Скачать книги Как достичь цели без регистрации

Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него.

Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип минимальной эффективной дозы, превращающий даже сложные проекты в серию выполнимых шагов. Освоите создание системы триггеров, автоматизирующих продуктивные действия, и научитесь встраивать немедленные вознаграждения в рабочий процесс.

Книга включает четкий пошаговый план на 21 день, который поможет сформировать новые нейронные связи и превратить продуктивность в привычку. Методология экологичной интеграции позволит внедрить эти практики без стресса и радикальных перемен. Это не временное решение, а путь к фундаментальной трансформации вашей продуктивности.

Почему 92% людей не достигают своих целей, несмотря на искреннее желание и серьезные усилия? Дело не в недостатке мотивации или силы воли, а в фундаментальном противоречии между традиционными подходами к целеполаганию и реальным функционированием человеческого мозга.

Основанная на последних открытиях в нейрофизиологии и поведенческой психологии, система МУЦ предлагает революционный 30-дневный подход, который работает в гармонии с вашим мозгом, а не вопреки ему. Вы научитесь:

Создавать нейросинхронизированные формулировки целей, активирующие одновременно рациональный и эмоциональный мозг

Применять микродекомпозицию, превращающую непреодолимые вершины в комфортные 15-30-минутные шаги

Внедрять систему триггеров, автоматизирующую целенаправленные действия без постоянного волевого усилия

Использовать принцип минимальной эффективной дозы, обеспечивающий прогресс даже в самые загруженные дни

Выстраивать циклы быстрых итераций, позволяющие гибко адаптироваться к новой информации

"Декомпозиция задач: Искусство превращения мечты в действие" — это пособие для всех, кто хочет преобразовать свои амбициозные мечты в реальные достижения. От представления мечты как конкретной цели до создания детальной системы стержневых этапов и мероприятий — это пошаговое руководство научит вас мастерски управлять задачами.

Внутри книги представлены методы и принципы, позволяющие эффективно разбить сложные идеи на четкие шаги, приводящие к реальному результату. Вы узнаете, как избежать типичных ошибок разбиения, расставить приоритеты и управлять ресурсами так, чтобы никогда не потеряться в процессе и достичь желаемого.

Благодаря практическим подходам, инструментам для работы, стратегическому и тактическому мышлению, вы сможете развить гибкость планирования, адаптироваться к изменениям и сохранить мотивацию на протяжении всего пути.

Дайте себе шанс превратить каждую мечту в реальность! Обложка: Midjourney - Лицензия

В книге "Цели, которые работают: Искусство правильного выбора" автор предлагает комплексное руководство по постановке и достижению целей, которые действительно важны. Вступительное слово задает тон глубокого погружения в актуальную тему выбора правильных целей в современном мире. Главы книги иллюстрируют ценность верного направления и тонкости установки целей, уделяя внимание механике нашего мозга и психологии, стоящей за выбором.

Книга раскрывает секреты, как сформулировать цели так, чтобы они были мощными и достижимыми, как систематически сохранять мотивацию и какие принципы самоконтроля помогут двигаться в направлении мечты. Бережное отношение к времени, учет внешних факторов и практические советы по минимизации отвлекающих факторов — все это делает книгу неоценимым компасом для тех, кто стремится к большому успеху. Откройте для себя искусство целей, которые действительно работают, и трансформируйте свою жизнь вместе с этой книгой.

Обложка: Midjourney - Лицензия

В этой книге раскрываются секреты создания эффективных промптов, которые превращают языковые модели в мощных помощников. Вы узнаете, как формулировать запросы, использовать различные техники и анализировать результаты для достижения максимальной пользы от взаимодействия с ИИ.Книга предлагает не только практическое руководство, но и сравнительный анализ 8 ведущих языковых моделей, включая GPT-4, Claude, GigaChat, YandexGPT 3, Grok 2, Gemini Advanced, LLaMA 3.1 405B и Mistral Large 2. Это позволит вам оценить их возможности и выбрать наиболее подходящую для ваших задач. Ключевые моменты: Секретные техники создания инструкций (промптов):Сравнение 8 лидеров рынка LLM: Оцените возможности проприетарных (GPT-4, Claude, GigaChat, YandexGPT 3, Grok 2, Gemini Advanced) и open-source (LLaMA 3.1 405B, Mistral Large 2) моделей, чтобы сделать осознанный выбор.Эта книга — ваш ключ к раскрытию потенциала языковых моделей и достижению новых высот в работе, учебе и других сферах жизни.

Сборник рассказов о любви. Истории эти не совсем обычные, с участием не совсем обычных героев.Думается, что эти истории могут тронуть любую душу.

В тринадцатый раз собрались поэты вместе, чтобы встретиться с читателями на страницах «Тверских перекрёстков». Многие авторы уже стали постоянными участниками не только альманаха, но и «Соловьёвских чтений» в селе Осечно Вышневолоцкого муниципального округа, «Соколовских чтений» в п. Лихославль, а также «Каблуковской радуги», Ахматовских и Гумилёвских фестивалей в литературном городе Бежецк, активными участниками «Недели тверской книги» и «Тверского переплёта» в областном центре.

Сборник ранее не изданных стихотворений. Некоторые хорошо известные стихи.Сказка в стихах «Приключения отважного солдатика».

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней автор продолжает рассказывать про Наместника Кавказа генерал-фельдмаршала Михаила Семёновича Воронцова. Достойнейшего человека, результаты деятельности которого мы видим и пользуемся до наших дней.

Мы живем в мире, восхваляющем вундеркиндов, прирожденных спортсменов, одаренных музыкантов. Однако, восхищаясь людьми с врожденными преимуществами, мы упускаем из виду путь, который можем пройти сами, недооценивая навыки, которыми способны овладеть. Нет предела совершенству. И когда возможности не стучат в вашу дверь, можно открыть ее самостоятельно.

В этой книге Адам Грант сплетает воедино результаты научных исследований, интересные идеи и яркие истории, которые убедительно доказывают, что истинная мера вашего потенциала – это не высота пика, которого вы достигли, а сложный и вдохновляющий путь до него.

Для кого книга

Книга для всех, кто знает, что способен на большее, но не видит своего пути к вершине.

"Руководство по мотивации. Как зажигать себя и других" — это практическое и вдохновляющее пособие, которое поможет вам раскрыть потенциал своей мотивации и научиться поддерживать её на высоком уровне. В книге собраны эффективные стратегии и техники, которые помогут не только найти источник внутренней силы, но и стать вдохновением для окружающих. Узнайте, как преодолевать трудности, ставить цели, сохранять решимость и поддерживать мотивацию, чтобы достигать успеха в любых начинаниях. Пошаговые советы и реальные примеры сделают этот процесс доступным и увлекательным для каждого.

Практичные и действенные принципы, которые помогут вам уверенно двигаться к своим целям. Каждая идея подкреплена реальными примерами из моей жизни, что делает советы максимально применимыми на практике. Если бы у меня была возможность отправить эту книгу самому себе 20 лет назад, я бы сделал это без раздумий!

"Мечтай по-крупному. Как расширить горизонты" — книга, которая вдохновляет на смелые мечты и амбициозные цели. В ней раскрываются секреты масштабного мышления, позволяющие выйти за пределы ограничений и преодолеть внутренние барьеры. Автор делится стратегиями, как научиться мыслить широко, ставить перед собой невероятные цели и не бояться двигаться в сторону невозможного. Этот путь требует веры в свои силы, готовности рисковать и учиться на неудачах, а также способности адаптироваться и действовать, несмотря на неопределённость. Вдохновляющая и мотивирующая книга станет вашим путеводителем к новым возможностям и достижению целей, которые когда-то казались недостижимыми.

«Гений времени. Как перестать откладывать и начать действовать» — это книга, которая поможет вам избавиться от привычки откладывать важные дела на потом и научиться эффективно управлять своим временем. Автор раскрывает ключевые принципы продуктивности, делая акцент на практических методах, которые позволяют не только повысить личную эффективность, но и достичь долгожданных целей. Вы узнаете, как бороться с прокрастинацией, как выстроить правильные ритуалы для утреннего старта и научитесь, как принимать быстрые и правильные решения в условиях неопределенности. Эта книга для тех, кто хочет взять под контроль свою жизнь, избавиться от стресса, перегрузок и стать мастером времени.

В современном мире умение ставить и достигать цели — это ключ к личному и профессиональному успеху. В этой книге представлен метод SMART, который поможет вам сделать ваши цели достижимыми. Вы узнаете, как правильно формулировать цели и привязывать их к вашим жизненным приоритетам, чтобы они стали мотивирующими. Автор детально рассматривает процесс разбивки больших целей на управляемые этапы, создания плана действий и отслеживания прогресса.

Книга также предоставляет практические советы по преодолению препятствий на пути к целям, будь то недостаток мотивации, неправильное планирование или страх неудачи.

Эта книга предназначена для широкого круга читателей, стремящихся улучшить свои навыки целеполагания и добиться успеха в различных сферах жизни. Независимо от того, являетесь ли вы студентом, профессионалом или просто человеком, стремящимся к личностному росту, эта книга станет вашим надежным путеводителем на пути к достижению целей.

Артур Конан Дойл – знаменитый британский писатель, автор книг о Шерлоке Холмсе, ставших классикой детективного жанра. Истории, где логика и наблюдательность сочетаются с приключениями и юмором, экранизировались множество раз, вдохновляли на создание мультфильмов и игр. За свою долгую жизнь Дойл успел не только реализоваться как писатель, но и поработать врачом и журналистом, а также проявить себя как политический активист.

Эта краткая иллюстрированная биография расскажет о жизни известного писателя. Когда он открыл в себе дар рассказчика? Как его учёба в медицинском колледже повлияла на образ Шерлока Холмса? И почему он увлекался спиритизмом, несмотря на насмешки многих знакомых? А ещё эта книга о том, почему нужно интересоваться новым и не бояться показаться глупым. И почему важно не сдаваться, даже если успех пришёл не сразу.

Криминалистика действительно интересовала писателя, он внимательно читал в прессе о разных детективных делах. Благодаря этому как минимум дважды Дойл сам выступил в роли детектива, поучаствовал в судебных разбирательствах и повлиял на судьбы людей, находившихся в заключении.

Особенности

К книге прилагается активити-блокнот «Могу как Артур Конан Дойл» – его можно бесплатно скачать по куар-коду с обложки и распечатать на принтере.

Когда Артур Конан Дойл писал о феях или о связи с духами, над ним иногда смеялись. Но для него важнее был собственный интерес, а не мнение окружающих.

Научный редактор

Мария Андреевна Кривошеина, преподаватель Школы филологических наук НИУ ВШЭ, специалистка по англо-русским связям конца XIX – начала XX века.

Дойл-писатель появился на свет благодаря Дойлу-читателю. С детства он глотал книгу за книгой, обожал исторические и приключенческие романы, боготворил Роберта Льюиса Стивенсона и Чарльза Диккенса. Он писал такие книги, которые сам захотел бы прочесть.

Для кого

Для детей от 6 лет, ищущих свое призвание.