Скачать книги Сострадание без регистрации

Сказка в стихах. О доброте, о волшебстве, о щедрости души, о великодушии.

Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки, то что-то изменится, однако в результате мы чувствуем себя нервными и измотанными. Клинический психолог Дайана Хилл считает, что эффективнее относиться к себе с пониманием и добротой, особенно в трудные моменты. Она предлагает техники из терапии, сфокусированной на сострадании, а также принятии и ответственности. Развивая бережное отношение к себе, мы учимся принимать себя со всеми особенностями, проявлять сочувствие в сложных ситуациях и брать ответственность за собственные решения. Чтобы сделать сострадание частью повседневной жизни, вам потребуется всего несколько минут в день. За восемь недель практики вы научитесь расцепляться с внутренним критиком, прощать себя и почувствуете любовь к себе, о которой, возможно, и не подозревали.

Я надеюсь, на этих страницах вы найдете идеи, которые помогут вам выбраться из океана сомнений и самокритики. Как бы ни бушевал шторм самоосуждения, стрелка компаса самосострадания неизменно указывает на принятие, стойкость и непоколебимую веру в себя.

Для кого

Для тех, кто хочет научиться бережно относиться к себе, прощать себя и принимать.

Вот холмы с дорогой, лесом да сёлами,Вот корчма, а из дверей пахнет жареным.Здесь родиться мне — и быть мне весёлоюРыжей девкой, — а ты будь моим барином…Они встретились случайно — внучка деревенской ведьмы и юный аристократ со странным даром. У каждого из них своя тропа через этот темный лес, где на версту семь смертей. Пересекутся ли их дороги, сольются в одну, разбегутся в разные стороны — или оборвутся вовсе?

Детство и юность с многочисленными приключениями прошла незаметно. Наше детская компания — я, Леха и Володя, Влаха и Сергей ходили в походы, в театры и везде, где нас ждали приключения и новые впечатления. Но, несмотря на это мы ни разу не заболели и выходили из всех передряг живыми и здоровыми. Детство и юность прошли, а наша взрослая жизнь была впереди. Часть текста также опубликована в книгах «Бесподобные рассказы, Тайны, секреты и приключения юности, Бесшабашные фантастические рассказы».

2014 год. В Донецк пришла война, разрушив судьбы людей. Но они продолжают жить, любить, помогать друг другу. Это расцвет русской весны.

Как же тяжело научиться разбираться в людях. Студент Митя побаивался старушку, которая жила в его доме, а потом и вовсе решил, что она зомби! Ведь все признаки налицо! А какие у нее зубы! Может, она вампир? Как же сложно разобраться! Хорошо, что на помощь может прийти соседка Ниночка с огнетушителем.

Война собирает свой урожай не только в окопах, среди обстрелов и воинств. Войне любезен и стар, и млад. Жестокую цену платят люди за свои утехи: убивать себе подобных. Пускай бы люди жили в мире и согласии, с каждый ближним и дальним, со всяким малым и великим, Пускай бы не было войны. Никогда.

В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья – счастья делиться и любить.

Как часто мы просто проходим мимо, не обращаем внимания, не находим времени – чтобы проявить участие, неравнодушие, добро. Герои нового сборника серии делятся историями о маленьких хороших поступках, которые имеют большую силу. Приятное слово, объятия, несколько недостающих монет на кассе, стакан лимонада в жаркий день – эти простые спонтанные жесты способны воскресить надежду и заставить поверить в лучшее, поднять настроение и дать утешение. Книга напомнит, что доброта способна творить чудеса.

Заглянуть в суть вещей - возможно ли это? Эта история о космических пришельцах, которые прибыли на Землю и собирались уничтожить её, скормив своей матери - плане чистильщику. Но встреча одного из прибывших с человеком не только изменила все их, планы но и разрушила злые намерения. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

«Порог чувствительности» – новый сборник «медицинских» историй от Ирины Степановской, автора серии романов о докторе Тине Толмачевой и дилогии о судебных медиках «Экспертиза любви».

Порог чувствительности – это не только порог боли.

Это те самые грани любви, доброты, нежности и сострадания, которые свойственны человеку.

У медиков свой порог чувствительности: по отношению к пациентам, коллегам, а также к братьям нашим меньшим… И, конечно же, к самим себе.

Вопрос только в том, насколько эта грань является переходной. От жизни к смерти – и наоборот.

Рассказы о жильцах одного многоквартирного дома, которые не могут оставить читателя равнодушным.

Когда ты живешь-доживаешь, в нищете и голоде. Когда просвета нет, от слова совсем... а нужно заработать, продать, да хлеб купить. И надеяться не на кого. А чудо, оно есть...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Сьюзен Поллак – доктор педагогических наук, клинический психолог и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак является соучредителем и старшим преподавателем Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе, а также президентом Института медитации и психотерапии.

Эта книга для всех родителей. Если вы устали и разочаровались в себе, то упражнения из этой книги помогут взглянуть на себя как родителя с позиции принятия, а не осуждения.

22 июня 1941-го года. Великая Отечественная война внезапно ворвалась в жизнь Кронштадта. Моряки линкора "Марат" одними из первых встали на защиту города и страны.Пьеса "Моя Весна" посвящена судьбе легендарного корабля, который является неотъемлемым героем пьесы, героизму его команды и стойкости кронштадтцев, не сдавших город-остров врагу.Но настоящая любовь сильнее войны! В центре внимания - двое молодых людей, случайно встретившихся в последние мирные ночные часы перед началом войны. Он еврей, она немка из Прибалтики. Их чувства, вера друг в друга и в Победу помогли им выжить несмотря ни на что, пронеся преданность и сохранив нежность сквозь года.Реальные факты в сочетании с созданными авторскими литературными образами помогают читателю и зрителю острее прочувствовать историю Великой Отечественной войны на примере Кронштадта и человеческих судеб.В пьесе затрагиваются вечные темы добра и зла, толерантности и нетерпимости, сострадания и равнодушия.

Бедная, бедная!.. В чем смысл твоих страданий? Ведь ты такая большая, что могла обогреть своим теплом многие народы, но одержимая своим безумием, нещадно терзаешь себя и других!

Психологическая спортивная драма. Мир спорта – это сжатая модель жизни. Спорт, как противоборство, конфликтен по своей сути и поэтому позволяет литератору наиболее полно раскрыть образы героев в самые острые и драматичные периоды их жизни.История никому неведомой девочки-сироты с редким теннисным талантом. После случайной встречи с тренером Кротовым ее судьба резко меняется. Теперь она должна постоянно бороться на теннисном корте и за его пределами, чтобы победить зло и превратиться из “гадкого утенка” в прекрасного “лебедя”.Все против нее: руководство детского дома, богатые сверстники-теннисисты, околоспортивная мафия. Сумеет ли она преодолеть то, что кажется непреодолимым? Настоящий роман – не только спортивная, но и психологическая драма. Напряженный “триллерный” сюжет - не самоцель. Он помогает понять читателю, что главным в жизни является не достижение успеха любой ценой.