Сделайте свою зиму особенной!
Проснулся – темно. Вышел из офиса – темно. Еще нужно почистить машину от снега.
Когда уже это кончится?!
Никому не под силу влиять на погоду или контролировать продолжительность светового дня. Как насчет того, чтобы изменить свое отношение к самому темному и холодному времени года?
«Снежное счастье» – не просто книга о том, как полюбить зиму. Это обширное исследование психологии мышления и менталитета. Внутри вы найдете стратегии и практические рекомендации, которые помогут сменить внутреннюю оптику, чтобы научиться находить смысл, радость и устойчивость даже в периоды холода и тьмы – как во внешнем мире, так и внутри себя.
Кари Лейбовиц – доктор философии, выпускница Стэнфордского университета, ведущий мировой эксперт по использованию психологии мышления для улучшения здоровья и благополучия.