Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы. Автор рассказывает о том, как справляться с тревогами первых лет материнства и где находить силы, когда кажется, что их больше нет. Благодаря советам, вы сможете почувствовать себя самой лучшей мамой для своего ребенка, даже если не все идет идеально.

Екатерина Семеник – многодетная мама и психолог – делится не только профессиональными знаниями, но и личным опытом. Она говорит о близости с ребенком, важности эмоционального контакта, радости материнства и его сложностях. Здесь нет жестких правил и идеальных сценариев – только понимание, теплота и реальные советы, которые помогают находить баланс между материнством, собой и отношениями в семье.

В этой пронзительной и откровенной книге автор, сама столкнувшаяся с нарциссическим расстройством личности, делится своим непростым опытом и путём к самопринятию.

Она открыто рассказывает о том, как это повлияло на её жизнь и отношения с окружающими, предлагая читателям погрузиться во внутренний мир людей с таким расстройством.

Через личные истории и глубокие наблюдения автор помогает понять, что за тяжёлыми непроницаемыми ставнями нарциссизма часто скрывается неуверенность и боль. Эта книга — не просто свидетельство борьбы, но и практическое руководство к исцелению и настоящей близости.

Присоединяйтесь к автору в этом непростом, но познавательном путешествии к пониманию себя и других. Узнайте, как можно не только жить с этим диагнозом, но и обрести свободу в самовыражении, преодолев тёмные стороны своего «Я».

«Когда ты смотришь – я есть» — это шанс понять себя и окружающих, найти поддержку и вдохновение в каждом слове.

Олега вдруг начинает всё раздражать, - даже шум ключа в двери. Напряжение нарастает. И вот он уже летит в небе среди облаков. Нет, он не умер и возвращается на землю. Начинает встречать странных людей, к которым его тянет. Но ему говорят про "своё место в жизни". И как его найти?

Цикл книг «Духовные беседы...» подготовлен по материалам лекций, семинаров, встреч и бесед Владимира Слепцова с людьми, искренне желающими поменять свою жизнь и начать путь духовного развития. В ней освещены вопросы, которые наиболее часто интересуют людей всех категорий и любых традиций. Книга поделена на тематические подразделы и составлена в виде бесед.

В этой книге идет речь о духовном развитии и внутренней работе над собой. Это, пожалуй, самые актуальные вопросы, всегда волнующие людей, ставших на духовный путь. Что необходимо делать, как справиться с собой, как выбрать духовную традицию – эти и не только вопросы в доступной форме раскрываются в беседе Владимира Слепцова с пытливым читателем книги.

"Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях" — это практическое руководство, которое поможет вам распознать и избежать манипуляций в личных и профессиональных отношениях. В книге рассматриваются психологические механизмы манипуляций, причины их возникновения и способы защиты от них. Автор делится эффективными методами установления здоровых границ, развивает уверенность в себе и научит строить отношения на основе взаимного уважения и честности. Это издание станет вашим надежным помощником в поиске и поддержании гармонии, свободной от контроля и манипуляций.

Забудьте старое "личностное развитие". Эта книга — ваш нейро-арсенал тотальной лидерской трансформации по-современному: никакой попсы, только НЛП-техники, практики резилиентности, управления вниманием, стратегического влияния и харизмы. Как переписать свои лимиты, управлять командами (даже онлайн), вшить харизму в ДНК — и создать влияние, способное стать легендой. Вы — не лидер. Вы — сила.

Ты уже знаешь, что курение — вредно.

Ты, возможно, уже пытался бросить, и не раз.

Ты говорил себе «завтра», «с понедельника», «после отпуска», но каждый раз оказывался там же — с сигаретой в руке и ощущением, будто с этим ничего не поделаешь.

Эта книга не будет уговаривать тебя бросить.

Она не будет пугать диагнозами, стыдить или вызывать чувство вины.

Она — про другое.

Про то, как научиться быть с собой, даже когда трудно.

Про то, как отпустить сигарету не из страха, а из доверия к себе.

Про то, как вернуть себе паузы, ритуалы и опору — без курения.

Ты шаг за шагом пройдёшь путь — от внутренней готовности к свободе.

С упражнениями, которые не требуют силы воли, но помогают мягко возвращаться к себе.

Если ты устал бороться, если хочешь просто выдохнуть и почувствовать, что можешь жить по-другому — эта книга будет рядом.

Не чтобы толкать, а чтобы идти рядом.

Пока ты не скажешь себе:

«Я выбираю другую жизнь. Не потому, что должен — а потому что могу».

Это глубокое погружение в мир преображения главного героя, чья размеренная жизнь в Париже переворачивается с ног на голову после встречи с загадочной сорокой. То, что начинается как серия абсурдных, почти сюрреалистических "уроков" от этой птицы, постепенно раскрывает перед героем скрытые истины о мире и о себе. От отчаянной борьбы с невидимым влиянием сороки и болезненного столкновения с собственными страхами, он учится прощать, отпускать контроль и принимать мимолетность каждого мгновения.

Книга – это не просто история внешних событий, а путешествие во внутренний мир, где стираются границы между "я" и "всем сущим". Глазами сороки герой начинает видеть невидимые нити судьбы, энергию, наполняющую город, и обретает глубокий покой в тишине. Это история о радикальном изменении восприятия, о том, как парадоксы становятся истинами, и как, сбросив старую кожу, можно обрести новое лицо и начать свой собственный, свободный полет над жизнью, видя в каждом ее проявлении совершенство.

Саи Баба — сначала в форме Сатья Саи Бабы, а затем в форме своей следующей реинкарнации, Према Саи Бабы, — вёл меня через всю мою жизнь с самого детства. Эта книга — выражение моей преданности и любви к Богу, без которого я не представляю своей жизни. На этих страницах я описываю свой путь к любви к себе через откровение безусловной Божественной Любви. Благодаря трансформациям и переломным моментам Бог открылся для меня в новом свете. Мой путь сложился и складывается именно так благодаря Ему и Его преданным: Святославу Дубянскому, Дмитрию Троцкому, Мастеру Винаю, Анне Травинской и многим другим.

Я хочу, чтобы после прочтения этой книги ты, читатель, — так же, как и я — почувствовал безусловную Любовь Бога к себе, чтобы Его прикосновение — через переживания Любви, описанные на этих страницах, — осталось и трансформировало твоё сознание и сердце.

Приглашаю тебя, читатель, в небольшое, но увлекательное путешествие к познанию самого себя.

Это не учебник по диетам и не мотивационный спич о «новой жизни с понедельника». Это исповедь парня, который за десять лет скидывал и набирал около 150 килограммов, пережил срывы, воевал с «бургерным синдикатом» и в итоге научился жить без вражды с телом.

Если вы устали от советов «не ешь после шести» и тренеров, кричащих «пахать!», эта книга может стать вашим глотком воздуха. Здесь нет волшебных таблеток. Только честный опыт, самоирония и понимание: срыв — это не конец пути.

Вы держите в руках книгу, которая содержит авторское видение и описание рунического Футарка. В ней автор рассказывает о применении силы каждой руны в современном мире, о том, как взаимодействовать с древней системой рун без страха, но с уважением и любовью, как получить от рун поддержку и заряд энергии в любой ситуации, как разговаривать, а не гадать, как опираться на них, но не перекладывать ответственность за собственные решения.

Автор - практикующий рунический консультант, коуч и психолог, мастер трансформационных игр, успешно совмещает работу в крупной федеральной компании и частную практику. А еще это просто женщина, которая переехала из Москвы на Алтай на ПМЖ, увлеклась изучением рун и стала применять их не для гадания, а для разговора по душам и получения подсказок для себя и клиентов в коучинговой и психологической практике.

«Амбициозный» – в недалеком прошлом это звучало почти как осуждение. Стремиться к большему? Выделяться? Это было не принято. Но почему тогда все выдающиеся лидеры, великие и успешные, обладали мощной амбициозностью? Может, дело не в самом желании достигать, а в том именно как мы управляем своими амбициями?

А что если они и есть ваша главная движущая сила на пути к успеху? В этой книге автор делится результатами многолетних исследований и научных экспериментов, а также своей формулой амбициозности, доказавшей высокую эффективность. И все это для того, чтобы помочь вам преодолеть сомнения, страхи и внутреннее сопротивление, превратив амбиции в ключевой инструмент вашей жизни.

Это не просто книга про успех. Эта книга о силе, которая уже есть внутри вас – нужно лишь научиться ее использовать.

Вы готовы сделать первый шаг?

Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем может научиться осознавать настоящее и прошлое по-другому, формируя более позитивную и комфортную действительность. Главные инструменты для этого – стоическую позицию Аmor fati, TIPP навыки, технику мысленного расслабления и другие – ищите в кратком содержании книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Это не горящая путёвка. Это ад. Своеобразный, странноватый, но ад.

В Тартарарах жарче, чем под палящим солнцем Египта.

Там вместо «АЙСКРИМ» ты услышишь крики собственной души.

Это путешествие, где всё НЕ включено.

Вместо надоедливых туристов в майках, обтянутых вокруг пуза, я встретился со страхами.

В эту поездку я не напрашивался. Я оказался в ней случайно.

Отпуск не просил, и даты как-то сами совпали — и вот я здесь... в автобусе со странным водителем, который всё обо мне знает.

Он знает и о тебе всё. Ведь когда подойдёт твоя очередь, твой автобус проедет мимо Абхазии.

Это вам не Турция с Таиландом — это Тартарары. И я первый, кто оставит об этом незабываемом путешествии отзыв.

Книга отлично подойдёт тем, кто хочет почитать что-то в отпуске. И это что-то даст жару. И посмеёшься, и поплачешь, и погрустишь, и по-новому посмотришь на собственную жизнь.

Итак, первая глава...

Классическая книга Джеймса Аллена раскрывает простую, но мощную истину: наше сознание формирует судьбу. В этом сборнике – практические принципы перепрограммирования мышления для достижения успеха и гармонии.

Джеймс Аллен прославился как один из первых авторов книг по саморазвитию и личностному росту, причем его уроки и советы не теряют актуальности и спустя век с момента написания. Аллен считал, что судьбу человека формирует его собственное мышление: благородные мысли ведут к процветанию, а негативные – влекут за собой провал. В своих книгах автор учил, как очистить сердце от пагубных идей, натренировать силу воли, обрести концентрацию, правильную мотивацию и четкие цели.

В данное издание вошли избранные произведения автора, в том числе и самое известное – «Как мыслит человек».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это не книга о развитии.

Это книга о возвращении к себе, до того, как ты стал эффективным, нужным, сильным.

Здесь нет эзотерики. Только мозг, поток и та самая честность, которую ты давно чувствуешь, но не формулируешь.

Ты найдёшь:

как работает мозг, когда в тебе конфликт — и когда согласие,

почему сила без образа — это не слабость, а свобода,

как тело всегда знало раньше, но ты не слушал,

и как перестать “становиться” — чтобы наконец быть.

Эта книга — не для всех.

Но если ты успешен, устал, и подозреваешь, что есть что-то большее, чем “ещё одна цель” — ты уже знаешь, что делать.

Просто не мешай себе быть.