Скачать книги Николай Иванович Атаманенко без регистрации

Практическое руководство по эмоционально-образной терапии, раскрывающее работу с «языком души» — образами, чувствами и телесными переживаниями. Книга объединяет лучшие терапевтические практики, живые примеры и пошаговые техники, позволяющие бережно трансформировать внутренние конфликты без насилия над психикой. Адресована психологам, психотерапевтам, коучам и всем, кто ищет глубокий, экологичный путь внутренней работы.

Систематизированный сборник техник, основанных на данных когнитивной психологии и нейронауки. Включены методы управления вниманием, работы с памятью, распознавания когнитивных искажений, когнитивной переоценки, приоритезации, ментальные модели, алгоритмы принятия решений и когнитивной гигиены. Для руководителей, предпринимателей, специалистов, студентов, преподавателей, а также всех, кто стремится вернуть контроль над вниманием и мышлением.