Скачать книги Ольга Бочкова без регистрации

Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
+2 10
0
0

Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».

Это слово поможет тебе обозначить и защитить личные границы, сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее, а также почувствовать уверенность и силу.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Виты
Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Виты
+2 10
0
0

Перед вами книга для подростков о любви и разочаровании, травле и предательстве, опасности и отчаянии. Истории основаны на реальных событиях из жизни автора, психолога, руководителя Академии безопасности Ольги Бочковой и подписчиков ее блога. Читатели книги найдут на ее страницах поддержку и узнают, как справляться со сложными ситуациями.

Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты
Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты
+2 10
0
0

Никита – обычный мальчик, он учится в начальной школе. С Никитой столько всего случается! Он скачивал новую песню на телефон, и мошенники списали с него деньги. Потом, когда Никита был дома один, прорвало трубу, и сантехник – незнакомый человек! – требовал открыть ему дверь. А однажды незнакомая женщина обманом пыталась куда-то увести Никиту…

Что же делать в таких и других опасных ситуациях? Скорее читайте правдивые истории из этой книги – и узнаете ответ.