Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - Брэд Кирнс скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день fb2 или epub, прочти о чем она:Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Cкачать Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Стоп срывам и перееданиям!
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей