Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ - Самат Маратович Назиров скачать бесплатно

Краткое описание

В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам. Данные знания позволят разобраться в процессах изменения внешних физических показателей, восстановления после интенсивных занятий. Данная книга создана чтобы сделать вас красивее, сильнее и счастливее.