С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова скачать бесплатно

0
оценка
0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством fb2 или epub, прочти о чем она:Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Cкачать С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть