Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса - Мариам Гвасалия скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса fb2 или epub, прочти о чем она:«Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса» - это глубокое погружение в суть осознанности, предлагающее читателю компас для навигации в бурных водах современной жизни. Книга является не просто сборником советов, а скорее путеводителем, помогающим обрести внутренний покой и смысл в мире, где постоянное движение и многозадачность стали нормой.
Автор сочетает древние практики и современные психологические исследования, предлагая практические инструменты для развития осознанности в повседневной жизни. Читатель узнает, как остановить бесконечный поток мыслей, снизить уровень стресса и научиться ценить каждый момент.
Эта книга адресована всем, кто чувствует себя потерянным в хаосе современности, кто жаждет большего, чем просто бег по кругу, и кто готов открыть для себя искусство присутствия.
Cкачать Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса полная версия
Читать онлайн






