Медитация — это путь к внутреннему покою, где разум становится тихим озером, а душа — цветущим садом. Эта практика помогает достичь состояния гармонии и спокойствия, словно настраивая внутренний камертон на частоту гармонии Медитация — это зеркало, в котором вы можете увидеть себя настоящего .
Важно помнить, что медитация — это путешествие, и то, что приносит покой одному, может быть непостижимо для другого.
Пронзительные, юмористические и драматичные заметки о личном пути из атеистов в христиане. Много самоиронии, необычный взгляд на привычные религиозные понятия, цепляющий стиль от интернет-сленга до ссылок на классическую философию. Из вороха традиций и шелухи морали автор пытается вытащить на свет истину, о которой две тысячи лет назад говорил Христос и которая сегодня не менее свежей и вдохновляющей. Живой опыт человека, нашедшего Бога, отражается в ярких мыслях и свежих заголовках: «Бог и хотелки», «Блаженны стрёмные», «Царство Небесное? Дайте две!». Эрудиция автора вкупе с философским образованием, журналистским опытом и убежденностью в вещах невидимых превращается в гремучую смесь, позволяющую по-новому взглянуть на веру и верующих, и агностиков, и разочаровавшихся в своей вере.
Что, если каждый из нас уже является самой лучшей версией себя и у нас уже есть всё необходимое для достижения счастья? И сложность лишь в том, что мы недостаточно хорошо себя знаем: не видим всех «драгоценностей», спрятанных внутри нашей личности, словно камни-самоцветы в горной гряде?
Эта книга — не просто лирические рассуждения о том, как важно и нужно ценить себя. У вас в руках практическое руководство для тех, кто готов исследовать себя и по-настоящему соединиться с собой и со своей ценностью. По сути, эта книга – письменный вариант разработанного мною несколько лет назад одноименного тренинга, который принес эффективные результаты многим людям.
Вместе мы научимся:
•ощущать свою ценность как силу личности;
•думать о себе и относиться к себе по-новому;
•видеть и принимать себя настоящего;
•чувствовать надежную поддержку внутри себя.
Каждый человек – особенный, каждый – неповторим и уникален, и в этом наша сила. В этой книге я намерена вам это показать.
Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от чего страдает человек, они проясняют детали его истории. В книге, написанной опытным практикующим психологом Ириной Флотской, вы найдете проясняющие вопросы на самые разные темы, затрагивающие знакомые многим жизненные сложности. Ответы, которые вы будете давать на эти вопросы, помогут вам взглянуть на создавшуюся в вашей жизни трудную ситуацию под другим углом и понять, в чем именно кроется проблема и какие действия стоит предпринять, чтобы найти ее решение.
Мы часто откладываем жизнь на потом: до отпуска, переезда, идеальной формы, лучших времен. Психолог Вероника Павлова показывает, что синдром отложенной жизни – не лень, а устойчивый способ мышления, при котором реальные шаги подменяются ожиданием подходящего момента. Эта книга поможет осознать причины своего откладывания, разобраться с ценностями, восстановить силы и научиться делать маленькие, но реальные шаги к той жизни, которой хочется жить.
Жизнь как фотоаппарат. На чем фокусируешься, то и проявляется.
Практика «Благодарность из будущего» – это инструмент, который запускает исполнение желаний через изменение вашего внутреннего состояния и мышления. С помощью семи ключевых вопросов и пошаговой инструкцию с примерами вы создадите версию себя, для которой деньги, любовь и реализация – естественный результат.
Ученики Павла Меренкова без надрыва находят любимое дело, встречают любовь, растут в доходе, выходят из депрессии, избавляются от кредитов и покупают недвижимость.
Прочитав книгу, вы:
• четко сформулируете свое главное желание и научитесь на нем фокусироваться;
• поймете свои настоящие потребности и кем на самом деле хотите стать, чтобы выйти на новый уровень дохода и отношений;
• научитесь делать практику так, чтобы она действительно работала;
• создадите состояние драйва и вдохновения, в котором легко принимать сильные решения и действовать.
Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» – вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.
После прочтения этой книги вы:
• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;
• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;
• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;
• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас.
Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» – книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин.
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Одна встреча может изменить всю жизнь.А если она была предопределена задолго до этого воплощения?«Пламя Души» — история о любви, которая пробуждает, о боли, что ведёт к Свету, и о пути Души к своему истинному предназначению.Между земным и Божественным, страхом и памятью, героиня проходит инициацию через Любовь.Это не просто роман — это книга-проводник для тех, кто чувствует: его встреча уже произошла… или ещё впереди.
Готовы к самой важной встрече – встрече с собой?
Этот эстетичный и удобный воркбук создан для того, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, могли разобраться в своих чувствах и мыслях. Здесь слово – это ваш главный инструмент, который помогает яснее увидеть свое «я», лучше понять себя.
Что внутри?
• 52 фразы на год. Прописывая их, вы сможете заглянуть вглубь себя и честно во всем разобраться.
• Никаких дат и жестких рамок. Начните в любой день и двигайтесь в комфортном для вас темпе – это ваше личное пространство.
• Аккуратные линованные страницы для ваших записей. Пишите, рисуйте, делитесь сокровенным – здесь нет места критике и оценкам.
• Поддержка от опытного психолога, который направит и создаст атмосферу для ваших собственных открытий.
Не нужно ждать подходящего момента. Просто возьмите ручку, откройте воркбук и сделайте первый шаг – слово за словом, день за днем.
Часто люди всю жизнь таскают с собой невидимый багаж, набитый старыми обидами, невысказанными страхами, ошибками и болезненными сомнениями в собственной ценности. Мы свыкаемся с этой тяжестью, будто она – неотъемлемая часть нас самих. Именно этот багаж не дает нам сделать шаг вперед с легким сердцем.
«Свободные от тревоги» – приглашение к разбору и обезвреживанию вашей боли. Книга поможет не отрицать страдания, а научиться отделять реальную травму от накрученных страхов. Здесь нет места самообвинению – только четкий анализ: какие переживания служат сигналом, а какие – лишь иллюзия, созданная уставшей психикой. Вы освободитесь от хронической тревоги, оставите в прошлом груз ложных убеждений и найдете решение: какие страхи стоит отпустить, а какие переплавить в ресурс для роста и развития.
Вы освоите не борьбу с тревогой, а навык ее распаковки и освобождения. Вы перестанете быть носителем своего страха, освободив пространство для легкости, уверенности и устойчивой самоценности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга раскрывает скрытую сторону технических индикаторов — так, как их используют профессиональные трейдеры. Без шаблонов и мифов вы узнаете, как читать импульс, объём и волатильность, находить сильные точки входа и защищать капитал. Практика и мышление, которые приводят к стабильной прибыли.
В книге «Карелы: от язычества к православию» автор повествует о сложных процессах постепенного перехода карел от языческих обычаев к православию, об истории церквей и монастырей, построенных карелами в Приладожье и на Тверской земле, доказывает важную миссию церкви в просвещении, воспитании и социальной защите людей.
Заговоры и ритуалы на исполнение желанийПравила для всех ритуалов:1. Вера и намерение: Ключевой элемент — ваша уверенность.2. Тайна:** Никому не рассказывайте о проведенном ритуале и самом желании.3. Детализация:** Желание должно быть четким, сформулированным в настоящем времени, как будто оно уже сбылось (например, не «хочу машину», а «у меня есть новая красная машина марки…»).
Мирная жизнь Озерного Острова завершилась в день, когда к его берегам пристали корабли Святой Иерархии Тан. Сможет ли Избранница Хау'Эшс защитить свои земли? И как далеко зайдут иерархи Тан в погоне за главным сокровищем этих мест — железом? Острова беспощадны, и не угадать, какое солнце взойдет над священными озерами.
Дорогие, уважаемые читатели, представляю свою новую поэму «Одиссей». На основе древнегреческих мифов я попытался описать жизнь этого героя. В поэме представлены его сватанье к Елене Прекрасной, боевой путь во время Троянской войны и его злоключения во время возвращения домой. В книге также есть случаи жизнеописания других героев Древней Греции.Надеюсь читателям понравится эта поэма.Иллюстрации к книге задумывал и создавал автор с помощью ChatGPT.Приятного Вам чтения.
