Скачать книги Нейропсихология без регистрации

Удача – это не случайность. Ей можно управлять.

В этой книге Нобуко Накано, ученый и врач в области когнитивных наук, раскрывает, как это сделать. Любимчики Фортуны обладают общими паттернами в поведении и мышлении, которые превращают их мечты в реальность. От настройки работы нейронов мозга до организации ежедневных мыслей и привычек: инструменты в этой книге помогут вам покинуть команду неудачников и присоединиться к более перспективной команде.

После прочтения вы наконец получите шанс для реализации всех своих желаний и проживете без лишних сожалений жизнь, полную легкости и свободы.

Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич – писатель с РАСДВГ. Оба автора – нейроотличные люди. Они опираются не только на научные знания, но и на личный опыт.

Благодаря этой книге вы узнаете всё об особенностях СДВГ, РАС и высокой чувствительности. Поймете, что вам поможет жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой, заботиться о себе и развивать свои сильные стороны.

Внутри вы найдете более:

• 20 упражнений по управлению вниманием, эмоциями и энергией;

• 10 советов, помогающих навести порядок в жизни;

• 12 научных исследований о нейропсихологии и нейроразнообразии;

• 10 лайфхаков для победы над прокрастинацией.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Статья рассказывает о выдающемся нейрофизиологе, академике Наталье Петровне Бехтеревой и ее революционных исследованиях способности человеческого мозга предвидеть будущее. Основываясь на личном трагическом опыте — вещем сне о смерти отца во время сталинских репрессий — учёная посвятила жизнь изучению феномена «опережающего отражения».

Бехтерева открыла «детектор ошибок» в мозге и выдвинула теорию о том, что наш мозг способен получать информацию вне пространственно-временных рамок. Она объясняла вещие сны и интуицию как работу глубинных мозговых структур, которые во время сна или стресса могут «считывать» вероятностные модели будущего.

Статья содержит практические рекомендации по развитию интуиции, анализу снов и правильному толкованию внутренних сигналов. Подчёркивается необходимость баланса между интуитивным и логическим мышлением, а также научная честность Бехтеревой в признании собственных ошибок.

Ваш главный враг – у вас в голове.

Мы живем в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемом тревогой, стрессом и внутренним напряжением. Источником этого беспокойства часто становится наше эго: оно мешает выстраивать гармоничные отношения, усиливает внутреннего критика и лишает нас способности по-настоящему радоваться жизни.

Перед вами уникальное руководство по развитию мозга, основанное на сочетании буддийской мудрости и современных открытий нейропсихологии. Когнитивный нейропсихолог, профессор Крис Нибауэр простым языком объясняет, как с точки зрения нейронауки работает наш мозг, почему мы застреваем в мыслях и эмоциях и как научиться управлять своим внутренним состоянием.

Эта книга поможет:

– распознавать и останавливать поток навязчивых мыслей;

– освободиться от тревоги и справиться с выгоранием;

– перестать зацикливаться на негативных эмоциях и чужих оценках;

– научиться жить в настоящем, а не застревать в воспоминаниях или беспокойстве о будущем.

Энергетика человека объяснена без эзотерикиаура это биополе научно измеримое энергия реальна. Семь чакр связаны с органами и эмоциямипризнаки дисбаланса распознаваемы. Теряем энергию через вампиров стресс негативные мысли. Восполняем природой дыханием движением питанием режимом. Энергообмен с окружающими через здоровые и нездоровые связигигиена критична. Практические упражнения диагностика техники восстановления ежедневные практики. Эта книга о энергии в ваших руках доступно каждому.

Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Краткое иллюстрированное пособие по борьбе с хроническим стрессом тремя природными способами, гарантирующими его снятие.

Эта книгапрактическое руководство по работе с подсознанием, внутренними установками и мышлением. Вы узнаете, как формируются ограничивающие убеждения, почему повторяются одни и те же жизненные сценарии и как изменить их на уровне подсознания. Автор предлагает конкретные техники перепрограммирования мышления, которые помогут избавиться от страхов, неуверенности и внутренних блоков.

В книге собраны простые и эффективные упражнения для самостоятельной работы: наблюдение за автоматическими реакциями, изменение мыслительных шаблонов, формирование новых привычек и закрепление результатов. Всё изложено понятным языком и ориентировано на практику.

Подходит для тех, кто хочет разобраться в себе, повысить уверенность, изменить поведение и начать управлять своей жизнью осознанно. Это не теория, а система действий, которую можно применять уже с первых страниц.

Мы знаем его расписание лучше, чем расписание друзей. Доверяем его мнению больше, чем своему. Его тревоги — наши тревоги, его цели — наши ориентиры. А дети уже не мечтают о космосе — они мечтают о камере и миллионе подписчиков. Блогер стал одновременно близким человеком и небожителем — и это не случайность. «Эффект блогера» — научно-популярное исследование о том, почему так происходит. Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер показывает: цифровая среда не изобрела новую психологию. Она нашла точные входы в старую — дофаминовые петли, инстинкты племени, механизмы привязанности и статусного мышления, работающие в нас со времён пещеры. Без морализаторства, с опорой на нейронауку, социологию и мировую литературу — от Достоевского до Кафки. Понять механизм — значит получить выбор.

«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство – для всех, кто устал от внутреннего диалога с тем, кто отравляет существование.

Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии книг доктор биологических наук, профессор и известный лектор Вячеслав Дубынин анализирует основные мании 21-го века и показывает их механизмы с точки зрения работы мозга.

«Мозг: азарт и любовь» – вторая книга серии. В ней профессор Вячеслав Дубынин исследует фундаментальные программы, которые заставляют нас бросать вызов себе и другим, поддаваться страсти и одерживать победы. С опорой на современные научные исследования, автор приводит примеры и проводит параллели, помогающие понять, как азарт и любовь влияют на работу нашего мозга.

Из этой книги вы узнаете:

• Как люди подсаживаются на «крючок» интереса к геймплею и спортивным состязаниям.

• Почему мы ревнуем и гиперопекаем.

• Что стимулирует одних зарабатывать много-много денег, а других – воровать.

• Для чего многие, рискуя здоровьем, отправляются покорять горные вершины.

• Как проявляется послеродовая депрессия и патологическая скупость.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Все наши психологические проблемы и личностные кризисы – результат работы мозга. Но что конкретно в нём происходит? Как из нейронных импульсов рождаются наши страхи и надежды, сердечные привязанности и чувство безысходности?

Фрейд говорил о либидо, Адлер – о воле к власти, Юнг – о самости… Каждый из классиков нащупал что-то важное. Но они почти ничего не знали о внутренней механике мозга… Поэтому в их работах гениальные догадки теряются за неоправданными гипотезами.

Современная нейронаука впервые позволяет нам понять, как устроены «сознание», «подсознание», «бессознательное» и «неосознанное». Это четыре разных мира с разными целями и задачами. И именно их конфликты – причина наших психологических проблем.

«По ту сторону…» – не просто рассказ о мозге и не просто руководство по психотерапии, а попытка раскрыть саму суть внутренней жизни человека.

«Академия психологии и мышления» – профессиональная библиотека для психологов. Клинический подход, нейронаучный фундамент, целостный взгляд и практические инструменты, доказавшие свою эффективность.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бывало у тебя такое: вроде и выспался, и дела планировал, а после десяти минут разговора с определённым человеком или прокрутки ленты чувствуешь себя так, будто разгрузил вагоны? Это не лень и не слабость. Это — физика. Мы живём в океане невидимых обменов: эмоциями, мыслями, чистым полем энергии. И если твоё «биополе» — это открытый рынок, куда сбрасывают мусор чужих тревог, ты обречён на истощение.

В этой статье мы уйдём от эзотерической мистики и посмотрим на нашу энергию как на самую ценную валюту 21 века. Я, как журналист, исследовавший эту тему от нейронауки до древних практик, покажу тебе не «ритуалы», а работающие ментальные протоколы. Мы разберём, как устроена «энергетическая гигиена», почему твои слова — это приказы Вселенной (и это не метафора), и как построить вокруг себя такой «кокон», через который будет проходить только то, что делает тебя сильнее. Готов вернуть себе пульт управления? Тогда поехали.

Новый мозг: Осознанность без эзотерикиэто глубокое и вдохновляющее путешествие в мир осознанности, основанное на последних достижениях нейронауки и психологии. Автор раскрывает, как мозг управляет вниманием, эмоциями и памятью, показывая реальные механизмы формирования сознания без мистики и догм. В книге вы найдете практические техники для развития внимательности, улучшения эмоционального интеллекта и устойчивости к стрессу, основанные на научных данных. Это путеводитель для тех, кто хочет обрести внутренний баланс и свободу выбора через понимание работы собственного мозга. Книга открывает будущее, где осознанность становится доступной каждому, прежде всего через науку и повседневную практику. Обложка: GPT Image - Лицензия

Почему визуализация успеха часто заканчивается провалом и темнотой перед глазами? Ответ прост: избыточная важность. Когда цель (деньги, работа, покой) становится священной коровой, мозг включает защиту от перегрева, блокируя картинку и вызывая стресс.

Эта книга практическое руководство по психологическому хакингу. В основе лежит уникальный Метод Ерунды: использование абсурда для снятия блокировок. Вы научитесь заземлять свои идеалы, намеренно добавляя в них изъяны (например, ржавые покрышки в идеальный лес), чтобы мозг перестал бояться ошибки и разрешил вам присутствовать внутри мечты.

Внутри вы найдете техники:

Денежная капуста: как лишить финансы мистической власти и превратить их в обычный инструмент.

Громоотвод: как легально перенести тревогу на одногруппников, освободив зону карьеры для чистых действий.

Дыхание вакансий: физиологический способ сохранять покой при контакте с триггерами.

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) – один из главных вызовов современной психотерапии. Эксперты в области КПТСР доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Брэд Каммер разработали практическое руководство по нейроаффективной реляционной модели (НАРМ) – телесно-ориентированного подхода, направленного на терапию сложных последствий комплексной травмы и поддержку посттравматического роста.

Вместо борьбы с симптомами НАРМ помогает трансформировать глубинные психобиологические адаптации к травме и открывает путь к устойчивому исцелению любых видов длительной травмы: комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР), травмы развития и привязанности и межпоколенческих травм.

В этом руководстве:

• организующие принципы НАРМ для ясности и структуры в работе;

• модели эмоционального завершения, терапевтических отношений и спектра личности;

• методы для работы с паттернами комплексных травм; протоколы,

• транскрипты и рабочие таблицы для применения в практике.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Глеб Романов — психолог, который умеет то, что другим кажется фантастикой: входить в сны людей в коме и вытаскивать их из ментальных петель. Но однажды в чужом сне он встречает невозможное — Тень, сущность, которая не принадлежит ни пациенту, ни системе. Она наблюдает. Учится. И становится ближе.

Чтобы спасти девочку, застрявшую в кошмаре с драконом, Глебу придётся освоить новую науку — управление снами, где ложные пробуждения становятся ловушками, а собственный страх — главным врагом.

Каждое погружение — как шаг по тонкому льду между реальностью и тем, что прячется под её плёнкой. И чем дальше он идёт, тем яснее понимает: самый опасный сон — тот, в котором просыпается он сам.