Скачать книги Самоанализ без регистрации

Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ».

Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.

Внутри воркбука мы собрали лучшие практические методики Джен Синсеро для полной трансформации мышления и поведения. Практики проверены опытом тысяч людей и невероятно действенные – при этом очень простые!

Выполняя упражнения, вы:

– перестанете искать виноватых в своих неудачах;

– избавитесь от навязчивых страхов;

– научитесь блокировать пагубные жизненные сценарии;

– станете сильным, независимым и уверенным в себе.

Воркбук вдохновит вас идти по пути желаемых перемен, поддержит и направит. Отвечая на вопросы и делая упражнения, будьте честны с самим собой, ведь у вас нет задачи демонстрировать кому-то свои ответы или делиться инсайтами.

Это только ваша работа. И ваша трансформация!

Эмма живет в доме для престарелых в Сарасоте. В молодости они с мужем Джоном были байкерами. Джона уже нет в живых, но память о нем и об их молодости жива. На сайте знакомств она находит какого-то Джона-байкера, который приглашает ее прокатиться на мотоцикле в шторм. Желая воскресить в себе ощущение свободы и скорости, Эмма соглашается. Бывших байкеров не бывает.

Джо переживает кризис среднего возраста. Он растратил свою жизненную энергию понапрасну, потерял смысл жизни и способность реально оценивать окружающий мир. Проходя лечение на аппарате искусственного сознания, он пытается осмыслить случившиеся с ним перемены. Ищет первопричины своего нынешнего состояния в своем прошлом, в истории своих отношений с женщинами. Наконец, просит медиков дать ему максимальный заряд энергии для встряски сознания в надежде начать жизнь заново. Но все возвращается на круги своя.

Жизнь в Америке легка и беззаботна. Все живут в огромных домах, ездят на красивых машинах, летают на отдых и каждый год покупают новый iPhone. Любой может стать миллионером, создать корпорацию и собрать рок-группу. Звучит слишком хорошо?Антон Тихомиров рассматривает реальный образ жизни в Америке, отличный от идеализированных представлений, которые мы видим в сериалах, СМИ и соцсетях. Он раскрывает нюансы для тех, кто только что переехал или собирается сделать этот серьёзный шаг.

Это книга, которая станет твоим верным спутником на пути к успеху. В ней собраны проверенные методы и стратегии, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. От понимания своих ценностей и целей до управления временем и эмоциональной гибкостью — эта книга охватывает все аспекты, необходимые для успешной и счастливой жизни. Получи инструменты для улучшения жизни и достигни новых высот в карьере, финансах и отношениях. Открой секреты успеха и начни менять свою жизнь уже сегодня!

Бегашева Кристина – астролог, основатель школы астрологии Prosto.pro.life

Перед вами уникальный формат книги – астрологический роман.

В астрологии я уже 8 лет. н мой интерес начался с меня самой, с поисков ответов на мои вопросы о моей жизни. Каждый день я открываю что-то новое для себя, я получаю бесценный жизненный опыт, который сверяю со звездной погодой, и только благодаря этому я стала не просто астрологом, который передает знания своих учителей, а астрологом, который, проживая на себе каждый транзит, рефлексирует, анализирует и документирует полученную информацию. Именно за этот ценный опыт меня любят мои ученицы.

Что касается книги, то она была полностью написана согласно моему гороскопу.

Почему жанр – роман? Потому что 7-й дом – самый заполненный дом моего гороскопа, в том числе в этом доме расположен южный кармический узел.

Почему книга обо мне?

Я – Лев. и тут все понятно без комментариев. Управитель моего 1-го дома Сатурн стоит в 1-м доме, то есть я пришла на эту землю познать себя и рассказать о себе в книге, так как у Сатурна есть гармоничный аспект к Марсу в 3-м доме.

Обычно люди становятся знаменитыми и выпускают свою автобиографию. я же решила поступить нестандартным путем. Приятного чтения!

Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.

Именно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды – нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить.

Цель этого воркбука – сделать процесс формирования хороших привычек приятным и безболезненным, а также показать реальность, в которой вас не угнетают плохие привычки и вы, наконец, чувствуете себя счастливым. Методика, изложенная здесь, не только изменит вашу жизнь, но и напитает бешеным зарядом любви и уважения к себе.

Выполняя упражнения, вы:

• внедрите полезные привычки, не теряя мотивации;

• перестанете быть жертвой и возьмете бразды правления жизнью в свои руки;

• выстроите личные границы, чтобы внешние факторы не влияли на ваши решения и действия.

Книга «Ритуалы по картам Таро» представляет собой уникальный сборник практик и техник, основанных на использовании карт Таро. В книге представлены разнообразные ритуалы, от простой карты Таро на заставку телефона до ритуалов, направленных на достижение конкретных целей: от привлечения любви и удачи до улучшения здоровья и финансовой стабильности. В книге вы найдете рекомендации по подготовке и выполнению ритуалов. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным тарологам.

Автор модификации — Полежаев А. А. профконсультант службы занятости. Методика — соционический тип личности —профориентационная модификация адаптирована для применения в профориентационныхцелях в школах, профессиональных учебных заведениях, службе занятости и различных организациях. Входит в батарею профориентационных методик используемых в планировании профессиональной карьеры. Опыт использования этойметодики 15 лет.

Стеганография — наука о скрытой передаче информации. Различные методы и средства стеганографии применяют специалисты спецслужб, преступники, а также все, кому важно сохранить целостность и конфиденциальность передаваемых данных. В курсе имеется хорошая теоретическая база, а также лабораторный практикум. Вы узнаете, что представляют из себя методы стеганографии, научитесь на практике их применять, познакомитесь с большим количеством инструментов.

Референс — это основа для понимания жизни. Благодаря этому пониманию можно создать наилучший бизнес среди всех. Разобравшись, как всё устроено, можно легко изменить свою личность в наилучшую для вас сторону.

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:

•менять установки из детства и снимать внутренние запреты;

•говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;

•уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;

•разрешать себе быть видимыми;

•свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;

•смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Если человек улыбается, это не значит, что у него все хорошо.

Жизнь Ларисы складывалась очень успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия по всему миру, поклонники и почитатели. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?» И поэтому не заметила, что всецело следует ожиданиям других.

Однажды почувствовав, что ее жизнь превратилась в один большой компромисс, она бросила все и уехала на несколько месяцев в Петербург. Там Лариса случайно познакомилась с загадочным наставником, который провел ее через личностную трансформацию. Она смогла преодолеть жизненный кризис и снова обрести себя.

«Мне с собой хорошо» – это книга-маяк, которая показывает: как перестать соглашаться на меньшее и снова начать выбирать себя; как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими; как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов. Эта книга научит жить в согласии со своими внутренними потребностями, чтобы однажды сказать: «Мне с собой хорошо».

Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.

Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто “не верим в себя”, мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.

Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях “Я не могу без тебя” показывает путь выхода из внутренней тюрьмы. Она бережно проведет вас их точки “я не верю себе” в точку “я автор своей судьбы”, снабдив вас всеми необходимыми инструментами и знаниями для того, чтобы вы могли построить свое уникальное счастье вне зависимости от внешних обстоятельств.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить своё ментальное здоровье?

Данное руководство поможет вам разобраться с целым спектром проблем, позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. В книге собраны лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой.

Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став бестселлером на Amazon и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР).

Вместе мы разберем и проработаем посттравматическое стрессовое расстройство, эффективные методы психотерапии, их нюансы и преимущества, теорию привязанности, поговорим о внутреннем равновесии, а также рассмотрим вопросы самоконтроля и принятия ответственности.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.