Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности - Олег Узкоглазов скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности fb2 или epub, прочти о чем она:

Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности — практическое руководство для тех, кто хочет разорвать цикл саморазрушительного поведения и изменить свою жизнь к лучшему.

Эта книга рассказывает о самых распространённых вредных привычках молодёжи: курение, употребление алкоголя, наркотики, зависимость от энергетиков, социальных сетей, видеоигр, переедание, прокрастинация и многое другое. Каждая глава подробно разбирает природу зависимости, её последствия для здоровья, психики и будущего, а также предлагает реальные пути отказа от вредной привычки.

Cкачать Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать