Управление чувствами

Обида

Вот, например, обида настала – трудно дышать, и в горле болит, чувствуешь ком? – там обида сидит. Чтобы обиду из тела достать, можно начать очень часто дышать. Дышать нужно часто без остановки, до тех пор, пока, из глаз, не польются слезки.

– «Ну, а если мужчина?»– скажите вы, ведь плакать нельзя, не по-мужски.

– «Плакать не стоит, конечно, ему, но может, мужчина, прийти и к этому».

Что, же с обидой делать ему? Этот мужчина в сознании вечном, – есть богатырь, воин, как ветер. Как только обиду почувствует он, нужно идти ему на поклон, кланяться Богу – Отцу своему, Источнику знаний и искать истину. Обиду, мужчина должен понять, в чем же в ней суть? Что нужно принять? Какой за обидой урок, ему нужно познать. Мужчина – знаток, ум, аналитик, мужчина стратег, мужчина целитель. Как только обиду почувствует он, то должен понять, в чем тут прок и где подвох. Обиду свою ему нужно простить, и целиком в себя проглотить. Как только мужчина поймет в чем урок, то знание это придет ему впрок. Он сможет исправить, наладить дела, поняв, что обида урок преподала. Понять должен он, что мужчина – он воин, защитник, боец. Он силы носитель, через него говорит сам, Творец. Обиду свою он должен понять, по полочкам её разобрать, расщепить, будто на части, разрезать, скрепить, и отделить все её части. Как только обиду разложит он на столе, то увидит в ней путь и примет решение.

Обида для парня – это толчок. Обида мужская – это рывок, обида для парня – это подсказка, где разобраться и куда отправляться.

В обиде, он может много ответов найти, но, так же, легко и сбиться с пути. Если с обидой своей не разобраться, то обида будет, усиливаться. Она станет больше, мощнее, и вновь будет в жизни его проявляться. Обида для парня, как молот по пальцу, вроде терпимо, но ноет всё дальше. Обида замучает душу его, пока он внимание ни обратит на неё.

Он должен собраться с духом своим, взять силу воли, и прокричать: «Давай разбираться, в чем смысл и где мне начать?» Обида, конечно мощный наставник, она любит больше молчать, но если вопросы ей задавать, можно открыто в пространство, то ответы придут в виде мыслей твоих, начнешь ты их думать, и решенье кроить. Как только обида выйдет наружу, мужчине нужно её победить, он воин, боец и битву наглядно проявит Творец. Обида – это крепость для духа. Обида молчит и разрушает. В обиде, погибло много героев. Обида мощна! Мощнее настоев! Есть те, кто ушли от неё за лекарством, к психологам разным, однако обиду – лекарством не взять. Лекарством, её можно, лишь притуплять. Она остановится, притихнет, присядет, на время заснет, но как только отпустишь ты разум, обида снова бразды правления в руки возьмет. Она очень быстро захватывает разум и начинает свое диктовать. Так, например, в обиде – мужчине не хочется жить, и воевать, не хочется спать, не хочется дело свое в руки брать и если мужчина сдается, и под обидой он прогнется, если не в силах сдачи он дать, то обида будет им управлять.

Обида, может долго сидеть и вряд ли сама захочет слезть. Чтобы обиду, напрочь прогнать, нужно многие силы в себе призвать. Такие как воля, и сила духа, такие как разум и сила науки, сила победы, стойкость призвать. Только тогда можно с обидой слово держать.

Обида по вкусу, как горечь в салате, она проявляется в желчи и в камне, – в камне, что в почках живет и песок. Обида тяжелая, она всем вдомёк. Обиду нельзя не заметить. Она проявляется в потухших глазах. Она через боль, свербит и щебечет, о том, как ужасно и горько вокруг. Она говорит, что люди плохие, и жизнь огорчила, что мама наверно меня не любила, отец мой внимание не уделял, напарник по службе пошел на провал, а денег вообще мне жизнь не дала, о как тяжело, устала рука. Наверно, пойду я полежу, а может, бутыль с собой принесу. Включу телевизор, кино и буду я с другом, сидеть обижаться, ведь нам все равно. Обида снимает доспехи, обида тушит глаза, обида, как горечь на веках, и в обиде, душа тяжела.

Обида, в сознании живет. Обида, нас часто куда-то зовет. Обиду с наскока нам не понять. В обиде, нужно немного поплавать, её нужно познать. Обида хочет, чтобы выросли мы, стали сильнее, умнее, бодры. Обида, дает нам силу для этого и подсказки, как её победить. Обида, наш враг и друг одновременно. С обидой, можно дружелюбно жить. Обида, как знак бесконечности, в ней есть минус и плюс, сумей их найти, а затем раскрути, сложи два конца и вот результат, увидишь обиду как новый овраг. Сверху неё нужно выложить мост и по нему пройти на помост. Посмотри на обиду справа и слева, к чему привела, зачем была дана ситуация эта, кто был участником, и что же она, в итоге дала. Когда ты поймешь, что обида не враг, ты сможешь понять, как обиду свою, в топливо жизни перевернуть. Если обиду долго крутить, в своей голове, в сердце и теле, то можно обидой себя и убить, психологически себя застрелить. Зачем же друзья, нам такая обида? Зачем долго с ней жить?

Обиду, можно от себя отделить. Просто представь, с закрытыми веками, как ты обиду из себя достаешь. Представь, как стоит она рядом и говори с ней, как с живой, задай ей вопрос: «Чему она учит, что хочет, зачем в жизнь твою пришла?» Слушай ответ, мыслью в потоке, и говори с ней. Ты ведь душа. Задай ты, обиде вопросы свои, пусть объяснит, она это может. Как только поймешь, что хочет она, то предлагай решение вопроса, так же представь событие то, что обиду тебе принесло, вспомни того, кто обидел тебя и говори с ним, будто он – это Я. А затем обиду свою отдели, поставь её рядом и сверху смотри. Смотри, что обида делает с вами, смотри, как она влияет на вас. Это не просто, для этого нужна тренировка. Но выбор, конечно, делать тебе, поддаться обиде и остаться в плену, или отправится в бой с ней, смело.

Обида, часто долго сидит, и если носитель все время молчит, он игнорирует чувство свое, то обида проявит стержни свои, болезни появятся разные в теле, такие как желчь, пузыри в горловине, а так же язва желудка, на зрение влияет она и от неё может болеть спина. Обида, так же может ноги подкашивать и руки трясти, и нос забивать. Обида будет всем телом показывать, что тебе пора её исцелять.

С обидой ты лучше уже не шути, она может жестко сбить воина с пути. Она не любит тех мягкотелых, что говорят: «Пойдем, выпьем и чувства, уйдут». Обида накажет, она повторится, с усиленным действием снова придет и так цикл за циклом, круг за кругом. Как суслик в одном колесе, будешь бежать в цикле событий. Всё будут для тебя повторять, словно как маленький школьник, если не сдал свой урок, то попал на второй срок, заново в школу иди и снова урок свой учи. Так и с тобой поступит обида, до тех пор, пока не очистишь её.

Обида знает, когда болит душа. Обиду можно легко узнать, если в душу твою наплевать. Когда обида пришла, знайте, ребята, пришла она не зря. Обида сильна – звонок и тревога. Обида кричит, что нарушено решение Бога. Обида к нам, злость призывает, и ярость внутри закипает. Обида не может бесследно пройти. Обида, как маяк указывает Свет по пути. Обида сигналит, кричит и тревожит. Обида, тебя всегда тихо гложет. Она говорит: «Иди, разберись, так быть не должно, прогрызла дыру в доме, та мышь». Обида укажет на силу в тебе, ни понимаешь? – держи по щеке.

Обида пройдет – сердечною болью, и кровь в тебе закипит. Обида сильна, она как наставник, только в прощении молчит. Если простишь ты врага своего, то знай, обида уйдет, но все равно, наступит момент, когда жизнь закричит или кто-то ударит, а кто-то за мстит. Обида всегда держит меч и перчатку, для тех, кто силен, дает разнарядку, иди, разруби ты проблемы свои по порядку. Сначала узнай кто прав, а кто нет. И в чем тут была худшая из бед, кто виноват, а кто понарошку, кто тут искал, а кто потерял. Смыслы ищи в ситуации этой, пытайся понять, к чему привела. Учись пониманию этому. И выполнив это, станет сильной душа. Твой дух покрепчает, ты смыслы поймешь и сам возмужаешь, и горечь пройдет. Вместе с обидой уйдут и болезни, и живота, и спины.

Обида, пройдет и придет исцеление, как благодарность, за все труды. С обидой нельзя быстро в гору подняться, мешать она будет, в долги заводить.

Ты должен понять: «Почему, тебе стало с обидой дружить?» в чем же причина? как же ты смог обиду найти, а себя не превозмог на этом пути?

Как только ты духом станешь сильнее, обиду посадишь себе на колени, и вежливо ты с ней, в душе говори. Задай ей вопросы, но только не лги. Обида – есть чувство, она часть тебя, но трансформировать может её, душа твоя. Из обиды вырастет новый росток, как удобрение, кладешь на песок.

Обида всегда очень сильна, даже если незаметна она. Кажется, что:

– «Да, ладно пройдет, может быть, завтра мне повезет. Завтра приду на свидание это, иль на работе приду в новый день, а может быть, завтра промчится комета и ретроградный меркурий сойдет».

НЕТ! Обида наставник коварный, она с пути не сойдет. Поскольку не дружишь с обидой, не знаешь уроки, то и пути своего не найдешь. С обидой, нам нужно работать серьезно, она мощный наставник в пути, её уважать нужно точно и чувствовать сердцем, знать, что сегодня она впереди. Обида ударит кнутом, если глупость. Не понимаешь? – залезешь в долги, а там если скудный, то не удержишь быка, и счастье упустишь, во тьму невежества, быстро уйдешь и будешь страдать, как уличный пес.

Тебя будут к силе вести друзья и враги, и тихо шептать: «Обиду прости».

С обидой нельзя злые шутки иметь, и в покер, садиться с обидой, не стоит. С обидой, допустишь ошибок ты много, ох тяжела будет эта дорога. Нужно понять, как обиду свою отпускать. Разумом только её победишь, возвысься над ней и увидишь, там мышь. Ловушку поставишь, за хвост поднимешь, отпустишь и скажешь: «Ну, что ж за беда, так просто все было… А мучила как».

Что ж нужно делать с обидой своей? Сперва, разобрать, глубоко понять, урок нужно вынести, из обиды своей, и наказать себя за обычную лень. Ты убегал от обиды ни день, страдал и молчал, себя подавлял, потому ты и проиграл.

Обида учитель и сильный наставник, ты слушай её, но себя не теряй и разум ты свой ей, не отдавай. Если обида захватит тебя, определенно: будет беда! Наделаешь столько делами своими, что горе потом, будет кругом. Разрушишь себя и семью и работу, здоровье нарушишь и тело пропьешь.

Обиду свою, нужно ставить вперед и говорить с ней, пока не исчезнет. С обидой своей говори, как с живой. Как с живой! Слышишь ты?

Обращайся к обиде своей. От себя, сначала её отдели! Представь, что выходит. Имя дай ей, и говори с ней: «Здравствуй обида, что же ты хочешь? Зачем ты пришла? Чему меня учишь? Дай мне ответы! И покажи в чём здесь, моя вина. Что понять я должна? Слушай ответы. Они будут мыслями к тебе приходить, а если не понимаешь, то отправят советы и могут события тоже сложить.

Ты должен понять, считать эти знаки и научиться слышать себя, свой голос внутри говорящий ответы. Ляг на кровать, закрой свои глазки, расслабь свое тело и слушай себя. Слушай ответы, день или два. Устал – отдохни и снова иди. Учись понимать голос внутри.

Что говорит внутри мыслям твоим, душа или кто-то тебя захватил? А может обида диктует тебе, что тебе делать и когда ты будешь на коне. Ты разберись, где ты, а где нет. Где, чьи-то советы, и где тебя нет. Где говорит голос души, а где мысли чужие, словно как вши, приходят, садятся и только плодятся, а пользы от них, нет, для тебя и тихо страдает твоя душа.

Найди внутри себя смелость и посмотри, кто напал на душу твою, где та обида, что комом прилипла. Мучает, душит, давит тебя, жить не дает, дыхание кроет и закрывает твои же глаза. Обиду свою победишь, только если, откроешься ей и прыгнешь в неё. Затем разберешь на части, как проекты, где началось и куда привело. Зачем появилось и чему научило. Обиде своей ты поклонись, она долго тебя учила. Обида, как чувство очень нам нужно, она закрепляет и слушает душу, а затем наносит удары по ней. Зачем? Да затем, чтобы стал ты сильнее, чтобы духом воспарял и мудрость обрел. Чтобы смыслы нашел и в новом сознании, наверх ты ушел. Чтобы подняться нужно стать легче, очистить себя от обиды своей, от горечи жизни, не понимания, от тихой слезы, что огня горячей.

Когда сердце рвется, будто на части, ты знай, разрывает обида тебя, внутри, словно запчасти она сверлит тебя. А сердце болит и душа на разрыве, хочется выть, но только в эфире, все знают о боли твоей и говорят: «Ты можешь, поверь, проверь, и иди. Бывают несчастья, каждый здесь скажет, что был он в ненастье. Каждому в жизни пришлось на пробу, обиду свою пускать к порогу».

Есть те, кто принял обиду, словно себя. Пустил и остался с ней навсегда. Смирился и сдался, руки свои опустил с головой, вниз до земли, а затем в магазин, за бутылочкой водки и можно с друзьями ударить по глотке. «Так ведь легче?» скажите вы, выпил – забыл, вот и нет той, беды.

Но, нет, ошибаетесь, друзья мои. Обида как волк, притихнет в пути. Она подождет, когда разум уснет, когда опьянеет или запоет от выпитой водки и сядет он на диване телевизор смотреть. Как только замрете, обида проснется и снова начнет громко вам петь: «Ну, что ты ослаб, сидишь и рыдаешь? Смотри, там все радуются, а ты угасаешь». Всё, потому что ты слаб, и силу свою ты потерял. Как же ты мог, обиде отдаться? Как же ты мог забыть голос души? Как же ты мог, самому себе предаться и потерять все знания свои? Забыл ты о том, что с утра на рассвете солнце встает, и радуются дети, травинка взойдет, росой улыбнется и каждому здесь, жизни дается. Чтобы достойно прожить, нужно сильным быть, нужно к Свету стремиться, ведь Свет он живой, он жизнь нам дает, он ярко нам светит и всем помогает, а ты, что ж ушел в сознанье за тьмой? Тьма – есть невежество, мой дорогой. Тьму, нужно светом своим разгонять и словно луч, светом сиять. Свет-это знание, со школы мы знаем, Невежество-тьма, такие дела.

Обида возьмет и вокруг пальца вас обведет, а вслед посмеётся и скажет: «Ну что, забыл ты дружок, что есть Свет и Любовь». Обидой своей придешь ты к проклятьям, а там где проклятия, там будет тьма. Тьмою закроешь себя ты от света, замерзнешь, застынешь и быстро заснешь. Спать будешь долго, пока не разрушишь сознание свое. Жизнь говорит тебе, встань и проснись, свету в окне и внутри себя улыбнись.

Свет – это знание, в любви вдохновение, в свете есть радость и конечно терпение. Свет – это преданность, и путь любви. Свет наполнит тебя ответами. Просто приди и скажи: «Вот и я, здравствуй Создатель, Свет нам дающий, Свет и любовь направь и в меня, я заблудился, обида так мучит, ты помоги мне, не справлюсь я, без тебя».

Если душа о помощи просит, то ей, Создатель, несомненно, поможет. Он душу, конечно, направит и обиду от неё отведет.

Но знайте, обида – это ваши уроки, не думайте, что она просто пройдет, ты можешь взять паузу, передышку, отправится в отпуск или взять выходной. Но всё сроки имеет свои, и вот обида опять на пути. Однажды возьми, в глаза ей посмотри и с ней разберись, её ты пойми. Что она хочет получить от тебя, ведь ты бессмертная сильная душа, в тебе изначально есть всё для победы и знания, и мудрость, и мощь, и подсказки кругом. Подумай, чему тебя учит, обида твоя и иди напролом. Иди и не бойся, до тех пор, покуда, обида не станет подобно верблюду, которому ты сядешь на горб и скажешь, вези меня с этих пор. Обиду свою ты оседлай, ты должен подняться и ей управлять. Обида, конечно, долго тревожит, но победить её каждый может. Она если честно, этого ждет, кто же поводья в свои руки возьмет, кто же направит её на служение, и она найдет облегчение.

Обида зависит целиком от тебя, она и твой враг, она и твой друг. Если ты сможешь её оседлать, сможешь понять и обласкать, обида начнет верно, служить. Она тебя любит и, конечно же, ждет, когда осознаешь ты силу свою, когда ты поймешь, что Я ЭТО МОГУ, и все, что со мной приключалось, понять непременно смогу.

Пройди, на конец, урок уже свой и сдай по нему ты экзамен. С гордостью встретит тебя затем Род, медаль тебе вручит и может, прославит. Обида внутри, как горечь проклятья, а ты посмотри, может с другой стороны, кто-то сказал, что обида как язва, болит у тебя внутри. Но если исправишь, если поймешь и силу проявишь, то вместе придет благословение, ты скажешь: «Ура, я понял, я мудрый, вот это дела».

Этот путь достойный почета, чувством своим управлять. Волей своей, давать направленье, куда же обиду ты хочешь загнать.

Давай разберем, чтобы понятно было любому из нас, что обида хочет на деле и как она может себя проявлять. Пример, я возьму, самый простой, который касается большинства:

Дети в песочнице смирно играют, а затем игрушку не делят и обижаются. Один обижен, что игрушка его, досталась другому, и он без неё. Другой же обижен, что мама его, игрушку ему не купила, вот зло. Оба они, делят игрушку, оба хотят, но игрушка одна. Где справедливость? Что происходит? Куда же смотрит, мама моя? Один говорит, что игрушка моя, мне папа купил и это мои права. Другой говорит, что это не важно, я тоже хочу игрушку твою, я сильный, и я её у тебя заберу. В песочнице крик, приходят родители и смотрят они на деток своих. Отец забирает игрушку из рук и говорит: «Это я своему сыну купил. Игрушку отдайте, она для моего ребенка, я в магазине её приобрел и потому я право имею, а ваш сын не прав, накажите его». Другие родители начинают ребенка ругать: «Как же ты мог чужую игрушку, взять и почти своровать, разве такому мы дома учили, а ну-ка отдай и не ной, рот свой закрой, молчи и давай быстро домой».

И вот два ребенка познали обиду, такая случилась с ними беда. Выросли дети, уже ходят в школу, затем в институты, но снова она – снова, обида приходит, друзья. Кто-то опять, что-то здесь забирает, кто-то ворует, и притесняет. Выросли дети, мы видим, они идут в магазины. Там продают другие игрушки, уже «Ламборгини», «Бугатти», а может быть мюсли?

Игрушки уже дорогие друзья, но вот не задача, игрушки они покуют, но почему-то они их не удовлетворяют. Сегодня купил он самолет, а завтра сказал, что душа о яхте поет. Купил себе яхту, опять не задача, теперь нужно две, а может быть три, а почему? Да там, у соседа их целый парк, а на меня посмотри, что за дела, что же за жизнь, что ни купи, все на мгновение и нет в этой жизни удовлетворения. Гонятся дети всю свою жизнь, вперед за игрушкой, тратя так жизнь. Затем наступает гордая старость и каждый из них тихо считает, сколько игрушек купил он за жизнь: три ресторана, четыре дивана, два магазина и много кино, купил «Ламборгини», путевку на Ялту, слетали в Гаагу и в даже в Монро… сколько игрушек я в жизни добился, были и шубы и казино, но что-то не так, что-то случилось, нет удовлетворения все равно.

А часто бывает, друзья, что по пути, приходит подруга тоска. А как вы хотели, у обиды, конечно же, есть тоже друзья. Если обиду не понимаешь, ни с первого слова, ни признаешь, то обида, конечно, друзей призывает, таких как тоска, зависть и ложь. Обида, может жалостью крыть, а может и страх на тебя напустить. Обида серьезна у неё есть подвязки, она словно дерево, учит до вязки.

Сколько же жизней, обидой разбито – разбиты, как лед на куски. Но что, же делать нам с нашей обидой, которая сбила с пути? Обиду, не вздумай, как врага принимать, – это ошибка! ЕЁ нужно ПОНЯТЬ, глубоко, в ней разобраться, только тогда ты сможешь подняться, вернуться домой в сознание века и сможешь понять, всю суть человека.

Обида борьбой будет с тобой, задача твоя победить, как герой. Взять должен ты эту обиду и разобрать на куски. Если не можешь, если волнует и вдруг накрыло тебя обидой большой, то сильно дыши, часто дыши, будто, как тонешь и воздух глотай, это поможет распределить энергию верно и чувство свое, из себя выпускай. Это поможет, тебе станет легче, обида тогда в тебя не войдет, она станет рядом, и будет ждать, когда на неё ты начнешь, внимание свое обращать. Она будет тебе создать обстоятельства, кричать тихо: «Я здесь! Я здесь, посмотри! Внимание свое, на меня обрати. Я буду мучить душу твою и тело сбивать на ходу. Я заберу все доходы твои. Я отверну тебя от семьи. Увидь же меня – я внутри. Глазки закрой и на меня посмотри, я стою рядом, я вечно с тобой, я направляю и ты мой герой, ну-ка давай духом воспари, волю свою прояви, разум включи!»

Разум твой, мощнее обиды. Гораздо мощней, он может понять, в чем же здесь соль и что с этим делать, как же обиду надо унять. Разобрать, по полкам сложить, вытащить смыслы, расставить вокруг и из обиды себя вызволить. Когда ты урок осилишь этот, то обида твоя станет звездой, новую форму она в тебе примет, и ты уже станешь на ней – ездовой.

Обида, как перец на кухне, когда её много, не можешь ты есть, но если добавишь перца по вкусу, то конечно, все скажут: «Яркое блюдо». Обида, как топливо жизни, когда трансформируешь, то ты поймешь, что она тебе друг и помощник и всегда будет рядом, как преданный пес.

Во что же она трансформируется после? После того, как ты смыслы поймешь, после того, как ты волю проявишь, после того, как себя обретешь, она трансформируется в новое знание, в силу души и в силу твою. И разум твой, этой силой наполнившись, станет он ей, ездовой.

Обида твоя, перестанет быть грузом, ты забудешь, как ты её называл, обиды просто не будет, а вместо неё, ты скажешь: «Себя я познал, я смог, я осилил, я к истине вышел, я молодец». Возьмешь ты потом, знание это, и станет оно твоим верным мечом.

Так что же с примером? Ребята в песочнице, помнишь, играют? Что же могли, они сделать тогда? Они, ведь всего лишь, малые дети, откуда ж им сила дана? Сила дана всем нам на свете, и больше всего её чувствуют дети. Ребенку не можешь ты объяснить, что он не прав и разум затмить. Ребенок почувствует сразу в мгновенье, что что-то не так, не по духу его. Так кто же был прав в песочнице этой?

Там не было правых. Оба ребенка встали на путь, обиду познать, и сильными стать, обоих должны были их родители, – поддержать. Оба ребенка плачут, кричат. Оба ребенка, справедливости хотят. Хотят, чтобы кто-то, высшая сила, в лице их родителей, туда вмиг пришла и навела там порядок, решила кто прав, кто виноват и наказание принесла. Но оказалось, что суть здесь другая, – сильными, оба они должны стать, и в своей жизни не только на маму и папу своих, уповать.

Так и росли эти два малыша, выросли дяди, но где их душа? Так и бегут они за игрушкой, так и хотят успокоить себя, той самой внешней игрушкой, из-за которой в детстве случилась беда. Оба они не помнят уже, что там случилось, когда началось, а если напомнят, то скажут: «Да что там, машинка – песочница, я вон вчера, «Ламборгини» купил и Мальдивы, съездил под пальмы, а там все магазины скупила супруга моя. Что там машинка в песочнице той, она детский сад, ты посмотри, я такого добился, а сколько еще, я могу теперь взять. А конкурент, да чтоб он разбился, посмотрим, кто сильный из нас, и есть ли что взять». Так и живут, ища внешние атрибуты для успокоения, самих себя. Для того чтобы утром, рано проснувшись по голове погладить себя. Вот же я, смотрите, сколько купил, а сколько продал, сколько детям игрушек я дал, а еще растут внуки, им тоже надо по квартире одной, а может быть две, ну еще и жене. Эх, ну я крутой!

Однако… нет на душе успокоения, ноги бегут, а тело болит, и вот посреди дня, звонок раздается, а кто там на линии? – Да, доктор звонит, и говорит: «Как мне жаль, но у вас рак иль цирроз», а может быть, так, что вчера кредитор позвонил и сказал, что банк вдруг нечаянно, проценты поднял. Еще может быть, что случилась беда, там из налоговой проверка одна… И вот он сидит, участник песка, и думает, что же сделать?

– Ай, для рывка, пойду, я сегодня и накачу в баре пивка. Да скучно вообще, надоело. И волосы уже посидели, и сердце еле стучит, и стейк золотом полит, а будто все пристыло, нет вкуса жизни. Нужен мне допинг, а может быть два… Ну, что же за жизнь, я столько работал, я столько бежал, я столько продал, я детям помог игрушек купить, и даже смог им на Мерседес отложить, разве могут другие отцы, добиться такого? Нет, они не молодцы, а я всю жизнь старался и шел, но почему в душе, будто кол? И солнце не то и трава надоела, и море опять, и песок. Ах, пойду лучше в карты с друзьями играть в покерок.

Так проходит бессмысленно жизнь, стремясь за игрушками, но ты в ловушке! Не видишь ловушку, не знаешь, как выйти, все потому, что твой разум закрыт, нет у тебя доступа к свету, – свету души, ты во мраке, очнись! Тебе каждый день, маякуют друзья, смотри там снова беда, посмотри на СЕБЯ, куда делся в глазах твой огонь и почему сердце больше не светит тобой? Но зачем тебе думать? Сходи ты в аптеку, возьми тех лекарств и мысли глуши, а все равно, что человеку, все однотипно, и скоро закончится жизнь…

Так и живут вокруг миллионы, не ищут, не знают, не слышат, не могут…но если однажды в кулак свою волю возьмешь, сосредоточишь ты мысли, на жизни своей и смелость проявишь, смотреть прямо в суть, в глубь всех событий, ни на поверхность, а внутрь, доставая все смыслы, то ты поймешь, что разум закрыт.

Разум – не ум! Нужно помнить об этом.

Все началось у него еще с детства, тогда было просто, всего лишь песок… Песок и игрушка… и можно же было, с возрастом вспомнить, и решить, этот загвозд, но нет, мы летим за желанием, не понимая, что дальше трудней, игрушки становятся больше, дороже и годы идут, и телу сложней.

Так, каждый год мы ходим по кругу. Задача одна, события те же, меняется только картинка, актеры и города.

Если не сможешь, суть чувства понять, если не сможешь его оседлать, то говорю тебе, обратись к небу взором и попроси помощи Бога! Обиду нужно свою победить, только тогда ты изменишь, свой вид. Изменишь себя, и изменишь реальность, выйдешь на улицу и просто дыша, запоет вдруг душа. Все наполнится цветом и вкусом, все интерес будет живой вызывать, словно ты станешь бабочкой из гусеницы… и мир тот же, только ты сможешь летать.

Задание это, совсем не простое, оглянись ты вокруг, видишь героев?

Нет, посмотри, большинство так и бежит, куда-то на зло, потому что им показали, по телевизору или в журнале, что модно, что нужно, что хочется им, рассказали. Представляешь, какая беда, если вдруг в доме война? Вдруг, внезапно ты всё потерял, все игрушки, твой враг у тебя отобрал. Всё, что ты нажил, дом и друзей, близких, родных, и здоровье и день. Сердце кричит, руки трясутся, из глаз слезы льются. Вот, ты лежишь, а внутри, обида разрывает на части. Ты дошел до такого страдания, но так и не понял, с кем воевал…

Разве ты сильный?

Если забрать игрушку твою, то ты можешь с легкостью потерять и сознанье… Игрушка, ведь классная, но где же ты? Всю свою жизнь, ты строил другое. Ты покупал, ты продавал, ты предавал, обманывал, молчал, и вот ты достиг, вот деньги, вот домик, рядом машина и ты, как герой, а потом вдруг забрали игрушки у тебя в одночасье, ты голый стоишь, посмотри на себя? Где сила твоя?

Вместо того, чтобы себя создавать, силу свою познавать, развивать, ты покупал игрушки свои, ты делал их краше, в камеру их снимал, другим показывал. Фото на тачке, какая машина, но кто за рулем?? Ах да… у тебя же такие перчатки и шляпа от фирмы, и майка от дольче, о да, ботинки нового бренда? Модная одежда и машина, но кто, же сидит в этом всем? Кто он? Давайте посмотрим мы на него. Что же на самом деле скрывает, накаченный тот, что гантели кидает. Давайте проверим, на что он способен, давайте гантели его заберем, заберем его авто, и маячки с брендом. Давайте дадим ему мы событие, о том, что сегодня настала битва, кто-то пришел с «мечом» в его дом, возможно, это проверка иль враг, что тихонько сидел за забором, а может быть, это любовник, или обман, коварный и неожиданный случай. Давайте проверим силу его, покажем ему, кто есть кто. И вдруг, наступает внезапно гроза, – и нет кошелька. И бизнес забрали, вдруг позвонили и сообщили, простите, но пить алкоголь вам больше нельзя, что, же тогда будет делать, тот парень? Вот здесь мы увидим, где сила твоя. На что ты способен? Что в жизни создал, и что потерял?

И знаете, что происходит, друзья, бывает такое, что сходят с ума, бьются о стену, головой пробивая дыру. Пытаясь включить разум, стучат кулаками, кричат, разрывают рубашку и вещи свои на груди, ножи достают и в руки втыкают, лишь бы не чувствовать ту боль души, что внутри разрывает. Не хотят они признать, что не знали, о том, что внутри все ответы и внутри идет бой.

И самая главная в жизни победа, это победа над собой, над своими страстями, над своими соблазнами, обидой своей, над жалостью, злостью, победа должна быть, над страхом своим и, конечно же, ленью. Вот здесь ты герой, а не в том, сколько игрушек, смог показать, друзьям своим. Ты попробуй зависть унять и успокоить без алкоголя себя.

Многие думают, что правильным будет, чувства свои подавлять. Вы думаете так просто мир этот, устроен? И так легко можно всё здесь, понять? Нет, победа над чувством – это путь героев, его могут только трудом одолеть.

И многие скажут: «Да, что эти чувства, пойдем лучше в бар, скорей за пивком, вот там будет чувство, сейчас выпьем и как зажжем». На это, скажу я вам: «Что крайности чувств, меняют друг друга сильнее мечом. Каждому здесь, нужно понять, что чувства свои, должны вы познать, обязанность эта ваша при жизни, ответственность ваша и жизненный путь. Здесь эволюция, именно в чувствах, так разум учится управлять».

Обида, друзья, живет в сердце. Обида, друзей своих приглашает. Не слышишь её, то она обжигает. К ней обязательно гости приходят. Сначала там гнев, в гости заходит, потом жалость к себе она пригласит, обида и яростью тоже кричит, затем обязательно чувство вины, а дальше от страха волны, почувствуешь ты. Если все это совсем не превозмочь, то в злость обернется и сможет «помочь». Обида в душе – это волна, прямо как в море она, сначала тихонько, накатом идет, а потом вместе со страхом, как завернет и вот ты уже, под волной утопаешь. Сердце стучит, голос кричит, когда же волну ты свою оседлаешь, и сможешь на серфе по ней ты парить.

Обида, тоску приглашает, с унынием часто они заодно, все это волна и обороты её. Как только почувствовал в сердце обиду, то лучше ты сразу решай с ней вопрос. Поскольку потом, будет сложно, поверь мне, ведь ты уже под хвостом. А волны – удары, о них можно разбиться и ногу сломать, и плечо, а так же и почки, могут внезапно почувствовать, как горячо. Обида-волна, еще повторю я, она захлестнет оборотом своим. Обида это начало, а дальше страх и злость.

Представь, – есть шкала. На шкале есть волна. В начале обида, и дальше пошла, она ввысь, к следующей точке, – там жалость живет, и к следующей точке, здесь гнев обитает он гордость питает. Дальше волна идет по шкале, к следующей точке – к вине. А дальше волна спускается вниз, к следующей точке, – там обреченье, оттуда волна получает изгиб, и к следующей точке, а здесь сожаленье. Затем снова наверх, к чувству отчаяния, смело идет. Затем поднимается, будто до пика, к точке, где страх зарождается. А дальше идет завиток, – попал под волну и прямо в центр спирали, туда, где живет, злость. Вот такая волна.

Когда ты идешь по волне словно пеший, умеющий ходить по воде, то волна под тобой и можешь в любую, её часть провалится, придется воды той, напиться. Не бойся тех чувств, что волна принесла, просто ты знай, что существует она. Нужно однажды терпенья набраться и с волнами чувств внутри разобраться.

Вот снова обида идет, сразу почувствуй и знай, что тебя ждет. Лучше с обидой разобраться в начале, понять, что к чему и зачем, куда приведет. Вот она в теле, ты чувствуешь в горле, как поднимается ком. Это волна, вот оно чувство, тело твое говорит, точно о ней. А дальше все как искусство, ты говори с обидой своей. Если не хочешь попасть под волну, то лучше вначале реши, что к чему, пойди, разберись, посиди и подумай, и разум ты свой, ей не давай, как бы она не хотела схватиться, от разума своего ты её, убирай. Только почувствовал в теле обиду, сразу дышать начинай, – выпускай. Пусть слезы текут и руки трясутся, ты научись для начала слышать, это чувство. Дальше следи куда приведет. Осознанным будь – это важный урок.

Волн в мире много, но эта волна многих сбила с дороги, потому что скрытна она. Не видно её. Кажется, что ты в борьбе утопал, и кто-то не правильно с тобой поступал, а то, что внутри обида живет и волны пускает, никто и не знает. Она как невидимый рядом соперник, как третья сила, о которой не знал. А то, что невидно, мимо себя, ты пропускал.

Кто виноват? мама, папа и дед, а может сосед? Иль учитель, мальчишка со школы или водитель, который неверно отвез, и мир оказался совсем ни из тех грез, что ты себе представлял? И за всю свою жизнь, ты обиду, так и не познал. Ты чувствовал телом, она управляла. Она мысли тебе посылала, а ты все искал, кто виноват, кто же тут прав?

Ты научись, той волной управлять, пойми, не плохая она, та волна. Это как перец, острый и жгучий, ты добавляешь, в суп свой, сам по вкусу. Так же и с этой волной, и она нам нужна всем немного, для яркости жизни, для ярких кино, для сильных поступков, но только одно, – ты должен сам управлять своим разумом, телом и духом. Обиде, нельзя пульт управления от тела, давать. Иначе она, не пожалеет тебя. Она же волна, она просто идет и обороты свои наберет.

А это искусство, реальность творить, яркий поступок с красотой сотворить. Не вздумай пугаться её, ты пойми, она пригодится тебе на пути. Обиду возьми ты в руки свои, ей скажи: «Рядом постой, а я спокойно подумаю, взвешу. Затем я решу, что нужно делать мне с той бедой: простить, наказать, забыть, подарить, а может проспать».

Это жизни творение твое, это тело твое, твое проявление, ты должен быть мудрым, обиду узнать и вовремя её оседлать. Если пойдешь у неё в поводу, то знай, она крепко держит узду. Доведет до пика, провалишься в злобу и будешь разбитым уже на ходу.

Волна – это сила, и бьет она мощно, а дно все в камнях. Бери в свои руки, свою ты обиду, и не решай вопрос впопыхах. Как только раз, справишься и отпустишь обиду, возьмешь ту волну в руки свои, то сразу почувствуешь ты облегчение. Как груда камней спадет с твоих плеч. Дышать станет легче, и в горы пойдешь, здоровье поправишь, возможно, даже запоешь. Пространство очистишь, откроешь дорогу, увидишь возможность, проблему решишь.

Ведь так нужно Богу, чтоб сильным ты стал, и мог ты творить.

Творить можно все, как кистью поэты, но рушить – не строить, должен ты понимать. Детям своим, расскажи про обиду. Вам в школе, обязаны, это давать! Науку о чувствах, – как самопознание, ведь это очень важное знание! В школе учебник, по чувствам, должен обязательно быть. Каждый ребенок, с маленьких лет, должен знать обо всех чувствах своих, а так же, как здоровье, чувством творить.

Чувства – это не просто новая веха, это то, что было, есть и будет внутри. Чувства нельзя игнорировать, ни в коей мере, это ошибка, и она просто так не пройдет. О чувствах, вещай ты своим детям, и о чувствах спрашивай их. Что чувствуешь ты? ответь мне ребенок, о чем твое сердце болит? Он скажет, что злится или разгневан, а может, обижен, или хочет игру. Чувства познать должен каждый и должен уметь ими владеть, иначе так и будете все, на одном месте сидеть – не разобрав смысла, поражение терпеть.

Чувства не нужно бояться до боли. Чувства с тобой, но они вне контроля. Твой разум от чувств отделен, самим же тобой. Увидь, посмотри, чувства везде, всё вокруг в чувствах, в цветке и в горе, и в небе и в солнце, повсюду в земле, всё вокруг в чувстве, и чувства в тебе.

У этой науки, есть имя: «Физика тела, искусство контроля».

Если упустишь, ты знание о чувстве, то будешь всегда болеть и стареть. И думать, что жизнь такова, и что же поделать.

Зачем же тогда, обида нужна? Если она настолько страшна, что может свои обороты поднять и в страх привести, и в злобу, и в гнев, зачем же она, мне нужна? Пойми, на конец, обида как черная краска в искусстве, как перец, у тебя на столе, обида – то чувство, которое вкуса придаст, но только лишь в меру. Без перебора, немножко, щепотку, только для спора, чтобы в конфликте к ответу прийти, силу свою обрести.

Представь, если мы уничтожим обиду, и жалость, и злость, мы совсем уберем. Как же тогда, ты будешь бороться? И побеждать себя самого?

Обида, страшна лишь по началу, пока ты не знаешь, как управлять, но если однажды, ты сможешь заставить себя в ней победу одержать, то знай, из сферы «плохого» она станет подругой, и сможет о многом тебе рассказать. И смыслы откроет, и мудрости даст. И силой напоит. Ты станешь сильнее, и дальновиднее, а тело твое обретет здоровье, иммунитет станет сильным, продлиться твое долголетие, и даже в делах, успешнее станешь у всех на глазах. С финансами быстро решаться вопросы, ты сможешь понять, что же было не так, очистишь свой разум, будешь, как солнце на небе сиять. И жизнь обернется другою картиной, увидишь, что краски её не плохие. А нужно было, лишь научится, машиной своей управлять.

Когда за рулем ты автомобиля и едешь спокойно, твой ум сконцентрирован, ты смотришь на знаки, следишь за дорогой, твой разум в порядке, ты смотришь вперед и чувства твои всегда под контролем. Поскольку ты знаешь, как важно в дороге быть с разумом ясным, свободным от чувств, однако пойми, не лишен ты в дороге всех чувств. Они все в тебе, но разум ты свой, держишь свободным и сконцентрирован ты на руле. Но стоит отвлечься, забыться, и чувству отдаться, сказать: «На рули, за дорогой следи», то может быть худо. Потом, часто слышим, что не увидел, сам не осознал, как в аварию попал, о чем же я думал, куда я смотрел. Телефон, а там смс, подруга звонила, заболтались, так весело было. Возможно и наоборот, я с парнем поссорилась, была я в тревоге, кипела от злобы, а я за рулем. И вот результат, сразу видим на деле, ТРИ НАРУШЕНИЯ, за превышение, а может быть жестче исход. Пойми, жизнь всегда тебя учит, о том, что ты должен понять, как чувством своим управлять. Чувства везде и чувства и в тебе, пронять это должен и оседлать.

Тревога

Я много сказала, здесь про обиду, надеюсь понятно, но если не так, то позже дополню, возможно, придется, разные волны в одну собирать, а теперь, расскажу о чувстве – «Тревога».

Тревога – в сердце стучит барабаном. Бывает такое, что руки трясутся, и нерв на щеке и под глазом звенит. Что же за чувство, когда тревога, сидит на плече? Откуда берется, какой её вкус, к чему приведет и как с нею жить?

Тревога, как дрожь по телу бежит. Тревога в земле – землетрясение. Тревога в теле – тело трясение. Тревога всегда – это резкие скачки, и ритмы. Пульсу известна она. Тревога, как чувство, – тоже для дела дана. Где же тревогу берешь? Ты её сам создаешь.

Тревога – последствие того, что ты сделал. Тревога по телу бежит, прямо к мозгу, а затем, там импульс дает. Вот ты идешь с утра на работу, в руке кофе несешь. Этот напиток, зря «Кофе» зовешь, этот напиток – тревоги коктейль. И ты его пьешь, для состояния, чтобы проснуться, ты так говоришь. Выпил стаканчик, и маленький импульс тревоги поймал, еле заметный, струна натянулась, ты быстро пошел и активность проснулась. Но если ты выпьешь за день, еще стаканчиков двадцать, тревога в тебе сильно возрастет, и будешь ты весь, как на игле. А тело устанет, запросит покоя, а струнка натянута, импульс идет, ритмы нарушены, и ты истощен. Серость на коже, мешки под глазами, на языке не красивый налет, все почему? Потому что меры не знаешь и не понимаешь, сколько сегодня тревоги в себя положил. Почувствуй ты тело, создай состояние, то самое нужное, четко и в меру. Кофе, в желудок, когда попадет, стенки желудка придут в раздражение, по телу, побежит волнение, и легкой тревогой наполнишься ты. Возможно, нужна она и всё для дела, ведь, реальности своей создатель, это ты. Однако, не понимаешь, что все, что ты ешь и все, что ты пьешь, это чувства, которые ты в тело кладешь. Из них ты варишь свое состояние, в котором, потом тебе прибывать и мыслей поток, из него получать, решения свои принимать.

Тревога – важное чувство, так же оно нам нужно для дела, искусства, для скорости мысли, для разрушения, для страсти, для отношений. Но, когда не понимаем, как тревога в тело зашла, тогда начинаем, на всех мы срываться, как будто в бешенстве лиса.

Все чувства повсюду, и разумом ты, ими творишь, картину рисуешь; вот на ней ты, добавь на картину тревогу, смотри, – ты волка создал, стоит аккуратно он сбоку и скалится глядя в глаза. Теперь смотря на такую картину, тревогу почувствуешь сразу, пойми. Тут же есть страх.

Тревога, она в жизни видна. Посмотри, что ты ешь, посмотри, что ты пьешь, посмотри, что в себя ты кладешь. Каждое блюдо, каждый напиток – это чувство. Ты ими себя создаешь. Создаешь свое состояние, из которого будешь ты говорить и мыслей поток, будешь ловить. Все состояния – как волны на радио, хочешь тревогу, туда и включай.

Как только внутри услышишь тревогу, то лучше, себя ей отпусти. Если тревогу в теле зажать, то можно нервы свои расшатать. И нервы и кости, и даже сознание, свое расшатать. Тревога, сродни землетрясения. Когда все трясется, отдайся ты Богу, смирись и иди с тревогой своей. Тревогу исправить на месте нельзя. Если тревогу добавил, пропусти через тело, пусть выйдет она. Она громом пройдет, тело встряхнет, если ей не мешать то выйдет спокойно. Просто отдайся ей, если решил её принимать.

Тревога ни враг, она словно звук, заставляющий сердце стучать, – в новом ритме. Если тревога вдруг наросла и вышла за грани, то в теле появится тошнота, давление подскочит, вибрации обязательно почувствует рука. Дыхания ритм – изменится скорость. Тревога стучит ритмами, ярко. В маленькой дозе она ускоряет, в больших объемах, она разрушает. Тревожность нельзя затормозить, тревожность нужно просто прожить.

Тревога, часто в продуктах, такие, как кофе, или «песок» с наркотическим вкусом. Тревога есть в дрожжах. Но в маленьких дозах, она вас наполнит, ускорит, пробудит, и станет порою, частью танца – искусства, а может разбить, если меры не знаешь и расколоть.

Разбить может быстро все мысли твои. А так же тревога с паникой дружит, и может туда тебя привести. А паника, страхом закроет глаза, парализует твой разум, думать не сможешь, будешь просто стоять, не сможешь вопросы решать и задачи. Это удары, при которых здоровье страдает, и тело тебя не простит, – болезни проявит. Покажет болячкой, что меру нарушил, много тревоги в себя принимал. Большая тревога бьет в таком ритме, что может и сердце не выдержать такт. Потом говорят, сердечный был приступ, или порвалось что-то, внутри, у него.

Тревога нужна, для скорости мысли, для быстрых решений, для быстрой ходьбы. Тревога поможет и для войны, однако в маленькой дозе. Если превысишь, то знай, – разрушение придет от неё. Еще про тревогу, сказать я хочу, что ею легко, ты заразиться можешь, от друга своего. Если стоять и общаться в толпе, рядом с тем, кто тревогу проводит, то передаст он её и тебе, через тексты свои, в голову вложит. Тревога, не только с продуктами входит. Словно, как звук барабана, касается всех, кто вниманием своим этот звук, в себя запустил.

И вот ты стоял, говорил с человеком, а там шла тревога, он поделился с тобой, ты мирно принял, пустил её в тело и начал, вдруг, тревожиться сам. Тревога пришла – крепись, разбирайся, терпима она или вышла за меру. Как ты поймешь? Очень просто, ты думать не сможешь, разум будет забит от такого. Ритмом новым, он будет сбит.

Что в такой ситуации делать? Нужно просто тревогу прожить и всю пропустить. Здесь сдерживающий фактор будет, во вред. Будешь тревогу свою подавлять, получишь удар по защите и щит свой можешь сломать. Поэтому тревогу ты отпусти, раз уж пришла, не стой на пути, почувствуй и продыши. Скажи ей, тревога иди от души. Если возможности есть, лучше приляг, а если нет, то сознанием своим тревогу пойми, откуда пришла, какого масштаба и пропусти через тело, наверх, пусть выйдет, и тело отпустит. Давление проверь. Природа умна, она показала, когда есть давление в пространстве, его чувствуешь ты. Если не далеко прошло землетрясение, тревогу почувствуешь и давление, как и сказала ты ей заразился, поймал из пространства, затем ты прожил.

Врач, посоветует много таблеток, однако причину, ты установил? Ты думал о том, что причина давления, в тревоге твоей? Не хочешь тревогу – следи за питанием. Тело очистишь и станешь светлей.

Тело, всегда нужно чистить, как квартиру, дом, машину, пространство, в котором живешь.

Тело очистишь и в состояние, новое войдешь. А там новые мысли. И волны другие. Как радио-пульт, сможешь переключить. Потом люди кричат, что их осенило, мысль вдруг пришла, о которой не знал. Все дело в том, что состояние, твое волну мыслей, переключило. На новой волне, новый поток.

Хочешь тревожности – бери, только в меру. Как познать меру? Чувствуй себя. Выпил глоток, почувствуй, что с телом, как сердце стучит и на что ты готов. А дальше сиди и подумай, хочешь ли ты в эту волну еще глубже нырнуть? А может быть ради эксперимента, стоит сегодня в ней утонуть?

Тревога никогда не проходит бесследно, по телу всегда видны сотрясения. А если зажмешь тревогу свою, задавишь внутри, то возьмет тебя клином и может свести. Поэтому тело учись расслаблять, выпускай всю тревогу, чтобы снова принять.

Тревога вполне популярное чувство, на этой волне, очень много искусства. Пьют, капли тревоги полмира с утра, потом и в обед, и могут на ужин, а могут весь день, её поглощать. Привыкли к тревоге. Если её не блокировать, в умеренном ритме, тело привыкнет и будет её нормой жизни считать. Потом, если взять человека такого и в спокойствие его окунуть, он скажет, что скучно, не интересно, здесь пусто. Поэтому помни, тревога как чувство, зависимость может, вызывать. Учись в перерывах, тело и мозг свой расслаблять, чтобы ты привыкал к другим состояниям. Множество их, а не в цикл себя, загонял. Там будет рост. Состояния сравнишь, а дальше из них мастеришь. Сегодня в тревоге спешишь, а завтра в спокойствии тихо молчишь. Как две параллели и две стороны, а между ними, спектр оттенков твоих. От серости к краскам, к тонам, переливам. Водой ты себя проливай. Вода все очистит, разбавит, поможет по телу пройти. Вода, в себя принимает всё, чем наполнен ты, затем на выход идет. Вода – это лучший для тела, напиток. Всегда запасай её впрок. Вода очень быстро на чувства влияет, краски твои она разбавляет, оттенки меняет, даже в тревоге есть много тонов.

Тревога, бывает разных сортов: тревога на панике, или от радости сердце стучит, что ты победил. А, ты с чем, тревогу свою соединил?

Почувствуй, в каких состояниях, проводишь свой день и свою жизнь, на чьих волнах сидишь, кому доверяешь свой разум, и управление телом, своим.

Запомни, ты мастер, и управлять нужно только тебе, творить состояние, осознанным быть; что внутри на душе?

Тревогу, так же вызывает испуг, громкий взрыв, по ночам фейерверк, прерванный сон, или обычный не взятый на тебя телефон. У тревоги много причин, и вот сердце стучит, по телу она льется и ритмами зовется. Ты не мешай им, пусть отыграют, выйдут наружу и растворятся. А ты на этом всем должен учиться, должен понять, что тревогу в тебе вызывает. Почувствуй её, какая она.

Тревога, граничит с твоим раздражением. Ты раздражен, если тревога, совсем некстати пришла, то есть, не во время и неожиданно. Например, йог в медитации, сел поработал, в состояние вошел. Вдруг за дверью, сосед громким хлопком, тревогу в нем вызвал. Не самая худшая из бед, однако, придет раздражение, потому что не ждал. Тревога пришла как не прошеный гость, но если ты её осознал, ты просто пропустишь, ты подождешь, ты дашь ей пройти и дальше продолжишь.

Так же, такое, может случиться на выступлении в театре, в кино. «Бедный актер», выступающий на сцене, вдруг на которого тревога свалилась горой. Он был готов, он ждал выступления, он тексты учил, но вдруг, внезапно, тревога пришла и вот он на сцене стоит в изумлении, а по телу тревога пошла, и руки трясутся, дрожит его голос, и он начинает её подавлять. Что происходит? Блокируя разум, текст начинает он свой забывать.

Зная о том, как с тревогой работать, что нужно её пропускать и ни в коем случае ей ни мешать, тому актеру, придется на сцене, тревогу свою обыграть. Расслабить все тело и понимать, что тревоге, лучше ему не мешать. Поэтому может он, что-то придумать, как ему быть, чтобы здоровье свое сохранить и разуму не мешать текст выступления вспоминать.

Ну, а если никак, и тревогу зажал? Если случилась уже с тобой так, тогда начинай тело лечение: массажи, различные расслабления, горячие ванны и травяные, в бассейн ходи, в отпуск езжай, и тело свое максимально расслабляй. Прогулки по лесу, дыхание костра, пожить в тишине, а может быть просто, найти помощь от сна. Тело свое нужно расслабить, иначе потом будешь много болеть: суставы, глаза, напряжение; все будет в теле сигналить, и ныть. А так же чувство усталости появится вдруг. Внезапно с утра, ты вроде бы спал, и не работал, но дико устал; от чего? Да просто недавно тревогу по телу, свою ты зажал. По телу она шла, а ты помешал. И в теле теперь, сидит повреждение, и телу нужно теперь расслабление. Поэтому чувствуешь усталость свою, внезапно без связи, без нагрузки, но не в строю.

Тело сигналит тебе, усталостью, чтобы ты лег, тело расслабил, и подумал, как же исправить ситуацию свою, а так же поможет тебе медитация и йога станет отличным проводником. Йога направлена на уравновешивание тела, на балансирование энергии внутри, чтобы потоки все проходили, и чувства тебя не тормозили, чтобы разум твой смог быть, в полном масштабе, хозяином тела и твоей реальности творцом.

Почувствуй тревогу и сразу к порогу, беги думать о жизни. Нам говорили: «Тревога – это знамение от Бога, что-то сегодня волнуюсь я, наверно случится беда». Тревога, как гром среди ясного неба, может внезапно, как долбануть и станет понятно, что кто-то может утонуть.

Тревогу познать мы должны на века, чтобы справится с ней, ответы найти. И так посмотри: тревога в еде, в напитках твоих и даже в окружающей «воде» (водой, называю пространство вокруг), и словом, тревогу может принести тебе друг.

Сегодня ты в лес собирался, но с мамой своей повстречался, и вдруг рассказала она, что в лесу есть медведь, нападет он на тебя. Пока возвращался до дома, тревога, которая мыслью была рождена, вдруг закричала: «Ты в лес ни ходи, опасно! Подожди!» Теперь, ты в раздумьях, идти – ни идти, а тревога уже у тебя внутри и начинаются раскаты, но гром впереди. Ты сел, подумал, что надо другу звонить, ведь он на неделе, в лес тот ходил, звонишь, говоришь:

– «Привет дорогой, медведя там видел?»

Он отвечает: «Ты дурной? Не только медведя, но видел еще там я зверя, большого, не знаю какого, рычал вдалеке». Тревога, внутри у тебя усилится, по телу идет, и сердце сжимается. Все правильно, скажите вы, а вдруг там медведь, надо узнать, все подготовить, команду позвать, оружие взять. Но дело, ни в этом, а в том, что тревога, уже посилилась и тихо раскатом тебя захватила. Тело тихонько дребезжит изнутри и мыслей атака, но все впереди. Ты встревожен, не знаешь, что делать. Тревога твоя, начинает расти. Тревогу не слышишь, ты думаешь, что дело важнее всего, идти в лес или не идти. И вот ты в ловушке. Тревога уже тебе чешет ушки. И тут ты пошел знакомым звонить, в интернете искать. На удивление, мыслей тревожных становится больше, и тем, что звонил, тревогу свою распалил. Сердце бьется, стучит барабан, вокруг тебя мысли, что может быть зря, затеял задумку свою и борешься с ними, теперь ты в бою. А тревога тихонько, все продолжает, и тело твое уже устрашают. Ну, зачем тебе это, замечать? Тревога – тревогой, но надо понять, действительно ли ходит медведь, что мне тревога, зачем мне о ней думать вообще? И вот дружок, ты уже в беде, тревогу внутри ты не заметил, а мысли твои, уже ей сплетены, и будут последствия дружбы этой, видны.