Здоровый образ жизни как путь к долголетию - Анабелла Стирз скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Здоровый образ жизни как путь к долголетию fb2 или epub, прочти о чем она:Хотите жить дольше и лучше? Это реально!
Простые привычки могут добавить 10-15 лет к вашей жизни. Без диет, дорогих препаратов и кардинальных перемен. Только научно обоснованные методы, которые работают.
✓ Как правильно питаться без мучений
✓ Движение, которое лечит
✓ Секреты качественного сна
✓ Управление стрессом за 10 минут в день
Начните сегодня — результат через 2 недели. Ваше будущее "я" скажет спасибо!
Читать книгу Здоровый образ жизни как путь к долголетию полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Стоп срывам и перееданиям!

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей