Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» - Коллектив авторов скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» fb2 или epub, прочти о чем она:Самый популярный японский метод похудения и изменения образа жизни теперь в саммари.
Есть один раз в день, делать десять тысяч шагов за три минуты и наслаждаться урчанием в животе – вот далеко не все правила жизни доктора Есинори Нагумо, сделавших его систему питания одной из самых востребованных и обсуждаемых в мире. Узнайте основные постулаты традиционной японской диеты и лайфстайла, при котором снижается инсулин и включается ген сиртуин, ответственный за регенерацию клеток, а значит, молодость и красоту.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Cкачать Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове

Тараканы в твоей голове и лишний вес

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Стоп срывам и перееданиям!