Питание при стрессе : Коктейли - Эл Ли скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Питание при стрессе : Коктейли fb2 или epub, прочти о чем она:

Цель сборника:

Снижение уровня стресса и тревожности.

Поддержка работы нервной системы и мозга.

Улучшение сна и восстановление энергии.

Обогащение рациона витаминами, минералами и антиоксидантами.

Особенности сборника:

Подробные рецепты: каждый коктейль включает точные пропорции ингредиентов, пошаговое приготовление и советы по подаче.

Калорийность и питательная ценность: указана калорийность одной порции для контроля энергии и сбалансированного питания.

Польза ингредиентов: описаны ключевые витамины, минералы и полезные свойства каждого компонента.

Рекомендации по времени приёма: указано оптимальное время суток для употребления коктейля (утро, полдник, вечер) в зависимости от его действия на организм.

Разнообразие вкусов: рецепты включают фрукты, ягоды, овощи, зелень, семена, орехи и различные виды растительного молока, что позволяет комбинировать вкусы и текстуры.

Cкачать Питание при стрессе : Коктейли бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Питание при стрессе : Коктейли полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать