Проблемы с обменом веществ после 30 лет. Замедляется метаболизм - Кристина Яхина скачать бесплатно

0 0

Теги: Самиздат, черновики, в поисках истины, поиск пути, античная философия

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Проблемы с обменом веществ после 30 лет. Замедляется метаболизм fb2 или epub, прочти о чем она:

Эта книга не о диетах, не о волшебных решениях и не о возвращении в прошлое. Она о том, как понять, что происходит с телом после 30, и как подстроить образ жизни под его новые ритмы — без стресса, без чувства вины, без крайностей. Цель — не «ускорить метаболизм любой ценой», а научиться жить в согласии с собой, принимая изменения как часть зрелости, а не как угрозу.