Алмазный скальпель. Как Тибетская психология исцеляет современный мозг - Александр Карачаров скачать бесплатно

Краткое описание

Ваш ум работает, как хирургический инструмент, которым вы пользуетесь, не зная инструкции. Эта книга раскрывает тайну, которую хранили буддийские монахи 2500 лет, и которую современные нейробиологи только сейчас начинают подтверждать: мозг можно переписать. «Алмазный скальпель» это соединение древней тибетской психологии и новейшей нейронауки. Вы узнаете, почему вы страдаете, как ваши эмоции искажают восприятие, и самое главное — как изменить архитектуру своего мозга за счет простых практик.