Скачать книги Психология отношений без регистрации

Психолог Анатолий Некрасов раскрывает секреты поиска и узнавания единственной любви.

Глубокий анализ жизненных ситуаций и практических рекомендаций подарит надежду каждому одинокому сердцу.

Древняя легенда гласит, что где-то нас ждет наша вторая половинка – человек, вместе с которым мы будем идеальной парой. Как найти и узнать свою половинку, как отличить единственного нужного человека от сотен случайных? Перед вами уникальная по силе и глубине книга, в которой вы найдете анализ многих жизненных ситуаций: влюбленность, поиск, одиночество. Вы сможете решить свои проблемы и сделать шаги, которые изменят вашу жизнь и помогут не только обрести «половинку», но и не потерять себя.

Ищите подсказки в этой книге, и легенда войдет и в вашу жизнь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Мне казалось, если он уйдёт — исчезну и я».

Это честная и глубокая история женщины, оказавшейся на грани: беременность, двое детей, бытовая неустроенность, душевная пустота и мужчина, который то исчезает, то возвращается, не давая опереться. Героиня ищет смысл и тепло в обычных днях — между маршрутками, школьными собраниями и молчанием, которое становится невыносимым.

Эта книга — не о победах, а о выживании. Не о сильной женщине, а о той, кто слишком долго старалась быть сильной. Написанная от первого лица, в интонации дневника, она создаёт эффект полного погружения. Без выводов. Без морали. Только чувства, мысли и действия — в моменте

Перенос тягот войны в нынешнее время — это комплексный процесс, включающий признание эмоций, поиск поддержки, развитие навыков саморегуляции, поиск смысла и заботу о себе.

Эта книга-коуч может помочь в построении новой версии себя.

Каждый шаг на этом пути является важным для достижения психологического благополучия и восстановления после столь тяжелых испытаний...

Так иногда случается. Любишь одну девчонку, а спишь с другой. Иногда ожидания и реальность радикально противоположны друг другу. Иногда то, что ошибочно кажется привлекательным, оказывается настоящим кошмаром.

«Твоя внутренняя женщина: Путь к целостности, силе и любви к себе» — это глубокое и честное путешествие к самой себе. Эта книга раскрывает многогранность женской души через архетипы — Мать, Ребёнок, Любовница, Ведьма — и помогает наладить внутренний диалог с каждой из этих частей. Она не учит, как стать «правильной» женщиной — она помогает вспомнить, что ты уже целостна. Через живые образы, телесную осознанность, работу с тенями и внутреннюю правду, книга становится компасом для женщины, ищущей опору в себе, а не во внешнем мире.

Оковы одиночества для Анны являются тяжёлой ношей. А так хочется тёплых и нежных объятий любимого, искреннего и понимающего человека. Того мужчины, кто будет одним лишь взглядом будоражить чувства, так давно уснувшие в груди. Но как выбраться из-под власти авторитарной матери и вечно снующих советами якобы друзей и соседей? Нет, теперь Анна возьмёт ситуацию под контроль! Она готова к встрече с единственным и любящим.

Эта книга — не о том, как понравиться мужчине.

И не о том, как «вести себя правильно», чтобы тебя выбрали.

Это книга о выборе себя.

О том, как перестать ждать и начать жить.

О женщинах, которые устали надеяться на сказку, но не знают, как выйти из роли пассивной героини, ждущей "того самого".

С детства нам внушали: «Настоящая женщина не должна быть первой»,

«Мужчина должен добиваться»,

«Не навязывайся — останешься одна».

И вот мы взрослеем с иллюзией, что молчание — это достоинство, а бездействие — безопасность.

Но на деле — это путь к одиночеству, разочарованию и чувству «что-то со мной не так».

Эта книга поможет тебе:

•Распознать сценарии ожидания, в которые ты незаметно попала.

•Осознать, где ты соглашаешься, а не выбираешь.

•Перестать бояться быть активной и проявлять интерес.

•Принять инициативу как силу, а не слабость.

•Сделать первый шаг — и увидеть, как меняется всё.

Внутри — честные разговоры, реальные истории, упражнения, чек-листы и поддержка, которую ты заслуживаешь.

Ты говоришь: «Я просто общаюсь».

Но что скрывается за этой фразой?

Страх быть отвергнутым?

Неуверенность в себе?

Нежелание признаться, что ты хочешь любви — но боишься её?

Эта книга — честный и тёплый разговор о том, как мы прячемся от настоящей близости за легким флиртом, смайликами и безопасными разговорами. Здесь нет обвинений — только понимание, поддержка и путь к себе настоящему.

Автор с мягкостью и точностью разбирает:

•Почему мы боимся новых отношений и как прошлое влияет на нас сегодня;

•Как отличить настоящую связь от игры на одобрение;

•Что значит быть эмоционально доступным;

•И как перестать «просто общаться» — а начать строить живые, тёплые отношения.

С упражнениями, чек-листами, практиками и медитациями ты сможешь заглянуть внутрь себя и наконец-то задать главный вопрос:

«А чего на самом деле хочу Я?»

Это не просто книга о любви.

Это книга о честности, смелости и первом шаге к настоящему.

К себе.

К другим.

К тому, чтобы не прятаться — а быть увиденным.

Ошибки девушек в отношениях и браке — это честное и простое руководство для тех, кто хочет понять, почему в любви не всегда всё складывается легко, и как изменить свою жизнь к лучшему.

Эта книга не обвиняет и не упрекает, а предлагает взглянуть на себя и свои отношения без иллюзий, помочь разобраться в своих чувствах, страхах и ожиданиях.

Внутри — реальные истории женщин с разными судьбами, которые знакомы многим: страх остаться одной, желание понравиться любой ценой, замалчивание проблем, жертва ради партнёра и многие другие.

Каждый рассказ сопровождается анализом и практическими советами, которые помогут научиться слышать себя, строить здоровые границы и выбирать отношения, которые приносят радость и поддержку.

Это книга для тех, кто устал от повторяющихся ошибок и хочет научиться любить себя и строить крепкие, честные отношения без страха и боли.

Если ты хочешь понять, как стать счастливее и увереннее в любви, эта книга — твой первый шаг к переменам.

Эта книга — откровенный разговор женщины с женщиной. О боли ожидания, о страхе быть покинутой, о зависимости от любви, о том, как легко потерять себя в отношениях и как трудно потом вернуться к себе. Это путь — от внутреннего голода до зрелой любви, в которой ты наконец есть. Без жертвы. Без игры. Без страха. Просто ты — живая, чувствующая, целая. Книга не даёт инструкций, она возвращает к себе. Чтобы однажды ты смогла сказать: «Мне не нужно заслуживать любовь. Я уже достойна.»

Привет! Я Лида. Мне тридцать четыре года. И эта книга обо мне.

У меня много достоинств. Я умная, красивая иулыбчивая. Аеще я прекрасная жена и хорошая мама!

Но, у каждого из нас,помимо достоинств, есть и недостатки. Кто-тос ними борется, а кто-то простос ними живет!

У меня тоже есть недостаток.Я - болтушка!

И это мешает мне жить! А еще это мешает моей семье!

Поэтому, я выбрала путь, который поможет мне избавиться от вредной привычки.

Я решила жить В МОЛЧАНИИ!

Когда тебе под пятьдесят и ты встречаешь любовь, когда ты круто меняешь свою жизнь, покидая насиженное место, дело, интересы, людей и переезжая в другой город, сталкиваешься с осуждением и одобрением общества, когда ты выходишь за рамки и рвёшь шаблоны, то роман Толстого уже не кажется таким уж вымыслом, а проникает в твою жизнь как параллельная реальность. Чтобы найти ответы на свои вопросы, подружиться с Анной Карениной и Толстым, а, возможно, и поставить новые жизненные ориентиры, героиня отправляется в Ясную Поляну. Книга основана на реальных событиях.

Ты откладываешь запуск проекта, потому что «ещё не идеально»? Боишься начать, чтобы не выглядеть глупо? Эта книга — не о том, как всё делать правильно. Она — о том, как вообще начать. «Делай плохо» помогает выйти из паралича перфекционизма, разрешить себе ошибки и неидеальные шаги, чтобы наконец начать действовать — честно, живо, по-настоящему. Это практичное и вдохновляющее руководство для тех, кто устал ждать идеального момента и готов двигаться вперёд — как получится, но с собой.

«Без вины виноватая» — это честная и глубокая книга для женщин, уставших жить под грузом вины, стыда и чужих ожиданий. Она помогает распознать, где заканчивается настоящая ответственность и начинается манипуляция, где ты теряешь себя в попытке быть хорошей. Это путь возвращения к себе — мягкий, но решительный. Здесь нет приговоров, только поддержка. Эта книга — как разговор с подругой, которая понимает. И напоминает: ты не обязана быть виноватой, чтобы быть достойной любви. Ты имеешь право просто быть.

Иногда ты просто смотришь.Смотришь — и не знаешь, кто наблюдает на самом деле.Смотришь — и чувствуешь, как реальность медленно смещается, едва заметно, как звезда, сдвинутая ветром.Этот сборник — не рассказ о страхе.Это взгляд изнутри, из точки, где звёзды мерцают чужими лицами, текст начинает жить по своим правилам, а игра никогда не заканчивается, даже когда участники покидают поле.«Точка наблюдения» — это место, где ты остаёшься.Даже когда думаешь, что просто читаешь.

Это саммари – сокращенная версия книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей» Вивека Мурти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В наше время можно поговорить с человеком, который находится за тысячи километров от нас, не выходя из дома. Интернет и другие технологии помогают поддерживать связь, но и отдаляют нас друг от друга.

Есть и другие тренды современного мира, которые усугубляют проблему одиночества: например, миграция и демографические изменения.

Генеральный хирург США Вивек Мурти в своем бестселлере рассказывает о том, как одиночество вредит нашему здоровью и почему в таком состоянии сложнее строить отношения с другими людьми. А еще объясняет, как избавиться от него и помочь в этом детям.