Скачать книги Психологическая консультация без регистрации

Вы держите в руках книгу, в работе над которой приняли участие 45 авторов, которые представили более 100 материалов на тему системных расстановок. От бизнеса и семьи до духовных поисков: сборник включает в себя упражнения для знакомства с расстановками, инструменты для тренировки восприятия и составления генограммы, форматы для индивидуальной и групповой работы и еще многое другое. Все инструменты сгруппированы по темам и ранжированы по критериям поиска. Кроме того, все форматы содержат информацию об их целях, количестве участников, продолжительности и необходимых материалах. Среди авторов такие признанные расстановщики, как Марианна Франке-Грикш, Лиза Бем, Герхард Вебер. В первую очередь эта книга будет полезна тем, кто проводит расстановки, тем, кто обучается расстановкам, преподавателям, коучам, консультантам, и специалистам по развитию персонала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Замучили навязчивые мысли и ритуалы? Устали от «мыслей-террористов» и бесконечных проверок? Ваш мозг попал в ловушку «тревога-ритуал», и сила воли тут бессильна. Эта книга — не о самобичевании. Это ваш пошаговый план к свободе, изложенный простым языком.

Научитесь возвращать контроль всего за 5 минут в день с помощью техники «Отложенное беспокойство». Узнайте, как разорвать порочный круг и создать новые, здоровые нейронные пути. Здесь нет сложного жаргона — только научно доказанные инструменты, которые работают. Никакого осуждения — только практика. Никакой воды — только результат. Хватит быть рабом своего разума. Верните себе спокойствие и радость жизни.

Начните читать!

Избыточный вес — это не только медицинская, но и психологическая проблема, которая влияет на качество жизни человека. Понимание психологических аспектов ожирения помогает лучше понять механизмы его возникновения и предложить эффективные пути решения.

Почему умные, образованные люди начинают «трансёрфировать реальность» и верить, что мозг можно «перепрограммировать» за 21 день? Доктор Пётр Сойфер — врач-психотерапевт с двадцатилетним клиническим опытом — исследует пять самых влиятельных систем: Трансёрфинг Зеланда, нейронауку Диспензы, «Силу подсознания» Кехо, Дианетику Хаббарда и Теософию Блаватской.

В основе книги — двенадцать реальных клинических случаев и строгий психологический анализ. Автор разбирает архитектуру влияния: как устроены эти системы, почему они работают на уровне нейробиологии и какую цену берут за заполнение смыслового вакуума.

Это не разоблачение и не апология — это клинический взгляд на явление, которое затрагивает миллионы людей. Для всех, кто хочет понять механизмы влияния и сохранить способность думать самостоятельно.

Создание метафорических карт (МАК) – увлекательный процесс, сочетающий творчество и психологию. Эта книга – пошаговое руководство для психологов, коучей, арт-терапевтов и всех, кто стремится к самовыражению и созданию уникального инструмента для работы с сознанием и подсознанием. От идеи до реализации, от печати до продвижения – вы пройдете все этапы создания собственной колоды МАК. Научитесь разрабатывать эффективные техники работы, адаптировать существующие и создавать уникальные, усиливая терапевтический эффект. Книга раскроет секреты продвижения колоды и поиска своей аудитории. Создайте свой инструмент самопознания, обретите новых клиентов и помогите другим изменить жизнь к лучшему!

Откройте силу слова для личной трансформации! Этот практический мануал – ваш ключ к миру терапевтического письма. Узнайте о разных видах письменных практик (утренние страницы, фрирайтинг, письма себе, диалоги), найдите конкретные упражнения для принятия решений, работы с эмоциями и поиска инсайтов. Освойте правила безопасной и регулярной практики. Начните писать путь к себе настоящему уже сегодня!

Соматоформное расстройство (СР) относится к группе психосоматических заболеваний, при которых пациент испытывает физические симптомы, не имеющие объективного медицинского объяснения. Эти симптомы часто включают боль, утомляемость, головокружение и другие жалобы, но они не могут быть полностью объяснены медицинскими обследованиями или диагностическими тестами.

Сексуальное насилие является одной из самых тяжёлых форм насилия, нарушающей личные границы и права человека. Оно может происходить в любой социальной среде, независимо от пола, возраста, национальности или уровня дохода. Это явление оставляет глубокие психологические, физические и социальные последствия для пострадавших, а также оказывает разрушительное влияние на их жизнь и благополучие.

Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или чрезмерные физические нагрузки). Это может привести к проблемам с весом и психоэмоциональному дискомфорту.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:

«Со мной что-то не так»?

«Я опять всё испортила»?

«Мне тревожно, но я даже не понимаю почему»?

Здесь я рассказываю как "вывозить" без психолога.

Она про вашу обычную жизнь. Про тревогу перед звонком. Про чувство вины за своё счастье. Про страх быть недостаточным. Про усталость, которая не проходит даже после сна.

Александр Маркелов — практикующий психоаналитик и КПТ-терапевт — собрал в этой книге инструменты, которые ежедневно применяет в работе с клиентами. Никакой теоретической воды. Только реальные диалоги, живые примеры и пошаговые техники, которые можно использовать сразу.

Здесь вы научитесь:

распознавать и останавливать автоматические мысли;

снижать тревогу за несколько минут;

выходить из чувства вины и самообесценивания;

перестать жить в роли спасателя, жертвы или виноватого;

выстраивать личные границы без агрессии и разрушений;

принимать решения без паралича сомнений;

возвращать себе опору и внутреннюю устойчивость.

Токсичные люди: Как распознавать и не давать собой манипулироватьэто исчерпывающее руководство для тех, кто устал от психологического давления и хочет вернуть контроль над своей жизнью. Автор подробно раскрывает разные типы токсичных личностей, механизмы их влияния и психологические ловушки, которые они расставляют. Вы узнаете, как отличить искреннюю критику от манипуляции, установить личные границы и сохранить эмоциональное спокойствие в сложных отношениях. Практические техники уверенного отказа, укрепления самооценки и управления собственными эмоциями помогут выстроить здоровую коммуникацию и избежать выгорания. Эта книгаваш надежный спутник на пути к внутренней гармонии и свободе от токсичности. Обложка: GPT Image - Лицензия

Как бросить пить? Лёгкий путь к свободе от алкоголя — практичная книга для тех, кто устал от обещаний «с понедельника» и хочет реальных изменений без морализаторства и громких лозунгов. Здесь трезвость показана как понятный процесс: от честного признания проблемы и разборов причин, почему тянет выпить, до управления тягой, смены привычных сценариев, выстраивания границ с окружением и восстановления отношений после алкоголя.

Книга объясняет, как работает «торг» в голове, почему стыд только усиливает срывы, что делать в первые тяжёлые дни, как переживать праздники и давление «ну по чуть-чуть», как выстроить систему защиты вместо надежды на силу воли и как быстро вернуться в трезвость, если сорвался. Это не художественная история и не «волшебные советы», а ясный маршрут, который помогает держаться на деле и постепенно сделать трезвую жизнь нормой.

Шизотипическое расстройство личности (ШРЛ) относится к группе расстройств личности, характеризующихся эксцентричным поведением, странными убеждениями и нарушениями восприятия. Хотя это расстройство имеет сходство с шизофренией, оно отличается отсутствием явных психозов. Шизотипическое расстройство часто проявляется в подростковом или раннем взрослом возрасте, и его симптомы могут быть выражены в различной степени тяжести.

В этой книге вы найдете простые но глубокие практики, основанных на знании живого слова, которое изучает автор. И конкретные инструменты для работы с подсознанием, которые помогут освободиться от груза прошлого и восстановить внутреннюю целостность.

Каждое письмо-упражнение мягко раскроет скрытые ресурсы, вернёт уверенность и внутреннюю опору, поможет обрести ясность в решении любых вопросов.

Она поможет наполниться женской энергией и разблокировать финансовые потоки через исцеление отношений с мамой. Создать гармоничные отношения и активировать внутренние ресурсы для самореализации, отпустив обиды на отца.

Книга написана на основе отработанной системы и практики, подтверждённой отзывами и результатами. Главный её принциплёгкость.

Это инвестиция в себя, которая меняет качество жизни.

«Как бросить кофе. Лёгкий путь к свободе от кофеиновой зависимости» — это практичная и психологически глубокая книга о том, как перестать жить на стимуляции и вернуть себе ровную энергию без “пинков” и качелей. Здесь отказ от кофе рассматривается не как лишение или строгий запрет, а как мягкая перенастройка жизни: сна, питания, стресс-устойчивости, привычек и внутренних диалогов, которые годами удерживали чашку в роли спасателя.

Книга помогает распознать свой личный профиль зависимости, понять причины срывов, пройти период отмены без драматизации и выстроить новые ритуалы — тёплые, поддерживающие, но не превращающиеся в очередную ловушку. В результате читатель приходит не к “идеальности”, а к взрослой свободе выбора: когда спокойствие, ясность и устойчивость становятся естественным состоянием, а кофе перестаёт быть необходимостью.

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это функциональное расстройство пищеварительной системы, характеризующееся болью в животе, вздутием, диареей или запорами. Однако исследования показывают, что СРК связан не только с физиологией, но и с психологическими факторами. Психологическое состояние человека играет важную роль как в возникновении, так и в обострении симптомов.