Мой муж – Ангел
Благодарности
Эта книга родилась из отношений, встреч и поддержки. Из разговоров, совместных шагов и доверия, рождавшихся из практики и живого опыта.
Прежде всего – моя глубочайшая благодарность Евгению, моему Ангелу и Учителю, моему мужу.
Ты предложил саму идею этой книги, дал ей название и с самого начала был рядом – поддерживал, вдохновлял, внимательно следил за тем, как она рождается. Я читала тебе черновики, делилась сомнениями, искала слова – и ты всегда находил для меня нужные. Это был наш совместный путь и наш общий труд. Без тебя этой книги просто не было бы.
Моим Учителям мудрости – Ламам Питеру и Марии Мёртл, Ламе Эрлу Бёрни, Геше Майклу Роучу, а также всей линии передачи – за знания, вдохновение и возвращение к сути, за напоминание о том, что настоящие перемены всегда начинаются внутри.
Тем, с кем я шла этим путём – моим кармическим партнёрам и друзьям по практике, чьё присутствие, вопросы и отклики стали частью этого движения.
Отдельно – Ане Гаркуша,
которая помогала мне в создании иллюстраций для этой книги.
И, наконец, моей семье – моим дочерям, маме и всем моим родным, за любовь, принятие и ощущение дома, которое вы создаёте просто тем, что вы есть.
От автора
Меня зовут Лариса. Мне 54. У меня есть муж, две взрослые дочери и внучка. Но главное – у меня есть опыт, которым хочется поделиться.
Я практик: уже шесть лет я живу, используя систему ментальных семян, и вижу плоды этой работы. Особенно ярко это проявляется в сфере отношений.
Я лайф-коуч. В сессиях, в разговорах с близкими, в собственном опыте я всё больше убеждаюсь: наши отношения с другими – это зеркало наших действий, мыслей, состояний.
Я не писательница в традиционном смысле. Просто однажды мой муж сказал: «Ты должна написать об этом. Простыми словами. Так, как ты рассказываешь мне. Люди должны узнать, как это работает в жизни обычного человека».
Я не собиралась писать, однако ощущение, что этим стоит поделиться, стало слишком настойчивым – и я решила попробовать.
Мне хочется, чтобы эта книга была настоящей. У меня есть прекрасные примеры такой искренности – мои Учителя. Книги Геше Майкла Роуча стали для меня основой. Я на них училась и учусь до сих пор. Его «Карма любви» стала внутренним поворотом, а книга «Я любима» Питера и Марии Мёртл пришла ко мне в очень важный момент и многое помогла осознать.
Система ментальных семян – не моя выдумка и не изобретение Геше Майкла Роуча. Её истоки в древней восточной философии, которой более двух с половиной тысяч лет. Если коротко, это про то, что наши прошлые мысли, слова и поступки возвращаются к нам в виде опыта, который мы видим в своей жизни сейчас. Её проверенность временем и практичность подтверждены тем, что она живёт и развивается, помогая людям улучшать свою жизнь и становиться более счастливыми.
Мои учителя уже многое сказали и написали. Тем не менее, я решила, что и моя история может быть полезна. Не потому, что она особенная, а потому, что она реальная. Я просто рассказываю о том, что однажды помогло мне.
Темы и истории в этой книге расположены не по строгой хронологии. Они появлялись в памяти во время практики, в разговорах, в тишине размышлений. Для меня важнее не даты и порядок событий, а выводы, которые я сделала, и то, как они могут откликнуться в тебе.
Эта книга для тебя, если ты хочешь по-новому взглянуть на свои отношения. Если ищешь работающие инструменты, а не красивые теории.
И пусть эта книга поможет тебе найти свои ответы.
Предисловие
8 октября 2024 г.
Иногда одно предложение может изменить всё.
– Перестань видеть в своём муже обычного человека. Смотри на него как на Учителя. Как на Ангела…
Эти слова я услышала в микроавтобусе по дороге в аэропорт. Мы возвращались с ретрита. Он был насыщенный и глубокий. Снаружи мягкий октябрьский воздух обнимал Анталию, а внутри происходил разговор, который стал поворотным.
Нас трое: я, Ирина – участница ретрита, и Эрл Бёрни – Учитель йоги. Ирина, с которой мы вместе практиковали, помогала с переводом – её английский был настоящим подарком.
Эрл преподавал философию Леди Нигумы, первой женщины-йогини, жившей более тысячи лет назад. Он прошёл молчаливый ретрит длиной в три года, три месяца и три дня. Рядом с ним всё обострялось и смягчалось одновременно: мир словно приоткрывался – не от слов, а от тишины.
– Эрл, – спросила я, – как создать духовное партнёрство? У меня есть муж. Я его люблю и уважаю. Но как сделать так, чтобы мы смотрели в одну сторону, думали об одном, были вместе сердцем?
Он помолчал. А потом ответил:
– Перестань видеть в своём партнёре просто человека. Смотри на него как на Учителя. Как на Ангела. Каждый день делай для него что-то необычное. Пиши особенные сообщения. Придумывай простые жесты – но наполняй их смыслом.
Я решила попробовать. Маленькие шаги, маленькие действия. Сначала изменения были тихими и почти незаметными. Но они копились – и вскоре подтверждение пришло само собой.
7 февраля 2025 г.
Ретритный центр «Северный Кунсангар». Я провела здесь двухдневную молчаливую практику. И ощущение было такое, словно я вынесла на свет что-то очень важное.
За мной приехал муж. Мы гуляли по заснеженной территории бывшего пионерского лагеря, разговаривали обо всём – о ретрите, о новостях, о будничных делах. И вдруг он спросил:
– Ты думала о книге?
– Немного…
– А я придумал название – «Мой муж – Ангел».
Он даже не знал, насколько точно попал. Для меня это было и знаком, и подтверждением, и заданием от Учителя – начать писать.
Часть I. Ангелы и отражения
Я не всегда осознавала, что отношения отражают моё внутреннее состояние.
Иногда казалось, что мир несправедлив, люди грубы, обстоятельства давят.
Но когда я стала понимать, что люди, которые встречаются на моём пути, – это зеркала, и в каждом из них отражается то, что происходит или происходило внутри меня, тогда возникла естественная потребность меняться самой, а не пытаться изменить других.
Постепенно я стала замечать «ангелов», которые приходили в мою жизнь с разными целями.
Иногда они появлялись, чтобы поддержать, вдохновить, помочь раскрыться.
Иногда – чтобы причинить боль, но именно эта боль становилась началом перемен.
Каждая встреча, каждая ситуация были уроком, даже если сначала казались ошибкой или испытанием.
Первая часть книги – о том пути, который привёл меня к этому пониманию.
О том, как менялась я сама: моё восприятие, мои реакции, моё отношение к любви.
Это история не идеальная, но настоящая.
История, с которой началась моя трансформация – и, возможно, начнётся твоя.
