Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Биомеханика ног и таза в асанах йоги fb2 или epub, прочти о чем она:

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Cкачать Биомеханика ног и таза в асанах йоги бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Биомеханика ног и таза в асанах йоги полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать