Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Михаил Тетюшкин – психиатр-нарколог, психотерапевт, создатель проекта mednauka.net, – одного из первых российских ресурсов, посвященных проблемам психиатрии и наркологии. Автор рассказывает об особенностях психосоматических нарушений, их причинах и симптомах, а также доступной на сегодняшний день терапии и профилактике. При этом доктор Тетюшкин разделяет все нарушения на две группы – психосоматические и соматопсихические – и рассматривает их по отдельности.

Как депрессия, астенический и тревожный синдром, болезнь Альцгеймера, ОКР и другие психоэмоциональные расстройства влияют на тело? Какое воздействие на психику оказывают болевой синдром, инфекционные болезни, заболевания ЖКТ и прочие нарушения, имеющие физикальную основу? Почему при психосоматике назначают ноотропы, антидепрессанты и другие препараты? Для чего нужна психогигиена? Помимо научной теоретической базы, которая позволит вам разобраться в этих вопросах, автор включил в книгу практические инструменты. Среди них – шкалы для чек-апов, упражнения для профилактики психосоматики, рекомендации по подбору специалиста и другая полезная информация.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Всю жизнь, с пятнадцатилетнего возраста и по сей день, я пользуюсь парфюмерией. Но 4 года в моей парфюмерной жизни были особенными. Я вела дневник. Пробовала новые ароматы и записывала впечатления. В итоге накопилось несколько тысяч страниц текста с описаниями различных духов. В данной книге собраны описанияпарфюмов, которые я попробовала в августе и сентябре 2017 года.

Ароматерапия и сексуальная магия — это две практики, которые на первый взгляд могут показаться несвязанными. Однако, когда речь идёт о страсти и интимных отношениях, ароматы могут сыграть ключевую роль.Запахи обладают уникальной способностью воздействовать на наше настроение, эмоции и физическое состояние. Они могут вызывать воспоминания, усиливать чувства и даже изменять наше восприятие реальности.Исследования показывают, что обоняние — это один из самых мощных чувств человека.

Сексуальные фетиши и необычные желания — это многогранные аспекты человеческой природы, которые могут быть обусловлены множеством факторов, включая личный опыт, культурные влияния и даже астрологические характеристики. В данной книге мы рассмотрим, как астрологические знаки могут влиять на формирование сексуальных предпочтений и фетишей.

Сексуальность — это многогранное явление, которое охватывает не только биологические аспекты, но и психологические, социальные, культурные и политические. Она играет важную роль в жизни человека, формируя его идентичность, межличностные отношения и общественные нормы.На протяжении веков сексуальность была предметом как открытого обсуждения, так и табу, что отражает сложную динамику между индивидуальными желаниями и общественными ожиданиями. В последние 50 лет сексуальность претерпела..

Первый сексуальный партнер — это не просто первая интимная связь. Это событие, которое часто оставляет глубокий след в сознании и эмоциональном состоянии человека.Этот опыт может быть как положительным, так и отрицательным, и в любом случае он влияет на наше восприятие сексуальности, отношений и даже самих себя.В этой книге мы исследуем, как опыт первого сексуального партнера формирует не только личные представления о сексе, но и гораздо более широкие аспекты нашей жизни.

Сексуальные предпочтения и поведение формируются под воздействием множества факторов, включая культурные, социальные и исторические контексты.На протяжении веков общественные нормы и стереотипы о том, что считается приемлемым или неприемлемым в сексуальной сфере, менялись, отражая изменения в обществе и культуре.Это исследование того, как культура и общество влияют на сексуальные предпочтения, а также для анализа тех норм и стереотипов, которые формируют наше восприятие сексуальности.

Девственность — это многогранное понятие, которое охватывает не только физический аспект, но и эмоциональные, культурные и социальные компоненты. В разных культурах и обществах девственность воспринимается по-разному, и ее интерпретация может варьироваться в зависимости от времени, места и индивидуальных убеждений. Эта книга направлена на исследование различных видов девственности, их значения и влияния на личность и общество.

Влияние фильмов, книг и музыки на восприятие немцами сексуальности нельзя недооценивать. Немецкая культура, особенно в последние десятилетия, стала более открытой и экспрессивной в отношении сексуальных тем. Кинематографические произведения демонстрируют разнообразие взглядов на интимные отношения, отражая современные реалии и предвзятости.Среди наиболее заметных аспектов влияния медиа на восприятие сексуальности в Германии — акцент на инклюзивности и разнообразии.

1990-е годы стали эпохой значительных изменений, которые затронули все сферы жизни, включая сексуальность.Социальные, культурные и технологические трансформации этого времени не только изменили представления о сексуальных отношениях, но и сформировали новые нормы, которые продолжают оказывать влияние на современное общество.Этот период был отмечен переходом от традиционных взглядов на секс и интимность к более открытым и разнообразным формам выражения сексуальности.

Секс — это одна из самых важных и многогранных сторон человеческой жизни. Он не только удовлетворяет физические потребности, но и служит средством эмоциональной связи, самовыражения и социальной идентификации. В последние десятилетия наблюдается явная тенденция восприятия накачанных парней как более привлекательных сексуальных партнеров.Книга направлена на исследование причин, по которым накачанные мужчины привлекают внимание и симпатию, а также то, как эти факторы влияют на их сексуальную жизнь.

Вы чувствуете, что не заслуживаете своего успеха? Вам кажется, что окружающие переоценивают ваши способности? Возможно, вы страдаете от синдрома самозванца.Эта книга содержит практические советы и упражнения, которые могут помочь вам преодолеть сомнения и страхи, связанные с синдромом самозванца и достичь новых высот в своей жизни и карьере.

В этой книге, дорогой читатель, ты узнаешь, что болезнь рак вырастает не на пустом месте! Каждый человек сам отвечает за своë здоровье, но не каждый знает, откуда растут корни этой болезни. В этой книге впервые в предельно доступной форме представлены методики и способы устранения причин и условий для развития раковой опухоли. Зная причину — можно избежать следствия. «Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста»

Девственность — это понятие, которое охватывает не только физическое состояние, но и широкий спектр социальных и психологических аспектов.Пока многие обсуждают девственность в контексте сексуального опыта, важно рассмотреть, как это состояние может влиять на организм человека, включая физическое, эмоциональное и психическое здоровье.В книге рассматриваются различные аспекты девственности, ее влияние на организм, как восприятие девственности может изменяться в зависимости от обстоятельств и культурных норм.

Человечество за всю свою историю пережило не одну эпидемию, появилось множество трудов, ставших основой для будущей науки эпидемиологии. Но знаете ли вы, кто также послужил источником столь ценного опыта для будущих поколений? Рабы, военные и просто подданные империи – эта книга про их жертвы, трагическую судьбу и ужасные условия повседневной жизни, благодаря которым медики прошлых столетий смогли получить сведения о причинах, распространении и способах лечения страшных инфекций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Правильное питание – это система сбалансированного питания, направленная на поддержание здоровья, энергии и нормального функционирования организма. Оно включает в себя употребление разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, и ограничение потребления вредных продуктов.

Правильное питание (ПП) – это не диета, а образ жизни, основанный на принципах сбалансированного и разнообразного питания. ПП помогает поддерживать здоровье, контролировать вес, повышать энергию и улучшать общее самочувствие.

Разнообразие продуктов: В рационе должны присутствовать все группы продуктов: овощи, фрукты, злаки, белки, жиры.

Баланс питательных веществ: Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.

С помощью ПП вы сможете:

Контролировать вес

Повысить энергию

Улучшить пищеварение

Укрепить иммунитет

Снизить риск развития заболеваний

ПП – это не временная диета, а образ жизни, который поможет вам чувствовать себя лучше и выглядеть здоровее.