Скачать книги Здоровье без регистрации

Психотерапия удовлетворенности жизнью
Психотерапия удовлетворенности жизнью
+2 10
0
0

Удовлетворенность жизнью — это субъективное восприятие человеком своей жизни, которое включает в себя ощущение счастья, выполнения жизненных целей и гармонии с собой и окружающим миром. Это одна из центральных тем в психологии, философии и социологии, так как она напрямую влияет на качество жизни и общее психоэмоциональное состояние индивида.

Психотерапия компульсивного переедания
Психотерапия компульсивного переедания
+2 10
0
0

Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или чрезмерные физические нагрузки). Это может привести к проблемам с весом и психоэмоциональному дискомфорту.

Психотерапия абьюза
Психотерапия абьюза
+2 10
0
0

Абьюз (от английского abuse — насилие, злоупотребление) — это форма насилия, основанная на контроле, манипуляции и доминировании. Абьюзивные отношения могут проявляться в разных формах: эмоциональном, физическом, сексуальном или экономическом насилии. Важно понимать, что абьюз не всегда связан с физическими побоями — эмоциональное и психологическое насилие, часто незаметное для внешних наблюдателей, может быть даже более разрушительным.

Психотерапия наркозависимости
Психотерапия наркозависимости
+2 10
0
0

Наркомания — это хроническое заболевание, характеризующееся патологической зависимостью от психоактивных веществ. Оно представляет собой не только физическую зависимость от вещества, но и психологическую тягу, приводящую к повторному употреблению наркотиков, несмотря на их разрушительное воздействие на личную жизнь, здоровье и общественные отношения. Наркомания оказывает разрушительное воздействие на организм, психику, а также на социальные связи и материальное благополучие человека.

Психотерапия беременных
Психотерапия беременных
+2 10
0
0

Беременность — это не только физиологическое, но и глубокое психологическое событие в жизни женщины. В этот период происходят значительные изменения в эмоциональной и психологической сфере, которые могут варьироваться от радости и ожидания до тревог и сомнений. Понимание психологии беременности помогает женщине более осознанно пройти через этот важный этап и лучше справиться с его вызовами.

Как правильно войти в сексуальную жизнь. Гайд по первым отношениям и первому сексу
Как правильно войти в сексуальную жизнь. Гайд по первым отношениям и первому сексу
+2 10
0
0

Вход в сексуальную жизнь — это важный и личный этап, который требует осознания, уважения и подготовки.Понимание своей сексуальности, получение знаний, соблюдение принципов согласия и безопасности помогут вам создать здоровые и счастливые отношения.Не забывайте, что каждый человек уникален, и ваше путешествие в мир сексуальности — это ваш личный опыт, который стоит проходить с осознанием и уважением к себе и другим.

Стрессы жизни и информационно-волновая коррекция последствий. Кванты на страже души и тела
Стрессы жизни и информационно-волновая коррекция последствий. Кванты на страже души и тела
+2 10
0
0

Миллиметрово-волновое воздействие, основанная на синдромном подходе традиционной китайской медицины, является эффективным методом лечения различных заболеваний в медицине Миллиметровые волны нашли свое применение в медицине, и в психологии они должны быть востребованы.

Психотерапия посттравматического стрессового расстройства
Психотерапия посттравматического стрессового расстройства
+2 10
0
0

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психологическое состояние, которое развивается после того, как человек переживает или становится свидетелем травмирующего события. ПТСР может проявляться в виде различных симптомов, таких как сильная тревога, ночные кошмары, флешбэки (воспоминания о пережитом опыте) и избегание ситуаций, напоминающих о травме.

Психотерапия страха смерти
Психотерапия страха смерти
+2 10
0
0

Смерть — это неизбежная часть человеческого существования, и вопрос о ней волнует каждого. В психологии отношение к смерти рассматривается как важный аспект психической жизни, поскольку оно влияет на личные убеждения, поведение, принятие решений и качество жизни. Смерть может быть не только источником страха и тревоги, но и мотивацией к жизни, источником смысла и глубоких изменений.

Психотерапия выгорания
Психотерапия выгорания
+2 10
0
0

Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и утратой мотивации, а также с хроническим утомлением.

Психотерапия паранойи
Психотерапия паранойи
+2 10
0
0

Паранойя — это психическое состояние, которое характеризуется преувеличенным или иррациональным чувством подозрительности, недоверия к окружающим и убеждением, что другие люди имеют злонамеренные намерения. Это расстройство восприятия реальности может привести к сильным личностным и социальным проблемам, поскольку человек с паранойей склонен видеть угрозы даже там, где их нет.

Психотерапия самопринятия
Психотерапия самопринятия
+2 10
0
0

Самопринятие — это один из самых важных аспектов психоэмоционального благополучия, который означает принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами, недостатками, ошибками и особенностями. Это процесс осознания и принятия своих сильных и слабых сторон без стремления к идеалу или внешним стандартам. В современном мире, полном сравнений, ожиданий и давления общества, самопринятие становится важным элементом психической устойчивости, личностного роста и счастья.

Молодая мама. Гайд по материнству для 18-ти летних
Молодая мама. Гайд по материнству для 18-ти летних
+2 10
0
0

Столкновение с материнством в юном возрасте — это не только радость, но и множество вопросов, сомнений и вызовов. Эта книга предназначена для молодых мам, которые только начинают свой путь в мире материнства.С помощью «Молодой мамы» вы сможете не только подготовиться к материнству, но и научиться наслаждаться этим удивительным периодом жизни. Эта книга станет вашим надежным ориентиром, поддержкой и источником вдохновения на пути к самореализации в роли матери.

Психотерапия анорексии
Психотерапия анорексии
+2 10
0
0

Анорексия (анорексия нервоза) — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся сильным страхом набора веса, сознательным ограничением калорий и искажённым восприятием своего тела. Люди с анорексией часто стремятся к чрезмерной худобе, даже если их вес уже значительно ниже нормы, и могут воспринимать себя как «слишком полных», несмотря на очевидную истощённость.

Психотерапия расстройств аутистического спектра
Психотерапия расстройств аутистического спектра
+2 10
0
0

Расстройства аутистического спектра (РАС) — это группа нейроразвивающихся расстройств, которые влияют на развитие социальной коммуникации, поведения и восприятия. РАС включает широкий спектр состояний, от легкой формы аутизма до более тяжелых форм, сопровождающихся значительными нарушениями в адаптивных навыках.

Почему мы стареем: Вся правда, о которой вы не догадывались
Почему мы стареем: Вся правда, о которой вы не догадывались
+2 10
0
0

Почему мы стареем? Какие процессы внутри нас запускают это неизбежное превращение, и можем ли мы их контролировать? Книга «Почему мы стареем: Вся правда, о которой вы не догадывались» предлагает глубокое и всестороннее исследование одной из самых волнующих тем человечества. Вас ждёт увлекательное путешествие через биологию, генетику, гормональные изменения, влияние окружающей среды, питание и даже психологические аспекты старения. Автор открывает сложные и тайные механизмы, которые управляют нашим временем, и делится научно обоснованными способами замедлить его ход. Узнайте, как теломеры, митохондрии, микробиом и технологии будущего могут изменить ваше понимание возраста и долголетия. Вдохновляйтесь идеями о балансе, здоровье и философии жизни. Настоящий путеводитель для тех, кто хочет прожить долгую и яркую жизнь! Обложка: Midjourney - Лицензия