Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Данное пособие разработано для проекта «Здоровье лиц старшего возраста», реализуемого при поддержке Гранта Губернатора Кубани, направленного на развитие гражданского общества.

В пособии сосредоточены 30 основополагающих правил духовного и физического благоденствия, которые помогут каждому их прочитавшему преодолеть и разрешить внутренний конфликт, тревогу, агрессию.

Также здесь вы найдете программу обучения техники скандинавской ходьбы и самостоятельной подготовки к оздоровительным активностям в домашних условиях, направленная на улучшение когнитивного и физического здоровья лиц старшего возраста.

В сборнике нет четкого алгоритма и руководства к действию, но есть подсказки, читая которые вы самостоятельно найдете причину вашего недуга, происходящего или уже свершившегося.

Простые советы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.

Если хочешь быть счастливым – будь им!

Сказ о том, как два удальца в Нирвану ходили.

Книга раскрывает способности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология с греческого переводится, как учение о душе или изучение души, то в книге описывается метод, с помощью которого можно бросить вредную привычку и этот метод сродни психологическому самоанализу, вспоминание своего глубинного, истинного существа, своего истинного желания не курить, и дальнейшая помощь придерживаться в жизни этого желания, превратив его в привычку уже не курить никогда.

Многие книги описывают разные способы и методы бросить курить. В данной книге описывается один единственный, к которому ведут все остальные. Таким образом, какие бы способы и методы вы не использовали для устранения из своей жизни вредной привычки, все они так или иначе будут лишь помогать и направлять вас к тому единственному методу и способу, который описан в этой книге и, по-настоящему осознав который, человек легко сможет устранить в себе желание курить.

Книга представляет собой глубокое исследование взаимосвязи между деньгами и личной энергией. Автор утверждает, что деньги — это не просто средство обмена, а форма энергии, которая может быть использована для достижения целей и реализации мечт. В книге рассматриваются основные ментальные установки, влияющие на финансовое благополучие, и предлагаются стратегии для их изменения.

Читатели узнают, как привлекать деньги в свою жизнь, используя позитивные аффирмации и визуализации. Автор делится практическими советами по управлению расходами, созданию бюджета и инвестированию, а также предлагает упражнения для повышения финансовой грамотности.

Книга акцентирует внимание на важности осознанного отношения к деньгам и их роли в жизни человека. Она вдохновляет на изменения, помогая читателям осознать, что деньги могут стать инструментом для достижения счастья и успеха.

Перед нами всеми, всегда стоит выбор. Хуже, когда выбор делают за нас. Автор привела яркий пример очень доступно. Героиня, и все её пять вариантов пространства, в которых она проживала, описаны легким языком. Осознание, что созданные иллюзии будущего оказались не тем, чего героиня хотела и желала на самом деле. Пространства, в которых она оказалась, иллюзорны -выбор был сделан неправильно.

Пожив той жизнью, о которой мечтали, и позанимавшись той деятельностью, которую выбрали, мы можем сделать вывод: подходит нам это или нет. Мы меняемся: наши взгляды, ценности, приоритеты. Это происходит напротяжении всей жизни. Все это подталкивает нас к тому, что мы начинаем анализировать жизнь, размышлять, что нравится или не нравится, что устраивает, а что нет. Так произошло и с героиней.

Из любого пространства, даже иллюзорного, можно найти выход. Все пять вариантов подведены к одному исходу. Выбрано одно направление и деятельность, хотя жизненные ситуации разные.

The fallen archangel, cursed by religions and whose name is associated with evil in all its forms, told me that the world is based on love. It is important to note that after reading this book, you will no longer be the same; it will change you because information is also energy. And you, just like me, will understand why everything in the world happens the way it does, which prohibitions are true, and which are fabricated.

Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Книга Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя.

В ваших руках безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнерами.

Если знать свой темперамент и особенности его проявления, можно опираться на сильные стороны и компенсировать проявления слабых.

Эту книгу можно считать введением в психологию, а комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы помогут погрузиться в самоисследование, разобраться в собственных запросах, а также сформулировать вопросы к специалисту.

В психотерапии есть такой любопытный феномен, как перенос. Это проекция на другого человека собственных чувств и переживаний, вызванных прошлыми событиями, не имеющими прямого отношения к настоящему.

Для кого

Для тех, кто интересуется психологией, пытается разобраться в себе и в отношениях с окружающими, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы, сформулировать запрос к специалисту.

Эмоции имеют свойство накапливаться, и отсутствие эмоциональной разрядки рано или поздно приводит к взрыву. Если постоянно наполнять кувшин водой и не расходовать ее, то через некоторое время жидкость польется через край.

Психологический вампиризм – это поиск и использование людей в качестве защиты и источника энергии. Вы узнаете, как распознать вампиров и избежать общения с ними, наладить отношения с окружающими, не давая себя в обиду.

Михаил Литвак на реальных примерах из жизни раскрывает механизмы, с помощью которых люди используют других для получения эмоциональной энергии и поддержки. В книге приведены практические советы и стратегии для защиты от таких манипуляторов, а также методы работы над собой, которые помогут развить внутреннюю силу и уверенность, осознать свои границы и укрепить психику.

Авторские приемы и тактики станут полезным источником знаний для психотерапевтов, психологов и всех, кто интересуется вопросами личностного роста, психологии отношений и освоения навыков эмоциональной самозащиты!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как часто вы задумываетесь, почему одни люди достигают успеха быстрее других? Почему одни окружены яркими личностями и динамичными проектами, а другие остаются в тени? Ответ кроется в нашем окружении, которое влияет на нас гораздо больше, чем мы можем себе представить. Если ваш круг общения не выходит за пределы ограниченного масштаба, не удивляйтесь, что ваши амбиции и достижения не выходят за рамки привычных горизонтов. Время двигаться в новую лигу!

Книга «Социальный капитал» – ключ к личностному росту и процветающему бизнесу» научит вас строить, развивать и преобразовывать ваше окружение так, чтобы оно стало не просто фоном для вашей жизни, а мощным катализатором изменений и роста. Автор, Станислав Натапов, предприниматель и основатель клуба «Бизнес-Миссия», предлагает системный подход к формированию социального капитала, опираясь на многолетний опыт работы с успешными предпринимателями и топ-менеджерами. Он рассказывает, как влиять на свой круг общения и как привлечь к себе людей, которые могут привести вас к большим достижениям.

Особое внимание в книге уделено теме влияния окружения на становление личности, в том числе на развитие наших детей. Автор подчеркивает, что с возрастом влияние родителей на детей сокращается и все большее значение приобретает то, в какой среде они вращаются.

Если вы хотите повысить свой уровень в личной и профессиональной жизни, перестать быть заложником случайных обстоятельств и начать управлять своим окружением, то эта книга для вас. «Социальный капитал» – это не просто о том, как быть успешным, это о том, как стать частью более сильного и амбициозного общества, которое приведет вас к совершенно новым высотам.

Окружение, состоящее из людей высоких достижений, привносит в нашу жизнь новые возможности и ресурсы для развития, выступает вдохновляющим примером и оказывает влияние, стимулирующее рост.

Зачем читать

• Осознать, насколько важны правильные люди в вашей жизни – от покровителей и наставников до менторов и последователей, и как эти связи могут ускорить ваш личностный рост.

• Книга поможет выстроить отношения, которые будут работать в вашу пользу в любой сфере жизни.

• Советы из книги помогут не только вам, но и вашим детям построить успешное и осознанное будущее.

Ваш социальный капитал – это люди, в отношения с которыми вы инвестировали значимую часть вашего времени и которые не находятся в иерархической или финансовой зависимости от вас.

Особенности

Исследование роли окружения в жизни человека и его способности влиять на достижения и развитие. Автор предлагает практичные инструменты для формирования сильного, целенаправленного социального капитала, который помогает не только достигать личных целей, но и благотворно влиять на следующие поколения.

Путь под девизом «все сам» – долгий, затратный и болезненный процесс, на который мы тратим временные, энергетические, эмоциональные и финансовые ресурсы, приобретая опыт ценой множества ошибок и разочарований. Путь развития через социальный капитал – стратегия, опирающаяся на возможности, связи и ресурсы нашего окружения, позволяющая достигать целей куда более элегантно и результативно.

Для кого

Эта книга для людей, стремящихся к личностному росту и профессиональному успеху, будет полезна предпринимателям, руководителям, лидерам и всем, кто ищет пути для саморазвития и создания сильного окружения в бизнесе и жизни.

Слабая сеть личных связей может значимо сужать амбиции и возможности, а ее расширение, наоборот, становится катализатором для роста.

Сложно представить себе мир, где каждый ребенок, независимо от места жительства и уровня дохода родителей, получает персонализированное образование высочайшего качества. Мир, где учителя получают «суперспособности» и сосредоточены на творчестве и поддержке своих учеников, в то время как искусственный интеллект (ИИ) берет на себя рутинные задачи.

Салман Хан, основатель Академии Хана, в своей книге «Новые миры образования», исследуя революционный потенциал ИИ в сфере образования, утверждает, что ИИ способен решить давние проблемы образования, такие как разрыв в успеваемости и отсутствие персонализированного обучения. Он убежден, что в условиях, где один преподаватель обучает 30 учеников одновременно, невозможно обеспечить индивидуальный подход без помощи ассистентов или технологий.

Хан считает, что идеальный путь к эффективному обучению – это индивидуальный учитель, который не только понимает ваши сильные и слабые стороны, но и знает, как именно вы учитесь. Он подстраивается под вас, повторяет, объясняет и ведет к успеху, не критикуя и не ставя ограничений. Именно такой революционный ИИ-репетитор Ханмиго описан в книге Салмана Хана, и он, по мнению автора, перевернет подход к обучению, позволяя каждому ребенку учиться в своем темпе и с учетом своих интересов. Вместо готовых ответов он задает наводящие вопросы, провоцируя глубокое понимание и критическое мышление.

Цель состоит не в том, чтобы заменить учителей, а в том, чтобы дать им суперспособности.

Зачем читать

• Получить мотивацию на активные действия по внедрению современных технологий в образование.

• Узнать, как ИИ может трансформировать систему образования.

• Книга рассматривает вызовы и возможности, связанные с использованием ИИ в обучении, предлагая читателю быть в курсе последних инноваций и их потенциального воздействия на будущее образования.

Представьте себе мир, в котором каждый ребенок имеет доступ к безграничному количеству знаний и персональному наставнику, который всегда готов помочь. Это мир, который мы можем создать с помощью ИИ.

Особенности

Книга не ограничивается описанием уже существующих решений. Автор заглядывает в будущее, представляя захватывающее видение персонализированного, доступного и увлекательного образования для каждого ребенка. При этом он не уходит от обсуждения этических аспектов и возможных рисков, связанных с использованием ИИ.

Для кого

Эта книга будет полезна всем, кто интересуется будущим образования и технологий; для учителей и преподавателей, которые хотят интегрировать ИИ в учебный процесс и повысить его эффективность; для родителей и учеников, стремящихся к доступному и качественному образованию; для специалистов по технологиям и ИИ.

«Рискни. Как научиться принимать смелые решения» — книга, которая откроет перед вами мир смелости, уверенности и готовности к изменениям. В ней исследуется, как преодолеть страх перед неопределенностью, как не бояться делать выбор в условиях риска и как каждый смелый шаг может привести к новым возможностям. Автор делится практическими стратегиями, вдохновляющими историями успешных людей и техниками, которые помогут вам не только стать увереннее в себе, но и научиться видеть в риске не угрозу, а шанс для личного и профессионального роста. Это руководство для тех, кто готов рискнуть ради достижения своих целей и больших изменений в жизни.

В этой небольшой брошюрке собраны советы начинающим коррупционерам. Рассмотрены ситуации как из жизни автора, так и известные, нашумевшие истории. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным гражданам, вставшим на нелегкий путь злоупотребления служебным положением в личных целях.

«Секрет самодостаточности. Как обрести уверенность в себе» — это практическое руководство, которое помогает каждому раскрыть свой внутренний потенциал и научиться жить с уверенностью. В книге раскрываются ключевые аспекты самодостаточности, от осознания своей ценности до формирования уверенности через преодоление сомнений и страхов. Автор предлагает действенные советы и стратегии для личного роста, улучшения самооценки и внутреннего баланса. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к самосовершенствованию, поможет научиться справляться с трудностями и вдохновит на новые свершения.

Эта книга самое полное руководство по уровням энергии человека. Она поможет вам разобраться в очень многих ситуациях. Особенно в том, как ваш уровень энергии создает реальность, которую вы переживаете, как определить эти уровни и как повысить свой собственный уровень.

Что на самом деле значит быть взрослым в современном мире?

Мы полагаем, что как только мы «устроимся» на правильную работу, выйдем замуж за правильного человека, заведем детей и купим дом, все будет решено и хорошо.

Но взрослая жизнь - это разные уровни роста, и она редко бывает той передышкой и стабильностью, на которую мы рассчитывали. Бурные эмоциональные сдвиги могут происходить в возрасте от тридцати пяти до семидесяти лет, когда мы задаемся вопросом о правильности сделанного выбора, осознаем свои ограничения и чувствуем себя застрявшими, что принято называть «кризисом среднего возраста».

Автор считает, что только во второй половине жизни мы можем по-настоящему понять, кто мы есть, и создать жизнь, наполненную смыслом.

В данной книге автор исследует способы, с помощью которых мы можем расти и развиваться, чтобы полностью стать самими собой, когда традиционные роли взрослой жизни нам не подходят, и открывает новый путь к раскрытию и принятию нашего подлинного «Я».