Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Вы устали от тревоги? Не можете ни работать, ни спать, ни, в конце концов, жить?Не можете двигаться к своим целям и становиться лучшей версией себя? Эта книга вам точно поможет! В ней собраны самые эффективные современные методы по работе с тревожностью. В их основе лежат научно доказанные подходы: КПТ, ДБТ и ДПДГ. Они помогут вам не только снизить тревогу, но и разобраться с причинами, принесшими её в вашу жизнь. Разобраться раз и навсегда.Каждый метод имеет подробное описание и пошаговую инструкцию - вы точно справитесь! И даже если ваша тревога говорит вам обратное, эта книга сможет доказать вам, что она неправа. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эта книга посвящена душе и возможностям, которые открываются перед человеком, соединившим тело и душу в одно целое.

Автор призывает читателя обратить внимание на такую простую и одновременно сложную тему, как душа человека, и понять, чего она на самом деле хочет.

В книге представлены упражнения для принятия души и поиска истинных ее желаний, а также идеи для переосмысления своей жизни и достижения целей. Автор также обращает внимание на важность понимания своих прошлых опытов и переживаний, чтобы использовать их в терапии тела в настоящей жизни.

Эта книга поможет читателю собрать душу и тело в единое целое, перепрограммировать мозг и заменить критику и агрессию гармонией и любовью, чтобы жить более успешной и счастливой жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями. Развитый навык медитации обязательно поможет сохранить себя и восстановить гармонию и уверенность в своем сердце.Искусство медитации проведет ваш пытливый ум через научный и традиционный подход, объяснит простым языком, как она работает и что реально может дать. Станет ясно, какие условия и подход нужен для успеха. И, возможно, развеются некоторые иллюзии.Практические техники идут от простого к сложному, от дыхательных упражнений и простых медитаций к тонким и необычным практикам. Рассчитано, как на совершенно незнакомых с вопросом людей, так и на опытных медитаторов.

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.

Полюби себя сама, остальные подтянутся

Любовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого. Или, может быть, мы просто не знаем, что такое любовь? На страницах этой книги вы найдете массу полезных рекомендаций о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и приструнить эго, чтобы дать, наконец, свободу своему истинному «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур показывает, как нужно реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации на практике. Живое, легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни. Для широкого круга читателей.

Секреты мышления. Управление судьбой

Перед вами классическая работа Анни Безант, одной из ранних представительниц теософской школы. Впервые ее труд был опубликован в 1903 году. Ведущие современные теософы Джон Альгео и Ширли Дж. Николсон решили переиздать «Секреты мышления», они адаптировали язык Анни Безант для читателей XXI века и дополнили книгу практическими упражнениями.

По мнению авторов, мысль – это реальная объективная сила. Наши мысли способны влиять на других людей и на окружающую нас действительность.

Цель этой книги – научить нас использовать силу мысли наилучшим образом.

Благодаря практическим упражнениям, вы сможете повысить уровень осознанности, улучшить память и способности к концентрации, сделать свою жизнь более полной, продуктивной и счастливой, стать позитивной силой в этом мире и помогать другим.

В этой работе заключена мудрость, которая ведет к покою!

Ранее эта книга выходила под названием «Сила мысли. Как стать хозяином своей судьбы».

Трансерфинг реальности: Ступень I: Пространство вариантов. Ступень II: Шелест утренних звезд. Ступень III. Вперед в прошлое! Ступень IV: Управление реальностью. Ступень V: Яблоки падают в небо

Трансерфинг – это мощная технология управления реальностью. Стоит применить ее, и жизнь начнет меняться под ВАШ заказ. Цель при использовании Трансерфинга не достигается, а реализуется по большей части сама. В это невозможно поверить, но только с первого взгляда. Идеи, изложенные в книге, уже нашли практическое подтверждение. Те, кто пробовал заниматься Трансерфингом, испытали удивление, граничащее с восторгом. Окружающий мир трансерфера непостижимым образом меняется буквально на глазах.

Для широкого круга читателей.

Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения

Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляющее рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Америке его книги в короткий срок стали абсолютными бестселлерами: за пару лет в целом было продано более 60 000 экземпляров. Успех автора – в невероятной мотивации и простых и понятных техниках! Первая часть книги посвящена изобилию. Хулио Бевионе убежден, что изобилие – это не просто наличие денег или хороший дом. Изобилие возникает тогда, когда вы перестаете желать и чувствуете, что вам достаточно того, что уже имеете. И самое удивительное – когда вы хотите меньше и счастливы тем, что есть, изобилие приходит само. Почему? Потому что вы освободились от страхов, связанных с финансовой независимостью. Вторая часть – это тема взаимоотношений. Попробуйте воспринимать каждого человека как учителя, пробуждающего новые качества в вас самих. Властный начальник, склочная соседка, терпеливый коллега – все вокруг дают вам толчок к саморазвитию. Попробуйте прожить с этой мыслью пару дней, и вы увидите, как изменитесь вы сами и ваши отношения с людьми. В книге вы найдете более двадцати техник для работы над собой.

Закон притяжения

Жизнь Эстер и Джерри Хикс посвящена счастливой возможности – делиться с людьми мудрым учением Абрахама, смысл которого – научиться ощущать радость Бытия. Как же связаны между собой «радость Бытия» и Закон Притяжения? По мнению Эстер и Джерри Хикс, ответ прост, – ощутить радость Бытия можно только после осмысления Закона Притяжения! Авторы уверены, что, узнав о действии Закона Притяжения, мы поймем, что окружающую нас реальность мы творим своими мыслями! Прочитав эту книгу, можно научиться создавать жизнь по своему желанию! Можно избавиться от всего ненужного, добиться того, о чем мечтаешь, победить свои страхи и, наконец, понять, к чему действительно стремишься…

Отношения и Закон Притяжения: Вихрь

«Отношения и Закон Притяжения» – новая книга Эстер и Джерри Хикс. Она поможет вам осмыслить все взаимоотношения, которые у вас когда-либо были: семейные, любовные, дружеские или трудовые. Книга написана по принципу «вопросы-ответы», через которые авторы хотят донести простую мысль: основа жизни – свобода; следствие жизни – развитие, цель жизни – радость. Эстер и Джерри Хикс уверены, благодаря постижению данного постулата, вы придете к более глубокому и практичному пониманию межличностных связей и поймете, как позволять себе делать больше того, что вам нравится, и меньше того, что не нравится. Вы узнаете, что ваша главная задача – жить осмысленно и испытывать чувство радости от взаимоотношений с окружающими, а так же о том, как этого можно достичь.

На протяжении 9 лет агорафобии и своих кризисных состояний, я искала формулу исцеления. Когда я вывела ее и применила, все сферы моей жизни стали резко идти в гору. С того момента я поняла, что это все связанно.Я углубилась в изучение этого феномена. Я усовершенствовала свою формулу. Она подойдёт не только для исцеления и жизненных кризисов, но и для обретения изобилия во всех сферах жизни.В этой книге много практических заданий, подкрепленных моим жизненным опытом и знаниями. Я рада поделиться ими с вами. Это мое детище. И я горда тем, что моя формула помогла уже тысячам людей по всему миру.

Дорогие души, с которыми мне выпала честь общаться через страницы этой Книги! То, что вы держите в руках — это второй том серии «Новый Этап Пробуждения», содержащий в себе тексты 2015–2016 гг. (5776–5777 гг.), несущие цветущую силу праздника жизни и пример воплощения эзотерического знания и духовного мировосприятия на практике. Суть данных посланий воплощает картину знаний, переданных в первом томе «Нового Этапа Пробуждения» — «Возвращение к Звёздам», в котором собраны тексты 2011–2014, пробуждающие в вас внутренний источник благополучия, знания, мудрости, силы, духовного мастерства, эзотерического восприятия мира во всём изобилии его наполнения вас, как божественных существ — носителей великой тайны Вселенной. Если первый том — это духовная энциклопедия, раскрывающая основную суть эзотерических учений, духовных практик, священных текстов, тайн целительства, то вторая книга — это продолжение, демонстрирующее то, как воспринимаются жизнь и окружающий мир в пробуждении.А. Листенгорт

От основ до применения в бизнесе, образовании и здравоохранении. Книга предоставляет практические советы по использованию технологий в повседневной жизни.Истории и примеры в книге, делают материал увлекательным. Мы заглядываем в будущее, где ИИ трансформирует медицину, образование, умные дома и другие сферы, предоставляя читателю ключи к успешному внедрению технологий в повседневную рутину. Добро пожаловать в мир, где ИИ становится неотъемлемой частью нашей жизни!

В последнее время тема талисманов и оберегов из натуральных камней становится все более популярной. На их "магические" свойства обратила внимание индустрия моды, сделав их настоящим трендом. Многие знаменитости открыто говорят о своем взаимодействии, медитациях и духовных практиках с кристаллами и минералами. Не удивительно, что все больше людей хотят проверить их советы и рекомендации на собственном опыте.В этой книге собраны и прокомментированы 10 самых распространенных ошибок, совершаемых при самостоятельном подборе камней-талисманов. В большей степени книга адресована тем, кто интересуется миром натуральных камней и ресурсных украшений.Возможно, она будет интересна и скептикам. Чтобы по-новому взглянуть на таинственный мир самоцветов, понять, как и чем они могут помочь в жизни.Автор книги - практикующий литотерапевт, энерго-коуч.

Когда не ладятся дела и опускаются руки, важно найти маяк в жизни и выйти из душевной темноты. Как это сделать?

Прочитайте эту книгу. В ней вы найдете простые и действенные советы для тех, кто не знает, с чего начать свое движение к мечте. Она поможет вам по-новому взглянуть на себя и свою жизнь. Решитесь на перемены! Совершите самое удивительное путешествие в вашей жизни!

Издание адресовано каждому, кто ищет свой путь и хочет сделать свою жизнь счастливой.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В эпоху информационного насыщения и агрессивного маркетинга каждый потребитель становится целью для множества манипулятивных техник продаж. Эта книга предлагает глубокое погружение в мир потребительской психологии, раскрывая секреты и методы, которыми пользуются компании, чтобы убедить вас купить их товары и услуги."Оберегая кошелек: искусство осознанных покупок" не просто объясняет, как работают механизмы манипуляции, но и предоставляет читателю инструменты для их распознавания и противодействия. От простых психологических трюков до сложных стратегий воздействия на сознание — узнайте, как сохранить свой кошелек и свои ресурсы, делая только осознанные и обдуманные покупки. Эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире коммерции, помогая отличить истинные потребности от маркетинговых уловок.

Всем привет!)На связи - Ваш друг и гид по хайпу Руслан Захаркин.Прямо сейчас у Вас есть только 2 пути:1) быть как все и никуда не стремиться. Какой смысл, если все денежные и хайповые места уже заняты, верно? 2) просто брать и делать - "скидывать" старых звёзд и развиваться самостоятельно.Эта книга - про ЛЮДЕЙ ДЕЛА. Предупреждаю - дорога наверх может быть сложной, неблагодарной, опасной, долгой, дорогой, энергозатратной и т.д., но цена победы - ВСЕВЫШНИЙ пиар, который потенциально может дать Вам всё:- ДЕНЬГИ- ВЛАСТЬ- ПРИЗНАНИЕ- УСПЕХ- ЛЮБОВЬ- РЕАЛИЗАЦИЮ МЕЧТЫ.Вы готовы? Тогда читайте эту книгу и передавайте её тем, кто заслуживает разделить успех вместе с Вами!GO KICK ASS! Let's Go!

Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера

«Мамочка, пожалуйста…» – сколько раз в своей жизни вы произносили эту фразу? С какой интонацией? С каким ожиданием? Произнесите еще раз – и вы поймете, что вас с вашими родителями связывает не только генетический код, но и богатое прошлое, которое неизбежно накладывает отпечаток на настоящее.

Надежда Маркова, автор этой книги, много лет ведет частную психотерапевтическую практику по методу семейных расстановок. За это время она не один десяток раз становилась свидетелем настоящего чуда: вспоминая и осознавая травмирующие события из детства, связанные с родителями, люди освобождались от тяжкого груза обид и боли и, таким образом, открывали себя для нового позитивного опыта в отношениях и самореализации.

В историях, которые Надежда Маркова приводит в книге «Мамочка, пожалуйста…», вы найдете ответы на многие вопросы об отношениях детей и родителей. А авторские медитации и психологические техники помогут вам избавиться от ревности и страхов, наполнить отношения любовью, доверием и благодарностью.

Книга рассчитана на широкий круг читателей – родителей и повзрослевших детей. С профессиональной точки зрения она также будет интересна психологам, воспитателям, социальным педагогам.

Источник любви: Теория и практика «семейных расстановок»

Свагито Либермайстер – известный психотерапевт, имеющий 30-летний опыт работы. В этой книге он рассказывает о методе «семейных расстановок», который дает нам понимание семейных переплетений и помогает разрешить проблемы в отношениях. Этот метод был создан немецким ученым Бертом Хеллингером, но Свагито несколько иначе применяет его на практике. Особенностью его работы является сочетание семейной терапии с медитацией и духовным ростом.

Автор подробно, шаг за шагом, раскрывает примеры различных жизненных ситуаций и вариантов выхода из них. Он заостряет внимание на отношениях между мужчиной и женщиной, родителями и детьми, братьями и сестрами. Он также говорит о проблемах любовных треугольников, связи поколений, роста в отношениях и многих других. К каждой теме приложены упражнения, способные избавить читателя от этих проблем и привести к более гармоничным и сердечным взаимоотношениям.

«За одну сессию, длящуюся порой не более 20 минут, открываются истины о семье и о человеке, которые могут исцелить, трансформировать и радикальным образом изменить его жизнь в лучшую сторону. Я искренне желаю, чтобы как можно больше людей попробовали „семейные расстановки“» (Свагито Либермайстер).

Книга Мастера «Хочешь стать успешным писателем? Прочти» интересна не только тем, что в ней поднимаются вопросы, которые непременно задают себе начинающие писатели: «Как начать создавать произведения? Нужно ли составлять план? Где искать вдохновение? Как преодолеть творческий кризис?..» – но и тем, что автор даёт ответы на многие из них.

На основе анализа творческого пути писателей-классиков и своего собственного, Мастер делает интересные выводы, которые будут весьма полезны молодым писателям. Главный же совет – не бояться, верить в себя и творить!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга «Идеально решение быть счастливым» была написана мной с учетом собственного опыта. Мной пройден путь от непонимания кто я до полноценного преобразования себя в гуру. Что касаемо вопросов «Отношения к себе» - здесь вы найдете множество советов и практик, как стать счастливее, не прилагая абсолютно никаких усилий. Не отрывая своего мягкого места с дивана.Эта книга подойдёт абсолютно любому возрасту, особенно тем, кто считает себя раненым духовно, никому не нужным, кем-то брошенным, совсем не любимым, и также это книга посвящается всем одиноким и хроническим одиночкам.Прочитав сей труд, вы навсегда изменитесь. Вы станете намного счастливее, так как разберетесь с тем, кто вы есть, зачем вы здесь и почему это именно вы? Научитесь быть счастливыми прямо сейчас. Открывайте уже книгу друзья и увидимся в сказке, посвященной только лишь вам.