Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения. И как будто нет ничего, что происходило бы с нами без нашего ведома. Как бы не так! На практике оказывается, что мы не всегда понимаем мотивы своих поступков.

Почему мы часто ошибаемся в своих предположениях? Вы знали, что у нас есть скрытые механизмы работы сознания?

Екатерина Оксанен исследует, как бессознательные процессы и психологические защиты могут проявляться в романтических, дружеских и семейных отношениях.

Книга будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и других, научиться принимать более осознанные решения и строить гармоничные отношения с окружающими. Откройте для себя новые горизонты самопознания и межличностного общения!

"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" — это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание — не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:

•менять установки из детства и снимать внутренние запреты;

•говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;

•уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;

•разрешать себе быть видимыми;

•свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;

•смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В книге простым языком, на конкретных примерах, объяснятся основные понятия и правила распоряжением деньгами для оптимизации личного, семейного бюджета. Книга лишена абстрактных понятий и кучи экономической информации, только основа на простых примерах.Прочитав данную книгу, вы сможете научиться распоряжаться своими деньгами, составлять свой бюджет, копить деньги и преумножать накопления. Данная книга будет полезна как тем, кто хочет научиться распоряжаться своими финансами, так и тем, кто уже имеет знания в области личных финансов. Если вы хотите улучшить качество вашей жизни, то ознакомление с информацией, представленной здесь, поможет вам в этом. Книга построена в формате дружелюбного общения автора и читателя.

В книге «Эволюция далёкая и близкая» рассмотрен метод повышения интеллекта. Он поможет в улучшении работы памяти, в преодолении трудности произношения речи, в принятии мгновенных, чётких решений. Семь уровней сознания. Поддержка и опыт ждут читателя на этом пути.

"В поисках себя" - это книга, посвященная личностному росту и самопознанию. Автор предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие по внутреннему миру, исследуя различные аспекты личности и пути к самосовершенствованию.

"В поисках себя" адресована всем, кто хочет лучше понять себя и свои желания, а также тем, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Эта книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто готов открыть для себя новые горизонты и начать путь к самопознанию.

«Забей на бухло и возьми жизнь за яйца» — это не просто книга о том, как бросить пить. Это вызов. Честная, без лишних оправданий и патетики, она покажет тебе, как взять контроль над своей жизнью и стать лучше. Автор рассказывает о личных битвах и победах, делая акцент на том, что за гранью алкогольных заблуждений скрывается реальный путь к успеху, энергии и новому смыслу. Настало время протрезветь — во всех смыслах.

- Ты с детьми построже! Я вас в детстве воспитывала, и вы нормальные выросли.

- Мам, ты нас не воспитывала, а дрессировала.

- И кому от этого плохо?

Это только кажется, что детско-родительские отношения касаются только родителей и их детей. На самом деле, это затрагивает всех, с кем сводит нас жизнь. И все, полученное нами в детстве, обязательно аукнется.

И только повзрослев, мы можем повлиять на то, чем это откликнется.

Эта книга обизмене мужа, незавершенной сепарации,взрослении взрослых и немного о любви.

Это правдивая история выхода из тёмной полосы жизни, выхода с увеличенным запасом энергии и желания сложить лучшую версию своей действительности.

Человеческая жизнь— как калейдоскоп, она состоит из тысяч осколков разных форм и цветов. Когда случается беда и меркнет свет, мы можем увидеть только один самый мрачный кусочек. Но стоит отдалиться и посмотреть шире, стать самому источником света, как картинка вновь заиграет разными гранями. Мы можем встряхнуть калейдоскоп и сложить новый рисунок своей жизни. Лина гуляла в парке, когда на нее было совершено жестокое нападение, ей удалось выжить, справиться с травматичным опытом и отыскать источник света в самой себе. Полюбить жизнь еще сильнее, наслаждаться каждым днем. В своей книге она расскажет о том, что помогло ей собрать калейдоскоп и сложить узор гармоничной действительности.

Никита Серов – спортсмен, предприниматель, успешный блогер с многомиллионной аудиторией, любящий заботливый отец, который не перестает вдохновлять окружающих своим примером и отношением к своим детям. Но так было не всегда…

Путь от обычного парня, выросшего в городе Иваново, до узнаваемой медийной личности оказался сложным и потребовал крепкой силы воли, стойкости характера и, безусловно, веры в себя!

Сегодня Никита – основатель успешного бренда одежды Serovski, создатель трех онлайн-школ и покоритель трех вершин (Килиманджаро, Эльбрус и Агунг). Этот перечень можно продолжать бесконечно, потому что главная отличительная черта Никиты – Жажда жить! Он настоящий мотиватор и двигатель, для которого нет пределов в личном развитии, кроме, возможно, полета в космос. Хотя, если захотеть…

В книге Никита расскажет об интересных моментах своего жизненного пути, о том, как он пережил болезненный развод, о людях, на которых он оказал влияние и которые оказали влияние на него, а также предложит упражнения, которые помогут вам разобраться, кто вы на самом деле, какая она, жизнь вашей мечты, и как к ней прийти.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Если вы чувствуете, что застряли в отношениях, которые причиняют боль или не приносят радости, эта книга ответит, почему это происходит и как всё изменить. В ней описаны 22 сценария отношений в трёх вариантах развития. Определите по вашей дате рождения свой сценарий.Следуя пошаговому руководству, выявите ваши кармические узлы и развяжите их, трансформируя негативные модели в конструктивные. Сталкиваетесь ли вы сейчас с конфликтами, недоверием или чувством безысходности, - существуют эффективные решения для создания прочных и счастливых отношений. Эта книга — руководство к освобождению от кармических уз и созданию гармоничного союза. Подробная инструкция поможет выйти из Кармических отношений или перезагрузить их. Применяя предложенные методы и конкретные практики, вы откорректируете именно свой сценарий, превращая ваши отношения в источник счастья и глубокой любви.

Пособие по усмирению своих страхов и исполнить свои желания проработав свои страхи.

"Путешествие к себе" – это не просто книга, а ключ к сокровищнице вашей души. Опытный психолог и мастер слова, приглашает вас в захватывающее приключение по лабиринтам собственного "я".

Здесь вы найдете:

• Секретные тропы к повышению самооценки

• Магические формулы для борьбы с внутренним критиком

• Карту сокровищ ваших талантов и способностей

В книге виртуозно сплетены научные факты с яркими историями реальных людей, создавая уникальное полотно, где каждый читатель узнает себя. Вы научитесь превращать страхи в силу, сомнения – в уверенность, а неудачи – в ступени к успеху.

Эта книга – ваш личный компас в мире эмоций и мыслей. Она поможет раскрыть потенциал, о котором вы даже не подозревали, и зажечь в душе огонь, способный осветить путь к истинному счастью.

Готовы ли вы к самому важному путешествию в вашей жизни? Откройте первую страницу и позвольте магии самопознания изменить вашу реальность!

Когда начинаешь догадываться, что та жизнь, которой ты живешь, какая-то не совсем правильная, не совсем разумная, не совсем выгодная для тебя, начинаешь искать какие-то новые мысли, чтобы что-то поменять и натыкаешься на такие вот книги, как эта. И после прочтения такой книги, твое мировоззрение во многом меняется. И затем ты уже меняешь свою жизнь. И видишь, что это хорошо.

Эта книга о нестандартном подходе к жизни. В ней собраны бытовые наблюдения, мысли и практики автора, позволяющие не растрачиваться на суету. В книге указывается на заблуждения, мешающие людям ощутить полную, радостную и счастливую жизнь. Разбираются самые популярные темы, которые становятся причиной напрасных волнении и беспокойств, предлагая несколько иной подход к окружающему миру. Без медитаций, мантрических или эзотерических учений и прочих лишних тревог.

Как здорово чувствовать мир и понимать, что большинство наших проблем существенно переоценены. Зачем же мы пытаемся успокоиться беспокойствами и предаем большую значимость незнакомым людям и событиям? Нужно ли нам надуманное веселье на самом деле? Куда приводят деньги, недосказанности и скромность? Где скрываются энергия и мотивация? И почему важно думать о смерти, а ЗОЖ так же важен, как и бесполезен? Чем обусловлено трезвое одиночество и почему жить правдой выгоднее? Давайте разберёмся!

Художник обложки: Алексей Пасечный.

Человечий мозг - это орган для мышления - самостоятельного и творческого, самобытного и оригинального. Книга о том как тренировать мозг и воображение, чтобы придумывание нового перестало быть проблемой. О гигиене мозга, позволяющей исключить его напрасную перегрузку. Об умственной лени, которая приводит к дедушке Альцгеймеру. О развитии нейропластичности, которое позволяет мозгам не завянуть от старости. О том как стартануть в творчестве, не засорив мозг чужими шаблонами. О том как возродить детское мышление, свободное и не скованное стереотипами. О том, как пользоваться мозгом правильно, и как не пользоваться неправильно. Мозг - это главный орган человека, если, конечно, он человек. А если говорящая собачка Павлова - тогда главный орган на метр ниже. Но это ведь не наш случай, так?