Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Книга предлагает всестороннее исследование профессии бизнес-аналитика ИТ, основанное на 100% практическом опыте автора, реальных сценариях и решениях. Автор, опираясь на десятилетний опыт работы в качестве бизнес-аналитика ИТ, делится исключительными знаниями, основанными на личных успехах.Роль бизнес-аналитиков ИТ объясняется простыми словами, что делает ее доступной не только для профессионалов в этой области, но также для тех, кто вне мира ИТ и стремится попробовать себя в бизнес-анализе.В отчете LinkedIn за 2020 год навык ИТ бизнес-анализа был классифицирован как пятый по популярности и востребованности.Независимо от того,начинаете ли вы свой путь в качестве бизнес-аналитика ИТ или ищете новые идеи для профессионального роста, эта книга обещает захватывающее путешествие!

Это саммари – сокращенная версия книги «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь» Регины Бретт. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Жизнь Регины Бретт складывалась непросто. Предательство отца, ранняя беременность, алкоголизм, борьба со смертельной болезнью и мучительные поиски простого женского счастья. Только в 50 лет Регина поняла, что все это было подарком, а не проклятием. Как оставаться на плаву, что бы ни случилось, выжить и сохранить способность радоваться – об этом ее книга.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга Джеффри Пфеффера, профессора Высшей школы бизнеса Стэнфордского университета, представляет собой руководство по повышению личной и профессиональной эффективности. Автор излагает идеи, сделавшие его учебные офлайн- и онлайн-курсы невероятно популярными. Он основывает свое повествование на многочисленных жизненных примерах и научных данных, подробно объясняет, как осуществлять изменения в своей организации, личной жизни, жизни других людей и мире.

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется привлекательным и понятным для мозга. Но годы идут, пока вы ведете нескончаемую борьбу с весом или вредными пристрастиями, жизнь проходит мимо, и появляются разрушающие мысли об «упущенном времени».

Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.

«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!»

Анастасия Борзенко

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нам часто говорят: «Если не получается, продолжай упорствовать». Но почему-то мы все равно не можем достичь того, чего хотим. Нам кажется, что для достижения цели нужно всегда иметь четкий план и контролировать каждый свой шаг, но и эта стратегия подводит. Так может быть, мы заблуждаемся и все работает не так?

Известный НЛП-тренер Анвар Бакиров научит вас получать гарантированный результат благодаря принципу «недеяния», который берет свои корни из восточной философии. Это не бездействие, а возможность грамотно проложить себе путь к цели. С помощью простых техник вы сможете не только быстро находить решения, но и научитесь привлекать удачу, потому что мир будет двигаться к вам навстречу. Звучит как что-то невероятное, но это новый взгляд на мир, который поможет всегда оставаться на плаву и добиваться любых целей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.

Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.

Все техники и упражнения в книге – результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.

Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего, вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть по-настоящему, но просто не знаете как.

Так что же делать?

Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии.

Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследует горькое послевкусие унижения, социального поражения и личной травмы. Но что, если весь мир, все наше общество выстроены на принципах манипуляций? Политика, экономика, мода, ваши взаимодействия на работе или дома, даже набор продуктов в вашей корзинке или выбор фильма на вечер – все это результаты воздействия на ваше подсознание. Однако страх абсолютно каждого человека быть обманутым только глубже загоняет нас в моральную несвободу.

Цель этой книги – не разрушить вездесущие алгоритмы манипуляций, а научить вас распознавать и реагировать на них. Пора выйти из позиции жертвы и научиться по-настоящему управлять своей жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Из этой книги ты узнаешь: Почему мы не понимаем друг друга? Как наладить семейные отношения? Как обрести счастье и создать жизнь мечты?

Книга «Сила принятия» предлагает новый способ наблюдения и восприятия основных тем нашего существования. Автор подвергает сомнению различные ментальные и эмоциональные методы управления, предлагая инновационный, но простой способ, который восстанавливает и укрепляет отношения с нашим телом, разумом и эмоциональной системой. Ее подход заключается в спонтанном освобождении от различных условностей, которые препятствуют нашей внутренней ясности. Различные точки зрения, изложенные автором, позволяют изменить наше сознание на глубоком уровне. Именно это делает книгу такой ценной и поучительной.

В этой лекции вас ждут размышления А.И. Фета о современном обществе потребления о его внутреннем разложении, несмотря на видимое внешнее процветание. О том, о чем еще в начале двадцатого столетия говорили такие серьезные мыслители и ученые, как Альберт Швейцер, Томас Манн, Бертран Рассел, Эйнштейн и Лоренц. Все они в один голос предупреждали о распаде нашей культуры. Но, увы, и сегодня, общественное мнение все еще не осознало, что происходит. Оглянитесь вокруг, машины избавили нас от физического труда, нам не нужно задумываться, как функционирует тот или иной механизм, мы привыкли нажатием одной кнопки использовать сложнейшие технические приборы. Большинство наших потребностей создаются и поддерживаются искусственно, в интересах промышленных корпораций. В то время, как большая часть населения Земли страдает от голода, лишена образования и беззащитна от болезней, мы погрузились в дешевый снобизм, не дающий нам ни радости, ни покоя. Люди перестали общаться, разорвана связь поколений, связь времен. По всей видимости должно пройти еще немало времени, чтобы мы, все же поняли, что мы – одно племя, племя, скученное на маленькой планете, такой хрупкой и беззащитной и нам не выжить на ней, если мы будем жить так, как теперь.

Содержание лекции:

1. Упрощение человека

2. Иллюзия прогресса

3. Иллюзия демократии

4. Иллюзия благополучия

5. Жизнь без иллюзий

Порой может казаться, что вы не знаете, куда двигаться. Например, любимая работа может перестать вдохновлять, отношения с друзьями и близкими становятся пресными, а трудности буквально выбивают из колеи.

В такие периоды важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях. А это значит, что вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячи жизней на этой Земле записаны в Хрониках Акаши. Это библиотека, в которой собрана вся информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником для того, чтобы исцелить свои душевные раны, а также найти в себе силы для новых свершений.

«Не важно, с чего вы начнете духовную работу. Самое главное – встать на этот путь, пусть даже впереди ждут крутые повороты и препятствия. Любой жизненный опыт способствует появлению новых вопросов и обретению большей ясности. В Акаше вы найдете все нужные ответы и информацию о том, как достичь целей, которые вы поставили перед собой в этот период истории. Так что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?»

Лиза Барнетт

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Погрузитесь в удивительный мир «Мандалы женской силы для раскрашивания «Тотемные животные», где каждая страница является зовом к вашему внутреннему я. Эта книга-раскраска не просто собрание изображений, это 150 страниц магии и мудрости, спроектированных специально для женщин, стремящихся к активации своей внутренней силы, восполнению ресурса и ощущению гармонии.В вашем распоряжении 43 могущественных тотема с уникальным посланием и собственной неповторимой энергией. От могучего волка, символизирующего свободу и силу, до загадочной совы, воплощающей мудрость и интуицию. К каждому животному приложены аффирмации и описания, которые помогут вам углубиться в процесс раскрашивания и сделать его истинно трансформационным.Книга также содержит подробные описания цветов, чтобы вы могли не только создавать красочные шедевры, но и понимать глубинные значения ваших выборов. Эти знания расширят ваше понимание собственных чувств и помогут расшифровать скрытые сообщения вашего творчества.

Лууле Виилма – врач из Эстонии, обладала даром ясновидения и умела понимать глубинные причины недугов людей. Она разработала целое учение о стрессах и методах их исцеления. Опираясь на свой многолетний врачебный опыт, знания и незаурядные способности, Лууле Виилма написала книги, в которых и изложила свое учение о том, как стать доктором для самого себя, как обрести здоровье физическое и душевное.

Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Следуя наставлениям Виилмы, ее мудрости, каждый человек может научиться слышать и распознавать сигналы своего тела. Используя позитивную силу и энергию мысли, мы способны исцелить себя сами.

В «Книгу прощения» вошли два труда Лууле Виилмы из одиннадцати написанных ею, – «В согласии с собой» и «Прощение подлинное и мнимое».

Обе книги связаны единой темой прощения. Они о том, что никому не дано прожить за человека его жизнь. И поэтому первое, что мы должны уметь делать в кризисных ситуациях – это помогать себе сами, учась слушать себя. А наши главные эмоциональные враги – обида, страх, чувство вины, жажда обладания, ревность.

«Думай, ищи, находи, прощай и поправляйся» – вот главный тезис доктора Виилмы.

Cохранен издательский макет.

Вам сложно сближаться с людьми. У вас мало или совсем нет друзей. Вы одиноки и думаете, что вам никогда не повезет в любви, или отношения есть, но порой кажутся вам невыносимым грузом. Вам не нравятся шумные компании, а знакомые считают вас «странным», «слишком умным», «скучным». Скорее всего, это объясняется особым строением вашей нервной системы и, как следствие, высокой чувствительностью.

«Высокочувствительная личность в любви» – книга о том, как чувствительной личности поверить в себя, обрести близкие гармоничные отношения, найти новые способы взаимодействия с людьми и с комфортом поддерживать социальные связи. Она пригодится не только вам, но и вашим друзьям, партнерам и коллегам – они перестанут удивляться вашим странностям и узнают о преимуществах близких отношений с ВЧЛ. А этих преимуществ, поверьте, немало!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это не обычная книга по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность.

Чтобы написать эту книгу, Сиверс четыре года размышлял обо всем, что знает и чему научился. Результат его трудов – на этих страницах. Коротко и афористично автор пишет о том, что составляет нашу жизнь c первого до последнего дня: о работе и призвании, отношениях и обязательствах, а также о творчестве, независимости, мышлении, памяти, навыках, удаче и искусстве ничего не делать.

Люди принимают ошибочные решения, когда считают, что должны принять решение.

Чем меньше вы делаете, тем больше видите.

Наблюдайте и учитесь.

Смотрите на мир открытыми глазами.

Для кого

Для тех, кто любит философскую литературу.