• BookZip.ru
  • Саморазвитие, Личностный рост

Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Путь к эмоциональной свободе
Путь к эмоциональной свободе
+2 10
0
0

Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются вавторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она строится на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции нельзя отделить от контекста жизни, телесного опыта и среды обитания. Особое внимание уделено динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту работы с группой, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.

Код свободы
Код свободы
+2 10
0
0

Психологический шпионский триллер о поиске себя в мире, который изменился навсегда

Андрей Мельников — опытный психолог с тайным прошлым офицера спецслужб. В лихие 90-е он ушёл в тень, сменив службу на кресло психолога-консультанта. Но призраки былой жизни не исчезают — они лишь затаились.

Когда случайная фраза клиентки вскрывает внутренний замок, Андрей ощущает, что время пришло. Он больше не может прятаться за нейтральным интерьером и отстранёнными разговорами. Прошлое начинает стучаться в дверь — и не одними воспоминаниями.

Погружаясь в череду загадочных событий, он возвращается туда, где всё началось — в паутину секретов, двойных агентов, разрушенных идеалов и утраченного смысла. Но теперь его задача — не просто выжить. А найти самого себя. Не оперативника. Не психолога. А человека.

Мотивирующая история о взрослении сквозь боль, о силе самопознания, и о том, как истинная уверенность рождается не в тишине кабинета, а в буре перемен.

Три магических слова
Три магических слова
+2 10
0
0

Книга, которая уже более 50 лет стоит в одном ряду с хитами Наполеона Хилла и Дейла Карнеги.

Один из самых влиятельных авторов в сфере психологии - Юэлль Андерсон - открывает перед нами тот самый секрет секретов - Закон Притяжения.

Просто подумайте о том, чего вы хотите, и эта книга поможет вам превратить мысль в реальное событие или вещь! Здесь вы найдете ключ к управлению своими мыслями, подсознанием, научитесь управлять событиями.

Прикоснитесь к первоисточнику и узнайте настоящий Секрет Счастья!

Империя скорочтения
Империя скорочтения
+2 10
0
0

Перед вами уникальная история успеха Лидии Львовны Васильевой, основателя «Империи скорочтения». Эта книга – откровенный рассказ о пути длиной в тридцать лет, полный трудностей, неожиданных поворотов судьбы и непоколебимой веры в собственные силы. Автор делится секретами достижения выдающихся результатов: от построения успешного бизнеса и защиты научных степеней до создания собственной школы и разработки уникальных методик обучения.

Лидия Львовна приглашает читателей в мир трансформативно-развивающего обучения, где каждый способен раскрыть свой потенциал. Она честно рассказывает о светлых и темных сторонах своего пути, подчеркивая важность целеустремленности и ответственности. Книга адресована родителям, учителям и всем, кто хочет научиться эффективно использовать свои природные способности.

Погрузитесь в атмосферу личного опыта и профессиональных достижений, узнав, как Лидия Львовна Васильева создала систему скорочтения, изменившую образовательный ландшафт России.

Твоя жизнь – твой шедевр. Стань своим главным фанатом и твори свою реальность
Твоя жизнь – твой шедевр. Стань своим главным фанатом и твори свою реальность
+2 10
0
0

Эта книга станет путеводителем для всех, кто стремится к большему, чувствует в себе нереализованный потенциал, но думает, что зажат в рамки обыденности. Она предназначена для тех, кого от действий часто останавливают стыд или страх, а также для тех, кто верит, что жизнь из ума и логики - единственный путь к успеху.

Книга охватывает темы, связанные с самопринятием и эмоциональной грамотностью. Александра Харлова, сертифицированный бизнес-коуч, супервизор и активный предприниматель, предлагает читателям не просто теоретические знания, но и практические инструменты для работы над собой. Она вдохновляет на действия, показывая, как можно преобразовать жизнь, когда кажется, что вы все еще играете в песочнице вместо того, чтобы строить свой завод по производству песка.

Задача книги - показать:

- Как узнать свои сильные стороны.

- Как признать свои эмоции и подружиться с ними.

- Как, боясь и стыдясь, действовать и создавать.

Прочитайте книгу и сделаете первые шаги к созданию жизни мечты.

Рассвeт
Рассвeт
+2 10
0
0

Книга является необыкновенным произведением малоизвестного автора, справедливо осуждённого настоящим временем за ошибки прошлых лет. Пробуждение – не вымысел. Книга освещает нелёгкий путь сотворённого человека. В своём произведении автор является к читателю как главный герой и пытается охватить целый мир, проникая в сердце каждому человеку. Воссоединив прошлое и настоящее, он становится бессмертным; все мирные и просветленные люди испытывают глубокое удовлетворение от прочитанных строк. И мы с великой радостью сообщаем вам добрую весть: впереди – рассвет!

Прощение без условий: Как отпустить обиды и найти мир в отношениях
Прощение без условий: Как отпустить обиды и найти мир в отношениях
+2 10
0
0

Как освободиться от обид, которые разрушают наше счастье и отношения? Эта книга предлагает практический путь к безусловному прощению — через понимание природы обид, преодоление внутренних барьеров и развитие эмпатии.

Вы узнаете, как обиды влияют на наше здоровье и взаимоотношения, освоите шаги к примирению с другими и с собой, а также научитесь строить доверительные и гармоничные связи. Вдохновляющие истории, упражнения и техники помогут сделать прощение частью вашей жизни, вернуть внутренний покой и открыть путь к счастью.

Проще, чем кажется: Стратегии поступления в топовый зарубежный университет
Проще, чем кажется: Стратегии поступления в топовый зарубежный университет
+2 10
0
0

Представьте, что вы стоите перед воротами самого престижного университета мира. Задумайтесь, насколько велики ваши шансы попасть туда, – и что вам для этого нужно. Скажем прямо: поступление в топовые вузы – это путь, который потребует от вас гораздо большего, чем просто подачи документов. С пошаговым руководством пробраться через все эти тернии будет гораздо легче.

Личный опыт автора, который не только сам поступил в MIT (Massachusetts Institute of Technology), но и создал уникальный метод, позволяющий пройти этот путь быстрее и успешнее, доступен каждому, кто прочитает эту книгу. Поступление в лучшие вузы мира – это вполне достижимая цель, если не бояться и понимать, как все работает.

В книге вы найдете проверенные стратегии – от правильного настроя и планирования до использования ИИ – и советы по написанию мотивационных писем, получению рекомендательных писем, поиска финансирования и выбора ментора. Понимание логики грантодателей и поиск гранта также играют немаловажную роль при поступлении. Автор рассказывает о стратегиях поиска финансирования и о том, как можно успешно получить гранты и стипендии.

Процесс, который раньше казался сложным и запутанным, представлен как четкая и понятная карта и призван облегчить вам поступление в вуз мечты.

Жизнь показала, что троечники с правильным мышлением имеют больше шансов поступить в университеты Лиги плюща, чем неуверенные в себе отличники, которые даже не пытаются подать документы.

Зачем читать

• Книга поможет вам пройти весь путь от подготовки до получения заветного письма о зачислении в престижное учебное заведение

• Доступ к реальным, проверенным инструментам для успешной подготовки документов, поиска финансирования и прохождения интервью

• Знание о том, как передовые технологии и искусственный интеллект могут облегчить вашу подготовку и значительно повысить шансы на поступление

Проблема многих кандидатов в том, что их цели не заходят дальше желания пожить за рубежом, отдохнуть, подтянуть английский, бесплатно получить степень. А ведь члены приемных комиссий ищут целеустремленных кандидатов, которые будут менять к лучшему свою отрасль, общество и, возможно, весь мир.

Особенности

Автор делится полезными рекомендациями по выбору учебной специальности, страны и университета, а также своим опытом: как преодолеть трудности, как справиться с неудачами, как продолжить движение к своей цели.

Многие думают, что самое сложное в поступлении – это выучить иностранный язык. Это не так. Самое сложное – это сделать правильный выбор в том, что касается специальности. Только так можно стать успешным и счастливым, хорошо зарабатывать и трудиться в свое удовольствие.

Для кого

Эта книга предназначена для абитуриентов, которые стремятся поступить в топовые университеты мира, а также для тех, кто хочет понять весь процесс поступления и подготовиться с максимальной эффективностью. Она будет полезна студентам, желающим развить навыки планирования и целеполагания, а также всем, кто готов учиться на опыте других и преодолевать препятствия на пути к своей мечте.

Саммари книги Ричарда Коха «Принцип 80/20»
Саммари книги Ричарда Коха «Принцип 80/20»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Ричард Кох – бывший консультант по менеджменту, который в 1990 году вышел на пенсию, чтобы стать писателем. Он является автором 18 книг, в том числе «Законы власти», «Жить по принципу 80/20» и «Суперконнект». Он успешно применяет принцип 80/20 в своей собственной жизни.

«Принцип 80/20» (1997) была названа одной из 25 лучших бизнес-книг XX века по версии журнала GQ. Речь идет о принципе 80/20, который гласит, что 80% результатов достигаются всего за счет 20% усилий. Это явление имеет огромное значение для любой сферы жизни, поскольку помогает выделить наиболее важные факторы в любой ситуации.

Саммари книги Экхарта Толле «Сила настоящего»
Саммари книги Экхарта Толле «Сила настоящего»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Экхарт Толле, немец по происхождению, жил в Канаде и большую часть своей жизни страдал депрессией, пока с ним не произошло то, что он называл «внутренней трансформацией». После этого он стал духовным наставником и написал бестселлер среди книг по самопомощи «Сила настоящего».

«Сила настоящего» (1997) предлагает особый метод, позволяющий положить конец страданиям и достичь внутреннего покоя, полностью жить настоящим и отделять себя от своего разума. Книга также учит вас отделять себя от своего «эго» – части разума, которая стремится контролировать ваше мышление и поведение. В книге утверждается, что, поступая таким образом, вы можете научиться принимать настоящее, уменьшить количество боли, которую испытываете, улучшить свои отношения и наслаждаться лучшей жизнью в целом.

Точка выбора
Точка выбора
+2 10
0
0

Ты держишь в руках не просто книгу — а мощный инструмент для перепрограммирования своей реальности.Эта книга о том, как вырваться из замкнутого круга привычной жизни и осознанно создать новый сценарий. Здесь нет абстрактных теорий — только практические методики, проверенные временем и подкрепленные научными исследованиями в области нейробиологии, психологии и философии.

Ты узнаешь...

Как твои мысли и убеждения формируют окружающий мир.

Почему изменения происходят мгновенно, а не постепенно.

Как выйти из-под влияния токсичного окружения.

Какие техники используют успешные люди для перехода на новый уровень.

Как применить духовные принципы для материальных изменений.

Книга для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь. Для тех, кто устал от бесконечного "дня сурка".

Это не книга для одноразового прочтения — это рабочая тетрадь для постоянного применения. Первые изменения ты заметишь уже во время чтения.

Сила концентрации. Как быть сосредоточенным на главном
Сила концентрации. Как быть сосредоточенным на главном
+2 10
0
0

"Сила концентрации. Как быть сосредоточенным на главном" — книга, которая раскрывает ключевые принципы и практические методы для развития способности сосредотачиваться на важном. В условиях постоянных отвлекающих факторов, стрессов и многозадачности, способность сохранять концентрацию становится важнейшим навыком для достижения успеха в жизни и карьере. Автор делится проверенными техниками и реальными примерами людей, которые использовали силу концентрации для преодоления трудностей и достижения высоких результатов. Эта книга поможет вам научиться управлять своим вниманием, избегать ненужных отвлечений и фокусироваться на том, что действительно важно, чтобы достичь своих целей и улучшить качество жизни.

Это не бред, это Чат!
Это не бред, это Чат!
+2 10
0
0

Мануал нового поколения в формате бизнес-эссе для начинающих и продвинутых. В стиле Джека Керуака, только структурнее и прагматичнее.

30 небольших глав, читающихся на одном дыхании.

Больше для лириков, чем для физиков)

Эта книга не с готовыми промптами, а про то как их на лету создавать под себя.

Про новое мышление и диалоги с Чатом, которые позволяют быть в ритме новой эпохи и стать мастером общения с ИИ.

От первой до последней строчки книга прикладная. Вы не просто читаете, вы автоматически начинаете мыслить иначе, и одновременно получать лучшие результаты и удовольствие от общения с ИИ.

Несмотря на кажущуюся простоту книги, в ней много смыслов “на вырост” и для наступающего прямо сейчас будущего.

Целевая аудитория книга - все, кто работает головой.

Саммари книги Джордана Питерсона «По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни»
Саммари книги Джордана Питерсона «По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Джордан Питерсон – клинический психолог, профессор психологии Университета Торонто и владелец популярного YouTube-канала. Он автор книги «Карты смысла» и бестселлера по самопомощи «12 правил жизни».

«По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни» (2021) – это рецепт того, как ориентироваться в сложностях современной жизни. В то время как предыдущая работа Питерсона предупреждала об опасности чрезмерного хаоса, в этом новом руководстве по жизни подробно рассказывается об опасностях, связанных со слишком жестким порядком.

Саммари книги Шона Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»
Саммари книги Шона Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Шон Кови – сын доктора Стивена Кови, автора мирового бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» и основателя компании FranklinCovey, предоставляющей услуги коучинга для лидеров. Шон Кови – руководитель бизнеса, писатель, оратор и новатор. Он является президентом компании FranklinCovey Education, которая способствует преобразованию образования во всем мире с помощью подхода, основанного на принципах лидерства.

Книга «7 навыков высокоэффективных тинейджеров» (2011) предлагает подросткам начать самим управлять своей жизнью, обучая их семи навыкам, которые помогут им преуспевать и настроят на успешное будущее.

Тот самый голос
Тот самый голос
+2 10
0
0

Это история маленькой девочки, которая очень хотела стать артисткой в детстве. У нее были способности, природный талант и трудолюбие, но ее ранимый и пугливый характер разрушил все ее мечты. Вместо Консерватории - химический факультет, вместо сцены - операционный стол.

Бывшая юная вокалистка боялась прислушаться к себе, пытаясь казаться доброй и не обидеть других. Она допустила огромную ошибку в выборе своего жизненного пути и дважды чуть не погибла.

Как не сломать себе жизнь и быть по-настоящему счастливым?

Просто услышьте себя и живите так, как хочет сердце.