Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием?

Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в себе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Пятеро студентов попадают на удивительный остров Свияжск. Они должны пройти путь испытаний, чтобы стать хранителями. На остров их приведёт один из студентов, который нашёл записки дяди после его смерти, в которых тот рассказал невероятную историю о хранителях острова Свияжск. Место великой силы навсегда сделало остров Свияжск местом обитания хранителей. Смогут ли наши герои пройти все приключения и испытания, чтобы стать достойными этого великого предназначения. Непростые задачи ждут ребят, им потребуются знания по истории, логике, физической подготовке и культуре. А ещё их ждут загадки и этические задачи, которые и позволят определить истинных хранителей! После открытия портала в тайные подземелья острова Свияжск для ребят начнётся игра, которая будет вести их по главам этой книги. Добро, разум и благородство даны нам, чтобы помогать друг другу и делать этот мир лучше, добрее и удобнее.

Книга "Сейчастье" представляет собой мотивирующий текст, обращённый к читателям, переживающим трудные времена: депрессию, потерю близких, эмоциональное выгорание. О том, как найти свой внутренний ключ от «замка депрессии» на «двери счастья», сместив фокус внимания на себя, как главного героя своей жизни и место действия – настоящее время.

Я, автор – обычный человек, никакой не эксперт психологии или саморазвития – корочек у меня нет. Но сама смогла вытащить себя из глубокой депрессии протяжённостью в 5 лет с настолько сильной тревожностью, что проявлялись двигательные и голосовые тики, схожие с синдромом Туретта. Я преодолела это без психологов и медикаментов. И знаю, что могу подсказать растерянным людям, что делать, чтобы помочь себе выбраться из трясины грусти и просто, наконец, стать счастливыми. А платить за это баснословные медицинские суммы не надо.

Эта книга для тех, кто устал бороться с жизненными трудностями и хочет найти более лёгкий и вдохновляющий путь. Вместо того чтобы бесконечно исправлять мир вокруг себя, автор предлагает простой и увлекательный подход: научиться видеть привычное с новой точки зрения.

Эта книга поможет находить плюсы там, где их раньше никто не замечал, использовать силу слов для трансформации восприятия, задавать себе нестандартные вопросы и даже смеяться над сложностями. Применять трюки, которые помогают превращать проблемы в возможности, находить решения, где их, казалось бы, нет, и менять свою жизнь мягко, без стресса.

Практические упражнения, ролевые эксперименты и увлекательные истории сделают процесс изменения привычных взглядов лёгким и весёлым. Вы узнаете, как всего за несколько минут в день можно выработать навык видеть мир шире, справляться с кризисами и находить радость в самых обычных вещах.

Эта книга о том, что счастье кроется не в изменении мира, а в умении взглянуть на него по-другому.

Почему одни люди и компании находят инновационные решения и выходят за пределы привычного, а другие застревают в рамках обыденности? Ответ прост: всё начинается с правильно заданного вопроса.

Эта книга — путеводитель по искусству задавать вопросы, которые вдохновляют, провоцируют и открывают новые горизонты. Вы узнаете:

как избавиться от страха спрашивать и научиться задавать трансформационные вопросы;

как с помощью вопросов находить мотивацию, решать сложные проблемы и стимулировать креативность;

какие техники используют лидеры, новаторы и успешные команды для поиска нестандартных решений;

как развить культуру вопросов в компании, семье и личной жизни.

Каждая глава сопровождается примерами из науки, бизнеса, искусства и реальной жизни, а также практическими упражнениями, которые помогут вам сразу начать задавать вопросы, меняющие вашу реальность.

«Переворот мышления» — это книга для тех, кто хочет добиваться большего, начиная с самого простого и мощного инструмента — вопроса.

Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и обостряют даже безобидные ситуации. Вивиан Диттмар, известный специалист по эмоциональному интеллекту, предлагает новый, исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она рассказывает, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы наконец идти по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей.

«Креативное мышление. Искусство создавать и воплощать идеи» — это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть творческий потенциал и научиться превращать идеи в успешные проекты. Книга сочетает теорию и практику, предлагая эффективные методы развития креативности, техники решения проблем и вдохновляющие примеры из жизни. Вы узнаете, как находить нестандартные подходы, преодолевать внутренние блоки, использовать осознанность для концентрации и мотивации, а также работать с командой для генерации инновационных решений.

Эта книга станет вашим путеводителем в мир творчества и личностного роста, помогая находить вдохновение в повседневной жизни и превращать мечты в реальность.

О глобальной широте инвестиционного взгляда и простоте экономического к тому подхода!!!

«Психология успеха. Как мыслить, действовать и побеждать» — это практическое руководство для тех, кто стремится достичь большего в жизни, не теряя гармонии и счастья. Книга раскрывает ключевые принципы мышления и действий, которые помогают строить карьеру, развивать уверенность, справляться с трудностями и сохранять баланс между работой и личной жизнью.

Вы узнаете, как преодолевать страхи, формировать полезные привычки, использовать ошибки как ступени к росту, вдохновлять других и находить радость в каждом дне. Эта книга — ваш надёжный компас на пути к успеху, построенному на ваших собственных ценностях и мечтах.

Если вы хотите не просто достигать целей, но и наслаждаться этим процессом, «Психология успеха» станет вашим верным союзником в поиске гармонии и истинного счастья.

Эта книга особый дар тому, кто ищет возможность выйти за пределы и ищет больше, чем просто знания о духовной реальности и о своей духовной природе. Тому, чьё сердце откликается на звёздный свет своего высочайшего призвания, ещё не до конца осознаваемого, и испытывает трепет, стараясь вспомнить о своей высочайшей мечте и о самых священных отношениях, которые являются истинной основой духовного роста и реализации, – отношениях Учитель-ученик, или, как говорят на Востоке, Гуру-чела. Тому, кто ищет Друга и Брата среди суеты этого мира.

Лидерство. Искусство Влиять и Вдохновлять — это практическое руководство, которое раскроет ваш лидерский потенциал, научит вдохновлять других и строить команду мечты. Эта книга — не просто о достижении целей, но о том, как стать лидером, способным влиять, создавать перемены и оставлять неизгладимый след.

На страницах книги вы найдёте проверенные стратегии, вдохновляющие примеры и полезные инструменты для развития лидерских качеств, управления кризисами, построения доверия и создания позитивной культуры в коллективе. Независимо от того, где вы находитесь на своём пути, этот практический путеводитель поможет вам стать лидером, которого будут уважать, за которым будут следовать, и которого будут помнить.

Ваш путь к лидерству начинается здесь. Вдохновляйте. Влиятельно действуйте. Создавайте изменения.

Когда приходит проблема, люди часто спрашивают: за что?

Автор этой книги – Кира Долгова – думает иначе: ДЛЯ ЧЕГО?

Сложность для нее – переключатель.

У Киры было 16 таких переключателей, которые сделали ее той, кто она есть сегодня. Любящей мамой и женой, успешной предпринимательницей, наставницей, спикером, бизнес-ментором. Мудрая, яркая, целеустремленная, Кира вдохновляет своим примером на то, чтобы жить максимально полно и качественно.

Здесь вы найдете ответы на важные вопросы: как отыскать свое предназначение, как развить бизнес, выбрав путь предпринимателя, как в целом найти свою стратегию в жизни, почему семья – это ключевое, а невозможное – возможно. В книге есть много прикладной информации, которая будет полезна каждому предпринимателю, – как построить маркетинг компании, развить продажи, создать команду мечты и решить многие другие насущные вопросы бизнеса.

В подобное с трудом поверить смогут люди. И пусть не верит кто-то, что с того? Неверие в могущество своё неверящему что оставит? Рожденье? Да! Но для чего? Коль дальше жизнь бессмысленная, смерть. А дальше вновь вопрос: рождался для чего?

Учений множество за миллионы лет существовало. Всё об одном, чтоб человечество чего-то от кого-то ожидало. Оно и ожидало, мысль заперев свою и разум. Не мыслило, зачем и для чего Вселенная над человеком звёзды зажигает.

Идёт, улыбаясь, по полянке в глубине живой сибирской тайги маленький ребёнок, ничто его не страшит, никто не нападает, наоборот, звери готовы по первому требованию примчаться на помощь. Идёт маленький человек, будто бы наследник царского рода по своим владениям. Ему интересно наблюдать за жизнью букашек, белочек и птиц. Рассматривать цветочки и пробовать на вкус травинки и ягоды. Он подрастёт и будет совершенствовать этот прекрасный мир.

А где в это время находится ваш ребёнок? Какой воздух вдыхает? Какую воду пьёт? Чем будет заниматься, когда подрастёт?

Неприятные ситуации и кризисы – неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого – от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из колеи. Но что, если неприятности – не конец, а начало нового этапа? Что, если у всего есть год спустя?

Автор бестселлера «Точка Баланса» знает, как найти в себе силы для возрождения даже в темные времена. Гоар Давтян расскажет, как найти внутреннюю опору и превратить кризис в причину для глубоких изменений и достижения гармонии. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к более свободной и счастливой жизни – без старых шаблонов и стереотипов. Ведь даже в самые сложные моменты следует помнить, что «У всего есть год спустя».

Используй силу кризиса во благо, чтобы расцвести внутри.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.

Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.

Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как часто мы слышали: «Знай свое место», «Держи язык за зубами», «Как об стенку горох!», «Я – последняя буква алфавита». Под этот гимн мы, советские дети, росли. «И нормальными ж выросли», – скажете вы. Нормальными-то нормальными, а вот счастливыми ли?

Перед вами не просто книга о психологических установках, это приглашение в путешествие к себе, основа для новой, более свободной, расслабленной и счастливой жизни в современном мире. Эта книга для девочек и мальчиков, которые родились еще в советское время и выросли, пытаясь понравиться каждому, извиняясь за свое существование, боясь сделать новый шаг, позволить себе незнание, ошибку или слабость.

В книге собраны 13 историй, которые помогут разобраться, почему мы так поступаем и что мы можем сделать, чтобы хакнуть вшитую в нас систему воспитания. Нет, здесь не будет готовых рецептов на каждый день – делайте хорошее, а плохое не делайте. Но вы узнаете, как среди разрозненного хора услышать собственный голос. Вы сможете достать все свои скелеты из шкафа и познакомиться с ними, рассмотреть поближе, признать и принять их. Поймете, что вы не одни такие. Получите поддержку и принятие.

Позвольте увидеть себя, окружающих и жизнь иначе и начните создавать свою историю без ограничений, навязанных установками из детства!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.