Скачать книги Учебная и научная литература без регистрации

Освоение диабета с помощью диеты и образа жизни» предлагает комплексное руководство по управлению диабетом посредством изменения образа жизни. В нем исследуется влияние диетического выбора, физических упражнений и изменений образа жизни на контроль уровня сахара в крови, улучшение общего состояния здоровья и благополучия.Ридеро и автор книги не несут ответственности за предоставленную информацию. Обратитесь к своему лечащему врачу.

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский психолог и психиатр, основоположник психоанализа, ученый, чьи открытия обогатили многие области современных знаний. Его работы «Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «По ту сторону принципа наслаждения», «Тотем и табу», «Я и Оно» вызывают интерес не только у специалистов-психологов, но и у самого широкого круга читателей. Настоящее издание включает «Очерки по психологии сексуальности» Фрейда: «К теории полового влечения», «О нарциссизме», «Об унижении любовной жизни» – и созданные в дополнение к ним очерки «Табу девственности», «Инфантильная генитальная организация». В очерках, значение которых для научной и интеллектуальной жизни нашей эпохи трудно переоценить, Фрейд разрабатывает психологию сексуальности, формулируя революционные и вскоре ставшие классическими положения. Очерки отражают представления Фрейда о природе сексуальных отклонений и извращений, о явлениях бисексуальности, фетишизма, нарциссизма, детской сексуальности и культурно-социального табу девственности.

Cохранен издательский макет.

Книга литературоведа и писателя Ксении Голубович посвящена творчеству поэта, эссеиста, богослова Ольги Александровны Седаковой. Статьи разных лет объединены внутренней темой: постмодерн как возможность нового возвышенного. Для проработки этой темы автору пришлось разработать новые подходы к поэтическому тексту, тем более что стихи Ольги Седаковой являются магнитом, неотвратимо меняющим модус речи о поэзии после катастроф XX века. Демонстрация изменения самого способа думать о поэзии в свете текстов Ольги Седаковой несомненно входит в ряд главных задач этой книги.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Когда я, автор этой книжки, первый раз шла в роды, я не знала, что от них ждать, но мой мозг слышал, что может быть очень больно. А ещё мой мозг читал, что если дышать, смеяться и отвлекаться от боли, визуализируя что-то приятное, переключая нейроны боли на нейроны радости, то боль схваток должна якобы уменьшиться. Я старалась улыбаться, схватки старались добить мой позитив и доказать: «Кто тут главный». Тогда схватки победили (см. мою книжку «Беременна впервые»). Поэтому, к очередным схваткам в жизни, к новому весёлому приключению под названием «вторые роды» я готовилась уже осознанно. Что я для этого делала, и какой был результат? Об этом и книжечка, маленькая, лёгкая, такая, чтоб даже она уже наполняла мозг мягкими мыслями о схватках. Внимание! Это не медицинское пособие, а нон-фикшн. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алмазы северо-востока Сибирской платформы представляют огромный научный интерес. Некоторые вопросы, связанные с морфологией сибирских алмазов, не достаточно изучены. Используя уникальную коллекцию, собранную с И.Ф. Гориной, автор провела кристалломорфологические исследования более трехсот кристаллов алмазов.На основе анализа выявленных морфологических особенностей можно реконструировать основные формы кристаллов алмаза, проследить стадии и условия их роста, а также дальнейшие микропреобразования форм под действием окружающей среды.Исключительное разнообразие форм алмаза и скульптурных образований на гранях кристаллов заставляет нас искать связь их кристалломорфологии и микрорельефа с условиями образования отдельных морфологических разновидностей.

«Всевышний» (1948) – самое масштабное и в то же время загадочное произведение одного из крупнейших мыслителей ХХ века Мориса Бланшо (1907–2003). В этом, последнем, романе (далее он отказался от большой формы ради более сжатых умозрительных повестей) критики склонны усматривать самые разные философские темы (конец истории и победа Абсолютного знания, смерть Бога, экзистенциальная озабоченность Dasein’а, смерть как гарант литературного слова) и литературные парадигмы (политический памфлет, апокалиптическая дистопия, кафкианская притча), но все эти продолжающиеся по сей день построения с очевидностью оказываются лишь редукциями принципиально неразложимого на умозрительные конструкты текста.

Неожиданную злободневность роману, написанному на волне потрясений, вызванных Второй мировой войной, придает тот факт, что действие в нем разворачивается на фоне социальных катаклизмов, спровоцированных в идеально стабильном тоталитарном государстве чудовищной эпидемией, которую мы сегодня назвали бы пандемией.

Книга содержит практический опыт развивающих занятий с детьми 3-4 лет. Каждое занятие имеет сюжет, на который нанизаны игры, задания и упражнения для математического и интеллектуального развития. Основой являются настольные игры, сказочное пространство Фиолетовый лес и персонажи, разработанные и созданные компанией "Развивающие игры Воскобовича". Поддержку от автора можно получить в сообществе Развивалка.ру в ВК.

Книга представляет собой руководство по использованию формулы для расчета и оптимизации производительности системы. Авторы объясняют каждый параметр формулы и предоставляют практические примеры ее применения. Книга также рассматривает методы получения точных данных о параметрах и предлагает алгоритмы и сценарии для оптимизации производительности системы. Это ценный ресурс для специалистов по управлению производительностью, позволяющий оценить нагрузку, прогнозировать производительность.

Соматопсихология и, шире, топопсихология — это изучение пространственной структуры организации опыта человека. Психокатализ — это метод регуляции психических процессов и восстановления эффективной саморегуляции организма через погружение внимания человека в телесные и пространственные ощущения, связанные с переживаниями.Этот доступ позволяет регулировать психические процессы не только на уровне эволюционно новых уровней психики (интеллект), но и на уровне более эволюционно древних ее структур.

Социальный статус и достаток значат меньше для успеха ребенка в будущем, чем воспитание. К такому выводу пришли профессор Гарвардского университета Рональд Ф. Фергюсон и журналист Татша Робертсон в результате 15-летнего исследования биографий выдающихся личностей и их родителей. Узнайте в кратком содержании книги, как правильно мотивировать и развивать ребенка, а также во что с ним играть.

Саммари книги «Формула» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Мы знаем, что жизнь без еды невозможна, однако редко задумываемся над тем, что еда — важнейшая двигающая сила истории. Может быть, поэтому такая очевидная тема, как история еды, не получила научного развития в нашей стране. В предлагаемой книге через призму истории еды рассматривается история древнего мира от начала так называемой «неолитической революции» до наступления Античности, то есть период, когда человечество совершило переход от собирательства и охоты к производству продуктов питания и заложило тем самым основу для возникновения первых мировых цивилизаций. Как, почему и где это произошло? Каковы были последствия, культурные и физиологические, этого перехода? Как он отразился в мифах и в мировых религиях? В книге также рассказывается об истории возникновения древнейших продуктов питания, многие из которых до сих пор присутствуют на нашем столе.

Карта процесса-опыта лаконично визуализирует процессы в деятельности. Метод отличается учётом человеко-машинных и людских взаимодействий и акцентом на опыте вовлечённых в процесс людей. Такая «оптика» помогает более тонко проектировать современный сервис. В книге раскрыты графическая нотация, основные понятия и порядок составления карт процесса-опыта. Подход будет полезен тем, кто проектирует продукты, услуги и инструменты для них, изучает впечатления потребителя и организует общественные мероприятия.

Можно ли игнорировать подготовку к беременности? Определённо, нет!Психологическая и физическая готовность к родительству снижает огромное число рисков для мамы и малыша - а также кратно снижает риски возникновения послеродовой депрессии.Если вы настроены на здоровую и благополучную беременность, прочтение этой книги точно не будет лишним, ведь из неё вы узнаете всё про анализы, обследования, питание, витамины и даже психологическую готовность к родительству!

Очередная книга знаменитого популяризатора наук с помощью образных примеров и увлекательных задач заново знакомит юных читателей с уже встречавшейся им в школе механикой – одним из разделов физики, – а взрослым помогает освежить ее в памяти и, возможно, увидеть с другой стороны. Не как сухие тексты учебников, а как глубинные законы, которым подчиняется все на нашей планете и постигать которые по-настоящему интересно. С помощью науки объясняются самые невероятные и фантастические предположения; живые примеры, сравнения и факты из повседневности – все это помогает в постижении движущих сил мироздания. Наглядно поданные основы механики будут полезны любому человеку, желающему расширить свой кругозор.

В книге представлено аналитическое исследование в области декарбонизированной экономики (LCE), основанной на низкоуглеродных источниках энергии при минимальном объёме эмиссии парниковых газов, проведённое научной группой Китайского центра международных экономических обменов, возглавляемой доктором наук Цзэн Шаоцзюнем.Авторами предлагаются конструктивные методы и инструменты структурной перестройки и промышленной модернизации в соответствии с новой экономической нормой. Рассматриваются вопросы горизонтальной интеграции, сформулированы конкретные предложения по трансформации отраслевого развития в первичном (добыча и переработка) и вторичном (промышленное производство) секторах экономики, а также в строительной, транспортной, энергетической отраслях и потребительском секторе.Книга состоит из десяти отчетов-исследований, описывающих мировой опыт и ключевые идеи низкоуглеродного развития экономик, пути реализации стратегии в Китае, а также концепции декарбонизации в различных отраслях.

Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы – «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание.

В книге «Цигун. Здоровые ноги – здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр.

Внутри вас ждут:

• 12 лучших вариантов приседаний.

• 17 техник массажа и самомассажа ног.

• 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов.

• Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке.

• Гимнастика при варикозе на рабочем месте.