Открываем школьный дневник… Чего в нем не хватает? Мы знаем даты сражений и строение вулканов, но нас не учили главному: как жить с другими и с собой. Цена этого пробела — дом, где больно вместо тепла. Эта книга — не учебник, а карта и инструменты, чтобы превратить ваши отношения из поля боя в место силы. Начните учиться тому, что действительно важно.
Псст, малыши (и их родители)! Хотите подслушать секретные письма хитрого-прехитрого Лиса? Он думает, что учит своего племянника плохому, а на самом деле — помогает нам стать умнее и добрее! Ваш мудрый друг раскроет все лисьи уловки. Читайте «наоборот» и превращайте козни в уроки света, дружбы и настоящей радости! Захватывающе и полезно для всей семьи!
В книге кратко обо всем, что понадобится после родов на время декрета. Списки дел и покупок для мамы. Какие нужны справки, документы и заявления. Когда рассчитывать на детский сад и что для этого понадобится. Где маме получить бесплатную помощь и на что обратить внимание. Что может пригодится после родов, а на чем сэкономить.
Почему твои прошлые отношения сложились именно так.Как родительские установки управляют твоими выборами.Почему тебя привлекают именно такие мужчины. Как избавиться от страха одиночества.Как почувствовать себя любимой, а не удобной. Как выбрать мужчину, который выберет тебя.Эта книга — не просто теория.Это путь.Путь к твоей свободе, к осознанности, к настоящей любви.Ты больше не будешь удобной.Ты будешь любимой.
13 шагов к гармоничным отношениям. С собой. С Мужчиной. С миром.
Интересные, обескураживающие и неожиданные ответы Мужчин на женские вопросы. Размышления, выводы и много уникальных техник, которые точно дадут результат.
Приятного прочтения.
Если Вы чувствуете, что над Вашей головой резко сгустились тучи, мир стал черно-белым и более враждебным, а жизнерадостность как будто кто-то выкачал из Вас через восьмичасовую
рабочую трубочку-ежедневку, то эта книга для Вас.
Она написана на основании собственного авторского опыта попадания в депрессию с целью найти ту самую формулу счастливой и гармоничной жизни. Под силу ли это автору, оказавшемуся на дне, читайте в книге. Что ж, поехали? ;)
Ты слишком много думаешь. Переживаешь. Боишься выглядеть глупо. А что, если разрешить себе быть неидеальным? Эта книга — пинок под зад, чтобы перестать заморачиваться.Здесь нет советов, как стать умнее. Наоборот — ты узнаешь, почему тупить полезно. Как глупые вопросы ломают шаблоны. Почему ошибки — это круто. И как жить легко, когда все вокруг умничают.Ты не обязан соответствовать чужим ожиданиям. Хватит доказывать, что ты не дурак. Расслабься. Позволь себе быть собой.
Каждую ночь мы видим сны, приятные и тревожные,радостные инепонятные,красочные и безмятежные,пустые и пророческие. Самые яркие запоминаются надолго. Они могут удивить, расстроить, напугать, а могут и помочь решить проблему. Для чего они нужны? Зависят ли сновидения от образа жизни,профессии, фантазии?
Предлагаем вам сборник рассказов, навеянный ночью. Погрузитесь в грёзы, на грани реальности и сна.
В конце книги оставляем чистые страницы для записи собственных сновидений.
Если ты устала бороться с собой, если критик в голове звучит громче, чем голос любви — эта книга для тебя. Она — как дневник, как мягкий голос поддержки, который будет с тобой каждый день. В течение 21 дня ты будешь учиться принимать себя: тело, чувства, мысли, прошлый опыт. Ты откроешь в себе источник внутренней силы — ту, что приходит не через борьбу, а через принятие.
«Отпустить обиду на папу» — это 21 день глубокого внутреннего пути к исцелению ран детства и возвращению к себе. Через осознание, практики, ритуалы и аффирмации вы шаг за шагом отпустите боль, укрепите самоценность и восстановите внутреннюю опору. Эта книга поможет вам освободиться от прошлого и выбрать любовь к себе.
Пошаговый алгоритм диагностики психосоматических причин при боли в поясничном отделе позвоночника и простые способы самопомощи в «полевых» условиях. От практикующего врача-невролога, мануального терапевта, остеопата и кинезиолога.
Все предлагаемые методики апробированы автором на себе и десятках тысяч пациентов за 25 лет врачебной практики.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Они не помнят мир без интернета, считают соцсети продолжением жизни, а общение — чередой стикеров и мемов. Поколение Z — первые настоящие цифровые аборигены, для которых онлайн и офлайн давно слились воедино. Но что скрывается за их уверенностью в соцсетях? Как TikTok и алгоритмы формируют их ценности? И почему, несмотря на гиперсвязность, они чувствуют себя одинокими?«Не пытайтесь их „исправить“ — попробуйте сначала понять»
«Прокачай себя с ИИ: Личный рост и саморазвитие в цифровую эпоху» — практическое руководство для всех, кто хочет использовать искусственный интеллект для развития, продуктивности и гармоничной жизни. Автор простым языком и на личных примерах показывает, как ИИ помогает достигать целей, формировать привычки, управлять временем, учиться новому, заботиться о себе и близких, развивать карьеру и soft skills. Книга охватывает темы от тайм-менеджмента и эмоционального интеллекта до цифровой безопасности и финансовой грамотности. Читатель узнает, как выбирать нужные цифровые инструменты, избегать ошибок и сделать ИИ союзником в повседневной жизни. Подходит студентам, специалистам, родителям и всем, кто хочет идти в ногу со временем и использовать технологии во благо.
«Время на максимум» — это практическое руководство по управлению самым ценным ресурсом в нашей жизни — временем. Забудьте про вечную спешку, хаос в голове и ощущение, что ничего не успеваете. Книга объединяет лучшие методы тайм-менеджмента, техники фокусировки, планирования и цифровой детоксикации, адаптированные под современный ритм жизни. Вы узнаете, как работать продуктивнее, отдыхать осознанно и находить баланс между делами и личным временем. Простой язык, пошаговые инструкции, реальные примеры и мощные инструменты помогут вам не только «успевать больше», но и жить ярче. Время не вернуть — но им можно научиться управлять.
«Жизнь с ИИ: Как искусственный интеллект меняет наш каждый день» — практичное и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет понять, как технологии влияют на быт, работу, финансы, здоровье, обучение и воспитание детей. С юмором и личными историями автор развенчивает мифы об ИИ, показывает реальные примеры и даёт простые советы, как использовать технологии себе во благо — без страха и сложных терминов.
Книга написана в формате живого диалога и охватывает темы от умного дома и голосовых помощников до цифровых советников, автоматизации рутины, фитнеса с ИИ, саморазвития и воспитания в цифровую эпоху. Особое внимание уделяется безопасности, эмоциональному интеллекту и поиску баланса между технологиями и жизнью.
Издание для всех, кто хочет не бояться ИИ, а научиться дружить с ним и находить в нём союзника на каждый день.
«Будущий лидер: Как воспитать ребёнка, который уверен в себе и достигнет успеха» — это руководство для родителей, желающих помочь своим детям развить уверенность, лидерские качества и сильные ценности. В книге подробно рассматривается, как ценности формируют установки, поведение и мотивацию ребёнка, а также как эти качества помогают достигать успеха. Практичные советы, примеры и упражнения помогут вам стать поддержкой на пути к успешному и гармоничному будущему вашего ребёнка.
