Как медитация из абстрактной идеи становится практическим инструментом, который реально изменит вашу жизнь? Какие обстоятельства подводят человека к медитативным практикам? Когда медитации бывают опасны? Что говорит наука, а что — эзотерика? Как грамотно создавать медитации, какие нюансы важно учесть? Эти и другие вопросы раскрываются в уникальной книге Елены Кононовой «50 оттенков медитации».
Книга эта – из двух частей. В первой рассказано об истории советского спорта: о легендарных спортсменах, их невероятных достижениях; о выдающихся тренерах, открывших им спортивные пути; о людях, заслуживших государственные награды. Вторая часть посвящена современному спорту: молодым спортсменам, новым тренерам, многие из которых уже достойны пристального внимания и уважения.
Родившиеся в СССР, включая автора книги, – наверняка последнее поколение, которое ещё помнит многих ветеранов живыми. Именно в силу этого мы не имеем права их забыть. Вспоминая же их и их победы, мы обязаны передать знания тем, кто спешит нам на смену, чтобы они, в свою очередь, могли передать это дальше.
Сборник автобиографических рассказов автора о жизни, любви в ярких красках души художника
Книга знакомит читателя с наиболее яркими и великолепными парками, охранными и зелеными зонами отдыха, с этими жемчужинами на Карельском перешейке: Шуваловский парк, заказник Комаровский берег, парки и скверы Зеленогорска, зонами отдыха озер Красавица и Щучье.
Эта книга является своего рода послесловием к большой уже изданной серии «Стратегия и менеджмент для России» в 10 книгах.А большая серия содержит третье издание практикума по стратегии (полный проект) и четвертое издание «Русского менеджмента», включающего в себя серию по «Командообразованию» и второй драфт киносценария «Обойдемся без учителя».
Вальтер Беньямин погружается в воспоминания о детстве. Трогательные зарисовки о взрослении на рубеже веков от знаменитого немецкого философа.
В 1990 году Вальтеру Беньмину, мальчику из еврейской семьи, было всего 8 лет. С течением жизни воспоминания о детстве истончаются, стираются. Но Беньямин смог заглянуть в прореху времени и собрать из цветных осколков, запахов, полутонов и настроений чудесные, нежные зарисовки о дорогих сердцу годах.
Воспоминания о катании на коньках, коллекции открыток, запах рождественской елки и шелест книг, которые окружали его с самого детства, – все эти крошечные фрагменты детства Вальтер Беньямин с любовью описывает, окутывая читателя магией своих причудливых, поэтичных метафор.
Зарисовки из жизни: по-простому, с пользой, с юмором. О поиске личных смыслов, опоры и счастья. Мысли, которые уже невозможно было держать в голове. О том, как живется женщине с идентичностью психолога в современном мире. О том, как быть триггером и не рассыпаться от чужого мнения, быть счастливой и успешной вопреки стандартам и традициям. И ещё многое я обозначила в этой книге!
Настоящая работа продолжает серию публикаций из личного фонда Марии Петровых и охватывает период ее жизни с 1942 по 1958 год. Большинство документов публикуется впервые.
Май месяц тысяча девятьсот семьдесят восьмого года…Весна в этом году выдалась особенно прекрасной. Воздух наполнялся ароматами цветущих яблонь и черёмухи, ласковые лучи солнца согревали землю, пробуждая её от зимнего сна. Вместе с весной в мою жизнь пришло и другое событие – весенний призыв. Это было что-то неизбежное, неумолимое, как смена времён года. Мысли о скорой службе в армии не давали покоя, вызывая смешанные чувства. Я собираю свою сумку и отправляюсь на службу в Советскую армию… А служба в армии преподносит всё новые сюрпризы -ликвидация автошколы, непредсказуемые приключения в пустынной казахстанской степи и неожиданные встречи. Впереди радостные и трагические моменты: потери друзей, невероятные истории из командировок, романтические переписки и долгожданный отпуск домой, о котором мечтает каждый солдат. Боже мой! Как хочется простой газированной воды…
«Нежный возраст» — именно так относится к зрелости автор книги. Пережив множество перипетий, она подходит к семидесятилетнему рубежу с огромным оптимизмом, неиссякаемой энергией, будучи счастливой в браке и свободной от предрассудков и стереотипов о старости. Она занимается любимым делом, обожает стильно одеваться, путешествовать и танцевать.Так было не всегда: позади развод, несколько тяжелых операций, онкология... Татьяна захотела оставить старые проблемами в прошлом, и у нее это получилось! Она заново выстроила свою жизнь, приняла и полюбила, создала новую себя.Смогла она — сможете и вы! Это книга-вдохновение, книга-инструкция, как подойти к зрелому возрасту и прожить его красиво и в радости. Автор делится своим опытом в решении разных проблем, физиологических и психологических — от способов наладить сон и добиться хорошей физической формы до принятия «нежного» возраста и взращивания любви к себе.
Продолжение истории Крещенских. Как Катя сменила адрес и переехала. В Индию.
События начинаются с московской Олимпиады-80, а заканчиваются исполнением заветного желания…
Кате и ее мужу приходится отправиться в командировку в Индию. Они пытаются освоиться в новой стране, погрузиться в местные традиции, а также привыкнуть к необычной индийской культуре и кухне. Выжить, наконец…
Встречи с любимыми друзьями, ненавистная работа в женском коллективе, знакомство с китайской медициной, а также путешествие Лидки в Париж и ее любовные истории – лишь краткое содержание полной приключений книги.
«Подарок из страны специй» – произведение, наполненное любовью, экзотикой и неожиданными поворотами сюжета. Путешествие героини в Индию становится для нее не только новым опытом, но и возможностью разобраться в себе и кардинально изменить свою жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Уникальная книга доктора медицинских наук, одного из ведущих специалистов в области гастроэнтерологии А.И. Хазанова (1922—2009) посвящена не вопросам медицинской науки. Большая часть профессиональной карьеры автора была связана с работой в Главном военном клиническом госпитале им. акад. Н.Н. Бурденко, где он многие годы был начальником гастроэнтерологического отделения. Будучи сам фронтовиком, московским ополченцем, принявшим свой первый бой тяжелой зимой 41-го года, автор никогда не забывал о войне. В период с 1945 по 1990 год во время работы в госпитале он собирал воспоминания полководцев и других участников Великой Отечественной войны. В этом деле ему помогала профессия военного врача: большинство собеседников были его пациентами, лишь иногда – коллегами по работе. Среди его собеседников были А.М. Василевский, К.К. Рокоссовский, И.С. Конев, К.А. Мерецков, С.М. Буденный, В.Д. Соколовский, А.И. Антонов, А.А. Гречко, М.В. Захаров, С.М. Штеменко и другие. Одним из частых собеседников А.И. Хазанова был Маршал Советского Союза Г. К. Жуков. Супруга маршала Галина Александровна работала с автором книги в одном отделении. Откровенные размышления Жукова о войне, о руководстве страны, о сослуживцах, а также воспоминания о самом маршале приводятся здесь в изложении автора, записывавшего рассказы собеседников по памяти.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга предназначена для женщин, которые столкнулись с горечью утраты и ищут ответы на важные вопросы: "Почему это произошло именно со мной?" и "Как жить дальше?". Екатерина Панина, пережившая потерю дочери и множество трудных моментов в жизни, делится своим опытом и практическими рекомендациями, чтобы помочь другим найти силы и смысл в продолжении жизни после потери.Особенности книги: личный опыт автора; проверенные методы и практики; поддержка для женщин, столкнувшихся с утратой; советы по поиску нового смысла жизни.Цель книги — это не просто сборник советов. Это путеводитель, созданный для того, чтобы помочь вам пройти через боль утраты и найти силы для новой, радостной и полной смысла жизни. Пусть эта книга станет вашим спутником на пути к исцелению и внутреннему миру.
"Фейхуевое варенье", - это когда название не соответствует содержимому. В нашем случае все иначе, и уже содержимое не соответствует названию. Альтернативное название книги звучит так: «Всё, что необходимо знать туристу, приезжающему на отдых в Абхазию!» Это и колючий абхазский быт, и горские традиции, и даже манера общения. Здесь всё имеет значение, и каждое слово имеет свой «вес». Ведь абхазы настолько суровы, что едят даже колючку, а разговаривают на повышенных тонах. И это нормально. Так устроены. Менталитет таков.Всё это, и не только, создает особенный колорит республики. А ваше знание страны и достойное уважения поведение автоматически определяет атмосферу пребывания и полученные эмоции в стране Души. И то, как ты хотел бы, чтобы тебя встретили и затем проводили, зависит только от тебя. А по сему; «Добро пожаловать в гости, или Закрой дверь с другой стороны»!
«В 2003 году мне посчастливилось отправиться в Гренландию журналистом для освещения приключений, выпавших на долю очередной экспедиции, и меня буквально пригвоздило к этим суровым местам с их величавой оторванностью от мира, особым народом и его историей. Открыв для себя историю экспедиции Грили (1881–1884), я был сражён ею наповал. Подобно любым рассказам о великом прошлом, её не раз излагали, перелагали и интерпретировали и до меня, но мне сразу же захотелось преподнести её по-своему. И я сделал всё для того, чтобы в моей интерпретации в фокусе внимания оказался дух приключений и побед, единства и братства, патриотизма и мужества. Адольф Грили был человеком амбициозным, фанатично преданным делу и в то же время весьма сложной и противоречивой личностью. Мощь интеллекта делала его в равной мере подкованным в естественных науках и математике, языках и культуре, истории и искусствах. Человек энциклопедических знаний, избранник судьбы, без чьего мудрого и чуткого руководства едва ли у кого-то из состава экспедиции были бы шансы выжить в тех условиях, в которые они попали».
Книга приурочена к 100-летию со дня рождения великого белорусского писателя, участника Великой Отечественной войны Василя Быкова (1924-2003). Окончив пехотное училище в чине младшего лейтенанта, Быков воевал с осени 1943-го и до победного мая 1945-го; трижды раненный, он до конца своих дней носил осколок в правой руке.
Во всех произведениях писателя есть один неизменный герой, и это отнюдь не сам автор, чье незримое присутствие так или иначе каждый раз ощутимо. Этот герой – правда. И этому своему герою Быков оставался верен в самые мрачные годы, когда его запрещали и травили «от Москвы до самых до окраин».
Воспоминания «Долгая дорога домой» стали последней книгой Василя Быкова. С присущей ему откровенностью автор рассказывает о наиболее ярких эпизодах своей жизни, дает оценку общественно-политическим и культурным процессам, происходившим на его глазах. И хотя автобиографичные моменты в той или иной степени присутствуют в большинстве произведений Быкова, эта последняя книга, вне сомнений, самая исповедальная.
