Говорят, что смерть случается не с тем, кто умирает, а с тем, кто должен жить дальше с этой утратой. Но все же о чем думают люди в конце своей жизни?
Хэдли Влахос поделилась своим опытом ухода за пациентами хосписа и показала, как забота о других способна залечивать раны и менять судьбу. Трогательные истории людей помогают иначе взглянуть на смерть, а также обрести утешение, смысл, надежду и вдохновение.
Многие уверены, что успех – это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение – научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом.
Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби. Основной смысл стратегии полноценной жизни заключается в том, чтобы сбалансировать все эти сферы, поддерживать их, наращивать степень удовлетворенности, всегда держать руку на пульсе и находить свою точку равновесия, свое счастье.
Учиться жить полной жизнью надо здесь и сейчас. Сейчас, когда мечты не теряют свою актуальность и мы еще можем сами выстроить свою стратегию счастья. Ведь именно счастье – основная категория баланса полноценной жизни. И именно о нем эта книга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация – это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и безболезненно.
Но знали ли вы, что практически все общеизвестные практики медитации – мужские? Что они обходят стороной потребности множества женщин? Например, популярные позы Будды и Лотоса абсолютно не согласуются с телом женщины, поэтому и достичь внутреннего покоя представительницам прекрасного пола не всегда удается…
Катрин Джонас – специалист в области холистической терапии. В своей книге она описывает способ медитации, который подходит только женщинам: автор называет его «Путь воды», сравнивая женскую энергию с текучей изменчивой рекой. Вы освоите более 20 техник медитации – пассивных и активных, подвижных и спокойных, экстатичных и плавных. Ваша практика медитации будет разнообразной, как сама жизнь: вода может бурлить, пузыриться, плескаться, образовывать волны, иметь сильное течение, водовороты и водопадом обрушиваться в бездну. Проходя «Путь воды» шаг за шагом, вы сможете раскрыть свои чувства и эмоции и понять их истинную природу, научитесь слушать себя и обретете душевный мир и состояние легкости.
Аниша Л. Диллон уже более тридцати лет практикует свой метод исцеления энергии человека, называемый «Пульсации», проводя семинары и индивидуальные консультации по всему миру. В своей работе с телом Аниша объединила идеи и методы западного терапевта Вильгельма Райха и индийского мистика Ошо. Используя неорайхианские методы высвобождения энергии (практики телесно-ориентированной терапии) в сочетании с медитацией, Аниша помогает участникам семинаров исследовать грани сексуальности, чувствительности и блаженства – а также находить пути трансформации сексуальной энергии в высшие состояния. В этой книге содержатся как теория, так и практическое описание ее метода. Книга будет интересна и полезна всем, кто интересуется вопросами саморазвития и энергетической работой. Особую ценность книга представляет для тех, чья профессия связана с исцелением тела и практической помощью ищущим: врачам, телесным терапевтам, психологам, консультантам, тренерам и другим.
Лиза Питеркина – писатель, телеведущая, автор семинаров по искусству построения взаимоотношений между мужчинами и женщинами, ученица китайского Мастера Дао представляет вторую книгу, посвященную загадочной науке Древнего Востока. Практики Дао – это способ добиться особой чувствительности и особой осознанности. В новом издании Лиза делится с читательницами уникальной информацией, которую передал ей мудрый наставник, Мастер Дао Цзи Сяоган. Легким и понятным языком, с добрым юмором и порой элегантной иронией раскрывается сложная тема женской чувственности и сексуальности. Секрет прост: энергетическая наполненность напрямую влияет на качество жизни. Для полноценной и гармоничной жизни женщине нужно понимать, откуда берется энергия и куда она уходит, как можно восполнять запасы энергии и распоряжаться ей с умом. «Самых высоких результатов чувственности и сексуальности можно добиться не с помощью действий, а посредством мудрого бездействия, глубочайшей работы со своей эмоциональной сферой и повышения осознанности. Именно такой необычный путь предлагает мой учитель, Мастер Цзи. А я, в свою очередь, хотела бы передать это сакральное даосское знание тебе».
Любовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого. Или, может быть, мы просто не знаем, что такое любовь?
На страницах этой книги вы найдете массу полезных рекомендаций о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и приструнить эго, чтобы дать, наконец, свободу своему истинному «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур показывает, как нужно реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации на практике.
Живое, легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни.
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
Двадцатилетний юноша из уральской провинции становится невольным свидетелем пропажи человека прямо под своими окнами. То, чему он изначально не придал должного значения, оборачивается для него ночным кошмаром, полностью меняя привычный уклад жизни. Ему предстоит раскрыть тайны своей семьи и самого своего рождения, при этом сохранив жизнь себе и своим лучшим друзьям.
Глория Мур
Полюби себя сама, остальные подтянутся
Любовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого. Или, может быть, мы просто не знаем, что такое любовь?
На страницах этой книги вы найдете массу полезных рекомендаций о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и приструнить эго, чтобы дать, наконец, свободу своему истинному «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур показывает, как нужно реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации на практике.
Живое, легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни.
Дебби Палмер, Валери Латона
Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.
Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.
Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.
Сексуальные предпочтения могут влиять на психологическую совместимость партнёров.Если один из партнёров предпочитает агрессивный секс, а другой — нежный и романтический, это может вызвать напряжение и конфликты.Не стоит ориентироваться только на общепринятые нормы и стандарты. Каждый человек уникален, и его предпочтения могут отличаться от общепринятых.Эксперименты в сексе могут помочь разнообразить интимную жизнь и укрепить связь между партнёрами. Важно соблюдать границы допустимого.
Искусство созерцания.
«Искусство созерцания» – новая книга Мэри Энджелон Янг, автора, посвятившего свою жизнь творчеству, изучению мифов и мудрости древних культур. Книга повествует о том, чего достоен каждый из нас, – о священных минутах осознанности и внимательного, чуткого наблюдения за собой и миром вокруг.
Наша вечно хаотичная современная жизнь безжалостно ускоряется и становится сложнее, технологичнее. С каждым днем мы все дальше от мира природы. Единственное лекарство от постоянного стресса, тревоги и неопределенности – сознательное и качественное замедление, упрощение, восстановление связи с реальностью. Эта книга – практическое руководство, которое поможет читателям вернуться к осознанным отношениям с собой, с другими и с природой. Проверенные временем инструменты сделают вашу жизнь более приятной и осознанной. Попробуйте и убедитесь сами!
Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
«Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний.
Для чего будет полезна книга:
• для развития критического мышления, внимания, креативности;
• для ответа на сложные личностные вопросы;
• чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты;
• чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали;
• чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему.
Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.
Эта книга – уникальная коллекция пробников самых эффективных методик развития мышления. Здесь собрано максимальное количество практических техник, позволяющих каждому читателю найти то, что подходит именно ему. Вы сможете опробовать каждую методику, оценить её эффективность и к концу книги ознакомиться с подавляющим большинством лучших практик развития интеллекта. Это позволит вам выбрать направление для дальнейшего углубленного изучения. Книга подходит абсолютно всем, независимо от опыта. Даже простое ознакомление с представленными техниками изменит работу вашего мозга, открывая новые горизонты мышления. Погрузитесь в мир эффективных методик и раскройте свой интеллектуальный потенциал! Прочтите одну книгу вместо ста и сэкономьте месяцы времени.
В своей новой книге астролог Александр Колесников рассказывает о том, как меняется воздействие звезд на нашу жизнь, если мы перемещаемся по планете. Книга имеет огромное практическое применение в наш век: сейчас путешествуют абсолютно все за редким исключением. Однозначно стоит прочитать «Астрологию переездов» тем, кто задумывается о смене местожительства. Переезд в другой город, регион или даже другую страну обязательно повлияет на вашу жизнь, и, если вы хотите быть подготовленными, сделать правильный выбор – эта книга вам очень поможет. Вы сможете подобрать максимально удачное место для жизни и для реализации ваших планов благодаря советам автора.
Александр Колесников рассказывает о методах релокации, астрокартографии, геодезических проекциях и других приемах в астрологии пространства. Вы разберетесь в том, как ваше местоположение по-разному активизирует конфигурации натальной карты, как в зависимости от места пребывания могут усиливаться разные сферы в жизни. Может быть, жизнь в родном городе для вас – про карьерный рост, и, если вы ищете любви, стабильных отношений, вам лучше всего переехать.
Несомненное преимущество книги заключается в многоплановом подходе автора. Александр Колесников не предлагает один метод для решения всех проблем, скорее наоборот – автор советует использовать разные приемы в астрологии, чтобы создать более объемную картину вашего потенциального будущего.
Александр Колесников последовательно вводит своих читателей в понятие астрологии пространства. Автор начинает с простых тем: рассказывает о древнейшем методе релокации, в котором для построения натальной карты мы используем настоящее время рождения, но меняем место – в зависимости от наших перемещений. Постепенно в книге поднимаются все более сложные вопросы, рассматриваются углубленные астрологические подходы. Вся теория в «Астрологии переездов» применима на практике. Если вы не можете определиться с тем, в каком городе лучше строить карьеру, искать спутника жизни или отдыхать в отпуске, астрология пространства придет вам на помощь.
Прочитав эту книгу, вы:
–▫поймете, как месторасположение влияет на нашу жизнь;
–▫сможете рассчитать наиболее благоприятные направления для путешествий;
–▫узнаете, где вам лучше всего жить;
–▫продвинетесь в астрологии, изучив новую тему.
Эта книга будет полезна тем, кто…
–▫много путешествует;
–▫задумывается о переезде;
–▫хочет перемен в жизни;
–▫интересуется астрологией и любит изучать новое.
Почему решили издать
Астрология пространств – интересная тема для изучения, а навыки, которые она дает, могут существенно влиять на качество жизни и менять ее к лучшему. Однако в последние годы вопрос перемещений особенно актуален. Люди стали наверстывать нехватку новых впечатлений в жизни после вынужденной изоляции в пандемию, а в ситуации политических конфликтов по миру многие ищут место жительства, которое было бы спокойным на дальнюю перспективу. Эта книга поможет не только определиться с тем, куда вам лучше поехать в отпуск, но и построить долгосрочные планы. Вы поймете, какие из черт вашего характера разовьются в том или ином месте, какие таланты проявятся. Может быть, в Лондоне вам предначертано построить отличную карьеру, а в Пекине – найти свою любовь, в Санкт-Петербурге вы сможете реализовать свой творческий потенциал, а в Калининграде у вас будет больше шансов создать счастливую семью? Все это можно узнать благодаря «Астрологии переездов».
Информация об авторе
Александр Колесников изучает астрологию и нумерологию с конца 1980-х годов. В 1992 году начал преподавать в Школе классической астрологии Вронского под руководством выдающегося российского астролога Августины Филипповны Семенко.
За прошедшие годы Александр опубликовал несколько книг и множество статей на русском и английском языках. Его сайт Galactica.ru содержит большое количество уроков, статей и интерактивных программ, демонстрирующих различные аспекты астрологии и нумерологии.
В 2016 году Александр создал Школу Галактики (Shkola.Galactica.ru), где предлагает несколько различных курсов астрологии (а в перспективе и нумерологии) для разных интересов и уровней подготовки, в том числе Астрологический Практикум – серию вебинаров в помощь читателям его книг.
За свою деятельность по популяризации лунного знака зодиака на Западе, Александр получил степень доктора философии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В новой книге Александра Колесникова, астролога с более чем 30-летним опытом, вы познакомитесь со всеми известными на сегодняшний день астрологическими методами анализа взаимоотношений. Увлекательная подача материала, наглядные иллюстрации и примеры из жизни известных пар – вас ждет интересное чтение и множество открытий о себе и людях вокруг.
Из первой части вы узнаете о том, как общаются между собой представители разных знаков зодиака. По мнению автора, нет смысла искать идеально подходящего вам партнера, в каждой паре есть свои плюсы и минусы, особенности взаимодействия. Если осознанно относиться к спутнику жизни, учитывать присущие ему качества, то отношения будут приносить радость и счастье.
Вторая часть посвящена классической синастрии – методу расчета гороскопа совместимости партнеров по их натальной карте, или карте рождения. Автор рассказывает, как ее анализировать, чтобы оценить, насколько человек склонен завязывать отношения, нужны ли они ему, чего он ждет от них. Если наложить карты друг на друга и посмотреть на контакты, возникающие между ними, можно сделать выводы о том, что ждет пару в будущем, есть ли у возлюбленных общие интересы – что их объединяет, а что может стать причиной ссор и недопонимания.
Перед вами первый том.
Александр Колесников
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»
«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает, что после этой утраты она не видела смысла в жизни и не хотела бороться. Однако автору удалось справиться с горем и даже оценить прожитое страдание как толчок к духовному росту. Своими наблюдениями и опытом Энн Дж. Кларк делится с читателями, стремясь помочь людям справиться с болью, которая поначалу может казаться непреодолимой. Если вы стремитесь к спокойствию и умиротворению, которые смогут избавить от страдания, то эта книга, возможно, поможет вам. Она о том, как исцелить сердце, усилить разум и открыть новые пути в жизни. Прочитав книгу, вы:
• сможете принять утрату;
• поймете, что наши близкие не покидают нас – они всегда рядом;
• научитесь относиться к горю как к возможному пути духовного роста;
• вернетесь к прежней спокойной жизни без страдания.
Жизнь полна взлетов и падений, моментов окрыляющего счастья и сводящей с ума боли. Если сейчас вам кажется, что, кроме отчаяния, ничего не существует, знайте, что ваше горе не бесконечно. Свет есть, и он может оказаться гораздо ближе, чем вы думаете.
Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Такое событие, как смерть ребенка, раскалывает мир, делит привычную жизнь на до и после, влияет не только на судьбы родителей, но и всего их окружения.
Эта книга призвана помочь людям, столкнувшимся с подобной трагедией. В ней нет очевидных, общих и банальных советов. Никто не скажет вам, что «все будет хорошо». Автор знает, что это не так. Но также она знает, что постепенно, шаг за шагом можно принять случившееся и вернуться к жизни. Она понимает, с помощью каких слов можно достучаться до обезумевшего от боли человека, как себя вести друзьям и родным, какая поддержка будет уместна.
Уникальная структура текста и размеченные заголовки помогут сориентироваться в стадиях проживания горя, найти особый подход в каждом конкретном случае и удержаться на плаву, когда кажется, что держаться дальше нет смысла.
Эта книга подготовит вас к долгому и непростому пути возвращения к жизни. Она поддержит в самые острые и сложные периоды, поможет приглушить боль и приблизит тот день и час, когда вы снова сможете улыбаться и радоваться новому дню.
Госпожа в постели обычно выделяется своим уверенным и властным видом. Госпожа предпочитает носить элегантную и стильную одежду, которая подчёркивает её уверенность и власть.Нимфоманки предпочитают носить одежду, которая открывает их тело, например, короткие юбки, глубокие декольте и обтягивающие платья. Чтобы показать свою сексуальность и привлечь внимание мужчин.Как определить любительницу минетов? Женщины с небольшой грудью чаще предпочитают оральный секс, чем те, у которых грудь большая…
В этой книге мягко и сострадательно Ошо подводит нас к тому, что делает близость пугающей, учит, как встретиться с причинами лицом к лицу, выйти за их пределы и создать пространство для открытости и доверия.
В книге Ошо говорит о том, что такое интуиция, как научиться распознавать ее в себе и в других и различать между подлинным интуитивным прозрением и «выдаванием желаемого за действительное».
В книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он учит нас жить более внимательно, собранно и медитативно, с любовью, заботой и сознанием. «Осознанность, – говорит Ошо, – это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей жизни». Текст этой книги состоит из избранных фрагментов дискурсов Ошо за период более тридцати лет. Все серии дискурсов Ошо были опубликованы полностью как книги, а также доступны как оригинальные аудиозаписи. Более подробную информацию вы можете найти на www.osho.com
Любовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого. Или, может быть, мы просто не знаем, что такое любовь? На страницах этой книги вы найдете массу полезных рекомендаций о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и приструнить эго, чтобы дать, наконец, свободу своему истинному «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур показывает, как нужно реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации на практике. Живое, легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни. Для широкого круга читателей.
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.
Истина внутри нас: знание, которое исцеляет
Сегодня Владимир Муранов в представлении не нуждается. Победитель 8-го сезона «Битвы экстрасенсов», известный в России целитель, излечивающий тяжелые болезни; ясновидец, творящий чудеса на глазах у публики, он собирает тысячи людей на своих семинарах и тренингах.
В своей книге Владимир просто и ясно излагает принципы гармоничной жизни. Он убежден, что счастье, успех, здоровье, благополучие, духовный рост – это все составляющие единого процесса. Как опытный целитель, он утверждает, что от здоровья духовного напрямую зависит здоровье физическое, а без внутреннего роста невозможно счастье и благосостояние. Владимир объясняет, что мешает людям создать гармоничную жизнь, и приводит целительные техники, которые не раз помогали ему и его пациентам излечивать болезни, преодолевать самые разные психологические преграды и разрешать проблемы.
Интуиция. Знание за пределами логики
В книге Ошо говорит о том, что такое интуиция, как научиться распознавать ее в себе и в других и различать между подлинным интуитивным прозрением и «выдаванием желаемого за действительное».
Основы тантры: Пять таттв (элементов) и их связь с чакрами. Три тела Будды и их проявление в тантре. Гуру-йога и важность духовного наставника.Карма-йога: развитие добродетелей и очищение кармы.Тантра-йога: Тантрические божества и их символизм. Практика пуджи и почитание божеств. Мантры и янтры в тантре.Кундалини-йога: пробуждение энергии кундалини и её трансформация.Тантрический секс и его роль в духовном развитии.
