Что видит зритель в театре? Только то, что ему разрешает видеть режиссёр. Но всё самое интересное порой остаётся вне зоны видимости. Мы покажем Вам сегодня другую историю, ту, которая зрителю обычно не доступна. Взломаем правила и узнаем, что же на самом деле скрывает игра!
Эта книга про отношения, про то, какмужчине решить свои внутренние вопросы мешающие гармонии и созданию партнерских отношений, приносящих радость. Для тех, кто устал от поверхностных советов на тему отношений и готов к погружению в пласты собственной психики - туда, где рождаются сны, хранятся детские воспоминания и формируются бессознательные сценарии.
Если вы ловите себя на том, что сценарии отношений повторяются (расставания, конфликты, эмоциональные «стены»), но не понимаете, откуда они берутся, то эта книга для вас, как хорошее начало длинного пути.
Если детские травмы (холодный отец, гиперопекающая мать, опыт отвержения) до сих пор влияют на ваш выбор партнерш, то чтение книги будет для вас полезным занятием.
Это не просто книга — это активное начало самотерапии. Книга, заменяющая психолога. Вы не будете пассивно читать, каждая глава — провокация к диалогу с собой, где книга выступает проводником.
Данная книга написана потом и кровью Автора. В этом небольшом повествовании весь мой тернистый путь излечения от социофобии. А книгу решил написать по той причине, что эта болезнь едва меня не убила. Ещё чуть-чуть и смерть. Может быть, кто-нибудь почерпнёт из неё что-нибудь полезное для себя. Главное — не совершать моих ошибок.
Период поздней Российской империи был отмечен стремительными экономическими изменениями и социальными потрясениями: на него выпало две войны, два голода и три революции. Как в эпоху этих трансформаций менялись религиозные практики и какую роль православное священство играло в последние десятилетия империи? Опираясь на обширные архивные материалы, Дэниел Скарборо исследует влияние пастырского движения на российское общество и православную церковь. Он утверждает, что социальная работа приходских священников сместила фокус православной деятельности в России в сторону социального активизма как практики благочестия. Взгляд автора на положение пастырства показывает, как исторические катаклизмы меняли представления о самой сути религиозности, что, в свою очередь, влияло на модернизацию православной церкви. Дэниел Скарборо – PhD, доцент кафедры русской истории и религии Назарбаев Университета.
Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность – каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции.
Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов:
• Избавляемся от негатива – справляемся со стрессом и неуверенностью и отпускаем негативные установки
• Меняем нарратив – перестраиваем мысли и создаем новые привычки
• Заряжаемся позитивом – поддерживаем себя, находим силы в трудные моменты и сохраняем устойчивость.
Нейроинструменты, основанные на новых данных науки о мозге, помогут вам достичь максимального уровня благополучия и поддерживать его изо дня в день.
Для кого эта книга
Для тех, кто устал от навязчивых мыслей и негативных установок.
Для поклонников «Гормонов счастья» Лоретты Грациано Бройнинг.
Для тех, кто интересуется нейропластичностью и тем, как ее применять на практике.
Как понять себя и свои эмоции? Почему мы совершаем одни и те же ошибки, сталкиваемся с внутренними конфликтами и не можем справиться с тревогой? Психоаналитики Сесиль Лётц и Якоб Мюллер приглашают читателя заглянуть в кабинет психотерапевта и пройти путь самопознания через реальные истории людей, которые решились на терапию.
Эта книга – не учебник и не руководство, а честный и открытый разговор о том, что происходит в душе человека, пришедшего на прием. Авторы описывают настоящие случаи из практики (с измененными деталями для сохранения конфиденциальности), объясняя, как психоанализ помогает человеку разобраться в себе, преодолеть страхи и эмоциональные травмы.
«Кабинет психотерапевта» поможет тем, кто задумывается о терапии, но боится сделать первый шаг. Вы увидите, что путь к самоисцелению не всегда легкий, но осознание своих переживаний и понимание их причин способны изменить жизнь к лучшему. Книга написана доступным языком, с уважением и эмпатией к каждому человеку, столкнувшемуся с трудностями. В ней можно найти не только ответы, но и поддержку.
Для кого эта книга
Для тех, кто интересуется психологией и хочет понять, как работает психоанализ.
Для людей, размышляющих о терапии, но не решающихся сделать первый шаг.
Книга сочетает классический подход к разбору актерских ролей в театре и кино с новейшими научными разработками в области психологии.
Автор, испытавший свой метод на себе во всех нюансах, предлагает его актерам, чтобы облегчить работу над ролями, проникать в самые глубины психологии персонажей, и авторам, пишущим для театра и кино, чтобы создавать по-настоящему живых, притягательных и достоверных героев. При этом он умело преобразует сложные и глубокие психологические процессы в язык повседневности, понятный и близкий каждому.
Каждый раздел книги снабжен практическими заданиями, не только полезными, но и увлекательными.
Когда кажется, что жизнь превратилась в замкнутый круг, и изменить ее невозможно, вам это только кажется. Предубеждения, комплексы, негативный опыт и страхи часто мешают увидеть выход из затруднительных обстоятельств. Разве можно полюбить себя, когда с детства уверена, что ты хуже всех; выстроить счастливую жизнь, если свекровь постоянно придирается; встретить мужчину своей мечты, перестать быть любовницей? С подобными проблемами женщины часто приходят в кабинет психолога Ирины Корчагиной, где разрешают себе избавиться от внутренних ограничений и выйти из замкнутого круга.
Терапевтические рассказы Ирины, основанные на реальных событиях, помогают не только приятно провести время, но и исцелить душевные раны.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
12 супернавыков для развития инициативности, устойчивости и самостоятельности у школьников.
Средняя школа может стать одним из самых сложных периодов – и для ребенка, и для родителей. Психолог и школьный консультант Филлис Фагелл рассказывает об основных трудностях детей в средней школе и о том, как помочь ребенку справиться с ними. Вы получите практические рекомендации о том, что делать, если ребенок потерял друга или был исключен из команды, совершил промах в социальных сетях, провалил важную контрольную или переживает из-за внешности.
Рекомендации дают ведущие эксперты в области детской психологии и образования. Следуя им, вы поможете ребенку сформировать важнейшие навыки, необходимые для выживания в школе (и жизни): умение извлекать уроки из ошибок и отстаивать свои границы, смелость обратиться за помощью, эмпатию, оптимизм, разумное использование гаджетов и безопасное общение в социальных сетях. Эти навыки – ключ к воспитанию уверенных в себе, независимых и жизнестойких детей, которые смогут оправиться от любой неудачи – сейчас и в будущем.
Для кого книга
Для родителей детей 8–13 лет.
Для педагогов средней школы.
Для психологов, социальных работников и всех, кто в профессиональной деятельности сталкивается с проблемами детей предподросткового и младшего подросткового возраста.
Психологические тесты - это мощный инструмент для самопознания и личностного роста. Они помогают нам понять наши сильные и слабые стороны, определить нашу личность и профессиональную пригодность, а также развить эмоциональный интеллект. В этой книге мы рассмотрим различные виды психологических тестов, их историю, теоретические основы и практическое применение. Вы узнаете, как выбрать правильный тест, интерпретировать результаты и использовать их в личном и профессиональном развитии. Книга предназначена для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других.
«Каждый человек заслуживает собственного музея», – говорил французский художник Кристиан Болтански, на протяжении многих лет исследовавший вопросы памяти и забвения. Он оказал большое влияние на современных художников, также ищущих способы осмысления и репрезентации напряжения между «маленькой памятью» и «большой памятью» (пользуясь выражением Болтански). В своей книге Татьяна Миронова показывает, что этот поиск приводит художников к работе с документом, которым становится практически любой предмет: дневник, памятный сувенир, письмо или случайно найденная фотография. Как утверждает автор, соединение таких материалов и художественных средств выражения формирует особое пространство, в котором статус документа меняется, а вслед за ним расширяется наше восприятие истории и памяти. Татьяна Миронова – исследовательница современного искусства, куратор, преподаватель НИУ ВШЭ.
Рассказывая истории из древних писаний — Упанишад, Пуран и Итихас, автор размышляет о том, в чем их ценность для современного человека. Глубокие философские комментарии к этим историям, написанные в то же время простым и доходчивым языком, побуждают читателя взглянуть на все, что с ним происходит, сквозь призму ведической мудрости.
Почему даже в эпоху чатботов, умных пылесосов и разговаривающих колонок религия продолжает существовать и оказывать влияние на людей, общества и государства? Книга А. Зубковской рассказывает о натуралистических теориях религии, возникших в начале XXI века. Задача этих теорий – объяснить, откуда происходит религиозность, как она трансформируется в культуре, адаптируется к новым технологиям и почему не уходит в прошлое. Культура и религия исследуются в книге как продукты эволюции человеческой психики, которые продолжают воспроизводиться и выполнять важные функции в развитии homo sapiens. Рассматривая историю естественной религии через призму современного эволюционизма, автор показывает, что человеческий разум, поведение и культура составляют наряду с биологией часть единой живой природы. Анастасия Зубковская – кандидат философских наук, научный сотрудник Института научной информации по общественным наукам (ИНИОН) РАН.
Женщина становится для окружающих ценной лишь тогда, когда перестает сравнивать себя с другими, когда знает, что достойна любви и уважения. Ощущая себя внутренне гармоничной и целостной, она способна привлекать все блага этого щедрого мира.
Как принять свою ценность и достичь внутреннего равновесия? Как стать любимой и единственной для своего мужчины и создать здоровые отношения? Как реализовать свои способности, наладить отношения с деньгами и заниматься своим любимым делом?
Об этом вы узнаете, прочитав книгу, в которой собраны истории из практики и личного опыта автора, притчи и метафоры, техники и упражнения. Проделав важную трансформационную работу, следуя простым практикам, вы уже не будете прежней.
Эта книга окрыляет и вдохновляет, вселяет веру в себя и предлагает уверенно открыть дверь в новую счастливую жизнь, где вас ждут любовь, признание, достаток и успех.
В книге предлагается новая перспектива на изучение человеческой психики. Мы рассматриваем 5 конкретных парадоксов, которые одновременно и поражают своими нюансами, и напоминают, что человеческая психика несовершенна. Книга предназначена для тех, кто стремится понять не только себя, но и сложности человеческой психики.
«Хроники Слияния Времен: Пророчество Разрушения» — это эпическая сага, в которой магия и традиции будущего сплетаются в единое полотно судьбы. В основе повествования лежит загадочное пророчество, переданное через Кристалл Времени — могущественный артефакт, способный открыть врата между эпохами и изменить ход истории. Герои, обладающие не только волшебными способностями, но и глубокой человечностью, отправляются в опасное путешествие, где прошлое и будущее, разрушение и созидание переплетаются в вечной борьбе за равновесие мира. Сквозь вихри битв, мистические ритуалы и душевные испытания они учатся преодолевать страх, примирять противоречия и объединяться для восстановления утратившейся гармонии. Это история о том, как даже в самой глубокой тьме можно найти свет, если сердца разных эпох сольются в единой стремительной симфонии жизни, дарующей надежду на новое начало.
