Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Этика «Слово пацана. Кровь на асфальте»
Этика «Слово пацана. Кровь на асфальте»
+2 10
0
0

Почему Вова Адидас считает месть моральной и необходимой? Как меняются установки Марата по отношению к Коневичу? Каковы возможные мотивы сообщества для травли Айгуль?

Понятные ответы на нелегкие вопросы – именно так можно сказать про эту книгу. Она охватывает перечень этических и философских моментов сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте», и это ее большое преимущество перед поверхностным среднестатистическим анализом всех эпизодов. Это – пространное путешествие, и мы приглашаем вас отправиться в него, начиная с самой первой страницы.

Саммари книги «Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка»
Саммари книги «Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка»
+2 10
0
0

Как занятым родителям найти ресурсы на полноценное общение с детьми? Психологи Дэниэл Сигел и Тина Брайсон утверждают, что неважно, сколько времени уделять детям, а важно, как именно это время проводить. Даже за короткие периоды общения вы научитесь формировать у ребенка прочную привязанность, которая даст ему опору и чувство защищенности, а вам – искренние и доверительные отношения с самым дорогим человеком. Собрали главные советы экспертов в саммари книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью
+2 10
0
0

Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с подавлением реакции, терапии принятия и ответственности, а также осознанности и сострадания, эффективность которых была доказана в ходе клинических исследований. На этих страницах вы найдете полезную информацию и множество примеров из практики и рекомендаций, касающихся того, как применить эти методики – и освободиться от правил ОКР, которые мешают вам жить. Особенно стоит отмстить сравнение автором своей методики с техникой айкидо, в которой противник рассматривается как учитель, а его энергию вы обращаете себе на пользу.

«Вашей жизнью управляет обсессивно-компульсивное расстройство? Если да, то знайте: вы нс одиноки. И вы сможете освободиться от его удушающей власти, научившись нарушать правила, которые вам диктует ОКР. Вы можете жить свободно и заниматься тем, чем хочется вам самим, – а не тем, чего от вас требует ваше расстройство».

Ким Роквелл-Эванс


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Практические указания по восприятию анекдотов как вековой мудрости и опыта предыдущих поколений. Учебник-самоучитель. Краткий курс развития остроумия и юмора
Практические указания по восприятию анекдотов как вековой мудрости и опыта предыдущих поколений. Учебник-самоучитель. Краткий курс развития остроумия и юмора
+2 10
0
0

Хочешь научиться остроумию и юмору внимательно изучи теорию!

Для того, чтобы чему-то научиться, надо научиться этому учиться.

Успехов вам в развитии и совершенствовании остроумия и юмора!

Часто хорошие анекдоты – это народная мудрость, осмысливая их можно почерпнуть для себя много полезного, обогатить свой жизненный опыт, не дожидаясь, когда он придёт через твои ошибки.

Умные учатся на чужих ошибках, дураки на своих, следовательно, мы учимся у дураков.

Множество людей собирает анекдоты, они даже систематизируют их по различным темам. В настоящей работе анекдоты систематизированы по эвристическому принципу, подобно алгоритмам.

Конечно, собранные в этой книге анекдоты попадаются и в других изданиях. Но анекдот – это фольклор, а на это нет ни у кого монополии. В представленной книге анекдоты используются как примеры для обучения юмору и остроумию.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно
Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно
+2 10
0
0

Вы хотите получить повышение по службе, найти себе пару, научиться продавать или торговаться? Удивляетесь тому, почему выступления одних людей заинтересовывают и побуждают к действиям, а других – нет? Не думайте, что это у них от природы, – скорее всего, они просто этому научились, уделяя этому аспекту много внимания. И научиться быть душой компании, отличным интервьюером или лидером, способным увлекать за собой, может любой человек. Ларри Кинг в этом убежден.

«Большинство людей, преуспевших в жизни, умеют говорить. Если вы сумели развить у себя способность хорошо говорить, вы, скорее всего, преуспеете. Если вы считаете, что уже добились успеха, вы можете добиться еще большего, если станете лучше говорить».

Один из самых известных журналистов мира, Кинг учился этому всю жизнь, ведь он понял один из главных нюансов популярности: коммуникабельность. Благодаря этому качеству Кинга включили в Книгу рекордов Гиннесса как бессменного ведущего самого длительного телешоу в истории. За последние несколько десятков лет он взял интервью у большинства самых влиятельных и популярных людей на планете. Сегодня фигура Кинга служит образцом для подражания для журналистов и ведущих в различных точках планеты. Умение общаться требуется не только журналистам или политикам, оно необходимо каждому человеку, ведь люди, как известно, социальные существа.

Свою книгу Кинг посвятил секретам общения и коммуникабельности. Исходя из своего богатого жизненного опыта, он дает советы, как завязать разговор с кем угодно, как побороть страх перед публичным выступлением и использовать полученные навыки для достижения собственных высот в жизни.

Сила эмпатии

Люди, с которыми нам нравится говорить, – это те, кто сопереживает нам, те, кого волнуют не только наши слова, но и наши чувства. Когда вы говорите кому-нибудь, что перешли на новую работу, вам бы, наверное, хотелось, чтобы он ответил: «Вот здорово! Как ощущения?!», а не только: «Ну-ну». Поэтому, когда вы слушаете кого-нибудь, поступайте так же.

Зачем читать

Научиться коммуникабельности, убедительно излагать свои мысли, что позитивно может сказаться на вашем профессиональном и жизненном пути.

Вы узнаете:

Как перестать стесняться и завести разговор с незнакомым человеком

Как во время деловой встречи максимально эффективно донести свою мысль до собеседника

Как вести себя в различных жизненных ситуациях

Как не задавать вопросов, которые могут всё испортить

Как правильно вести светскую беседу

Как красиво прервать неинтересный вам разговор

Как устроено искусство продавать, в том числе и себя

Как правильно пройти/организовать собеседование

Как произносить эффектные речи, в том числе со сцены и с микрофоном в руке

Для кого

Для бизнесменов, продавцов, политиков, журналистов, пиарщиков и тех, кому по роду занятий необходимо общаться с людьми.

Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
+2 10
0
0

Эта книга не о формулах и уравнениях. Она о том, как научить свой мозг решать сложные задачи и справляться с большими объемами информации.

До 26 лет Барбара Оакли боялась и не любила математику. В связи с очередным повышением по службе ей пришлось пройти облегченный курс тригонометрии, что заставило ее по-новому взглянуть на точные науки. В итоге Барбара настолько увлеклась, что получила докторскую степень по схемотехнике и стала преподавателем в университете.

Теперь мне гораздо понятнее, как и почему я смогла изменить свое сознание. И я гораздо яснее вижу, как помочь вам учиться более эффективно, без тех трудностей и препятствий, что выпали на мою долю.

В процессе создания книги Барбара Оакли общалась с лучшими в мире преподавателями, нейробиологами и психологами. В основе ее методик – передовые исследования о когнитивных способностях человека. Зная, как работает мозг, мы можем использовать эти особенности в свою пользу: например, научиться переключать режимы полной концентрации и рассеянности для решения креативных задач.

Ошибки неизбежны. Чтобы они вам не мешали, начинайте поиск решения пораньше и, если этот процесс не приносит вам особой радости, делайте рабочие периоды короткими. Помните: во время перерывов мозг переключается в рассеянное состояние и работает в фоновом режиме: вы продолжаете учиться даже тогда, когда отвлеклись, – что может быть лучше?

Математика требует не только аналитического, но и творческого мышления. У одной и той же задачи могут быть десятки решений – и чтобы найти их, нужно правильно управлять своим вниманием. Стратегии, которые используют математики, применимы для любой другой области жизни – и в любой области можно продвинуться, если освоить стратегии обучения. Научиться правильно учиться – возможно, лучшее, что вы можете сделать для своей карьеры и достижения целей.

Из моей книги вы узнаете о мыслительных процессах и о том, как ваш мозг усваивает новые знания, а также о том, как он порой убеждает вас, будто вы чему-то учитесь, хотя на самом деле никакого обучения не происходит. Книга также содержит множество упражнений по развитию навыков обучения, которые вы можете применить к вашим текущим занятиям.

Зачем читать

• Раз и навсегда побороть прокрастинацию.

• Научиться быстро включаться в любую работу.

• Приучить мозг вовремя фокусироваться и расслабляться.

• Побороть синдром отличника.

• Натренировать память и научиться правильно усваивать информацию.

• Выбрать режим работы с задачами, который подходит вам.

Для кого

• Для студентов, которым приходится запоминать большой объем информации.

• Для тех, кто считает себя безнадежным гуманитарием, не склонным к логическому мышлению.

• Для тех, кто хочет выучить иностранный язык и осваивать новые навыки.

• Для тех, кто страдает от проблем с концентрацией внимания.

• Для тех, кому не хватает силы воли, чтобы побороть прокрастинацию.

Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем
Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем
+2 10
0
0

Книга о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером связей между их компонентами и представлениями вовлеченных в них людей.

Авторам удалось достичь необычного сочетания образности и глубины благодаря описанию проблемных ситуаций при помощи причинно-следственных циклов – цепочек усиливающих и балансирующих обратных связей. Такой подход дает уникальную возможность одновременно использовать свои способности к образному восприятию и логическому мышлению, чтобы найти неординарные творческие решения.

«Люди и события не подчиняются законам логики, они куда менее предсказуемы и управляемы, чем математические уравнения. Для них неприменимы быстрые, методичные, логические решения».

Зачем читать

Книга помогает понять, почему построенный нами мир оказался настолько сложным и что с этим делать.

Она дает уникальный инструментарий и закладывает основу для прорывных решений в любых областях.

Она учит распознавать связь между событиями и совершенствовать способность понимать их и влиять на них.

Для кого

Для всех, кто хочет сформировать и развить системное мировоззрение и научиться решать сложные проблемы в самых разных областях.

Ключ от личного рая
Ключ от личного рая
+2 10
0
0

Эта книга поднимает завесу над величайшей ТАЙНОЙ: как притянуть успех в свою жизнь. От чего зависят наша удачливость, процветание, уверенность в себе, гармоничность отношений с окружающими? Почему исполнение наших желаний так часто буксует на поворотах? Автор – психолог Артур Станиславович Лейнус – нашел способ, как открыть дверь к причинам, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Ключ – правдивый диалог с собственным подсознанием.

Книга научит вас правильно думать, грамотно расставлять жизненные приоритеты, управлять своими эмоциями, разрешать любые конфликты и всегда смотреть в будущее с оптимизмом.


В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Матрица Судьбы. Четвертый аркан. Полное описание
Матрица Судьбы. Четвертый аркан. Полное описание
+2 10
0
0

Если вы стремитесь обрести уверенность в своих силах, научиться неуклонно следовать к поставленным целям и эффективно организовывать людей, то энергия 4 аркана идеально описывает все эти качества. Она олицетворяет способность преодолевать любые жизненные препятствия и управлять материальным миром. Используйте энергию 4 аркана Император по Матрице судьбы, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Лидерские качества и уверенность, подаренные этим арканом, помогут вам достигнуть высот в любой сфере деятельности.

Семья как проект 21 века. Win-win практикум семейного счастья
Семья как проект 21 века. Win-win практикум семейного счастья
+2 10
0
0

Если и есть что-то в этом мире, чему можно позавидовать, – так это удачный брак, счастливая семья, в которой царят любовь, уважение, гармония, радость проживания каждого дня и многих лет вместе… Не секрет, что таких семей вокруг каждого из нас – не так уж много. Статистика разводов по всему миру неуклонно растет, а удачных браков все меньше и меньше. В этой ситуации очень нужно, чтобы рядом был пример, на который не просто хочется равняться, но который может чему-то практически научить, особенно подрастающее поколение, молодежь, у которой свадьбы еще впереди.

Именно таким примером является эта книга. Ее авторы -муж и жена, счастливая семья с 15-летним стажем, в которой супруги не просто сохранили любовь, но и преумножили ее в своих двух дочерях, в своих совместных проектах, главный из который так и называется – «Счастливая семья».

Книга будет полезна каждому, кто стремится к счастливым отношениям и хочет научиться сохранять и развивать любовь в семье. Она наполнена советами, реальными историями и практическими примерами, которые помогут вам на пути к осознанному и гармоничному союзу.

Если вы мечтаете о счастливой семье и стремитесь к тому, чтобы ваш брак был не просто успешным, но и вдохновляющим, то эта книга для вас. Она станет вашим проводником в мире семейного счастья и даст ценные инструменты для создания и укрепления прочных отношений любящих людей. Не упустите возможность прочитать эту книгу и воспользоваться ее рекомендациями. Она поможет вам стать настоящими хранителями семейного благополучия и позволит осознать, что счастье в семье – это не просто желание, это реальность, которую вы можете обрести и прожить каждый день.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Между серпом и молотом: кратчайший курс русской культуры ХХ века
Между серпом и молотом: кратчайший курс русской культуры ХХ века
+2 10
0
0

Этот небольшой текст был написан искусствоведом и художественным критиком Марией Фоминой-Семановой для того, чтобы самый широкий круг читателей мог узнать основные особенности русской культуры ХХ века.Советский период рассмотрен из нового, 21 века, как соединение и одновременно - какжестокая борьба между великой русской культурой и советскими идеологическими и формальныминапластованиями. Что осталось от русского? Что было заменено советским? Уцелела ли русская духовная и культурная традиция, идущая из глубины веков?На эти вопросы, говоря о книгах, фильмах, спектаклях, картинах, скульптурах, дает ответы автор. Молодой русский читатель, возможно, задумаетсяи о контурах нашего будущего. Или захочет прочитать одну из книг, которые автор цитирует: текст - это и литературно написанный учебник, и хрестоматия.Но главное- пусть читателю будет интересно!Книга получилав высшей степени положительные отзывы известных славистов Рене Герра (Франция) и Ивана Есаулова (Россия).

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
+2 10
0
0

Принято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают жестокие, нелюбящие матери. Вырастая, дети таких матерей зачастую молчат о пережитом и страдают от одиночества. Внешние достижения таких людей нередко лишь маскируют подлинное самовосприятие: они до сих пор несчастливы из-за происходившего с ними в детстве, несмотря на успешную карьеру и то, что им удалось создать собственные семьи.

Книга американской писательницы Пег Стрип, в прошлом – нелюбимой дочери, адресована женщинам, прошедшим через такой опыт. Автор не только приводит множество историй, рассказанных дочерями нелюбящих матерей, но и описывает методы, помогающие избавиться от гнета прошлого.

В нашей культуре жестокая правда – что бывают матери, которые ранят, отторгают или унижают своих детей словами и действиями, – тайна, и ее существование никто не хочет признавать. Мы страдаем от одиночества и молчания, тонем в сентиментальном сиропе, в море футболок и чашек с надписями «Дом там, где мама» и «Лучшей в мире мамочке». За последние несколько лет я поняла, что ощущение изоляции – пропасти, отделяющей тебя от самых близких, клейма ущербной или недостойной, страха, что с тобой что-то не так, – ранит не меньше, чем отсутствие материнской любви.

Зачем читать

• Книга разрушает «заговор молчания» вокруг темы нелюбящих матерей и страданий, которые те приносят своим детям, и помогает осознать уже выросшим нелюбимым дочерям, что они не одиноки, что происходившее с ними переживали и переживают многие другие девочки, девушки и женщины.

• Методы исцеления и упражнения, которые предлагает Пег Стрип, основаны на научных рекомендациях и подкреплены ее личным опытом излечения.

• Задача книги – помочь осознать и принять опыт своего детства, понять его роль в формировании сегодняшней личности и приложить усилия к тому, чтобы преодолеть его последствия.

Нейрошаманизм. Вся суть за 22 минуты
Нейрошаманизм. Вся суть за 22 минуты
+2 10
0
0

Краткое и сжатое объяснение запатентованной системы исцеления и духовного развития "Нейрошаманизм". Понятное объяснение предназначения, задач и смыслов жизни на примерах трех последовательных путей: Пути Кота, Пути Волка и Пути Дракона.

Проявляйся
Проявляйся
+2 10
0
0

У вас когда-нибудь возникало ощущение, что всё в жизни рассыпается на глазах? Не хватает энергии, тревожность присутствует на фоновом уровне, один день похож на другой, работа превращается в беспробудную рутину. Нет удовлетворённости жизнью, одна болезнь сменяется другой. Если вам знакомо это состояние, то вы задавались вопросами: «Что это за недуг, способный разрушить всю жизнь изнутри? Есть ли выход из этого состояния или это уже навсегда?». Вместе с автором ищем ответы на озвученные вопросы.

Яркое осознавание. Наставления Кхенпо Гангшара об уме
Яркое осознавание. Наставления Кхенпо Гангшара об уме
+2 10
0
0

В середине прошлого века признанный буддийский учитель и учёный Кхенпо Гангшар даровал учения в поразительной новой манере, позволившей тем, кто их слышал, использовать возникшие трудности как практику Дхармы. Учения состояли из сущностных моментов махамудры и дзогчен и содержали воззрение и практику, представленные так, чтобы любой ученик мог воспользоваться ими даже в самых сложных условиях. Кхенчен Трангу был среди благодарных слушателей тех учений и теперь на страницах этой книги передаёт полученные им наставления ради блага всех, кто стремится практиковать их в эти сложные времена.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Источник правды
Источник правды
+2 10
0
0

Эвалин редкая и опасная волшебница, она сбежала из мира магии, чтобы изучать свой голос. Но ее отношение к магии привело к катастрофическим проблемам с миром смертных. Она возродит то, что изменило жизнь всех, кто ее окружал, и они навсегда окажутся связаны вместе. Ей предстоит сразиться со своими внутренними демонами прошлого и разгадать правду о своей крови. Беорегард ни в чем и никогда себе не отказывал. Жизнь вечного сердцееда полностью его удовлетворяла. Но когда он коснулся Эвы, его жизнь больше ему не принадлежала. Он узнал о своем проклятье. Ошибки прошлого всплыли на поверхность, и его мир раскололся надвое. Настоящие ли чувства мы испытываем, когда любовь приходит к нам? Как появляются наши эмоции? Бывают ли родственные души?