Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Книга представляет собой уникальное руководство по преодолению стрессовых ситуаций и тревожности, основанное на последних достижениях психологии.

Книга разделена на две основные части: теоретическую и практическую. В первой части описаны причины возникновения стресса и тревоги, механизмы их воздействия на организм и сознание человека. Вторая часть посвящена техникам, которые можно применять в повседневной жизни для улучшения и поддержания эмоционального равновесия.

Читатель найдет здесь все необходимые инструменты для работы с собственными мыслями, эмоциями и поведением. Книга будет полезна широкому кругу читателей, столкнувшихся с проблемой стресса и тревоги.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как пережить разрыв и не скатиться в депрессию и деструктивное поведение?

Мужчины и женщины переживают разрыв одинаково. Все испытывают боль, чувство потери. Единственное различие – в том, как они справляются с этим. И если боль от первой утраты отношений не была излечена, то второй раз она переживается обычно тяжелее. Это связано с тем, что у человека уже есть травма разрыва и происходит ретравматизация, т. е. одна травма накладывается на другую, и происходит усиление старых травм. Человек не начинает новые отношения потому, что знает как болезненен бывает развод и боится еще раз встретиться с этим.

Эта книга о том, как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь.

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Данная книга посвящена Самайну — одному из 8-ми Праздников Колеса Года — и его связи с картами Таро. Является частью цикла из восьми книг «Таро и Колесо Года».Она состоит из нескольких частей, посвящённых истории Самайна, его обрядам, ритуальной кухне, ритуалам и работе с картами Таро.Книга содержит описания раскладов и ритуалов, рецепты благовоний и блюд, список соответствий и примеры тематических колод.

Каждая чакра связана с определенными аспектами жизни, включая сексуальность, любовь и интимные отношения. Например, сакральная чакра, расположенная в области живота, отвечает за творчество, удовольствие и сексуальную энергию.Если чакры заблокированы или негармоничны, это может проявляться в трудностях в интимной жизни. Партнеры могут испытывать недопонимание, сексуальную дисфункцию или эмоциональную холодность. Зная, как открыть чакры, пары могут работать над их исцелением.

Поможет справиться с тревогой, развить жизнестойкость и ответить на вопросы о том, что для вас действительно важно.

Постоянные переживания – за здоровье, финансы, будущее – мешают наслаждаться каждым днем. Стресс накапливается и приглашает своих друзей: тревогу, панику и страх. Эти эмоции могут казаться неуправляемыми, вызывать чувство растерянности и беспомощности. Но не стоит ждать, что настанет спасительная стабильность, которая уж точно поможет вырваться из цепких лап тревоги. Ресурсы для борьбы с тревогой можно найти в себе.

Практикующий психотерапевт Татьяна Павлова расскажет, как понять свои ценности и обрести опору – и как благодаря этому сделать жизнь более спокойной. Вместе с героями книги (в которых легко узнать себя и своих близких) вы поймете, почему возникает тревога и как помочь себе справиться с ней. Все техники основаны на доказательных методах и легко встраиваются в повседневную жизнь.

Для кого книга

Для тех, кому нужны действенные практики, помогающие восстановиться.

Для всех, кто устал бороться с тревогой в одиночку.

Резюме сегодня - это не просто трудовая автобиография, сurriculum vitae. Это визитка профессионала и одновременно его письменная самопрезентация.

Часто именно по этому документу работодатель оценивает потенциальную пригодность соискателя, уровень его профессионализма и соответствие его открытой вакансии.

Писать резюме наобум или без должной осознанности значит снизить свои шансы или, как минимум, не использовать все.

Грамотно и эффективно составленное резюме привлечёт внимание эйчара/работодателя, станет для вас пропуском в новую компанию, в новое профессиональное сообщество, в новую жизнь.

Прочтите эту короткую книгу и сделайте своему резюме аудит с пристрастием.

А затем -максимальный апгрейд и апдейт.

И новая работа не заставит себя ждать!

Только практические лайфхаки, никакой "воды".

Автор книги - руководитель с более чем 20-летним стажем работы и найма сотрудников.

"The Deadly Letter of the African Boy" is a profound and touching story that reveals the stark contrasts between two worlds: poverty and wealth, the struggle for survival and luxury. At the heart of the plot is N'golo, a young boy from a poor African family, who fights daily against hunger and hardships to support his siblings and sick mother. In his world, there are no privileges or abundance, only hard work and desperate dreams of a better life.

On the other side is a billionaire from Europe, consumed by his riches and carefree lifestyle. He is oblivious to the sufferings of others until he receives an unexpected letter from N'golo asking for help. However, instead of empathy, the response to the child's letter is mocking laughter, leading to unforeseen and fateful consequences.

This story serves as a reminder of how human greed and indifference can turn into tragedy.

История о психологе Алексее, который, несмотря на свою профессию, сам оказывается в плену собственного страха одиночества. Ведя поиски внутренней гармонии, он постепенно открывает, что одиночество не всегда является врагом, а может стать отправной точкой для личного роста и самопознания.

Вдохновившись встречами в клубе единомышленников и умением людей преодолевать свои страхи через творчество, Алексей научается видеть в непознанном не угрозу, а возможность. Выставка, организованная с его участием, становится символом преодоления и объединения, позволяя герою оставить прошлые сомнения и смело шагнуть в новый этап своей жизни.

Эта книга — приглашение задуматься о глубинах человеческой психики, о способности трансформировать страхи в силу и находить свет даже в самых темных уголках нашей души.

Болезнь или Здоровье – это результат твоего мышления.

Другими словами - это привычка думать, определённым образом.

Мысли активируют чувства и переживания, которые в свою очередь влияют на физическое здоровье.

Наука психосоматика изучает эти связи.

Максимальный эффект подходы психосоматики имеют при работе с хроническими заболеваниями.

Методы психосоматики помогают поменять привычку быть больным на привычку быть здоровым.

В книге доступно для понимания, раскрывается взаимосвязь органов и систем организма человека и влияние эмоционального восприятия на работу всего тела.

В мире, где перемены – единственная константа, умение эффективно решать проблемы становится ключом к успеху. Эта книга поможетстать мастером решения проблем. Николай Волк, эксперт с 20-летним опытом, раскрывает проверенные техники анализа, креативного мышления и принятия решений. Вы научитесь:

Видеть возможности там, где другие видят лишь препятствия

Генерировать идеи

Принимать взвешенные решения в условиях неопределенности

Эффективно реализовывать свои планы

Книга полна реальных примеров и практических упражнений. Применяя эти знания, вы сможете уверенно справляться с любыми проблемами в личной и профессиональной жизни. Станьте мастером решения проблем – и мир наполнится новыми возможностями!

Здесь нет информации о "кармических хвостах и программах", нет "визитной карточки" и "детско-родительского канала", нет "прогнозирования", нет "камня преткновения" и прочих шаблонных понятий о Матрице.

В данной книге вы найдёте информацию о том, как проще и логичнее анализировать "Матрицу судьбы": о чакральном методе интерпретации, о возможностях, которые показывает Матрица, о способностях, которые хранит ваш потенциал.

Книга подойдёт новичкам, которые только недавно начали изучать метод "Матрица судьбы", и практикующим консультантам (эзотерикам, психологам).

Главная задача этой работы, познакомить Вас с моей жизнью. Без прикрас, излишней цензуры и команды редакторов. Я поставил себе цель – написать автобиографию, где не будет лишнего и упущенного, ровно то, что есть в памяти. Самое ценное.

Это самая большая моя работа, не только по объёму текста, но и по её значению. Я старался передать эмоциональное состояние в ходе описанных здесь событий, а так же их влияние на формирование личности человека. Трансформация из верующего в агностика, из мягкого и доброго ребенка в жесткого мужчину. В ней нет попыток оправдаться или заставить Вас сопереживать, я хочу стать с Вами единым целом на весь период чтения.

Насколько мне это удалось, судить Вам.

Многие психологи и психотерапевты хотели бы включить карты Таро Уэйта в свою практику, но их отталкивает социальная табуированность карт Таро наряду с их мистификацией. С этой точки зрения предложенная здесь I-ая Ступень групповой программы, состоящая из восьми практических сессий, будет особенно полезна психологам и психотерапевтам, так как она в большей степени опирается на психоанализ, а не на оккультизм. Одной из главных целей создания данного образовательно-практического курса была попытка реабилитировать карты Таро в глазах широкой общественности, путём увлекательного и полезного знакомства участников терапевтической группы с психологическими аспектами Таро.

Африка, бедность, Европа миллион голод и жаркая погода, нехватка продуктов

Вторая встреча со слушателями, на которой объясняется процесс материализации и перепрограммирования жизни.

Любовь к котам и создание сказок соединились в авторском курсе Тальки Пономаревой. Обычно коты гуляют сами по себе, но для Тальки они сделали исключение и согласились стать проводниками. Котопутешествие – это увлекательное приключение наяву и даже во сне. Новые пространства, тайны любви, облачные мечты и кошачьи секреты. Вы сами не заметите, как сотворите собственнуюкотоисторию и одобрительно мурлыкните: «Ай, да я! Ай, да молодец!»