Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Социальные сети, подменив реальное взаимодействие виртуальными лентами, породили эпидемию одиночества среди младшего поколения.

Джонатан Хайдт, социальный психолог, проводит трезвый и жёсткий анализ последствий: гиперопека и цифровая среда лишили молодое поколение права на ошибку – ключевого условия взросления.

Тревожность, перфекционизм и экзистенциальная неуверенность стали платой за иллюзию контроля.

Появление смартфонов и социальных сетей перевернуло с ног на голову привычный человечеству образ жизни. На место живого общения пришли бесконечные ленты и лайки – и сильнее всего эти изменения ударили по младшему поколению. Ценой гаджетов стали тревожность, низкая самооценка, одиночество и зависимость.

Великое подключение детства и чрезмерная забота о физической и психологической безопасности лишили детей самого важного: самостоятельности и возможности учиться навыкам, которые пригодятся во взрослой жизни. Они больше не верят в себя, а постоянная борьба за выживание в Сети делает только хуже. Но можно ли с этим бороться? Социальный психолог Джонатан Хайдт считает, что можно – и начинать нужно прямо сейчас.

Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям – механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем.

Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я», научитесь полнее выражать себя, удовлетворять свои потребности и устанавливать здоровые границы с другими.

Очерки и эссе первого западного летописца Японии, передающие первые, самые сильные впечатления от встречи с традициями, обычаями и мифами Страны восходящего солнца.

Лафкадио Хирн приехал в Японию как корреспондент журнала, однако Страна восходящего солнца настолько очаровала его, что Хирн остался в ней до конца своих дней – нашел постоянную работу, женился и даже сменил имя на местный манер, став Якумо Коидзуми.

В сборник «Мимолетные видения незнакомой Японии» вошли очерки и эссе, написанные в первые несколько лет после переезда и посвященные японским традициям, обычаям, верованиям и мифам. Хирн посвятил этим темам множество книг, но именно «Мимолетные видения» наиболее ярко и точно передают первые эмоции человека, оказавшегося в Стране восходящего солнца, – самые сильные, но «невесомые и недолговечные, как аромат духов». «Мимолетные видения незнакомой Японии» принесли Хирну славу авторитетного востоковеда и долгие годы оставались одним из основных источников информации о далекой восточной стране.

Впервые на русском – первая часть сборника «Мимолетные видения незнакомой Японии»!

Асмодей — один из древнейших и могущественных демонов, чье имя сохранилось в веках, от ветхозаветных апокрифов до современных эзотерических трактатов. Эта книга открывает завесу тайны над истинной природой повелителя страсти, вожделения и боли, исследуя многогранность его сущности.

В произведении представлен глубокий анализ архетипа Асмодея как символа критического мышления и инакомыслия, повелителя риторики и мастера словесной магии. Читатель познакомится с уникальными аспектами проявления демона через символы книги, голоса и языка, раскрывая их глубинное значение.

Автор предлагает читателю уникальный взгляд на Асмодея не только как на воплощение искушения, но и как на духовного наставника, покровителя красноречия и критического мышления. Книга станет ценным источником знаний для всех, кто интересуется глубинной психологией, эзотерикой и символизмом.

Эта книга является вторым томом трехтомника по Транзактному Анализу (ТА) и посвящена таким важным темам ТА, как: жизненный сценарий и сценарные процессы; ранние решения и перерешение; запреты; драйверы и минисценарий; личностные адаптации. Книга представляет собой практическое руководство, ориентированное как на специалистов, так и на всех, кто хочет изменить свою жизнь. Многочисленные примеры и упражнения делают книгу удобной и для самостоятельного освоения, и для профессионального обучения.

В этой книге раскрыта древняя тайна управления реальностью через силу вибрации. Три героя рассказывают истории потрясающей трансформации: как бизнесмен стал миллионером, врач исцелила хроническую боль, юрист нашёл истинную любовь. Практические упражнения, проверенные техники и пошаговые методы помогут за 7 дней изменить жизнь, притянуть деньги, здоровье, любовь и успех. Книга для тех, кто готов перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своей реальности. Изображения сделаны с помощью нейросети artbreeder. Данная нейросеть разрешает коммерческое использование сгенерированных картинок.

Мы слишком часто живём по чужим правилам — оправдываем ожидания родителей, общества, традиций, забывая при этом о себе. В какой-то момент приходит осознание: путь, которым мы идём, не наш. Эта книга — приглашение остановиться, прислушаться к своему внутреннему голосу и наконец выбрать собственную дорогу.

Она поможет увидеть, где ты следуешь чужим сценариям, а где звучит твоя подлинная правда. Внутри — размышления о страхе перемен, самопринятии, силе честности и смелости быть собой. Ты найдёшь практики и образы, которые помогут восстановить связь со своими желаниями, обрести внутреннюю опору и научиться жить по своим правилам.

Эта книга — не про то, как стать «идеальным», а про то, как быть настоящим. Она вдохновляет на перемены, напоминает о твоей уникальности и возвращает главное: уверенность в том, что твоя жизнь может быть только твоей.

Устали от бесконечного самобичевания и ощущения, что вы недостаточно хороши? Эта книга для вас!

Вы узнаете, почему ваши "недостатки" на самом деле скрытые суперспособности и как за 5 минут в день кардинально изменить отношение к себе. Никакой воды - только проверенные техники, которые работают уже с первого дня.

Внутри вас ждут:

• Простой тест на определение типа самокритики

• Техника "Стоп-кадр" против разрушительных сравнений

• 7-дневный челлендж сострадания к себе

• SOS-план для особо сложных дней

• Готовые фразы-заменители для внутреннего критика

Перестаньте воевать с собой. Научитесь дружить со своими особенностями и откройте секрет по-настоящему счастливых людей. Ваше путешествие к принятию себя начинается прямо сейчас!

Эта книга — увлекательное руководство в загадочный мир сна и сновидений, где наука встречается с древней мудростью и культурными традициями. В ней подробно раскрыты биологические основы сна, циркадные ритмы, фазы и архитектура ночного отдыха, а также влияние сна на здоровье и качество жизни. Автор исследует феномен сновидений как с нейрофизиологической, так и с эзотерической точек зрения, раскрывая тайны осознанных снов и древних культов сна.

Читатель познакомится с эффективными, научно обоснованными техниками быстрого засыпания и способами борьбы с бессонницей, узнает о последствиях хронического недосыпа, традициях сна в разных странах мира.

«Найди своё предназначение. Как услышать себя и выбрать дело, которое даёт смысл» — это книга о том, как перестать жить по чужим сценариям и вернуться к себе настоящему. Она помогает понять, откуда берётся ощущение пустоты, как отличить свои желания от навязанных, научиться слушать интуицию и шаг за шагом идти к жизни, в которой есть радость и глубина.

Это не набор готовых правил, а приглашение к внутреннему диалогу. Здесь собраны размышления, практические идеи и вдохновляющие образы, которые поддержат на пути поиска.

Эта книга для тех, кто хочет обрести ясность, почувствовать внутреннюю опору и выбрать дело, которое не только приносит доход, но и делает жизнь осмысленной.

Это не просто рабочая тетрадь. Это честный разговор. Разговор с той частью тебя, которая устала. Устала от «тупика», «нетерпения» и постоянного «обесценивания» себя. Это голос, который ты слышишь в звенящей тишине, когда внешний успех уже не радует. Голос, который шепчет: «Ты можешь больше. Ты рождена для большего».

Ты чувствуешь в себе огромный потенциал, но не понимаешь, как его раскрыть и превратить в реальные деньги и признание. Ты будто стоишь перед закрытой дверью, зная, что за ней — сокровища, но у тебя нет ключа.

Этот практикум — и есть твой ключ. Всего за 5 шагов мы не будем «искать предназначение». Мы сделаем кое-что важнее: активируем тот твой талант, который уже готов приносить доход.

Доверься процессу. Будь честной. И приготовься удивиться.

Поехали!

Книга «Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас» — это приглашение освободиться от тревоги, связанной с будущим, и вернуть себе радость настоящего момента. В ней собраны практики осознанности, техники работы с мыслями и эмоциями, а также вдохновляющие размышления о том, как научиться доверять жизни, отпускать контроль и видеть ценность в каждом дне.

Эта книга для тех, кто устал жить в ожидании худшего и хочет обрести внутренний покой, уверенность и благодарность за то, что уже есть. Она поможет шаг за шагом выйти из замкнутого круга тревожных мыслей и научиться жить полноценно — здесь и сейчас.

Теория без практики - это просто слова.

Этот раздел - зеркало. Взгляни в него без страха и осуждения. Готова?

Теория — это карта. Практика — это шаги, которые ты делаешь по этой карте.

Перед тобой — твой личный тренажерный зал для мышц внутренней свободы. Не читай его залпом. Проживай каждое упражнение.

Бери ручку, блокнот — и начинай проектировать свою новую реальность.

Перед вами новая книга озорных рассказов Владимира Кулакова «Воспоминания старых б…». Это второй подобный эксперимент автора.

Книги озорных рассказов во многом неожиданны даже для самого автора.

После его предыдущих произведений, полных лирического мелодраматизма, – повести в стихах «Девочки с Золотым билетиком», романов «Сердце в опилках», «Последняя лошадь», «Под куполом небес», «Песочные часы арены», объединенных в тетралогию, отдельного романа о жизни цирковых «Там, где кончается арена», исторических романов «Якобино» и «Саламонский» – автор решил обратиться к достаточно сложному жанру – коротким юмористическим рассказам, да ещё написанным в подобном стиле. Вышедшее из-под его пера сродни байкам, анекдотам. Что-то подслушанно у друзей, знакомых, а чаще произошедшее с ним самим. Тут и театральные истории, и цирковые, и приключения из окружающей нас действительности. Жизнь, подчас, лучший придумщик и рассказчик, только запоминай!..

Прочитав книгу «Воспоминания старых б…», вы начнёте понимать, что и цирковые, и люди театра хоть и необычные, но такие же живые, как и мы все.

Примите книгу такой, какая она есть. И помните – рассказы-то озорные! В добрый час…

Это книга для женщин, готовых пробудить свою истинную природу, вспомнить древнее знание и вернуть себе силу, которая была с ними всегда. Через эзотерические практики, интуицию, связь с природой, работу с родом, телом и энергетикой читательница шаг за шагом раскрывает свою Целостную Женщину. Это не просто руководство — это путь возвращения к себе. Глубокая, живая и вдохновляющая книга, в которой каждая глава — как обряд, как медитация, как внутренняя инициация. В ней нет шаблонов — только правда, сила и любовь.

Почему идеальные отношения превращаются в кошмар? Глубокое исследование механизмов токсичных связей и эмоционального насилия.

Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер.

В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения практическими советами. За 10-15 минут вы получаете всё самое важное и понимаете, стоит ли браться за полную версию. А если вас увлекло это знакомство и вы хотите погрузиться в тему еще глубже, приглашаем прочитать книгу-оригинал, ‒ там точно будет вся самая необходимая вам информация!

Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно!

Вы когда-нибудь задумывались, почему идеальные отношения внезапно превращаются в кошмар? Почему человек, который ещё вчера боготворил вас, сегодня холоден, жесток или просто исчезает без объяснений? Трилогия «Бойся, я с тобой» Тани Танк – это глубокое исследование токсичных отношений, эмоционального насилия и механизмов манипуляции.

Автор, опираясь на собственный опыт и реальные истории, подробно разбирает этапы деструктивных отношений: от первых признаков обольщения до полного подавления личности. Вы узнаете:

– как распознать абьюзера на ранних стадия;

– почему жертвы часто не могут разорвать эти связи;

– какие приемы используют манипуляторы для контроля;

– как восстановиться после токсичных отношений.

Если вы чувствуете, что ваши отношения приносят больше страданий, чем радости, трилогия «Бойся, я с тобой» поможет вам увидеть правду и найти силы для изменений.