Эта книга о том, как помогая птицам выжить в недружелюбной городской среде, вы можете улучшить свое психологическое и телесное самочувствие. В книге много примеров из орниатрической (термин, созданный автором) практики, фотографий и рисунков, а также возможностей этой практики для улучшения состояния своего здоровья.
Низкая культура читателей — это состояние, при котором индивидуумы не только проявляют недостаток интереса к качественной литературе, но и часто пренебрегают уважением к авторскому труду. Это выражается в поверхностном подходе к чтению, стремлении к быстрому потреблению информации и игнорировании глубины содержания произведений. Такой подход приводит к непониманию литературы и отсутствию критического мышления.
Эта книга — практическое и научно-популярное руководство по осознанным снам, работе с подсознанием и использованию сна как инструмента личного роста, творчества и самопознания.Книга сочетает в себе достижения нейронаук, психологии, медитативных практик и древних традиций.Она адресована всем, кто хочет не просто спать, а использовать сон как пространство для исследования себя, решения проблем, развития интуиции и даже творческих прорывов.
У каждой семьи — свои тайны. Одни прячутся в кухонных разговорах, другие звучат сквозь десятилетия. Эта книга — не роман и не автобиография, а автофикшн: прямая история женщины, выбравшей не молчать. Родовые сценарии и семейная хроника через призму чувств, судьбы, выбора и характера. Из Украины — в Америку. Один муж — про контроль. Другой — про уважение и тепло. А между ними — её путь.
Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.В сборнике 50 упражнений.Их можно использовать как в психологической практике, так и в работе с собой; как в работе с группой, так и индивидуально.Для психологов, а также широкого круга читателей.
Сон — лучший друг вашего зрения. В книге «Значение сна для чёткости зрения» Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах — первый сигнал тревоги. Вы получите простые упражнения и советы, которые помогут вернуть глазам свежесть и силу, а сну — глубину и восстановительную мощь.
Что если всё, что ты считаешь реальным — вещи, время, ты сам — не существует так, как ты думаешь?Эта книга — эксперимент в философской литературе. Не трактат с определениями. Не учебник с ответами. А прямое указание на то, что происходит прямо сейчас, пока ты читаешь эти строки.
Данная книга включает в себя 3 славянских канала-рейки + сборник рун.Каналы для самостоятельной работы и сборник формул, составленных из славянских рун.
Что мы знаем об отношениях с любимым человеком, как мы строим свой контакт с мужчиной? Книга Сары Дубовис – это живая практика, посвященная тому, как построить настоящие, наполненные, правильные отношения, в которых царят мир и любовь, есть баланс и гармония. Как, используя мудрость Каббалы, создать семью своей мечты? Именно в женских руках отношения расцветают и приносят радость, а семья становится источником процветания! «В процессе изучения Каббалы я поняла, что рост в любом направлении во многом зависит именно от отношений со своим партнером по жизни», – говорит Сара Дубовис.
Но этому нас не учат в школе! Тогда пусть 72 рецепта уверенности преобразят наши отношения и жизнь!
Это честный, глубокий и практический гид для мужчин, которые устали от отношений, построенных на расчёте, манипуляциях и односторонней отдаче. В ней разбирается феномен меркантильности — не как изначальной «жадности», а как сложного поведения, сформированного социальными установками, травмами, страхами и культурными ожиданиями. Автор помогает понять, почему некоторые женщины приходят в отношения ради выгоды; объясняет, почему именно ты можешь становиться мишенью для таких личностей.
Внутренняя тревога — не приговор, а сигнал твоего организма. Эта книга — твой практический спасательный круг.Книга для тех, у кого мало времени, но есть воля действовать: понятные инструкции, чек-листы, арома-протоколы и идеи для семейной практики.Читай, делай прямо сейчас и удивляйся — как быстро меняется жизнь, когда Волнёнок превращается из хулигана в надёжного помощника.
Книга Дмитрия Фуфаева «Искусство и Жизнь» — это сборник статей о современном искусстве, дополненный богатым иллюстративным материалом. Читатель найдёт здесь не только глубокий анализ, но и галерею картин художников из России и Казахстана с увлекательными рассказами об их творчестве и судьбах.
«Бизнес: деньги и ценности» — книга о том, как зарабатывать и при этом оставаться верным себе. Она показывает, что деньги — это не цель, а энергия бизнеса, объясняет важность финансовой грамотности, раскрывает, почему ценность важнее цены, и учит соединять прибыль с миссией.
Это вдохновляющее и практичное руководство для предпринимателей, которые хотят строить устойчивый бизнес, основанный не только на доходе, но и на смысле. Книга поможет понять, как превратить деньги в инструмент роста, а ценности — в основу долгосрочного успеха.
Хотите превратить свой интерес к коучингу в профессию, признанную во всем мире? Эта книга — ваш личный навигатор на пути от новичка до профессионала. Она создана, чтобы вы, начав c самых первых шагов в коучинге, смогли прийти к первой международной сертификации.В книге вы найдете: более 160 коучинговых вопросов, карту «подводных камней», разбор 41 типичной ошибки начинающих, пошаговый план идеальной коуч-сессии, ключевые компетенции коуча, советы по сертификации и многое другое.В добрый путь!
Эта книга — не просто сборник мифов и красивых историй.
Это практическое руководство для тех, кто готов шагнуть в пространство,
где каждое слово весит, как сталь, а каждый символ —
это послание из глубин Мирового Древа.
Ты узнаешь, как почувствовать присутствие Одина,
распознать его знаки, понять вестников,
и подготовиться к встрече, которая может изменить всё.
Внутри — ритуалы прорицания,
работа с голосом, силой слова и внутренним знанием.
Обряды и практики северной традиции.
И главное — предостережения, способные уберечь от ошибок,
цена которых слишком велика.
Один не приходит ради забавы.
Он выбирает тех, кто готов платить за силу.
Если ты видела ворона в странном месте.
Если тебе снились знаки, которых не объяснить.
Если ты слышала зов —
возможно, эта книга уже нашла тебя.
Эта книга посвящена уникальной методике подготовки спортсменов, включающая психологические, физиологические, технические и ментальные аспекты. Она будет полезна тренерам, спортсменам, родителям и всем, кто хочет понять, как добиться стабильного результата и устойчивого успеха в спорте, в жизни, в деловой карьере.
