В книге вы откроете удивительный секрет стройности: достаточно изменить всего одну привычку, чтобы начать худеть без диет и ограничений.Автор — врач с 30-летним опытом — показывает, как получать удовольствие от полезных сладостей и при этом снижать вес. Простые шаги, вкусные рецепты и научный подход помогут обрести фигуру мечты без стресса и жестких правил. Худеть можно вкусно, легко и радостно!
«Зигзаги судьбы» — повесть о взлётах и падениях, предательстве и верности, о том, как человек, потерявший всё, обретает новый смысл. Первая часть открывает драму Виктора: бизнесмена, чья жизнь рушится из-за предательства близких. Вторая часть показывает его духовное возрождение через любовь Инги, которая превращает страдания в надежду. Это история о выборе, прощении и силе любви, способной победить время.
«Нет». Это одно слово, произнесенное у алтаря, навсегда разделило ее жизнь на «до» и «после». Сбежав из-под венца от ненавистного жениха, Яна оказывается в объятиях Дениса — владельца скромного ресторана, человека, который когда-то накормил ее супом, когда ей было плохо. Между ними вспыхивает запретная, всепожирающая страсть, не знающая границ. Смогут ли они отстоять свою любовь, когда весь мир ополчился против них?
В этом романе африканская повседневность наполнена магическим реализмом. За яркими праздниками и детскими грезами ощущается присутствие чего-то неведомого, подталкивающего к размышлениям о философских вопросах: о жертве, вере и судьбе. В атмосферных картинах Мавритании оживают запахи пустыни, шум улиц и ритм жизни «Шелудивого» города. Поэтичный язык и глубокая образность превращают чтение в незабываемое путешествие, где реальность и тайна переплетаются воедино.
Жаркий день на пляже оборачивается чередой смертей. Люди смеются и продолжают праздник, а озеро остается спокойным и равнодушным.
Но суть конфликта не в том, что один пол «плохой», а другой — «хороший». Не в том, что женщины «захватывают» или мужчины «подавляют». Суть — в ожиданиях, которые мы впитали с детства. В ролях, которые нам внушили: мужчина — должен быть сильным, решительным, главным. Женщина — заботливой, мягкой, поддержкой. Эти установки не исчезли. Они просто стали невидимыми. Но они живут. В головах. В отношениях. В выборе партнёров. В разочаровании.
Возвращаясь в родовое гнездо, Никита Багрянцев надеется излечить раны прошлого. Когда-то родной отец не позволил ему жениться на возлюбленной. Прошло время, Ник закончил военную академию и заметно возмужал.Переступив порог дома, молодой человек снова сталкивается с призраками прошлого. Отец предлагает ему заключить фиктивный брак с дочерью своего друга. На кону: исполнение мечты и продвижение по карьерной лестнице. Никита соглашается, но на пути к мечте его подстерегают непростые испытания.
Почему «любви достаточно» — опасная иллюзия? Потому что любовь — это чувство. А семья — это система. Чувство может быть искренним, глубоким, всепоглощающим. Но система требует не чувств — она требует навыков. Навыка слушать, когда тебе не хочется. Навыка уступать, даже если ты прав. Навыка вставать ночью к ребенку, когда ты вымотан. Навыка молчать, когда хочется кричать. Навыка прощать, когда боль еще свежа. Любовь не научит тебя этому. Она может вдохновить — но не заменить.
В жизни Кати происходит очень странная вещь. Она начинает находить золотые монетки у себя во дворе, но эти монетки со временем превращаются в пыль. Девочка замечает, что ее кто-то преследует. Чтобы выяснить, кто же это, она пишет письмо ученому в Бразилию. Но происходит случайность и ее письмо падает в Корее, где его находит любопытный мальчишка. Так, совершенно неожиданно, Катя знакомится с Ин Су, который готов помочь ей разгадать тайну Гиры.
После климатической катастрофы жизнь на земле становится невозможной. Небольшой части выживших удается спастись на ковчегах в глубине океана. Там, на огромной глубине, они стараются адаптироваться чтобы выжить, и сталкиваясь с необъяснимым — понимают, люди на земле не единственные разумные существа.«Эпоха первая» повествует о катастрофе на поверхности, побеге в глубины и первую встречу с теми, кто был на земле до людей…
В книге представлены результаты исследования о влиянии плавания на физическое развитие детей младшего школьного возраста. Разработаны комплексы упражнений для подготовки пловцов на суше, и проведены тесты по методикам Л. Н. Бочериковой и Ю. Н. Вавилова.Результаты показали значительное улучшение физической подготовки, особенно в экспериментальной группе. Исследование подтверждает необходимость включения плавания в программу физического воспитания младших школьников.
16 рассказов о неизбежности жизни и смерти.О мимолетности и внезапности и одного, и второго.И о том, что жизнь всегда продолжается. Книга содержит нецензурную брань.
Забудьте всё, что знали о реальности. Нет материи. Нет духа. Нет пространства и времени как контейнеров. Есть только процесс, наблюдающий сам себя. Эта книга не предлагает новую теорию — она доказывает единственно возможную онтологию. Из одной формулы выводится всё: законы природы, сознание, этика. Слишком просто, чтобы быть правдой? Реальность не обязана быть сложной.
В 2028 году террористическая организация «Брест» развязывает ядерную войну, запуская боеголовки на территорию США. Мир погружается в хаос: повсюду мутанты и мародеры. Главный герой, Джек, потерял семью в первые дни катастрофы. Спустя годы он продолжает их поиски, одновременно сражаясь с «Брестом», чье влияние лишь растет.Вскоре с Джеком устанавливают контакт.
Жизнь героини романа Марины Морозовой «Где моя реальность?» внезапно раскололась на части в самом буквальном смысле, и теперь ей предстоит нелегкий поиск своей настоящей реальности. Но для начала Марии придется найти себя в лабиринтах старых обид и новых конфликтов. Кто же она — капризная жена богатого коммерсанта, усталая разведенная женщина, не умеющая понять своих взрослеющих детей, или старая дева с попугаем, готовая на все ради одного благосклонного взгляда?
Данное практическое пособие является результатом масштабной авторской работы по анализу, интеграции, глубокой практической проверке и развитию КИТ для детей и подростков.Третья часть тома посвящена работе с подростками (12–18 лет) через специальные мотивы КИТ, отражающие ключевые процессы и экзистенциальные вызовы данного возраста. Методика интегрирует классическую имагинацию с элементами экзистенциального подхода и проектными техниками, ориентированными на построение будущего.
