Новинки

Книга профессора медицины Игоря Стомы «Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее» рассказывает об удивительном мире микроорганизмов, обитающих внутри человеческого тела. Автор простым и доступным языком рассказывает о последних научных достижениях, наглядно демонстрируя, как наши внутренние бактерии участвуют в важнейших процессах организма – от иммунитета и метаболизма до настроения и эмоционального состояния. Например, вы узнаете, почему детям не стоит слишком часто мыть руки, и как именно бактерии связаны с иммунитетом ребенка.

В издании собраны интересные факты о роли микроорганизмов в поддержании здорового образа жизни и профилактике распространенных заболеваний современности. Раскрывается важная проблема воздействия антибиотиков и лекарств на внутренний баланс бактерий, подчеркивая значимость индивидуального подхода к выбору терапии.

Из книги вы узнаете, какое значение имеет правильное питание для поддержки здоровой микробиоты, каким рекомендациям следует придерживаться, чтобы улучшить качество своей повседневной жизни посредством включения определенных продуктов в рацион.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депрессией или просто улучшить настроение, ощутить бодрость и повысить работоспособность. В этой книге рассматриваются ключевые аспекты ментального здоровья и то, как на них влияет бег: поддерживает, облегчает, стабилизирует.

Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Остатки тёмных эльфов прячутся в лесах, Маллореан разорён, Тлантос разгромлен, а Нолд потерял цвет нации. Больше не грозят непокорным экспедиционные легионы Объединённого Протектората и не жгут города драконьи Крылья – трон мировых властителей пуст. И пусть гномы, да дикие орки смогли урвать кусочек власти, на фоне чужих потерь их приобретения кажутся мелкими и незначительными. Проклятье, сам Оррис, Оррис Двуликий, и тот погиб, что уж тут говорить о каких-то смертных?

Началась новая эпоха… Вот только кто сказал, что она будет действительно новой, и все реликты прошлого останутся именно там, где им и полагается – на дне самых тёмных омутов времени?!

Я уже пять лет прячусь от прошлого в глухой деревне. Научилась жить одна, справляться с непогодой и не ждать чудес. Но однажды ночью в моё окно постучался не просто незнакомец — это Илья Черкасов, человек, который когда-то разбил моё сердце.

Илья мокрый, измученный и… безнадёжно красивый. Мосты размыло, связи нет, и ему некуда идти. Я готова захлопнуть дверь перед его носом, но судьба и соседи играют против меня.

Я не верю Илье. Между нами — годы молчания и один вопрос: зачем он вернулся?

Страсть, которая не угасла. Обида, которая не прошла. И правда, которую он так и не сказал. Смогу ли я простить или снова вспомню его обидные слова: «Пока. Теперь ты как-то сама»?

Новая книга известного российского писателя Бориса Минаева – документальный роман, состоящий из отдельных новелл. В центре каждой из них – удивительный человек, герой эпохи, типичный, но ни на кого не похожий. Художник Дмитрий Врубель, критик Лев Аннинский, писатель Аркадий Львов, режиссер Александр Калашников и многие другие – все они продолжают жить в сознании автора как посланцы мыслящего океана, имя которому – наше время. Без них, таких близких, трудно пережить сегодняшние испытания и попросту выжить.

Служанка важного столичного вельможи случайно узнает тайну рождения наследника короля, после чего на нее обрушивается череда несчастий: похищение, рабство, унижение. Скрываясь от преследователей, Свон все чаще задумывается, почему принц Эрии, оставив государственные дела, идет по следу простой служанки. Его поступки смущают, Свон теряется в догадках, не понимая, что движет наследником: желание похоронить тайну, которой она владеет, или любовь к ней, сироте, не ведающей родства.

В мире, навсегда укрытом пеленой туч, родилась девочка, заплатившая страшную цену за своё существование. Гвендолин Леваньер - наследница древнего рода и изгой в собственном доме.

Сможет ли отвергнутая всеми девушка найти свой путь во тьме, где нет места солнцу?

Судьба - странная штука, но она непременно всё расставит по местам. И всех.

Проды по Вт, Чт, Сб.

Спасибо всем, кто ставит звёзды ⭐⭐⭐и оставляет комментарии ❤️❤️❤️!

Как перехитрить Шурале и распознать змею Юху? Где обитает дракон Зилант и кого стоит опасаться в темном лесу? Почему Джен уводят людей с дороги, а Убыр живет в человеке? Эта книга – проводник по загадочному миру татарской мифологии. Здесь собраны мифы, поверья и легенды, которые веками передавались из уст в уста. Вас ждут духи-хозяева домов и водоемов, герои древности, чудовища и хранители.

Книга написана доктором филологических наук Лейлой Давлетшиной – специалистом по татарскому фольклору. Все изложено живо, увлекательно, специально для детей.

В каждом из нас есть особое место – очень тайное и сокровенное. В этом тайном месте любят играть тени. Лика никогда особенно не задумывалась о своей тени, пока однажды та не начала вести себя очень странно. Когда Лика махала рукой, тень поднимала ногу. Когда Лика садилась, тень вставала. Лика пыталась убежать, спрятаться и сделаться меньше, но тень лишь становилась больше. Пока не выросла такой большой, что подхватила и унесла Лику в волшебную сумрачную страну, в загадочный цирк теней. Чтобы найти дорогу обратно, Лике придётся по-настоящему увидеть свою тень и найти с ней общий язык.

Это история о страхе, стыде и о других чувствах, которые мы пытаемся спрятать в своём подсознании.

Но она была не одна. Рядом, как и всегда, была Тень. Лика чуть развела пальцы и посмотрела на неё. Посмотрела внимательно – в первый раз. И не увидела ничего пугающего, ужасного или постыдного. Тень – это просто её часть.

Для кого

Сумрачное и милое, это отличное дополнение в библиотеку книг на развитие эмоционального интеллекта для смелых юных читателей (и не только юных).

Драматург и прозаик Ямамото Юдзо окончил отделение немецкой литературы Токийского Императорского университета. Во время обучения в университете совместно с Кикути Кан и Рюноскэ Акутагава издавал литературный журнал «Синситё». После окончания университета сотрудничал с театральной группой Симпа. Затем в течение семи лет преподавал в университете Васэда, а с 1923 года полностью посвятил себя литературной деятельности. Его перу принадлежит несколько переводов пьес Стринберга. Многие из собственных пьес Ямамото до сих пор ставятся в японских театрах. В 1940 году Ямамото публикует статью, озаглавленную «Больше ни строчки» и сохраняет молчание в течение всего военного времени. В 1941 году Ямамото становится членом Японской Академии искусств, в 1965 году награжден японским Орденом культуры. В России широкую известность получил благодаря роману «Жизнь женщины». Другие его произведения долгое время оставались незаслуженно забытыми и недоступными для русскоязычных читателей. Повестью «Не щади живота» мы хотим устранить эту несправедливость и познакомить слушателей с еще одной гранью творчества этого талантливого японского писателя.

Как понять людей вокруг? Арт Гаспаров раскрывает загадки человеческой природы через яркие истории и практические советы.

Эта книга поможет вам разобраться в мотивах поступков окружающих и построить здоровые отношения.

А вы знаете, какая самая сложная загадка в мире, которую никто и никогда не сможет разгадать? Это люди.

Люди могут быть добрыми и жестокими, искренними и лицемерными, сильными и слабыми. А иногда все эти качества можно встретить в одном человеке. Какие-то поступки людей нас вдохновляют, а какие-то, мягко говоря, оставляют в недоумении. Почему мы поступаем так, а не иначе? Что лежит в основе наших решений и поступков? Как научиться разбираться в окружающих?

Арт Гаспаров, который уже много лет изучает природу человеческого поведения (начиная со времен обучения в МГИМО и работы в дипломатии), в своей новой книге раскрывает все эти вопросы через яркие истории, многие из которых основаны на реальных событиях. Это не набор готовых советов, а скорее честные зарисовки о жизни, где за смешными, трогательными или драматичными ситуациями скрываются важные истины:

• Как разглядеть в человеке то, что он старательно прячет?

• Почему даже самые близкие люди порой ведут себя странно?

• Как оставаться самим собой в мире, где нам постоянно навязывают неудобные роли?

Калейдоскоп жизненных историй Арта покажет вам самую разную природу людей – от искренних и солнечных до капризных, опасных и непредсказуемых. Вы увидите жизнь без масок. Узнаете в некоторых историях не только своих знакомых, коллег или родственников, но и самого себя. А главное, получите практические советы, которые помогут построить здоровые, безопасные и счастливые отношения с самыми разными людьми.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это не горящая путёвка. Это ад. Своеобразный, странноватый, но ад.

В Тартарарах жарче, чем под палящим солнцем Египта.

Там вместо «АЙСКРИМ» ты услышишь крики собственной души.

Это путешествие, где всё НЕ включено.

Вместо надоедливых туристов в майках, обтянутых вокруг пуза, я встретился со страхами.

В эту поездку я не напрашивался. Я оказался в ней случайно.

Отпуск не просил, и даты как-то сами совпали — и вот я здесь... в автобусе со странным водителем, который всё обо мне знает.

Он знает и о тебе всё. Ведь когда подойдёт твоя очередь, твой автобус проедет мимо Абхазии.

Это вам не Турция с Таиландом — это Тартарары. И я первый, кто оставит об этом незабываемом путешествии отзыв.

Книга отлично подойдёт тем, кто хочет почитать что-то в отпуске. И это что-то даст жару. И посмеёшься, и поплачешь, и погрустишь, и по-новому посмотришь на собственную жизнь.

Итак, первая глава...

Варя Кононова ушла со службы, из своей суперсекретной комиссии, которая занимается всем загадочным и непознанным, происходящим в стране. Они наконец-то поженились с экстрасенсом Алексеем Даниловым, и у них родился сын Арсений. Казалось бы, живи и радуйся! Однако вокруг их семьи начинаются сверхъестественные и неприятные события: на старой фотографии вдруг проявляется молодой человек, с которым Варя познакомилась позавчера. На прием к Данилову приходит очаровательная ведьма, которая рассказывает его же собственный сон. А потом похищают малыша Арсения…

Каждая книга Анны и Сергея Литвиновых – это модный детектив с актуальной остросовременной проблематикой, отличающийся оригинальным захватывающим сюжетом и яркими обаятельными героями. Помимо непосредственно детективной линии авторы особое внимание уделяют динамичности и занимательности сюжета: приключениям, авантюрам, опасностям и, конечно, любви.

В новом остросюжетном романе Анны и Сергея Литвиновых возвращаются любимые герои – сотрудница засекреченной спецслужбы Варвара Кононова и ее избранник, экстрасенс Алексей Данилов.

Священник Антоний Борисов приоткрывает для нас тайны церковнославянского языка. Слова перестают быть просто артефактами прошлого и становятся близкими и понятными. Иначе звучит эхо литургии, открывается мир мудрости и голосов святых. Это не просто книга. Это опыт, в котором язык раскрывается как живая ткань культуры, как божественный свет, пробивающийся сквозь слои времени.

Книга будет интересна как православным христианам, так и тем, кто только начинает интересоваться христианской культурой. Она даст возможность понимать православное богослужение, глубже и видеть его красоту во всей полноте, позволит прикоснуться к одному из величайших сокровищ отечественной культуры – великому древнему русскому церковнославянскому языку.

Рекомендовано к публикации Издательским советом Русской Православной Церкви. ИС Р25-510-0255

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Изысканный микс тёмного романтизма и абсурдного юмора – как если бы герои Гая Ричи попали в финансовый триллер.

Для ценителей «Палача и Дрозда» Бринн Уивер и атмосферы «Love & Mafia».

Хэдж-фонд, шортить, своп, облигация. Вот краткий перечень того, к чему аферистка Уна Боннер не имеет никакого отношения. Чтобы не работать, она живет на «добровольные пожертвования» богатых мужчин, которых разводит на помощь больной бабушке. У нее все роли распределены, а спектакли перед публикой проходят как по маслу. Пока все не рушится в один отвратительный вечер.

Хитрый и жестокий Эрик Чесмор узнает о ее схеме, шантажом заставляет подчиняться, а самое ужасное – вынуждает выйти на работу в инвестиционную компанию! И все бы ничего, если бы в новом офисе Уна не попала в новый клубок тайн и махинаций.

Теперь ей придется их все разгадать, справиться со всеми задачами, а еще понять, почему именно за ней все время следит мрачный Рэй Блэк.

Но она справится. Вы не переживайте.

Или не справится. И тогда ее ждет тюрьма. Всего-то.

В сборник вошли произведения Льва Николаевича Толстого (1828–1910), написанные им в зрелом возрасте: роман «Семейное счастие», повести «Альберт», «Смерть Ивана Ильича», «Поликушка», «Дьявол», «Фальшивый купон», «Холстомер»; рассказы «Записки маркёра» и «После бала»; сказка «Ассирийский царь Асархадон»; притча «Три сына».

Писатель с высоты своих лет и опыта смотрит на разные жизненные ситуации. Первая любовь, которая проходит по воле случая. Загубленный напрасно талант. Трансформация чувств и отношений между людьми в браке. Патологическая страсть, азартные игры и алкоголь, разрушающие человека. Некоторые произведения носят характер притчи. Герои Толстого осознают, что, причиняя вред другому человеку, они губят и себя. Что зло порождает зло, а добро порождает добро. Рефлексируют перед смертью о прожитых годах и задаются вопросом: а были ли они счастливы?