Гастроэнтеролог Шилла Равелла рассказывает о скрытой причине рака, аутоимунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Из краткой версии книги вы узнаете, как обнаружить хроническое воспаление, что способствует его возникновению, какая еда помогает существенно его снизить, а также причем тут остров Пасхи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Ленинградская школьница Лена Мухина начала вести дневник в мае 1941 года, не предполагая, что совсем скоро записям в этом небольшом блокноте суждено будет превратиться из хроники юношеской влюбленности в хронику одной из самых страшных катастроф в истории человечества и стать частью драматичного коллективного текста под названием «блокадные дневники».
Что можно противопоставить мучительному умиранию от голода в условиях, когда рушатся общепринятые нормы морали? Что может спасти от духовной деградации в условиях, когда борьба за выживание лишает «человеческого лица», а голод и страх смерти превращают человека в животное? Одним из средств спасения оказалась упорядоченность букв. Попытка через слово осмыслить происходящее, понять себя. И еще: интуитивное знание, что нужно сохранить свою историю, свой опыт – для других.
Сегодня, когда расшифровывается и публикуется все больше блокадных дневников, мы понимаем, насколько велика непреходящая ценность этих документальных свидетельств трагической эпохи. Подобно дневнику Анны Франк, дневник Лены Мухиной по праву можно причислить к ряду самых драматичных и самых пронзительных произведений XX века.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
ДОЛГОЖДАННАЯ НОВИНКА ОТ ЭЛЛИН ТИ!
Любовь, страсть, лето, Испания – что может быть лучше?
– А давай создадим? – шепчу ей негромко на ушко, разворачивая к себе лицом.
– Кого?
– Счастье. Только наше.
У Яны Царевой все хорошо – уютная квартира в Москве, работа в престижном фитнес-клубе, не представляющий без нее жизни парень. Марк Иванцов настолько ее любит, что не разрешает ей надолго выходить из дома. Настолько любит, что может даже ударить. У Яны Царевой все хорошо: ведь бьет – значит любит?
У Андрея Воронцова все плохо – свой бизнес в Испании, постоянные вечеринки и неограниченное внимание горячих девушек. Всю жизнь он вспоминает Яну, бывшую партнершу по танцам, с которой они даже успели повстречаться. У Андрея Воронцова все плохо – ведь Яны в его жизни так и нет.
Все меняется, когда Яна сбегает от своего парня в Валенсию и на одном шутливом маскараде чувствует прикосновение таких родных рук. Получится ли сделать так, чтобы у обоих было все замечательно? И желательно вместе?
Отдых в знойной Испании, обжигающая страсть, бесконечная любовь, спасение от абьюза. Шикарный слог автора, яркие персонажи, безупречное художественное оформление влюбят в себя каждого. «Ты пахнешь как любовь» – важная история о том, что настоящая любовь не может ранить.
Эллин Ти – известный автор сентиментальной прозы, автор цикла-бестселлера «Любовь растопит даже лед»!
Читать в серии: «Непара», «Нетвой», «Нелюбовь», «Несудьба», «Невместе», «Несчастье», «Нерядом».
Для поклонников историй Эль Кеннеди, Авы Хоуп, Селины Аллен и Солы Рэйн.
«Солнечная Испания, зажигательные танцы и коктейль из ярких эмоций ворвутся в вашу жизнь вместе с историей Яны и Андрея. На своем языке любви они расскажут вам, что каждый имеет право на счастье, нужно лишь вырваться из бесконечного дня сурка и прислушаться к собственным чувствам. Приготовьтесь: будет так горячо, что вам понадобится настоящий солнцезащитный крем». – Ава Хоуп, писательница
«Эта книга о том, как главная героиня, пройдя через сложные испытания, находит силу и уверенность в себе. О боли, которую причиняют самые близкие, о настоящей дружбе и о любви, которая способна исцелить даже раненное сердце. А атмосфера солнечной Испании и горячих танцев делает этот путь по-настоящему увлекательным». – Селина Аллен, писательница
Внутренние иллюстрации от известного молодежного художника LINK.
Три части под одной обложкой: Экспансия I, II, III
1. Конец 1946 года. После тяжелого ранения Исаев-Штирлиц оказывается сначала в Италии, а затем во франкистской Испании, где становится предметом интереса как американских спецслужб, так и патронируемой ими «Организации Гелена», германской разведывательной службы. Обретя нового союзника в лице Пола Роумэна, сотрудника американской разведки, Исаев ищет следы нацистских преступников, скрывшихся от международного трибунала.
2. Конец 1946 года. Исаев-Штирлиц в Латинской Америке, а его американские союзники в Европе вскрывают звенья тайной нацистской сети, раскинувшейся по всему миру. Исаев также обнаруживает, что перебравшиеся в Аргентину нацисты готовятся передать президенту Перону данные атомных исследований, чтобы в союзе с ним снова возродить немецкое могущество. Штирлиц давно уже не имеет связи с Центром, но не может остаться в стороне.
3. 1947 год. Советский разведчик Исаев пытается воспрепятствовать атомным исследованиям Аргентины, где получили приют бывшие нацисты. Его американские союзники выведены из игры, и теперь он действует в одиночку. Исаев еще не знает, что за атомным проектом стоит его злейший враг – бывший шеф гестапо Мюллер.
Сидеть в соцсетях или смотреть сериалы – это же так скучно! Куда интереснее найти объяснение загадочным или странным событиям. Так считает Кира. Ее брат Кирилл и приятель Кузьмич полностью разделяют эту точку зрения. Оттого эта троица так любит собираться на кухне, чтобы посоревноваться в наблюдательности и логике.
Но однажды им приходится применить свои способности на практике – убита мама Кириной подруги, а в ее квартире найден документ на непонятном языке. Кира начинает свое расследование. Кириллу и Кузьмичу ничего не остается, как поддержать ее…?
Целых 700 лет истории моды в одной книге! Книга-энциклопедия культуролога и историка мода Ричарда Томпсона Форда – увлекательное исследование моды и ее влияния на общество на протяжении столетий. Автор остроумно повествует о том, как веками строгие дресс-коды были одним из действенных способов сохранения политического контроля монархов и аристократии. Мода всегда играла важную роль в борьбе за права и социальные преобразования, никогда не ограничиваясь только отражением культурных и эстетических предпочтений. Даже в наше время, когда дресс-коды стали менее строгими, одежда способна передавать множество посланий. Она может рассказать о наших убеждениях, стремлениях и ценностях, о том, что для нас важно и к какой социальной группе мы принадлежим. Эта книга раскроет все модные секреты и поможет разобраться в неписаных правилах дресс-кодов. Ведь для того, чтобы нарушать модные законы, их нужно знать!
Древние мыслители и современные авторы, психологи и философы, политики правых и левых взглядов сходятся в том, что человек по своей природе плох. Нам твердят, что мы, люди, эгоистичны и руководствуемся в первую очередь личными интересами.
Но что, если это не так? Рутгер Брегман предлагает взглянуть на человеческую историю по-новому. Он показывает, что мы запрограммированы на доброту, ориентированы на сотрудничество и более склонны доверять окружающим, чем относиться друг к другу с подозрением. И этот инстинкт имеет прочную эволюционную основу, заложенную на ранних этапах эволюции Homo sapiens.
Брегман приводит реальную историю, опровергающую идею «Повелителя мух», рассказывает о фабрикации громких психологических экспериментов, о двух братьях-близнецах, которые, несмотря на разницу во взглядах, помогли предотвратить гражданскую войну… Он утверждает, что вера в человеческую щедрость и стремление к сотрудничеству – это не оптимизм, а адекватное восприятие реальности, и доказывает это, приводя убедительные аргументы и используя свой талант рассказчика.
Вас пригласили на собеседование или пригрозили уволить? А может быть, назрел вопрос о повышении на текущем месте и совсем скоро разговор с руководителем?
Екатерина Юнусова за 15-летнюю карьеру в HR провела тысячи собеседований и карьерных диалогов. Она уверена, что хорошее резюме сгенерирует бесконечный поток приглашений на интервью, а грамотная подача профессионального опыта позволит договориться о желаемой заработной плате.
Эта книга превратит поиск работы в интересное приключение.
Вы узнаете:
• почему на собеседовании не стоит пить кофе и есть печеньки;
• какие ошибки могут погубить вашу карьеру уже на этапе резюме;
• как отвечать на вопросы о провалах, конфликтах и увольнениях;
• и как сообщить неудобную новость об оффере текущему работодателю.
Здесь станут понятны «странные вопросы» рекрутеров, а смешные случаи из практики покажут «как не надо».
Книга зарядит вас энергией для прохождения интервью, поможет справиться с отказами и выбрать сердцем «ту единственную».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга, основанная на реальных путешествиях автора вглубь себя, повествует о великом Духе, том самом едином Духе, которым, собственно, ты и являешься – впрочем, как и все остальные и все остальное…
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В современном Лас-Вегасе, где власть и деньги – единственный способ выделиться, вновь встретились Микаэла и Майкл. Она – чистокровная оборотень-ругару, он – обращенный. Отношения, обреченные на провал. Совсем как у Ромео и Джульетты… Если бы не одно «но».
Они были предначертаны друг другу.
Микаэла едва выбралась из абьюзивных отношений и боится снова доверять Майклу. Несмотря на это, он преданно следует за ней. Даже когда Город грехов показывает свои клыки… Словно из старого шкафа, пахнущего гвоздикой, вырываются секреты, которые следовало вечно хранить под замком. И, чтобы быть вместе, Майклу и Микаэле придется оказаться лицом к лицу с тем, кто должен был быть мертв… Сражение за любовь началось, и остался только один вопрос: что останется в конце?
Аромат кедра или привкус гвоздики?
У одних предпринимателей «не взлетает» стартап или новый продукт. Другие тонут в парализующем хаосе быстрого роста, а у третьих замедляется темп развития. Возникают вопросы: почему мой бизнес не растет? Как навести в нем порядок? За счет чего расти дальше?
В своей книге Павел Сивожелезов, опираясь на реальные примеры, подробно рассказывает про 21 ключевой закон развития бизнеса. Соблюдая их, вы сможете устойчиво расти и избегать дорогостоящих ошибок.
Благодаря многолетнему опыту автора по разработке и внедрению стратегий кратного роста более 300 компаний из 14 отраслей смогли выйти на новый уровень прибыли. Книга будет полезна как предпринимателям, так и руководителям разных уровней. А также всем, кто хочет разобраться: почему одни компании растут, а другие – нет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
УНИКАЛЬНЫЙ ДЕТЕКТИВ – ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОЛОВОЛОМКА ОТ ВЕДУЩЕГО АВТОРА ШВЕЦИИ И ВЫДАЮЩЕГОСЯ МЕНТАЛИСТА.
Шахматная головоломка – упражнение для ума.
Но сейчас ее решение – единственный способ спасти жизнь ребенка…
Из детского сада в Стокгольме бесследно исчезает маленький мальчик. Инспектор полиции Мина Дабири и ее коллеги быстро обнаруживают сходство обстоятельств исчезновения с другим, более ранним похищением ребенка. Тогда все закончилось очень плохо. Но никаких связей между этими двумя детьми и их семьями нет. А затем происходит еще одно похищение – по той же схеме. И снова ни единого следа…
Отчаявшаяся Мина обращается к знаменитому менталисту Винсенту Вальдеру, который не так давно помог ей с очень трудным и опасным делом. Выясняется, что, если представить город как шахматную доску, похищения происходят в соответствии с известной шахматной головоломкой «Ход коня». И если не остановить безумного шахматиста, то похищенных и убитых детей будет еще больше…
Уникальный дуэт следователей – менталиста-профайлера и офицера полиции – продолжает исследовать темный мир иллюзий, обмана, запутанных загадок и страшных убийств.
«Особые познания Хенрика Фексеуса в области человеческой психики и способность Камиллы Лэкберг создавать первоклассные криминальные истории сплетены наилучшим образом. Этому дуэту удается поддерживать напряжение до последней буквы… и создавать персонажи, которые остаются с вами навсегда». – Bohusläningen
«Авторы написали книгу, которая показывает, насколько жестоки и извращены некоторые люди, как легко манипулировать другими и какие последствия это может иметь». – Drustrups Bogblog, Denmark
«Этот роман очень динамичен, каким и должен быть хороший детектив». – Dagens Nyheter
«От романов Лэкберг бросает то в жар, то в холод». – Sun
«Лэкберг – эксперт в деле смешивания милых домашних сцен с останавливающим кровь ужасом». – Guardian
Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство.
Совершенную любовь (окружающим она кажется магией) находят те, кто умеет управлять системой, главные элементы которой – мужчина и женщина.
Илья Левчук – опытный психолог и коуч – на основе научных исследований и психологической практики объясняет, по каким законам «женское счастье» и «мужское счастье» объединяются в настоящую любовь.
Эта книга – компас для романтических отношений. На любом этапе она покажет, какие шаги нужно сделать, чтобы найти себя в любви, а не теряться в сложных отношениях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Я не хочу причинять боль – я просто хочу наказывать.
ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРОВ «ПОХВАЛИ МЕНЯ» И «ПОСМОТРИ НА МЕНЯ».
Вы знаете правила Клуба Распутных Игроков: не нужно бояться своих желаний.
Третья часть цикла: «Мэгги».
Признаюсь, я гораздо больше похожа на чертова владельца Клуба Распутных Игроков, чем думала.
Только есть одна проблема – я понятия не имею, как быть доминой. До того момента, пока я не встречаю Бо.
Он слишком упертый.
Слишком хорош собой.
Он – сын Эмерсона Гранта.
Но за этой маской скрывается человек, которого не понимают. Бо бескорыстный, честный и добрый.
Но если он хочет пощады, он должен ее заслужить.
«Если бы я знал, к чему приведет моя идея, я бы… Все равно основал свой клуб». – Эмерсон Грант,
Владелец Клуба Распутных Игроков и администратор канала «Лучше, чем твой бывший».
Кот-д’Ивуар — страна ярких красок, живых ритмов и глубокой кулинарной традиции.
"Мафи и Аттиеке: повседневная кухня Кот-д’Ивуара" — это приглашение на простые, но полные вкуса и тепла кухни улиц и домашних застолий. Здесь в каждой ложке — история: аромат арахисового соуса, свежесть аттиеке, острые специи, неспешные вечера в кругу семьи.
В этой книге собраны традиционные блюда, которые готовят каждый день: рагу, супы, жареная рыба, ароматные гарниры и легкие закуски. Все рецепты даны в подробном, понятном изложении, с уважением к аутентичности и местным традициям.
Неважно, знакомы ли вы с ивуарийской кухней или только открываете её для себя — с этой книгой вы сможете легко воссоздать настоящий вкус Кот-д’Ивуара у себя дома.
"Мафи и Аттиеке" — это книга о кухне, которая живёт вместе с людьми: простой, душевной, щедрой.
