Новинки

Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределенности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько категорий тревоги, но все они имеют одну общую черту – мешают нам жить своей жизнью. Страдают наша работа, семья, страдаем мы сами. Но страдать не обязательно! Это руководство, написанное психологом и экспертом по тревожности Дэвидом А. Кларком, предлагает целевые, проверенные решения, которые помогут взять под контроль вашу тревогу – и вашу жизнь.

С помощью этого руководства вы научитесь:

• определять тревожные мысли и привычки, которые усиливают тревогу;

• использовать целевые навыки для управления симптомами;

• выходить из порочного круга тревоги, беспокойства и катастрофического мышления;

• чувствовать душевное спокойствие.

Одиннадцатая книга фотографа и поэта Алика Якубовича посвящена жизни как таковой, её бегу и паузам. Если научиться ловить их, обращать внимание на эти мгновения, жизнь откроется вам совсем по-другому: быт, любовь, природа и город… Потому что сама поэзия – это другое.

Остановитесь и дайте себе влюбиться. Вот о чём эта книга.

Когда ящерное оружие появилось на свет, мир необратимо изменился. Сегодня существует примерно четырнадцать тысяч ядерных боеголовок – достаточно, чтобы уничтожить цивилизацию и сделать Землю непригодной для жизни. Научный журналист Марк Волвертон исследует историю разработки ядерных вооружений начиная с самых первых его испытаний, ключевые эпизоды, когда мир стоял на пороге апокалипсиса, а также рассказывает, как ядерное оружие повлияло на мировую культуру. «Бомба» – отрезвляющий рассказ о прошлом, настоящем и будущем самого опасного изобретения, созданного человеком.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сакраменто, 1885 год. Семнадцатилетние близнецы Эди и Вайолет Бонд знают правду о смерти. Они унаследовали от матери дар: Вайолет призывает духов умерших, а Эди сама проникает в их мир. Увы, из-за этих способностей родной отец едва не отправил дочерей в печально известную лечебницу для душевнобольных.

Сбежав из дома, Эди и Вайолет примкнули к труппе странствующих женщин-медиумов, которые под видом общения с духами демонстрируют свои истинные таланты. Каждый вечер они «вступают в контакт» с потусторонним миром… и посредством музыки, поэзии и лекций делятся с публикой мыслями, которые молодым леди непозволительно высказывать вслух.

Тем временем кто-то открывает охоту на медиумов. Сестры могут стать следующими жертвами, ведь убийца не остановится ни перед чем, чтобы обмануть смерть.

Сравнительная мифология была малоизвестным академическим предметом, пока Джозеф Кэмпбелл не опубликовал «Тысячеликого героя». Благодаря этому новаторскому исследованию мифология из академических кругов пришла к массовому читателю. Кэмпбелл убедительно продемонстрировал, что все мифы, независимо от культуры, имеют фундаментальное единство. Кэмпбелл много писал, за свою жизнь он прочитал тысячи лекций и интервью. В этой книге собраны наиболее интересные и вдумчивые его ответы множеству интервьюеров, включая слушателей семинаров, историка Стида Теркеля и журналистов из таких изданий, как Time, Esquire и Psychology Today. Непринужденный формат вопросов и ответов позволяет Кэмпбеллу проявить свое обаяние, юмор и блистательное владение предметом. Вы узнаете:

• откуда берутся мифы;

• как Кэмпбелл обнаружил вневременную закономерность путешествия героя;

• может ли наше политически расколотое мультикультурное общество найти мифы, по которым можно жить;

• как история жизни Кэмпбелла повлияла на его исследования.

Профессор и специалист-геронтолог Роуз Энн Кенни делится результатами и выводами многолетнего исследования старения. Оказывается, меры по предупреждению психологического и физического увядания просты и доступны каждому, главное – озаботиться вопросом как можно раньше. Читайте саммари поддерживающей и мотивирующей книги, с которой и стареть не страшно.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Во время Второй мировой войны немецкий учитель Карл Гённер не воевал в гитлеровской армии, но возглавлял ячейку нацистской партии в оккупированной Франции. После поражения Германии он был оправдан военным судом Эльзаса. Именно туда, в пограничные земли, несколько раз переходившие от Франции к Германии, направляется в наши дни внук Гённера – американский журналист Буркхард Билгер, чтобы узнать всю правду о прошлом своей семьи и найти ответы на сложные вопросы. Что заставляет людей поддаваться агрессивной пропаганде? Можно ли остаться приличным человеком, когда участвуешь в преступлении не напрямую, а только косвенно? Как примириться с собственной памятью и семейной историей? «Отечество» – мастерски написанная книга о спорных территориях и серых зонах морали, об ответственности и прощении и о том, как в конечном счете каждому дается шанс на искупление.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Игра - лучший и самый естественный способ развития ребёнка .В этой книге я постаралась собрать наиболее эффективные, проверенные мной на практике, нейро игры и задания для весёлого и полезного развития.

Для того, чтобы начать играть- Вам не нужно иметь специального оборудования, только то, что есть в каждом доме.

Рекомендую эту книгудля детей и их родителейс 2 до 99 лет)

Развиваемся играя!

2262 год. Цивилизация пала. После ядерной войны границы государств стерты, а из-за мутаций продолжительность жизни людей сократилась вдвое. Но Ева ничего об этом не знает. Она живет с мамой в хижине посреди леса, откуда ей запрещено уходить.

Так продолжается до тех пор, пока страшный пожар не оставляет Еву сиротой. В ее голове так и крутятся последние слова мамы: «Никому и никогда не говори, сколько тебе лет!». Впервые покинув лес, Ева отправляется в забытый город, где ей предстоит раскрыть тайны прошлого и узнать, почему ее скрывали от всего человечества. Первая часть дилогии.

«Лавка Марселя» — это книга о мистической лавке, где каждый предмет способен изменить судьбу покупателя. В ней старый продавец Марсель продает не просто вещи, а ключи к новым жизням. Каждая покупка становится началом удивительных превращений, где старые вещи наполняются новым смыслом, а люди начинают понимать свои желания и находить ответы на важные вопросы. Эта книга погружает в мир, где каждый шаг оставляет след, а каждый предмет — это часть чьей-то личной истории.

Сформулирован проект национальной идеи для русского народа.

Предложено несколько версий названия, даны варианты государственных девизов и установлена форма наилучшего территориального деления для России.

Описано, как принятие русским народом предлагаемой ему национальной идеи повлияет на внутреннюю и внешнюю политику государства, и какие практические выгоды получат отдельные люди, общество и страна в случае воплощения в жизнь данной национальной идеи.

Могла ли Рия представить, что захват лаборатории станет последним воспоминанием о Земле? Очнувшись через десятки лет после затянувшегося криосна, девушка оказывается в компании представителей внеземной цивилизации.

Страшная правда, ставшая реальностью: планеты Земля больше нет. Несмотря на это, главная героиня сохраняет надежду найти выживших людей. Она сделает всё, чтобы отыскать земные корабли, которые успели покинуть планету до полного уничтожения Земли.

Однако поиски могут зайти в тупик, даже не успев начаться, когда странный старик, пришедший ей в видении, отмечает её знаками мифической планеты Галейма и в ней начинает пробуждаться разрушающая сила древних, незаметно подчиняющая её волю.

Сможет ли Рия противостоять призыву Галеймы? Найдёт ли она выживших или потеряет себя в этом новом мире? Какие тайны раскроет вселенная, где все также остаются неизменными понятия: вражда, дружба и истинная любовь.

БУДЕТ ПЛАТНОЙ!

Он всего лишь тестировщик. Привык доверять логике, искать ошибки в строках кода — и не задавать лишних вопросов. Но однажды Андрей замечает в системе то, чего там быть не должно. Запрещённая последовательность. Протокол «Квантовое сознание». Что это такое и зачем нужно в стандартной программе для сенсоколец?! Попытка разобраться приводит его к открытию, от которого кровь стынет в жилах. За привычной реальностью скрывается нечто страшное, под угрозой жизни и свобода миллиардов людей — и теперь знание делает его мишенью, а вокруг уже начали погибать люди. Кто умрёт следующим? Кому это выгодно? И главное — можно ли остановить то, что уже запущено?

Фантастический триллер о технологиях будущего, цене правды и мужестве идти до конца, даже если против тебя — силы куда серьёзней.

Обаятельный и остроумный Кот Ричард весело рассказывает о своей жизни и приключениях.

Простая, честная и вкусная еда — вот основа этой книги. В ней собраны лучшие рецепты жареной свинины на сковороде: от классических отбивных и румяных кусочков в чесночном маринаде до смелых сочетаний с ананасом, апельсинами или острым чили. Никакой лишней суеты — только мясо, специи, огонь и сковорода.

Книга подойдёт тем, кто хочет готовить быстро и сытно, без ресторанных выкрутасов, но с душой. Каждый рецепт — подробный, проверенный и адаптирован для обычной кухни. Минимум ингредиентов, максимум вкуса.

Жарьте, пробуйте, подавайте — и наслаждайтесь настоящей домашней едой.

Легкий рассказ о школьной жизни и одноклассниках глазами шестиклассницы