Новинки

Рецепты ориентированы на сбалансированное питание, с упором на продукты, такие как овощи, злаки, нежирное мясо, рыба и полезные растительные масла, что позволяет поддерживать оптимальный уровень энергии, не перегружая пищеварительную систему. Особое внимание уделяется блюдам, стимулирующим детоксикацию и регулирующим обмен веществ, что особенно важно для людей, стремящихся сохранить или улучшить состояние своей печени.

Сборник включает в себя разнообразные блюда, от лёгких супов и салатов до сытных обедов и ужинов, которые легко интегрировать в ежедневный рацион. Каждый рецепт сопровождается информацией о калорийности и пошаговым описанием, что делает приготовление удобным и понятным.

Рекомендации по питанию, изложенные в этом сборнике, идеально подойдут для людей, страдающих заболеваниями печени, а также для тех, кто хочет предотвратить их развитие и поддерживать здоровый образ жизни.

Дмитрий: Пережив ад наяву, иногда начинаешь задумываться о смысле своей никчёмной жизни. Она оказывается была, а теперь… Я прикован к инвалидному креслу и возможно это насовсем, хотя врачи выдают весьма радужные перспективы.Лина: Никогда не думала, что после столкновения с парнем в инвалидном кресле, с очень грустным взглядом, моя жизнь настолько изменится.

Ох уж эти завоеватели, ну никогда и ни в чём не знают меры!

Сначала они затребовали семь принцесс в жены и почти всё царство к ним в придачу! А потом такие: "А мы ещё подумаем, в жены мы принцесс возьмём или просто в заложницы!"

Ну вот, честное слово, совсем обнаглели!

За что и получили!

Нет, не принцесс и не царство, а по наглым мордам и другим, не менее, а порой и более ценным частям тела.

И это было только начало их обучения рыцарскому поведению и вообще хорошим манерам…

В тексте:

-способная управлять ветрами и превращаться в туман гг

-деревья, травы, животные и птицы, охраняющие границы своего королевства и активно помогающие людям сражаться с захватчиками

-поиск настоящей любви

-рыцарский турнир

-перевоспитание слишком самоуверенных принцев

-противостояние характеров

-интриги и предательства

-обязательный Happy End

Ты не обязан быть сильным. Не обязан быть удобным. И точно не обязан быть для всех. Эта книга — не инструкция по «саморазвитию». Это честный разговор с собой, которого ты давно не слышал. Здесь нет глянца, но есть правда. Здесь нет мотивации, но есть голос, который скажет: “Ты можешь быть собой. Даже если тебя не поймут”. И в этом твоя свобода.

В этот сборник вошли мрачные и захватывающие рассказы о ведьмах — таинственных и могущественных созданиях, живущих на грани между миром людей и тьмы. Здесь вы встретите древние проклятия, зловещие ритуалы и неотвратимую месть, которые заставят вас взглянуть на ведьм под новым углом. Каждая история — это погружение в атмосферу страха, мистики и неизведанного. Готовы ли вы открыть дверь в мир, где магия переплетается с ужасом? Тогда этот сборник для вас.

Питание кожи — это не только эстетический выбор, но и важная составляющая здорового образа жизни. Важность правильного питания для поддержания красоты и здоровья кожи трудно переоценить. В этой программе питания представлены рецепты на неделю, специально подобранные для поддержания молодости и упругости кожи, предотвращения воспалений, увлажнения и питания клеток изнутри.

Меню состоит из сбалансированных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, которые включают богатые антиоксидантами продукты, такие как ягоды, авокадо, рыба и орехи, а также источники омега-3 жирных кислот, белка и витаминов. Каждый день ориентирован на определённую задачу — поддержание увлажнённости кожи, восстановление клеток, борьба с воспалениями и защита от негативных внешних факторов.

У неё есть всё: дом, семья, хорошая работа и друзья. Это то, что видят люди с первого взгляда, оценивая её жизнь как успешную и благополучную, не заглядывая глубже и не вникая в детали.Глубокая трещина в отношениях Лики с родителями, тщательно хранимые бабушкой семейные тайны, тирания мужа…Так живут многие, и так жила Лика до судьбоносного момента, когда она встретила его — мужчину в монашеском одеянии, который навсегда похитил её сердце, не пообещав ничего взамен…

Роман, в котором любовь ищет путь сквозь гравитацию, измерения и забвение.На краю Вселенной, где цепи из света и металла рассекают небо, а под ногами — чёрные дыры поют свою безмолвную песню, существует мир, который бросает вызов самим законам реальности.Это история не о спасении мира.Это история о тех, кто рискнул шагнуть за пределы времени ради шанса быть услышанным.О тех, кто переплёл свои судьбы, словно струны в симфонии многомерного разума.

Продолжение истории Реймонда, который из-за продажности корпораций вынужден был встать на путь преступности. В предыдущей книге, Рей был убит, но все оказалось не так просто и он вернулся к жизни. Теперь Реймонду предстоит работать на Доктора, который вернул ему жизнь, а также узнать кто же заказал его убийство.

Можно ли встретить свою первую любовь в юном возрасте и сохранить ее? Татьяна, пережившая в раннем детстве клиническую смерть, начинает смотреть на мир под другим углом, встречая на своем пути различные испытания. Но однажды в борьбу за ее душу разворачивается эпичная битва ангелов и демонов в человеческих обличиях, где она сталкивается с выбором добра и зла, но находит то, к чему стремилась долгие годы - божественную любовь, которая всегда была внутри нее.

Эта история — о поисках любви и счастья, о расставании и прощении. Потерять любовь гораздо проще, чем ее обрести. Но если она настоящая, если она нужна нам, за нее необходимо бороться. А чтобы мы поняли, какая из них та самая, настоящая, жизнь посылает нам испытания и уроки, которые мы должны пройти. А что, если проходить их вдвоем? Уроки любви, принятия и открытого сердца.

Сборник состоит из стихотворений, которые написаны на разных этапах жизни автора. Сочинения отображают определённые эмоциональные состояния и жизненные перипетии, так или иначе знакомые большинству читателей. От просветления, до трагической любви. От уныния, до шизофрении. От шизофрении, до воцерковления и большой спасительной любви. Со шизофренией, к счастью, знакомы далеко не все. И автор, разумеется, тоже.

Сборник содержит поэзию как бытовой жизни (где-то любовную, а где-то откровенно криминальную), так и совершенно фантазийную, несущую глубокий мистический отпечаток, как, например - "Расита. Поэма о художнике".

Все эти направления, словно разнообразные ингредиенты, и создают "Суп" - сборник различных стихотворений.

Здравствуйте, дорогие читатели! В моей книге вы найдете очень теплые вечера, проведенные в большом-большом городе большой девочкой Ирочкой и поросёнком Пряником, а также драконами Ашотом, Пашотом и Скриншотом. Познаете мир и приключения с розовым медведем, а также воробьишкой Вжиком, согреетесь стихами про моих маленьких друзей - собаку и медведя. Именно согреетесь, ведь в мире есть тепло, благодаря сказке, дружбе и любви! Здесь вы прочитаете про приключения Пряника, Бабы-Яги и отважных лейкоцитов, про биоценоз, про волшебный Ципролет, про инфузорию-туфельку, про любовь и ревность, про толерантность и многое другое интересное! С любовью и теплом, Глафира Михалкова!

Данное методическое пособие предназначено для начинающих мастеров-бровистов. Из него вы узнаете, что такое архитектура бровей, построение формы брови, как подобрать грамотно краситель, зачем нужен цветовой круг Иттена, какие материалы необходимы для начала работы.

Данное пособие разработано под базовый курс оформления и окрашивания бровей.

Я переехала из российской глубинки в столицу и нанялась домработницей к альфонсу. Постепенно список моих обязанностей расширялся, и я не знаю, что еще обрушит на мою голову работодатель в следующий момент.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Лиза Дамур – доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на психическом здоровье подростков, автор статей для New York Times и CBS News, ведущая подкаста «Спроси Лизу» и автор трех книг-бестселлеров о психических и эмоциональных проблемах подросткового возраста.

«Семь шагов к взрослой жизни для девочек» (2016) – это руководство для матерей и отцов, учителей и наставников – всех, кто, возможно, пытается лучше понять жизнь и трудности девочек-подростков. В нем содержатся бесценные советы о том, как распознать, с чем они сталкиваются, чтобы избежать некоторых распространенных ошибок и не усугубить ситуацию.

Окунитесь в тёмное славянское фэнтези, где истории мрачнее и запутанней обычных сказок, где живут черти и демоны лесные. И где главные герои не всегда выбирают светлую сторону.