Новинки

Тревожность. В поисках источников наших страхов
Тревожность. В поисках источников наших страхов
+2 10
0
0

Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.

Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не только в собственной жизни, но и в жизни человечества вообще.

Почему 264 миллиона людей по всей земле страдают от чувства тревоги и страха и почему это количество каждый день растет? Передается ли это по наследству? Как в разные периоды истории говорили о страхах? Есть ли связь между тревожностью и креативностью? И можно ли любить, живя в постоянном страхе?


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дела заморские, лукоморские. Детская фантастика
Дела заморские, лукоморские. Детская фантастика
+2 10
0
0

События в фантастическом рассказе Сергея Грачева «Дела заморские, лукоморские» происходят в недалёком будущем, когда экзамен по профессиональной ориентации подросткам приходится держать в сказочном ландшафтном заповеднике, населённомроботами. Это история не только о дружбе и взаимовыручке двух школьников, но и о том, что главным во всех приключениях становится испытание на высокие качества души.Произведение рассчитано на юношескую читательскую аудиторию.

Современные сексуальные отношения
Современные сексуальные отношения
+2 10
0
0

Люди знакомятся, встречаются, влюбляются. Кипят страсти. Бушуют эмоции. Но давайте на мгновение абстрагируемся от таких моментов. И поразмышляем - а как происходит распределение любви в современном обществе? Какую любовную роль занимает каждый конкретный человек в социуме? И почему так получается, что некоторые люди несовместимы в любовном плане с другими людьми?

Остров Марго
Остров Марго
+2 10
0
0

Это вторая редакция романа «Сущник» (2022 г., издательство «Т8»), переписанного с учётом читательских пожеланий. События происходят в XVI веке, в 1970-1980-х годах и в будущем, когда людям придётся переселять свои психоматрицы в субквантовый мир, из которого и вылепилась наша вселенная. Наш герой противостанет постигшей человечество катастрофе, а также лично ему, ну, тому самому... Среди героев – белые маги, но не фэнтезийные, а реальные исторические личности, положившие начало розенкрейцерам и тому дуализму в современной науке, что привёдет в итоге к отделению сознания от тела. Роман можно обозвать философским, историософским, и даже, не дай Бог, теософским, но в целом он о любви юноши и девушки, об острове их счастья, с картинками из детства автора: «Герка Маер – реальный мальчик, с которым сидел за одной партой, а позже в кузове машины рядом с его гробом давил в себе нервический смех: он ведь не умер... И ещё. Рита, ты же в 5-м классе увлекалась научной фантастикой?».

Ник Гарвел и портал чудес
Ник Гарвел и портал чудес
+2 10
0
0

Ник – обычный подросток из небольшого городка Салема. Его жизнь резко меняется от одного правильно загаданного желания. Вскоре мир хранителей поможет Нику узнать много нового о себе и станет для него новым домом. Юному волшебнику предстоит встреча с опасным противником, демоном страха, который решил во что бы то ни стало подчинить себе магический портал и всё волшебство на Земле.

Следствие ведут чудаки
Следствие ведут чудаки
+2 10
0
0

Иногда, чтобы вляпаться в чудеса, достаточно просто прогуляться по Невскому проспекту и столкнуться со странным мужчиной, который затянет в водоворот невероятных событий.

Из какого мира и с какой целью прибыл таинственный незнакомец? А кто таится в башне с часами? Что будет, если оно вырвется на прогулку? А есть у кого-нибудь рецепт, как не влюбиться в инквизитора?

Спасайся кто может: следствие ведут чудаки!

В тексте есть: ♥ городское фэнтези, ♥ юмор и ирония, ♥ романтика Санкт-Петербурга в начале лета, ♥ пробежки по крышам. Миниатюра (короткий юмористичный рассказ)

Антиэйдж Питание: Коктейли
Антиэйдж Питание: Коктейли
+2 10
0
0

Серия рецептов антиэйдж коктейлей предлагает разнообразные и полезные напитки, способствующие замедлению процессов старения и поддержанию здоровья. Каждый коктейль содержит натуральные ингредиенты, богатые витаминами, антиоксидантами и минералами, что делает их идеальными для поддержания молодости и энергии.

Основные преимущества:

Натуральные ингредиенты: Все рецепты основаны на свежих фруктах, овощах и травях, что обеспечивает максимальную пользу для организма.

Легкость в приготовлении: Каждый коктейль можно быстро приготовить в домашних условиях, что делает их доступными для всех.

Разнообразие вкусов: Рецепты включают различные комбинации ингредиентов, позволяя каждому найти что-то по своему вкусу.

Истории Тимоти: Сад внутри
Истории Тимоти: Сад внутри
+2 10
0
0

Добро пожаловать в серию«Истории Тимоти. Сад внутри».

Иногда в шумном мире трудно услышать себя. 
Иногда мы учимся говорить «нет», когда хочется только молчать.
 Иногда мы чувствуем, что быть собой — самая смелая вещь, которую можно сделать.

Эти истории родились для того, чтобы тихо напомнить:

* у каждого есть право на личное пространство,

* на честные чувства,

* на свой собственный ритм роста.

Тимоти — мальчик, который учится этому шаг за шагом.
 В каждой сказке он проходит маленький, но важный путь к себе. 
И, может быть, вместе с ним этот путь пройдёте и вы.

Остров Веры
Остров Веры
+2 10
0
0

Группа друзей собралась отдохнуть и понырять с аквалангами на одном из прекраснейших озёр России – Тургояке. И конечно же, не обошлось без посещения главной достопримечательности этих мест – острова Веры, где находятся древние мегалитические постройки и ведутся археологические раскопки.

Но что-то пошло не так: одну из девушек словно кто-то заколдовал.

Местные жители поведали легенду о загадочных обитателях острова, которые ждут, когда кто-то из живых сможет их понять и помочь выполнить стоящие перед ними задачи.

Антиэйдж Питание: Салаты
Антиэйдж Питание: Салаты
+2 10
0
0

Основные аспекты:

Разнообразие ингредиентов: Используются как овощи, так и фрукты, белковые продукты (мясо, рыба, морепродукты), что позволяет создать сбалансированный рацион.

Польза для здоровья: Рецепты направлены на укрепление иммунной системы, улучшение пищеварения и поддержание нормального веса.

Легкость в приготовлении: Все салаты легко готовятся, что делает их идеальными для повседневного рациона.

Калорийность: Для каждого рецепта указана приблизительная калорийность, что помогает контролировать потребление калорий.

Эти рецепты могут быть полезны для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет разнообразить своё питание, добавив в него полезные и вкусные блюда.

Термообработки пчёл. 2021–2025 год
Термообработки пчёл. 2021–2025 год
+2 10
0
0

Всё новое — забытое старое.Несмотря на очевидные преимущества перед всеми другими противоклещевыми обработками пчел, термообработка не так широко распространена, как она того заслуживает.

Цикл: Игра судьбы
Цикл: Игра судьбы
+2 10
0
0

Что если каждый наш выбор создаёт новую реальность?Что если где-то там живут другие версии нас самих — те, кто сделали другой шаг?«Цикл: Игра судьбы» — это путешествие через боль, любовь, потерю и надежду.Это история о человеке, которому судьба дала шанс увидеть какими могли бы стать его жизни, если бы когда-то он сделал иной выбор.После прочтения этой истории, может быть, каждый из нас увидит что-то своёи подумает об этом на этот раз мудро, без сожалений.

Сказки
Сказки
+2 10
0
0

В книжечку включены оригинальные сказки Валерия Щербакова в стихах с своеобразными красочными персонажами. «Иголочка и Ниточка» сказка о двух неразлучных подружках. «Росинка и солнечный Луч» – сказка о природном чуде – радуге, созданном обыкновенной капелькой росы и солнечным лучом.

Книга для детей младшего школьного возраста и для чтения взрослыми детям дошкольного возраста.

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
+2 10
0
0

Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий.

Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие прием лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.

Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, сосуды, улучшит память, нормализует сон и улучшить свое состояние здоровья.

Выдра серфит по волнам
Выдра серфит по волнам
+2 10
0
0

Следите за тем, как Меган обнаруживает свою любовь к серфингу и отправляется в путешествие, чтобы стать профессиональным серфингистом. Благодаря целеустремленности, упорному труду и поддержке своих друзей Меган преодолевает трудности и усваивает ценные уроки настойчивости, командной работы и веры в себя. Эта история о мужестве и дружбе, наполненная красочными иллюстрациями и трогательными моментами