В мифах о медитации легко запутаться. Данное краткое пособие открывает окно в светскую медитацию осознанности или майндфулнес от доктора Джона Кабат-Зинна. Автор не ставит целью изложить метод полностью в форме теории, а предлагает практические инструкции, а также видео-представление и 4 аудиомедитации по qr-кодам, чтобы познакомиться с майндфулнес на практике.
Наукапризнает, что большинство тайн COVID-19 и по сей день не раскрыто. И все же есть ученые, приоткрывшие завесу над тайнами пандемии – их теории вы найдете в этой книге. Как ни удивительно, Адепты тайной мудрости Востока еще 100 лет назад предсказали миру эпидемии болезни, очень похожей на ковид, и предложили эффективные способы ее профилактики и лечения. Какие средства в борьбе с пандемиейиспользуют последователи восточной медицины, восходящей к традициям Аюрведы? Ответ ищите здесь.
«Вы – возмутительно большой поэт» – написал Борис Пастернак Марине Цветаевой. А Софья Парнок первой сформулировала квадру ведущих поэтов Серебряного века (по мнению многих – всего двадцатого столетия): Ахматова, Пастернак, Мандельштам – и Цветаева.
В книгу вошли лучшие стихотворения, написанные поэтессой за тридцать лет – с 1910 по 1941 год.
С комментариями Ларисы Романовской.
В книге содержится краткая информация для специалиста договорного отдела, необходимая для правильного и своевременного заключения, исполнения и закрытия договоров по результатам тендерных процедур.Это одна из немногих книг, которая рассчитана как на начинающих специалистов в области государственных закупок, так и на более опытных.
Эта книга для Героев, одним из которых можете стать вы. Надо только решиться отправиться в путешествие, которое обещает стать необычайно увлекательным. Мы узнаем, кто такой Страж Порога и чем он нам мешает в жизни, познакомимся со своими субличностями, забредем в Сумрачный лес, где живет зловещая Тень. А еще мы узнаем, как найти и победить наш главный страх, который обитает в пещере дракона, научимся распознавать знаки судьбы и откроем свой личный сундучок с сокровищами. До встречи на страницах книги!
После того, как самолет взорвался, Адам Бейкер уверен, что Алиса погибла. Он свершил свое правосудие. И отныне ему придется жить с чувством вины за смерть любимой женщины и своего нерожденного ребенка.Но что, если девушка жива и теперь ей предстоит надеть на себя другое лицо, чтобы навсегда положить конец его порочной карьере?
Этот роман – масштабная историческая эпопея о жизни императора Константина (272–337), первого христианского правителя Римской империи, и о его эпохе. Это был мудрый правитель, расчетливый политик, победоносный полководец. Он взошел на трон в темные времена заката Римской империи и подарил погружавшемуся во мрак миру спасительный свет новой веры. На его пути были трудности и трагедии. Душа императора металась между тягой к истинному Богу и обременительным долгом правителя, который обязывал думать о земном. Император часто сомневался, но совершённые им ошибки остались в прошлом, а его наследие живет до сих пор. После смерти император Константин был наименован Великим, и Христианская Церковь причислила его к лику святых, причем к особому их высокому разряду – равноапостольных, за его огромные труды по утверждению христианской веры.
Герка и не думал, что знакомство с Дэном и его собакой-поводырём круто изменит его жизнь. А во всём виноват соседский кот Принц. Новогодняя фантастическая повесть о дружбе, предательстве, разочарованиях и первой любви расскажет о трудном путешествии к врачевателю, о традициях празднования Нового года в разных странах. Рекомендуется для семейного чтения.
Единственная дочь подводного царя сбежала за любимым на сушу. Скажете, глупости? А Царство лишилось будущего! Годы идут, правитель стареет и теряет силы, враги потирают руки. Счастье, что там, в другом мире, подрастают два царевича – дети беглянки. На них вся надежда, и владыка отправляет на берег миссию –шефа разведки и юную княжну Байкальскую. А тем временем наследники царства покоряют вершины спортивного плавания и не подозревают, что симпатичная синхронистка на соседней дорожке их бассейна – посланница другого мира.
Мы привыкли называть мужчин — сильным полом, однако если присмотреться немного внимательнее количество вредных для здоровья факторов, которые присутствуют в их жизни, крайне высоко. О том, с каким проблемами сталкиваются современные мужчины и почему они порой игнорируют врачебную помощь и как решить эти проблемы мы поговорим в этой книге. «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина» тебе поможет. Ищи на ОЗОН!Соавтор книги, врач и популярный блогер Ольга Прядухина
Сборник авторских упражнений для тренировки эмоционального аппарата артиста.Прикладное применение системы Станиславского.
Продолжение "Тревожной командировки". Герои разлучаются и пытаются выживать в совершенно незнакомой обстановке. Серый попадает в лес, а Тома - на рыболовный траулер. Учатся жизни, и через некоторое время они встречаются и начинаются их новые приключения.
В книге описана организационная технология — адаптация как форма управления. Адаптация организации к изменяющимся условиям. Представлены: содержание, принципы, цели и задачи, структура, виды, методы, процедура. Приведены общие основы адаптации и управления, и особенности — адаптация агентства недвижимости. Практическая часть — чек-листы по оценке степени адаптации агентства недвижимости.
Ваш ребенок плохо читает или не может научиться читать, несмотря на свои старания и усилия педагогов? Вы пытаетесь решить проблемы с чтением, но они не решаются? Чтение превратилось в мучение, и вы не знаете, что делать? Эта книга поможет вам разобраться!Автор – специалист по психолингвистике, дефектолог и логопед -рассказывает об основных этапахобучения чтению,разбирает проблемы, возникающие на каждом этапе, и даетпрактические упражнения, позволяющиеэтипроблемы решить.Если вы хотите помочь своему ребенку, но не знаете как, то эта книга для вас!
Если бы ещё каких-то 5 лет назад кто-нибудь сказал, что мой канал на Ютуб достигнет 100 000 подписчиков, я бы этому ни за что не поверил! Зная, как это трудно, я даже не хотел начинать вести видео-блог. А сегодня я точно знаю, что каждый может добиться моего результата!
— Дрянь, еще и шантажировать меня вздумала?— Чего же ты так огласки боишься? Не хочешь, чтобы все узнали, что ты изменщик? Или есть что-то еще интересней?— Не твое дело. Но пока я во всем не разберусь, будешь сидеть здесь. И даже не пытайся сбежать.— Оригинальное у тебя приглашение в гости. Жена против не будет?***Я боролась с изменами, обличая неверных мужчин. Но по насмешке судьбы сама же влюбилась в женатого. Переступив через себя, я все же поддалась на его обещания развестись и решила дать нам шанс. Вот только об этом узнала его жена.
