Скачать книги Семейная психология без регистрации

<p>Устали от непонимания, ссор по кругу и ощущения одиночества вдвоем? Эта книга ваш практический проводник из тупика привычных сценариев к гармоничным и глубоким отношениям. Вы узнаете, по какому неосознанному сценарию живете вы и ваш партнер: Родитель-Ребенок, Соперники или Соседи? Автор дает четкий анализ каждой модели и, что самое важное, предлагает конкретные шаги для перехода в зрелый сценарий Партнеров. Вы освоите инструменты для выстраивания эмоциональной безопасности, научитесь превращать конфликты в возможность сближения, а не отдаления, и откроете техники для создания подлинной, глубокой связи. Это не теория, а пошаговая система действий для тех, кто готов трудиться над самым главным в жизни своими отношениями. Начните писать новый сценарий вашей любви уже сегодня.</p>

Самое большое желание каждого человека – это полноценные партнерские отношения. Но многие из них, которые начинались очень многообещающе, со временем повернулись на 180 градусов. От красоты и удовольствия отношений почти ничего не осталось. В этой книге Софи Хеллингер описывает различные серьезные предпосылки такой ситуации. В то же время она объясняет, как может исполниться величайшее желание любить и быть любимым с помощью оригинального семейного подхода Хеллингера.

Ваш близкий выписался из больницы после психоза, и вы остались с ним один на один. Страх, растерянность, вопросы как себя вести? и что делать дальше? грозят захлестнуть. Эта книгаваш практический спасательный круг. Это не теория, а готовый пошаговый план действий для родственников. Вы узнаете, как создать дома безопасную и поддерживающую среду, которая станет основой для восстановления. Как выстроить общение без ссор, организовать режим, распознавать тревожные сигналы и не допустить выгорания самому. Конкретные рекомендации, четкие инструкции и акцент на долгосрочную перспективу помогут вам перейти от хаоса к уверенности. Превратите свою любовь и заботу в эффективную помощь. Начните действовать правильно уже сегодня.

Детальное пособие о том, как правильно ласкать яички. Разбираемся в анатомии, техниках и ощущениях, о которых мужчины не говорят — потому что сами не знают, как объяснить.

Книга о проблемах созависимости преследует две задачи. Во-первых, помощь тем, кто находится в общении с зависимым человеком. Но речь пойдет и о давлении вообще, например, со стороны начальника или сообществ. Тем, кто попал под такое давление, в качестве выхода часто предлагается концепция созависимости, но данная концепция имеет ряд ограничений. Создавая видимость решения, она порождает новые проблемы, модифицируя человека, приучая к идее отделения, делая его менее способным к социальным контактам. Но именно через духовное и культурное возрастание человека, у него появляется основа для решения проблем, которые ранее были неразрешимыми. Во-вторых, концепцию, созданную на базе индивидуалистического подхода к жизни, пытаются христианизировать, без учета затруднений, которые она порождает в рамках конкретной жизни и влияния на общество. В книге предлагаютсякритические отзывы на концепцию созависимости и альтернативные ей взгляды - идея становления личности (формирование субъектности).

Почему долгожданный ребёнок иногда так и не приходит?

Когда врачи разводят руками, анализы оказываются «в норме», а внутри растёт тревога, женщина остаётся один на один со страхом, чувством вины и бесконечным ожиданием.

Эта книга — не просто разговор о бесплодии. Это глубокое путешествие в мир внутренних конфликтов, подавленных эмоций, семейных сценариев и психологических причин, о которых редко говорят вслух.

Почему тело может сопротивляться материнству? Как тревога, страх потери свободы, напряжённые отношения и детские травмы влияют на способность зачать и выносить ребёнка?

Эта книгапомогает остановиться, выдохнуть и впервые задать себе по-настоящему важные вопросы.

Внутри — не только глубокие размышления, но и практики для внутренней работы, помогающие лучше понять свои чувства, снизить тревогу и постепенно вернуть контакт с собой.

Иногда путь к материнству начинается не с борьбы, а с возвращения к себе.

Это искренняя, живая и временами обескураживающе честная книга о психологии родительства, взросления, поиске себя и своего собственного пути.

Здесь собраны реальные истории, живые диалоги, практические разборы – всё, что прожито автором в детстве, а затем – со своими детьми.

Эта книга для тех мам, кто не нашёл себя, своих детей, свою семью в стандартных схемах и общепринятых нормах. Книга-поддержка на пути к бережному, живому родительству, опирающемуся на реальность, а не на мифы и картинки, оторванные от настоящей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

От разбитого сердцак счастливой свободе.

Эта трилогияваш личный GPS-навигатор по всем этапам жизни после развода. Сначалакак выжить, выплакать и выстоять. Потомкак заново открыть и полюбить себя. И наконецкак с лёгкостью и умом выходить в мир новых отношений, не наступая на старые грабли.

Честно, с юмором и без розовых очков.

Первый год жизни малыша – это сотни вопросов, сомнений и тревог.

Почему он плачет? Нормально ли, что у него сыпь? Нужно ли будить ночью для кормления? Как понять, когда срочно к врачу, а когда можно не беспокоится?

Эта книга – ваш быстрый и надежный источник ответов!

Два практикующих врача – педиатр Дарья Иванова и невролог Татьяна Бергельсон – собрали здесь только то, что действительно важно в первый год жизни малыша.

В этой книге вы найдете:

• чек-листы для роддома и первого года жизни;

• аптечки для обычной жизни и для путешественников;

• что делать, если малыш «задерживается» с переворотами или шагами;

• как наладить грудное вскармливание без стресса и чувства вины;

• что делать с температурой и первым ОРВИ;

• как бороться с коликами и дерматитами;

• как помочь малышу лучше спать и уменьшить ночные пробуждения.

Вы узнаете, как снизить тревогу, научиться доверять себе, а не форумам и «советам свекрови». С этой книгой первый год с малышом станет не испытанием, а временем близости, радости и уверенности. Пусть забота о малыше перестанет быть тревогой – и станет счастьем каждый день.

Эта книга – редкое сочетание тепла и доказательности.

В ней нет страшилок и мифов, только проверенные знания о первом годе жизни малыша и поддержка для родителей. «Валерьяна для мамы» отвечает на главные вопросы: как ухаживать за ребенком, чем кормить, как справляться с плачем и коликами, когда пора к врачу и как заботиться о себе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Почему я снова и снова проживаю чужую жизнь?

Вина, тревога и горечь несвободы – вечные спутники тех женщин, которые растворяются в жизнях других. Когда вместо того, чтобы разорвать нездоровую связь, теряешь контакт с собой. Когда легче понять, чего хочет он, чем ты. Когда собственные мысли безнадежно путаются с чужими. Это не любовь, а ловушка, имя которой созависимость.

Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой.

Вы узнаете, как:

– Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов.

– Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления.

– Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания.

– Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины.

– Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет.

Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Этот теплый путеводитель соединяет медицинский подход с духовными практиками, помогая будущей маме установить глубокую связь с ребёнком ещё до его рождения, справиться с тревожностью и прожить каждый этап беременности осознанно, с заботой о себе и малыше.

«Осознанная беременность от зачатия до родов» – это теплый путеводитель для будущих мам. Автор бестселлера «Материнская любовь» Анатолий Некрасов и врач, репродуктивный психолог Ширин Араз, создали пособие по духовному ведению беременности. Это особый подход, который помогает установить связь между мамой и ребёнком. Практики, настрои, медитации поддерживают будущую маму и учат справляться с тревожностью, токсикозом, усталостью, а также правильно настроиться на роды.

Книга сочетает духовный и медицинский подходы: описаны изменения тела и малыша, даны важные рекомендации.

Неделя за неделей будущая мама будет получать поддержку, вдохновение и ответы на вопросы, которые часто стесняются задать. Проживите беременность осознанно – с теплом и любовью к себе и ребёнку.

Не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Эта книга — не о том, как спасти ваш брак. Она о том, как спасти в нём тебя. Где-то между свадьбой и рождением ребенка ты исчезла. Ты стала менеджером по быту, кухаркой, психологом мужа и «мамой Саши». Ты превратилась в функцию, которая работает без выходных. Эта жесткая, отрезвляющая книга для женщин, которым надоело быть удобными. Почему флирт необходим мозгу, как вернуть эротическую автономию, почему женщине жизненно необходим личный счет, почему слово «Нет» в постели — это начало настоящей близости и многое другое. Здесь не будет советов, «как вернуть страсть» или «вдохновить мужа». Здесь будет хирургический протокол возвращения к себе: твоего тела, твоих денег, твоего голоса и твоего имени. На свете сотни книг об отношениях. 99% из них учат женщину лучше обслуживать брак. Эта книга — единственная, которая учит женщину выбирать себя. Хватит быть домашним персоналом. Выходи из тени. Пора вспомнить, кто ты.

Эта книга для тех, кто не чувствует мамину любовь, ощущает себя недолюбленным. Книга будет полезна мамам, будущим мамам и всем взрослым детям. Мы все прошли через детство, были девочками или мальчиками, любили своих мам и ждали их любви. Эта книга поможет увидеть, что каждого из вас любили. Посмотреть на свое детство немного другим взглядом.

Кроме того, она практичная, каждая глава заканчивается упражнениямию

Читатели этой книги будут постепенно возвращать себе состояние любимости, нужности, открывая дорогу к своей наполненной, интересной жизни и счастью.

От автора:

Эта книга — не учебник и не инструкция. Не истина в последней инстанции. Это скорее... разговор. Разговор у окна, за чашкой чая, когда на улице шумит дождь, а в доме тепло и тихо. Разговор о том, что можно сделать, чтобы не потерять себя и свою половину, попробовать изменить свои отношения и вывести их на новый уровень.

О том, как не разбежаться, когда дети выросли и уехали, а вы остались одни. Как говорить на темы, о которых молчат годами. О том, как принимать друг друга в новых телах, с новыми болезнями, с новыми страхами. О том, как не дать обидам прорасти сквозь десятилетия. И о том, как заново учиться смотреть в глаза тому, кого, кажется, знаешь лучше себя.

Если в этой книге вы найдёте хотя бы одну мысль, которая отзовётся, одно слово, которое согреет, один совет, который сработает, — я буду счастлив. Значит, наш разговор состоялся.

С уважением и надеждой,

Владимир Матвеев

Во время четвертой беременности мама троих детей, Дарья Трилобова, узнала, что ждет ребенка с синдромом Дауна, и ее жизнь изменилась навсегда.

Шок. Отрицание. Падение в бездну.

В один миг она ощутила себя особенной мамой, полной страха и нежелания принять эту жестокую реальность.

В этой трогательной и глубокой книге она рассказывает, что происходило в ее душе, какие испытания прошли она и ее особенный ребенок, как они преодолели трудности и как живет ее большая семья, в которой каждый из детей развивается по-своему.

Это честная история пути – от отрицания до принятия, принятия ребенка целиком и полностью таким, какой он есть, без желания что-то в нем изменить.

Оказалось - это и есть настоящая любовь.

Цель этой книги – помочь другим мамам лучше понять своих детей и принять их без условий, чтобы было легче вставать по утрам и жить счастливо.

Ведь счастливые дети – у счастливых мам!

Хватит быть «удобной» для всех, кроме себя. Время стать той, кого выбирают.

Вы построили империю своей жизни, но в личных отношениях всё снова идет по сценарию «всё сама»? Вы успешны, независимы, но внутри — холодная пустота и страх, что если вы расслабитесь, всё рухнет?

Эта книга — не про «исправление» вашей личности. Это путь к вашей подлинной силе. Алексей Волков, психолог с 15-летним стажем и идеолог подхода «Безопасного Отца», проводит вас через лабиринты детских сценариев, которые заставляют вас выбирать «не тех» мужчин и разрушать собственное счастье.

В этой книге вы найдете:

Типологию отцов: Узнайте, какой «призрак» управляет вашими решениями.

Технику «63 качества»: Как настроить прицел и отсеять недостойных кандидатов.

Это не «психологическая вата». Это жесткий, честный и глубокий разговор с тем, кто знает, как превратить вашу борьбу в близость.

Ваша жизнь — это не черновик. Пора перестать быть «папиной дочей» и стать женщиной, которая сама выбирает свою судьбу.