В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.
Герман Декстер, бывший су-шеф престижного ресторана, потерял работу из-за пары резких слов, и единственное место, куда его согласились взять, причём только рядовым поваром – мужской стриптиз-клуб. И надо же было ему именно сейчас, когда дела идут и без того паршиво, встретить Чикиту – звезду соцсетей, тверк-танцовщицу и просто обаятельную женщину, поразившую его с первого взгляда… А вот он, хромой и хмурый, её явно не впечатлил. Но не зря говорят – «никогда не знаешь, где найдёшь, а где потеряешь», и именно в этом клубе для Германа начинается новый путь наверх, да такой, какого он и не ждал! Вот только с Чикитой шансов как не было, так и нет... или он что-то недопонял?
Познание — процесс деятельности человека, основным содержанием которого является отражение объективной реальности в его сознании, а результатом — получение нового знания об окружающем мире. Этот процесс выполняется с помощью психологических конструкций, создающих интеллект.Познакомьтесь с этими конструкциями!
В своей новой книге «Огни на дорогах четырех частей света», так же как и в предыдущей – «Огни Азии», Елена Рубисова сохраняет свою, очень индивидуальную, манеру повествования. Это не сухое описание виденных ею европейских и восточных стран, не обычное наблюдение тамошней жизни и всяких политических или общественных явлений, а глубоко-личное переживание того, что особенно поразило ее, особенно ей запомнилось.
Эту книгу с интересом прочтут многие, и каждый в ней найдет что-либо для себя.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Отношения родителей и взрослых детей — это о любви и доверии, о готовности быть рядом в любой ситуации, о сильных связях, развивающихся с каждым годом. Каждый член семьи может ощущать, что они всегда будут частью чего-то большего, частью этого прекрасного общего пути.При написании этой книги я опираюсь на личный опыт — у меня взрослый женатый сын, опыт моей семьи и опыт поколений моего рода, конечно опыт окружающих семей с которыми общаюсь, исследования.
Монография посвящена одному из центральных событий чешской и европейской истории раннего Нового времени – борьбе протестантских сословий Чешского королевства в первой четверти XVII в. против правящей австрийской династии за укрепление политических и религиозных привилегий. Кульминационным моментом противостояния стало восстание 1618-1620 гг., переросшее в крупнейший военно-политический конфликт XVII в. – Тридцатилетнюю войну. В монографии на основании широкого круга источников и с привлечением новейшей литературы исследуются причины и характер кризиса в отношениях чешских сословий и Габсбургов, подробно освещаются основные этапы их противостояния, определившего будущее страны на последующие три столетия. Особое внимание уделяется связи событий в Чехии с политическим и религиозным развитием Европы той эпохи в целом.
Для специалистов, историков и всех, кто интересуется военно-политической историей, эволюцией социальных и межконфессиональных отношений.
В книге доктора исторических наук, профессора В. В. Василика и доктора исторических наук, профессора, подполковника А. В. Кутузова рассматриваются различные аспекты истории Великой Отечественной войны: немецкий и англо-саксонский социодарвинизм и расизм, преступления фашизма, описания военных операций, исследования в области военной медицины, воспоминания о ветеранах и анализ военных кинофильмов. Книга предваряется предисловием доктора исторических наук, профессора ВШЭ А. Ю. Плотникова, в котором подчеркиваются внутренняя целостность книги и ее значение, как историческое, так и мировоззренческое, поскольку она говорит об античеловеческой сущности фашизма и, шире и глубже – породившего его капитализма, который не может существовать без расистского презрения к целым народам, без социодарвинизма, без агрессивных войн. С другой стороны, она показывает всенародный подвиг и духовные истоки Победы.
Книга — сериал для тех, кто проводил летние каникулы в деревне у бабушки и скучает по историям, которые слышал в детстве.Каждый герой — особенный. Суровый хозяин своей непомерной жадностью губит близких. Набожная вдова рискует жизнью, чтобы прокормить четверых детей. Юную сироту хитростью выдают замуж за нелюбимого. Невинная игра детей приводит к печальным последствиям. И другие захватывающие истории в книге-сериале «Из деревни»
Дарья Игоревна Смирницкая - начальник отдела дознания. Никогда не хотела работать в полиции, но пришлось. Но она не жалеет. Ведь распутывать дела это так увлекательно. Параллельно она пишет детективы. Вот очередное дело о пропаже мальчика из интерната дает ей знать о ее прошлом. В конечном итоге она, благодаря своему опыту и профессионализму раскрывает эту тайну интерната и находит пропавшего мальчика.
Трилогия. Группа геологов работает с буровым станком на вездеходе ГАЗ-71 в районе Колымской низменности, стараясь успеть пока на озерах держится лед. А затем, сплавляются на резиновых лодках по реке Седедеме. О работе, быте геологов и охоте, и, особенно, о взаимоотношениях между людьми, эти рассказы. Читайте! Был бы очень благодарен за комментарий. Фото на обложку взято из личной коллекции автора.
Я, как писатель-фантаст и как программист по специальности пребываю в некотором шоке от впечатления об искусственном интеллекте, именуемом ChatGPT, в «лице» Ассистента.Я такого не ожидал.Выношу в этом произведении на ваш суд суть увиденного, услышанного в результате этого моего тест-драйва, состоящего из бесед с этим ИИ на разные серьезные темы.Все увидите сами.
Что будет, если в конце XXI века кибернетики сумеют возродить гениального авантюриста Петровской эпохи – в виде искусственного интеллекта, всесильного, но бесплотного? Какое применение отыщет он собственному могуществу? И чего более всего на свете жаждет бессмертный ум, которому только и поручили, что управлять трансокеанским лайнером циклопических размеров?
Добро пожаловать в будущее. Мир, где живут такие же люди, как сейчас, но технологии шагнули вперёд. Теперь в каждой квартире живёт робот-помощник.А семья продолжает оставаться самой большой ценностью. И её нужно сохранить.
Невероятное усыновление младенца. Счастье появилось в большой семье. Неожиданное замужество. На всю оставшуюся жизнь.
В издании обосновывается положение о том, что в историческом аспекте очень многие положения, на которые опирается современная психология здоровья теоретического и практического плана, берут свое начало в глубинах восточной традиции, в рамках которой определяющая роль принадлежит индо-тибетской медицине: аюрведе, чжуд-ши и йоге. Одно из обязательных условий здоровья, согласно этим учениям, заключается в поддержании психического и соматического равновесия, достижении гармонии психического и телесного в человеке.
Показано, что первые представления о здоровой личности, факторах, обусловливающих ее развитие, были изложены в конце XIX – начале XX века в работах выдающихся российских ученых, психологов и психиатров С. С. Корсакова, И. А. Сикорского, В. М. Бехтерева.
Рассматриваются особенности становления отечественной и западной психологии здоровья.
Учебное пособие является дополнением к лекционным курсам «Психология здоровья», «История психологии».
Предназначено для бакалавров, магистров и аспирантов факультетов психологии, а также может представлять интерес для практических психологов, научных работников, вовлеченных в разработку проблем психологии здоровья.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Все мы с детства знаем персонажей русских сказок - Кощея Бессмертного, Бабу Ягу, Лешего... А откуда же они появились? Есть много предположений. Одни основаны на исторических фактах и документах, а другие, - как этот маленький сборник, - исключительно на фантазии человека, любящего сказки.
